Come affrontare il coniuge in sovrappeso

Non importa quanto sia confortevole la relazione, il peso del coniuge a volte può essere un vero danno. Quando lei è più grande di te, può causare a sentirsi meno sicuri e più di un emarginato. Si può anche farla sentire a disagio con se stessa, che non farà che peggiorare le cose per entrambi. Se questo accade a voi o il problema del vostro coniuge, ma non il vostro, qui ci sono alcune strategie utili che potrebbero funzionare bene con il vostro partner.

Non essere troppo duro con te stesso. Cercare di perdere una sterlina a settimana per un anno non funzionerà se non puoi farlo. Devi darti almeno un mese o due per provare queste strategie prima di tornare alla scala. Non usare il grasso come scusa per non esercitare e lavorare per mantenere la tua salute, perché non è nemmeno salutare! Fai quello che puoi, e poi prendilo da lì.

Problemi di obesità e matrimonio

Una delle cose più difficili da affrontare per molte persone è il loro peso. Quando si è in sovrappeso, può portare a un sacco di problemi di matrimonio. Può farti sentire male con te stesso e farti sentire poco attraente, il che è completamente inutile. Purtroppo, se avete a che fare con l’obesità, allora questo sarà probabilmente una delle vostre più grandi preoccupazioni ad un certo punto o in un altro.

La prima cosa che devi fare è rendersi conto che ci sono diversi tipi di obesità, e potrebbe anche non essere intenzionale da parte tua. Ciò significa che se qualcuno è grasso perché non è sano, devi prima lavorare sulla tua salute prima di iniziare a dire loro come dovrebbero sentirsi su se stessi o cambiare il loro stile di vita. La prima cosa da fare se hai a che fare con l’obesità è smettere di mangiare cibi cattivi. Quando smetti di mangiare cibi cattivi, inizierai a perdere peso. Ci sono anche programmi che possono mostrarti quanto peso devi perdere per ottenere il tuo aspetto desiderato. Avrete bisogno di fare questo per qualche tempo fino a quando si perde il peso in eccesso che sta causando il vostro corpo a diventare malsano. Una volta che questo è stato raggiunto, è il momento di iniziare a lavorare sulla vostra salute di nuovo in modo che questo non accada di nuovo.

Non puoi cambiare tutte queste cose in una volta, ma ci sono modi in cui puoi rendere il processo più facile per te stesso se il tuo matrimonio sta soffrendo a causa di ciò. Un modo che si può avere molti uomini essere attratti da voi è eseguendo questo trucco. Quando non sei preoccupato per il tuo peso, il tuo corpo inizierà a rilasciare prodotti a feromoni per attirare gli uomini. Se non sei attratto dall’uomo con cui esci, allora questo significa che non è abbastanza buono per te.

Una volta che l’attrazione manca tra voi due, sarà ovvio per lui, e inizierà a voler cambiare il suo stile di vita per smettere di sentirsi frustrato tutto il tempo. Se ciò accade, allora è tempo per lui di andare avanti in modo che qualcuno che valga il suo tempo possa entrare nella sua vita e aiutarlo a imparare quanto siano importanti l’amore e la felicità. Non è necessario essere in sovrappeso per iniziare incontri qualcuno. Puoi farlo come un passo in più, ma ci sono molte altre cose che puoi fare per sentirti meglio con te stesso e attirare gli uomini.

Come trattare con un coniuge obeso

Se stai già esercitando e mangiando bene, allora il tuo coniuge potrebbe lottare per perdere peso. Portarli fuori a una classe di esercizio o spostare il loro posto più vicino alla TV. Si tratta di soddisfare le loro esigenze, fornendo anche qualche beneficio per entrambi. Capisci cosa sta passando. La persona con il problema è spesso meno propensi a volere aiuto di qualcuno che sa come si sentono. Ricorda che non è mai troppo tardi per cambiare. Se il vostro coniuge non vuole perdere peso per voi, lui/lei potrebbe solo bisogno di qualche consiglio su come farlo per lui/se stessa. Aiutare è normale, sano e mai pensato per farti sentire in colpa.

