Come insegnare al vostro bambino a lavarsi i denti
Come allacciare una cintura di sicurezza o guardando in entrambi i modi prima di attraversare una strada, insegnare al vostro bambino a lavarsi i denti è essenziale per la loro salute a lungo termine.
Insegnare ai bambini buone abitudini di spazzolatura è importante. Più del 40 per cento dei bambini hanno cavità prima di iniziare la scuola materna, e la carie è la malattia superiore nei bambini piccoli. Secondo l’American Academy of Pediatrics, si verifica cinque volte più spesso dell’asma e sette volte più delle comuni allergie. Ma i denti di un bambino non sono permanenti. Ci vogliono tre anni per un set completo di 20 “denti da latte” a venire in. Con il tempo sono 12 o 13, questi denti primari sono caduti al posto di adulti, denti permanenti. Se un bambino sta per perdere i denti da latte in ogni caso, importa se si lavano regolarmente?
Sì, come risulta. I denti da latte sono vitali per una corretta formazione orale. Fungono da guide per i denti adulti permanenti e, se cadono prematuramente, i denti adulti potrebbero non avere abbastanza spazio per entrare correttamente. I denti da latte in decomposizione possono anche portare a problemi come:
- Difficoltà a mangiare e parlare
- Dolore/disagio
- Infezioni e
- Bassa autostima
Tuttavia, come ogni genitore sa, insegnare al bambino a lavarsi i denti non è un processo semplice. Può essere difficile determinare quando e come iniziare a formare le abitudini dentali del bambino, specialmente se reagiscono al “tempo di spazzolatura dei denti” con lacrime e crolli. Capiamo che lavarsi i denti di tuo figlio può essere frustrante e confuso. Ma non deve esserlo per forza. Abbiamo compilato i nostri migliori consigli e trucchi per rendere lo spazzolino da denti un processo piacevole che imposta il vostro bambino per la salute dentale a lungo termine.
Quando iniziare a spazzolare
È essenziale iniziare a spazzolare i denti del bambino in tenera età, sia per formare buone abitudini che per promuovere la salute orale a lungo termine. Puoi anche iniziare prima che appaia il primo dente. Con i neonati, è importante mantenere pulite le gengive. Pulire delicatamente le gengive del bambino con un panno morbido e acqua dopo ogni poppata. Se puoi, passa da un panno a uno spazzolino da denti bagnato e di dimensioni infantili con setole morbide: iniziare il bambino con uno spazzolino da denti elimina una transizione a volte difficile dai panni agli spazzolini da denti. Un altro vantaggio per pulire le gengive del tuo bambino è che la leggera pressione dello sfregamento può dare sollievo dai dolori e dai dolori della dentizione.
I denti di un bambino possono arrivare prima di quanto si pensi. Per alcuni bambini, il primo dente appare quando hanno 6 o 7 mesi. Non appena si presenta il primo dente, inizia una routine di spazzolatura. È meglio lavarsi i denti due volte al giorno, preferibilmente al mattino dopo colazione e prima di andare a letto la sera.
Come lavarsi i denti correttamente
Prima di iniziare a insegnare a tuo figlio come lavarsi i denti, prenditi un momento per ricontrollare che stai pulendo i denti correttamente. Secondo l’American Dental Association, la corretta tecnica di spazzolatura dura un minimo di due minuti e include i seguenti passaggi:
- Inizia inclinando lo spazzolino da denti con un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive. L’angolo è importante: mirerà alle aree vicino alla linea gengivale dove la placca si accumula di più.
- Quindi, spostare delicatamente il pennello a colpi di denti, strofinando avanti e indietro sui denti.
- Con questo ritmo, spazzolare le superfici interne, le superfici esterne e le superfici masticatorie dei denti.
- Per raggiungere le superfici interne dei denti anteriori, inclinare lo spazzolino verticalmente e spazzolare con movimenti verticali.
- Spazzolare la superficie della lingua per eliminare batteri e residui di cibo.
Dovresti lavarti i denti due volte al giorno per due minuti alla volta. Lo stesso vale per i bambini, ma la tecnica varierà leggermente a seconda dell’età del bambino.
Neonati
Per i neonati, pulire le gengive e la bocca dopo ogni poppata per ridurre l’accumulo di zuccheri dal cibo o dal latte e rendere più difficile la crescita dei batteri. Utilizzare un panno umido pulito o xilitolo pulire fino a quando il bambino cresce il loro primo dente-a questo punto, passare a un neonato di dimensioni, spazzolino a setole morbide. Iniziare il bambino su uno spazzolino da denti invece di panni o salviette può ridurre la possibilità che reagiscano male agli spazzolini da denti in seguito.
