Arrampicata Sigiriya Rock In Sri Lanka: consigli da uno scalatore non in forma

Ultimo aggiornamento novembre 20, 2021 da Soumya

Salire in cima a Sigiriya rock in Sri Lanka è sempre stato il mio sogno. Essere in grado di visualizzare un regno perduto che è stato costruito sulla cima di una roccia ripida e inaccessibile è sempre stata una fantasia per il nerd della storia in me. Sono contento di essere stato finalmente in grado di farlo nel mio recente viaggio di 10 giorni in Sri Lanka.

La fortezza rocciosa di Sigiriya ha più di 1200 gradini. Scalare i gradini della roccia di Sigiriya o semplicemente prepararsi per la salita può essere un’esperienza snervante per molti. Era per me.

Ho 37 anni e non lavoro tutti i giorni. Ho dolore al ginocchio quando scendo le scale. Per giorni prima del viaggio, ero abbastanza preoccupato se dovessi anche tentare la salita di roccia Sigiriya. Tuttavia, ho scalato la roccia del leone dello Sri Lanka e l’ho completata in meno di 60 minuti. E questo è stato con più fermate in rotta per scattare fotografie e spalancare il paesaggio e la storia che mi circondava.

Scalare la fortezza di roccia di Sigiriya è difficile ma non impossibile. Se potessi farlo io, puoi farlo anche tu.

Ecco la mia esperienza personale dell’escursione di Sigiriya e una serie di consigli utili per aiutarti a scalare i gradini della possente roccia di Sigiriya.

Salire i gradini della fortezza di roccia di Sigiriya: la mia esperienza

Sigiriya, Sinhagiri, o la roccia del leone dello Sri Lanka è un’antica fortezza rocciosa del 5 ° secolo DC. Fu che il famigerato re singalese, Kashyapa I, costruì la sua cittadella dopo aver rovesciato suo padre con mezzi non legittimi. Parlo tutto della storia intrigante di Sigiriya e delle cose da vedere qui nella mia guida di viaggio definitiva per visitare Sigiriya.

Prendi la mia guida alla fortezza di Sigiriya rock per pianificare il viaggio più memorabile.

In questo post, parlo tutto della mia esperienza di arrampicata Sigiriya rock e se vale davvero la pena la salita.

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Sigiriya rock steps

Sigiriya Rock ha più di 1200 passi. Ho sentito parlare di numeri ovunque tra 1210-1300.

Tuttavia, la parte migliore è che queste 1200 scale non sono tutte serrate insieme. Dividerei i gradini in 3 categorie: cancello principale e giardini acquatici, giardini di massi fino alla zampa del leone e Zampa del leone fino alla cima della cittadella.

Ci sono pochi passi tra il cancello principale e i giardini d’acqua – circa 100 direi. Ma sono tutti sparsi su una vasta area e non ti danno la sensazione di una salita.

La 2a rampa di scale si trova tra i boulder gardens (dove si entra letteralmente nella fortezza di roccia) e la Zampa del Leone che è una piattaforma al livello medio della roccia. Ancora una volta, ci sono molte cose da fermarsi e vedere in questo tratto come archi massi, grotte affrescate, padiglioni dell’esercito, ecc. Inoltre, molta ombra su questo tratto.

Dalla Zampa del Leone alla cima della roccia di Sigiriya è, a mio parere, la parte più difficile della salita. È ripido e senza ombra. E non ci sono pause in mezzo. Era una giornata calda e soleggiata quando salii. Per fortuna, avevo due bottiglie d’acqua con me e una sorta di brezza mite soffiava per tenermi compagnia. Ho preso più pause e mi sono concentrato sulla scala di fronte a me durante l’arrampicata. Guardare in basso mi fa sempre girare la testa. Così, ho evitato di farlo. Ci sono corrimano a cui aggrapparsi e ampio spazio per farsi da parte e lasciare che gli altri passino.

Per arrivare alla Galleria degli Affreschi, è necessario salire circa 20-30 gradini a spirale. Anche se questo sembra difficile da lontano, non lo è e viene fatto in pochissimo tempo.

Tempo impiegato per scalare la roccia di Sigiriya

Ho impiegato circa un’ora per salire in cima alla fortezza di roccia di Sigiriya. Ciò include un considerevole tempo trascorso nei giardini d’acqua e boulder, nonché alla zampa del leone per i servizi fotografici.

Onestamente, non mi sono nemmeno reso conto che stavo salendo fino all’ultimo tratto che ho citato è stato il tratto più duro per me. Il resto della salita era più simile a una piacevole escursione con più fermate lungo la strada.

Per l’ultima tappa della salita (tra la Zampa del leone fino in cima), ho impiegato circa 15 minuti. Uno dei miei amici è arrivato in cima in circa 5 minuti. Una volta in cima, c’è ampio spazio per sedersi e riprendere fiato se necessario.

Ho avuto un po ‘ di problemi con le ginocchia mentre scendevo, ma era alla fine dell’escursione, vicino ai giardini boulder. Ricorda che soffro di dolore al ginocchio mentre scendo, motivo per cui stavo usando anche le ginocchiere tutto il tempo. Nel caso in cui si dispone di un problema simile, si prega di utilizzare ginocchiere. Sono di grande aiuto.

Dove fermarsi e cosa vedere?