Fai qualcosa di divertente insieme ogni giorno. Una o due volte alla settimana non dovrebbe essere troppo male, ma assicurarsi che ognuno di voi è sempre un po ‘ di tempo “me” in. Sarà più facile per il vostro coniuge se possono sentire come qualcosa di speciale con voi su una base coerente. Parlare con lui / lei su di esso. Se il vostro coniuge vuole perdere peso, ma sembra perso o non è davvero sicuro di come andare su di esso, chiedere a lui/lei che cosa lui/lei è alle prese con. Cercate di non essere troppo critici della loro mancanza di conoscenza, perché l’obiettivo qui non è necessariamente quello di dimostrare loro torto, ma piuttosto per mostrare loro che tutto ciò che stanno facendo non funziona così come speravano.

Probabilmente ti stai chiedendo come puoi perdere peso senza allenarti. È vero che senza esercizio, non perderai peso velocemente. Tuttavia, la buona notizia è che non c’è bisogno di esercitare tanto quanto alcune persone pensano. In realtà, si può tranquillamente dire che non è necessario eseguire 10 miglia al giorno o anche fare un sacco di sit-up. Il segreto sta nel mangiare almeno un’ora dopo aver mangiato il tuo ultimo pasto e mangiare ogni 3-5 ore durante il giorno. Se si esegue questa operazione in modo coerente e non saltare i pasti, si perde peso senza esercitare. La bellezza di questi suggerimenti è che non ci vorrà molto e ti farà sentire bene con te stesso piuttosto che sentirti depresso perché il tuo coniuge è più grande di te. Quindi, andare avanti e provarli oggi e vedere cosa succede. Sono sicuro che non rimarrai deluso e sarai in grado di superare l’imbarazzo che potrebbe averti infastidito entrambi per un po’.

Se tuo marito è in sovrappeso

Sappiamo tutti che gli uomini amano le donne che si prendono cura di se stessi. Tuttavia, se tuo marito è sovrappeso, non si sente così attraente per te, e tutto sembra essere una lotta. Per le altre persone, questo potrebbe non avere importanza, ma per le donne, è un grosso problema. Vogliono che i loro mariti a guardare e sentire il loro meglio. Se ti trovi in questa situazione e pensi che ci sia qualcosa che puoi fare al riguardo, il tuo problema dovrebbe essere facilmente risolto.

Se sei seriamente intenzionato a migliorare l’aspetto di tuo marito, dovresti iniziare a parlargli. Spiegagli che questo è necessario affinché la sua salute e il suo aspetto migliorino. Chiedigli cosa vorrebbe che facessi per ottenere questo aspetto. La maggior parte degli uomini ama le donne che si prendono cura di se stesse. Se le loro mogli mostrano di essere felici con tutto ciò che entra nel loro aspetto, li fa sentire bene anche con se stessi. Questo è il motivo per cui è così importante parlare con tuo marito di questo problema.

Se tuo marito non si sente a suo agio a discutere di questo problema con te, allora dovresti cercare di capire perché si sente in questo modo. Egli può sentirsi a disagio a causa della mancanza di sostegno che si stanno offrendo. Se questo è il caso, dovresti cercare di rassicurarlo che ha bisogno del tuo sostegno e che amerà il risultato dei suoi sforzi. Devi anche capire che l’aspetto e i problemi di salute di tuo marito non sono tutti su di te. Ha bisogno di credere nelle proprie capacità e sapere che può migliorare. Se puoi sostenerlo in questo modo, sarà in grado di lavorare con sicurezza sui suoi problemi di peso e salute.

Se tua moglie sta ingrassando

Se hai una moglie che sta ingrassando, potresti prendere in considerazione la possibilità di gestire la situazione in modo sensibile. È necessario assicurarsi di evitare di metterla giù o criticarla in alcun modo quando si cerca di parlare con lei del problema. Questo solo farla sentire male su se stessa, e lei è probabile che per ottenere sulla difensiva.

Quando ti avvicini a tua moglie con questo argomento, è importante farlo in modo premuroso e cercare di non sembrare troppo accusatorio o giudicante. Anziché, si vuole farle sapere che si cura di lei e cercare di essere il più gentile possibile. Quando lo fai, è più probabile che sia ricettiva e sarà più probabile che ascolti con calma. Devi dire a tua moglie del problema e farle sapere che è importante e amata. Puoi dirle che ti interessa cosa succede con lei e cercare di attirare la sua attenzione senza rendere la conversazione troppo seria. Questo la aiuterà a sentirsi più a suo agio, e lei può essere più propensi ad accettare un suggerimento da voi.

