Antipasto Insalata

Abbondante e deliziosa insalata antipasto è pieno di carni, formaggio, e olive. Si tratta di un favorito facile folla!

L’insalata di antipasti è il pasto estivo perfetto. Questa insalata di ripieno antipasto avrebbe un ottimo sapore abbinato a polpette italiane, padella di pollo caprese o zucca di spaghetti ripieni italiani.

Che cos’è l’insalata di antipasti?

Adoro una buona insalata quando inizia a scaldarsi fuori. Sono solo così fresco e rinfrescante, e può assumere così tanti profili di sapore diversi. Questa insalata antipasto è pieno di tutti i tipi di chicche-è seriamente inceppamento imballato con sapore!

Insalata Antipasto è un’insalata italiana che ha carne, verdure, formaggio e in particolare olive. L’insalata di antipasti è nota per essere italiana. È un’insalata tradizionale italiana che viene servita come primo piatto durante un pasto.

È una deliziosa insalata di contorno o antipasto, ma può essere riempita abbastanza da servire come pasto autonomo! Riempito con proteine gustose e verdure, questa insalata ha qualcosa per tutti.

Come Fare Antipasti Insalata

CUT & sezione in bit-dimensione pezzi:

  • Genova salame
  • Hard salame
  • Provolone
  • Mozzarella
  • Uva pomodori (potrebbe essere necessario tagliare a metà)
  • cuori di Carciofo
  • peperoni Rossi

COMBINARE. Aggiungere sopra gli ingredienti alle olive kalamata e alle olive verdi in una ciotola.

VESTITO & LANCIO. Irrorare l’olio d’oliva e l’aceto di vino rosso e cospargere con il pepe. Toss delicatamente per combinare.

SERVIRE. Conservare in frigorifero fino al momento di servire. Poco prima di servire, coprire con le foglie di basilico tritate. Servire l’insalata antipasto su un letto di mix di primavera o foglie di spinaci bambino con il vostro condimento italiano preferito.

Il condimento MIGLIORE da usare sarebbe un condimento a base di olio d’oliva o il tuo condimento italiano preferito.

Suggerimenti &Variazioni

Se si lascia fuori la carne si può facilmente rendere questo piatto vegetariano.

Alcuni ingredienti aggiuntivi che potresti includere:

  • Peperoncini
  • Cipolla viola affettata
  • Parmigiano grattugiato

Per rendere questa insalata un pasto più ripieno, piuttosto che un semplice contorno, considera l’aggiunta di pasta cotta e raffreddata e aggiungi più carne e formaggio!

SERVIRE questo insieme ad alcuni dei nostri piatti principali italiani preferiti, come:

  • Polpette italiane
  • Zuppa di noodle di pollo italiano
  • Risotto di pollo alla parmigiana

Suggerimenti per la conservazione

CONSERVARE questa insalata in un contenitore ermetico in frigorifero senza condimento per 3-5 giorni.

CONGELARE questa insalata non è raccomandata perché i verdi possono trasformarsi in una consistenza divertente e alcune delle verdure cambieranno consistenza dopo essere state congelate.

Per ulteriori ricette di insalata, provare:

  • di Pollo Caesar Insalata di Pasta
  • Pollo Gyro Insalata
  • Insalata Cobb
  • BARBECUE, Insalata di Pollo

Insalata Ricetta Antipasto

Abbondante e delizioso Antipasto Insalata riempite con salumi, formaggio e olive. Si tratta di un favorito facile folla!
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Corso: Insalata
Cucina: italiana

Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo Totale: 10 min

Porzioni: 8
Calorie: 214kcal

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Ingredienti

  • 4 once duro salame
  • 4 once sharp formaggio provolone
  • 4 once di mozzarella fresca
  • 1 tazza di uva pomodori
  • 1 tazza di marinata cuori di carciofo
  • 1/2 tazza di peperoni rossi arrostiti drenato
  • 1/4 di tazza di olive kalamata – snocciolate
  • 1/4 di tazza di olive verdi – snocciolate
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • 1 cucchiaio di aceto di vino rosso
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero
  • 1/4 di tazza di foglie di basilico fresco – tritato
  • 4-6 tazze di insalata di primavera o spinaci

Istruzioni

  • Tagliare il salame di Genova, il salame duro, il provolone e la mozzarella a pezzetti. Se i pomodori d’uva sono più grandi del morso, tagliarli a metà. Tagliare i cuori di carciofo e peperoni rossi in pezzi di dimensioni morso.
  • Aggiungere il salame, il formaggio, i pomodori, i cuori di carciofo, i peperoni rossi, le olive kalamata e le olive verdi in una ciotola. Irrorare l’olio d’oliva e l’aceto di vino rosso e cospargere con il pepe. Toss delicatamente per combinare. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
  • Poco prima di servire, coprire con le foglie di basilico tritate. Servire l’insalata antipasto su un letto di mix di primavera o foglie di spinaci bambino.

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Alimentazione

Calorie: 214kcal | Carboidrati: 4g | Proteine: 11g | Grassi: 17g | Saturi, Grassi: 7g | Colesterolo: 32mg | Sodio: 886mg | Potassio: 183mg | Fibre: 1 g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 972IU | Vitamina C: 17mg | Calcio: 200mg | Ferro da stiro: 1 mg

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