Parlo a lungo di tutte le cose incredibili da fare e vedere nella mia guida turistica di Sigiriya.

La cittadella in cima è dove trascorrerai la maggior parte del tuo tempo (45-60 minuti).

Poi c’è la zampa del leone che è una grande foto op. Inoltre, ti dà l’opportunità perfetta per visualizzare come sarebbe stata la faccia del leone di Sigiriya.

Trascorrerai circa 15-20 minuti alla parete a specchio e alla Galleria degli affreschi scendendo le scale.

Questi sono i 3 principali punti di interesse di Sigiriya. Oltre a questi, ci sono diverse nicchie, grotte affrescate, piscine e archi massi strategici che vorrete vedere. Se hai una buona guida turistica, te li indicherà.

Consigli utili per scalare Sigiriya rock

• Inizia presto. Non posso sottolinearlo abbastanza. Il sito archeologico apre alle 7 del mattino tutti i giorni. Se riesci ad arrivare qui già alle 7, niente di meglio. Non solo battere il caldo, ma anche ottenere alcune immagini incredibili senza la folla.
• Indossa abiti di cotone comodi-idealmente qualcosa che lascerà respirare il tuo corpo. Ricorda che la cittadella in cima è all’aperto, senza ombra. Inoltre, si farà un sacco di arrampicata nel calore. Tutto ciò che è uguale a un sacco di sudorazione.
• Porta con te abbastanza acqua. Con abbastanza, intendo almeno 1-2 litri di acqua. Una volta che inizi a salire le scale, non troverai venditori che vendono bottiglie d’acqua.
• Se hai bisogno di una bevanda energetica o di una barretta proteica, porta anche quella. Assicurati di non sporcare i locali. Si prega di utilizzare i bidoni della spazzatura disponibili in diversi punti durante la salita.
• Indossare buone scarpe da arrampicata.
• Finisci la tua attività di pipì al museo o nei bagni vicino ai boulder gardens. Non ci sono servizi igienici una volta iniziata la salita.
• Se hai bisogno di un sostegno morale, sali con un gruppo. Ho avuto un incredibile gruppo di amici che mi ha motivato con le loro abilità di sprint e chiacchiere animate.
• Concentrarsi su una rampa di scale alla volta. Fallo, fai una breve pausa e inizia con il prossimo. Onestamente, questo suggerimento mi ha aiutato molto nella mia salita Sigiriya.
• Ottenere una guida turistica aiuta. Guide pepe la salita con storie interessanti, miti e leggende – una distrazione utile dalla massiccia escursione di fronte a voi.

Sigiriya roccia salita FAQ

Si può salire Sigiriya?

Sì, puoi scalare Sigiriya. La salita richiede da 30 minuti a 1,5 ore a seconda dei livelli di forma fisica.

Quanti passi è Sigiriya rock?

Sigiriya rock ha più di 1200 passi. Ho sentito parlare di numeri tra 1210-1300. Non sono abbastanza sicuro del numero esatto. Tuttavia, quello che sono sicuro è che il numero è superiore a 1200 e inferiore a 1300.

Quanti piedi è Sigiriya?

L’altezza di Sigiriya è 1144 piedi (350 metri) sul livello del mare e 600 piedi (180 metri) sopra la terra che lo circonda.

Quanto è difficile scalare la roccia di Sigiriya?

Non è molto difficile scalare la roccia di Sigiriya. Le persone con livelli di fitness moderati come me possono anche farlo facilmente. Ci sono diverse pause in mezzo che rendono l’intera salita più facile che si pensa di essere.

Vale la pena scalare la roccia di Sigiriya?

Arrampicata Sigiriya rock in Sri Lanka è assolutamente valsa la pena. L’antica città di Sigiriya che si trova sulla cima della roccia è un patrimonio mondiale dell’UNESCO e merita assolutamente una salita. Il sito archeologico mi ha ricordato su Machu Picchu, solo su scala molto più piccola. È affascinante come un intero regno sia stato costruito sulla cima di una roccia gigantesca praticamente inaccessibile. Devi arrampicarti per crederci.

Quanto tempo ci vuole per scalare la roccia di Sigiriya?

Ci vogliono da 30 minuti a 1,5 ore per scalare Sigiriya a seconda dei livelli di forma fisica. Ci sono diverse cose sul modo in cui puoi fermarti e vedere come giardini d’acqua e massi, antiche grotte e l’iconica Zampa di leone. A seconda di quanto tempo si spende in ciascuno di questi punti, si può prendere più tempo per raggiungere la cima. Ma fidati di me, queste fermate lungo la strada sono totalmente valsa la pena.

Qual è il momento migliore per scalare Sigiriya?

Il momento migliore per scalare Sigiriya è la mattina presto quando il tempo è mite e il sole non è caldo brillante. Questo è anche il momento migliore per ottenere buone foto. Fa davvero caldo qui tra 11am-2pm.Le rovine in cima alla collina e molti dei gradini sono all’aperto. Si vorrebbe evitare mezzogiorno per l’arrampicata.

È sicuro scalare Sigiriya?

Sì, è assolutamente sicuro scalare Sigiriya. I passi di Sigiriya sono robusti e chiaramente contrassegnati. Non ci sono rocce che cadono o passi falsi. Inoltre, c’è una sicurezza adeguata in diversi punti nel caso in cui hai bisogno di aiuto.