Questo è qualcosa che devi fare nel modo giusto per non metterla giù o farla sentire male con se stessa. L ” ultima cosa che vuoi fare è chiamare il suo sovrappeso o qualsiasi altra cosa si sentirà a disagio con. Detto questo, cerca di far sapere a tua moglie come ti senti e come influisce sulla relazione. Quando sei gentile e premuroso, sarà più probabile che ascolti i tuoi suggerimenti.

Passo 1: parla con tuo marito/moglie

Quando ti trovi in questa situazione, dovresti prenderti il tempo di sederti con tuo marito e parlarne. Scopri cosa sta pensando di peso e se si sente in colpa su di esso. Se puoi dirgli che va bene essere grasso, si sentirà meglio con se stesso. È quindi necessario fare tutto il possibile per ricordargli che il suo aspetto non dovrebbe importare mentre si è insieme. In questo modo, si sentirà molto più felice e inizierà a lavorare per cambiare il suo aspetto da solo.

Fase 2: Supporta ciò di cui hanno bisogno

Se continui a ignorare il problema per un po’, tuo marito potrebbe sentirsi frustrato perché si sente come se nessuno si preoccupasse dei suoi sentimenti o del suo aspetto. Questo è il motivo per cui è necessario dargli il supporto di cui ha bisogno, così si sente bene con se stesso. Se puoi farlo, tuo marito sarà in grado di lavorare sui suoi problemi di salute e perdere peso per sempre.

Non attratto dalla moglie in sovrappeso

Può essere difficile da affrontare se il marito non è attratto da sua moglie perché ha messo su peso. Si rischia di sentirsi male e respinto, soprattutto se si è in grado di perdere peso da soli. Pertanto, devi fare tutto il possibile per lavorare sul tuo aspetto e sul tuo atteggiamento per sentirti bene con te stesso. Quando tuo marito non sembra essere attratto da te come una volta, potrebbe essere a causa del peso extra. Devi dirgli che puoi perdere peso e non devi andare con te se non vuole. È necessario assicurarsi che lui sa quanto attraente è senza tutto il peso extra. Dovrebbe saperlo anche se lo fa sentire frustrato.

Può essere difficile da affrontare con non essere attratti da tua moglie, ma molte opzioni sono a vostra disposizione. Puoi provare a lavorare con un sacco di esercizio e dieta in modo da sentirti di nuovo bene con te stesso. Quando ti senti bene con te stesso, tuo marito probabilmente riprenderà questo e si interesserà di nuovo a te. Tieni presente che quando ti piace qualcuno, sarai in grado di dirlo. Se a tuo marito non piaci a causa del tuo aspetto, non vale il tuo tempo. Assicurarsi che egli sa quanto si è sicuri senza metterlo giù o facendolo sentire male su se stesso. Hai bisogno di mettere se stessi prima e lasciare andare il rapporto se non funziona per uno di voi.

Suggerimenti per perdere peso velocemente

Suggerimento 1: Sbarazzarsi di grasso sul mio stomaco

Se c’è un’area con cui la maggior parte delle persone lotta per quanto riguarda la perdita di peso, di solito è il loro stomaco. Quando le persone ingrassano, questo è spesso visibile di più sullo stomaco, e questo può essere estremamente frustrante perché è visibile quando indossano vestiti stretti. Alcune persone hanno molte difficoltà a liberarsi del grasso dello stomaco, a causa degli ormoni. Lo squilibrio ormonale è la ragione numero uno per questo problema. Se hai un accumulo di grasso sullo stomaco, questo può essere dovuto allo squilibrio ormonale. Questo è abbastanza comune, e si verifica a causa del modo in cui i nostri corpi funzionano. I nostri corpi rilasciano regolarmente l’insulina, e quando non la usiamo correttamente, può accumularsi nei nostri sistemi e farci ingrassare. Più zucchero consumiamo, più insulina verrà rilasciata dal nostro corpo per affrontarla. Quindi, quando lo zucchero viene rilasciato nel tuo sistema, il tuo corpo rilascerà più insulina e altri ormoni di cui hai bisogno.

Per coloro che hanno difficoltà a sbarazzarsi del loro grasso dello stomaco, questo è di solito perché non stanno usando l’insulina correttamente. Quando hai a che fare con questo problema, devi capire cosa sta succedendo con il tuo corpo. Questo può essere piuttosto complicato e non è qualcosa che la maggior parte delle persone prendono il tempo per conoscere.

