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8 Motivi per cui Tutti Dovrebbero Treno Brazilian Jiu-Jitsu

Pubblicato il: 14 luglio, 2018

sono sicuro che ormai la maggior parte di voi hanno sentito parlare di Brazilian Jiu-Jitsu. Da quando l’UFC 1 BJJ è esploso in popolarità principalmente essendo riconosciuto come il più se non una delle arti marziali più efficaci e pratici intorno.

Ciò che molte persone non sanno è quanto sia prezioso per il proprio sviluppo personale e come possa avvantaggiare la persona media giorno per giorno. Così qui sono 8 motivi per cui tutti dovrebbero formare Brazilian Jiu-Jitsu.

1) Salute. BJJ ti mantiene sano aumentando la flessibilità, la forza, la resistenza, Cardio e bruciare più calorie rispetto alla sessione di palestra tradizionale.

2) Autodifesa. BJJ insegna un modo sicuro, semplice e realistico per difendersi da un aspirante attaccante.

3) Crea fiducia. Ogni volta che passo sul tappeto che si sta per essere sfidato mentalmente, fisicamente, e socialmente. Ecco come BJJ ti aiuta a guadagnare fiducia, concentrazione e disciplina.

4) Sviluppa capacità di problem solving e pensiero critico. BJJ insegna mosse molto intricate che aiutano a sviluppare capacità di problem solving e pensiero critico.

5) Entra in una comunità. BJJ è per tutti.Indipendentemente dal sesso, dall’età o dal livello di forma fisica.

6) È divertente. Perdere peso e mettersi in forma tutto pur avendo uno scoppio!

7) È terapeutico. Chiaro e semplice. BJJ può agire come terapia, alleviare lo stress, allenamento cardio, allenamento della concorrenza e molto altro ancora.

8) Fare nuove amicizie. Fare nuove amicizie. BJJ è un viaggio lungo la vita.Imparerai e crescerai con gli amici che hai incontrato nella classe Jiu-Jitsu e continuerai a costruire quelle relazioni per tutta la vita.