La prima cosa che devi fare è eliminare tutto lo zucchero dalla tua dieta in modo da non sperimentare i suoi problemi. Se vai troppo a lungo senza zucchero, il tuo corpo rilascerà più insulina del solito, e questo è quando il tuo peso inizierà ad aumentare. Questo non accade durante la notte, in modo da notare eventuali cambiamenti nel vostro corpo prima di iniziare a perdere peso. Se hai problemi a sbarazzarti del grasso dello stomaco, i tuoi ormoni potrebbero essere fuori equilibrio. Devi lavorare con un dietologo esperto in questo settore per aiutarti a capire cosa sta succedendo con il tuo corpo. La maggior parte di noi si basa sullo zucchero per superare la giornata, ed è parte della nostra fornitura di cibo, quindi questo può essere molto difficile da affrontare.

Quando i tuoi ormoni sono fuori equilibrio per qualsiasi motivo, sarà molto difficile perdere peso nella maggior parte delle aree difficili da eliminare. Questo è il motivo per cui può essere difficile per alcune persone a perdere peso intorno ai loro stomaci perché c’è grasso lì che non possono bruciare senza lavorare sui loro ormoni prima. Ci sono molti modi per affrontare questo problema, e la prima cosa che devi fare è capire le cose. Assicurarsi di avere un medico dirvi che cosa sta succedendo per capire che cosa sta causando i vostri ormoni per essere fuori equilibrio. Una volta che questo è stato stabilito, il passo successivo è quello di iniziare a utilizzare integratori per aiutare il vostro corpo aumentare la produzione di alcuni ormoni in modo che il vostro corpo inizierà a funzionare correttamente di nuovo.

Suggerimento 2: Perdere peso senza esercizio!

Anche se è possibile perdere peso senza esercitare, ci vuole un sacco di duro lavoro e dedizione. Ci vuole anche molta persistenza e motivazione. Se non ti senti come avete la volontà di avere successo, è meglio trovare qualche esercizio che è possibile gestire facilmente.

Quando ti alleni come camminare o correre, il tuo corpo brucia calorie, il che aiuta a garantire che si verifichi una perdita di peso. Scegli un’attività che ti piace e trova qualcosa su cui puoi lavorare ogni giorno senza troppi sforzi. Quando lo fai, il tuo corpo funzionerà in modo diverso rispetto a quando non partecipa affatto all’attività. Anche se all’inizio potrebbe essere un po ‘ una sfida, sono sicuro che presto ti abituerai alla routine, e non sarà così male. Finché si mette nei vostri sforzi migliori e rimanere determinato, sono sicuro che si perde peso senza troppo sforzo.

Suggerimento 3: Perdere peso velocemente: perdere 10 chili in tre giorni?

Perdere dieci chili in soli tre giorni sembra un’impresa impossibile per la maggior parte delle persone. È facile commentare quando non sai come questo sia possibile, e sfortunatamente, anche i dietologi e i nutrizionisti qualificati non lo sanno per certo. Si ritiene che perdere dieci chili in tre giorni sia possibile e salutare perché comporta solo la perdita di peso dell’acqua. Questo perché il tuo corpo tiene su acqua indesiderata e grasso a causa delle tossine nel nostro corpo. Quando si perde peso, le tossine vengono svuotate e questo ti fa perdere acqua.

Se si desidera perdere 10 chili in tre giorni, si consiglia di non mangiare alcun tipo di calorie e fonti di energia per almeno tre giorni prima di perdere grasso. È anche necessario che tu segua una dieta molto rigorosa e non consumi calorie di sorta. È necessario seguire questa dieta per almeno otto ore prima della perdita di peso. In questo momento, il vostro corpo sarà scovare tutte le sue tossine e qualsiasi acqua in più che ha tenuto su verso il grasso indesiderato. Quando si segue questa dieta per 10 ore, il vostro corpo sarà molto efficiente a vampate di calore fuori tutto il grasso indesiderato. Questo è il motivo per cui è possibile perdere 10 chili in tre giorni.

Anche se è possibile perdere peso in questo modo, non è sano. Non è consigliabile che chiunque segua questi passaggi perché il tuo corpo non funzionerà senza i nutrienti di cui hai bisogno correttamente. E ‘ meglio che si fa questa dieta su una base ragionevole e cerca solo i metodi consigliati su questo sito.

FAQ

Cosa faccio quando mio marito ingrassa?

Perdere peso non è facile. Se vuoi perdere peso, è meglio avere un partner che sia disposto a stare al tuo fianco in questo difficile compito. Se il tuo uomo ha un “sentimento” in più sul suo peso, chiedigli di fare alcuni esercizi regolarmente. Cerca di mantenere la conversazione leggera e se a tuo marito non piace parlare delle sue dimensioni o del suo peso corporeo, allora digli che ci sono altri problemi su cui dovrebbe concentrarsi. Si dovrebbe capire che gli uomini tendono a pensare a se stessi come essere più grande di quello che sono. Tuttavia, hanno la loro mente, e anche se non gli piace, dovresti essere in grado di capire il tuo uomo.

Cosa posso fare se il mio corpo non vuole perdere peso?

Se il tuo peso corporeo aumenta in modo significativo dopo il matrimonio, prova a fare un regolare esercizio fisico. Le persone che si sentono depresse a causa del loro peso di solito si lamentano che non vogliono esercitare perché è faticoso e faticoso. Tuttavia, se si vuole perdere peso, è necessario esercitare regolarmente. Come donna, non aspettarti che tuo marito vada a fare una passeggiata con te. A molti uomini non piace questa idea. Ma chiedi loro quanto mangiano ogni giorno e cerca di tenere sotto controllo l’assunzione di cibo.

Cosa devo fare se mio marito mi chiede di non perdere peso?

Se tuo marito ti chiede di non perdere peso, non gli piace l’idea di cambiare in meglio. Ad alcuni uomini non piace quando la moglie fa uno sforzo per esercitare, mangiare bene e cambiare in meglio. Molte donne si lamentano di non voler perdere peso perché il loro marito non vuole che lo facciano. Se tuo marito viene da te e ti dice questo, non andare a dieta. L’unica cosa che dovresti aspettarti da tuo marito è il supporto per i tuoi sforzi.

Come faccio a perdere peso se mio marito non è interessato a perdere peso?

Ci sono molti modi per assicurarsi che tuo marito stia perdendo peso con te. Se tuo marito non vuole prendere l’iniziativa, devi dirgli che farai qualcosa da solo. Ad esempio, è possibile fissare un pasto specifico ogni giorno ed esercitare insieme per 15 minuti prima di andare a letto. Se tuo marito inizia a perdere peso, allora sarà molto più facile per entrambi.

Cosa devo fare se a mio marito non piace mangiare cibo nutriente?

Molti mariti non amano mangiare cibo sano. Se tuo marito vuole mangiare cibi malsani, cerca di tenerli con moderazione. Non essere così severo su di esso e parlare di qualcosa di diverso dalla nutrizione. Secondo i ricercatori, puoi rendere tuo marito d’accordo facendogli capire che ha un problema con il suo peso. Mantenere la comunicazione aperta perché gli uomini non sono pronti per questo cambiamento fino a quando non vogliono.

Non fare un grosso problema e cerca di essere il più tollerante possibile, poiché i risultati arriveranno gradualmente. Quando inizi a mangiare cibo sano, tuo marito cercherà di seguire il tuo esempio. È possibile cucinare diversi tipi di piatti, e si può sempre aiutarlo, ove possibile.

In che modo il sovrappeso influisce sul tuo matrimonio?

Secondo gli studi, uno dei motivi più comuni matrimoni falliscono è che una persona desidera essere sottile e l’altra persona desidera essere grasso. Di solito, questo accade dopo il matrimonio, quando diventa impossibile per il primo coniuge morire. Un uomo diventa quasi sempre grasso più tardi nella vita perché non riesce a rendersi conto che il suo peso disturba il suo partner. Il risultato è che molti matrimoni finiscono a causa di problemi di peso.

Se sei in sovrappeso, puoi superare questo problema assicurandoti che tuo marito sia sulla strada giusta. Per prima cosa, devi ascoltarlo. Se non vuole che tu perda peso, cerca di capire la mentalità del tuo uomo. Come si sente quando guarda la TV? Cosa fa quando ha fame? È fantastico se tuo marito fa un po ‘ di esercizio, e sarà molto più facile per lui se sua moglie è d’accordo con questo cambiamento di stile di vita.