Toddlers
Anche se hanno adorabili sorrisi a denti, i bambini non hanno ancora un set completo di denti. Per prendersi cura dei loro denti in crescita e delle gengive tenere, utilizzare una quantità di dentifricio flouride di dimensioni di un pisello. Se il tuo bambino è più giovane di 2 o ha problemi a sputare, usa una quantità ancora più piccola di riso-non sarà dannosa se lo ingeriscono.
- Trova una posizione comoda sia per te che per tuo figlio. Alcuni bambini trovano più facile sedersi o sdraiarsi in grembo ai loro genitori, mentre alcuni preferiscono stare su uno sgabello.
- Inclinare lo spazzolino di 45 gradi verso la linea gengivale e spostarlo avanti e indietro con brevi tratti.
- Iniziare a pulire le superfici interne dei denti prima di passare alle superfici esterne e masticatorie.
- Poiché stai usando solo una piccola quantità di dentifricio, va bene se tuo figlio lo ingoia.
Bambini
Dopo aver raggiunto il loro terzo compleanno, il bambino avrà un set completo di denti da latte. Ora sono abbastanza grandi per iniziare a imparare a lavarsi i denti da soli. Poiché i bambini piccoli non hanno le capacità motorie per spazzolini da denti esperti, questo processo di apprendimento si estenderà per anni, spesso fino a quando non avranno tra i 6 e gli 8 anni.
- Tu o il tuo bambino dovreste inclinare il pennello di 45 gradi verso le gengive.
- Con brevi tratti, spostare lo spazzolino avanti e indietro lungo l’interno e l’esterno di ogni dente.
- Inclinare la punta del pennello in posizione verticale per pulire le aree difficili da raggiungere dietro i denti superiore e inferiore.
- Spazzolare la lingua per eliminare i batteri.
Quando un bambino è abbastanza grande da lavarsi i denti, dovresti comunque ispezionarli regolarmente per vedere se a tuo figlio mancano aree. Come regola generale, continuare a lavarsi i denti del bambino, almeno occasionalmente, fino a quando non hanno 7 anni.
Come insegnare ai vostri figli a lavarsi i denti
Insegnare ai vostri figli a lavarsi i denti, e anche godere, non deve essere impossibile. Ecco alcuni consigli per rendere gli anni di allenamento divertenti per tutta la famiglia.
Avere le forniture giuste
I materiali giusti possono fare o rompere una sessione di spazzolatura. Per i bambini, utilizzare uno spazzolino morbido a testa piccola per rimuovere residui di cibo, batteri e placca appiccicosa. Le setole rigide sono spesso abrasive sulle gengive sensibili di un bambino. Sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi o quando sembra sfilacciato o usurato. Inoltre, considerare la sostituzione di uno spazzolino da denti dopo che un bambino ha avuto un raffreddore o l’influenza — niente è peggio di reintrodurre i germi nel sistema immunitario esausto di un bambino.
Prova a lasciare che il tuo bambino scelga uno spazzolino da denti o un dentifricio che gli piace. I pennelli per personaggi sono più divertenti dei modelli noiosi e a tinta unita e il dentifricio può essere disponibile in una vasta gamma di sapori. Dare al bambino una scelta nel loro spazzolino da denti e dentifricio dà loro la proprietà nella routine di spazzolatura dei denti e aiuta a promuovere un rapporto positivo con l’igiene dentale.
Attenersi a una routine
Impostare una routine di spazzolatura dei denti e bastone con esso. Si può essere tentati di saltare una sessione dopo una lunga giornata, o quando sei in vacanza e il vostro programma regolare viene interrotto. Evitare la tentazione di tagliare o accorciare una sessione di spazzolatura. Il vostro bambino inizierà a pensare lavarsi i denti non è essenziale, che può minare i vostri sforzi di insegnamento.
Includere la famiglia
Fare lavarsi i denti un evento di famiglia. Lascia che tutti i membri della tua famiglia si puliscano i denti insieme nella stessa stanza. Impostare un timer e forse anche giocare un po ‘ di musica. Quando lavarsi i denti diventa un momento per il legame familiare e divertimento, i bambini sono più disposti e interessati a partecipare.
Rendilo divertente
Chi ha detto che lavarsi i denti doveva essere noioso? Gioca canzone preferita di tuo figlio e fare una danza, o lavarsi i denti al ritmo della musica. Leggi una storia ad alta voce usando tutte le tue voci migliori e stupide. Trova brevi video da guardare durante la spazzolatura o lascia che il tuo bambino interagisca con un’app per spazzolare i denti. Le opzioni sono infinite. Quando una routine è divertente, il vostro bambino inizierà a guardare avanti ad esso.
Fai un esempio
Lavati i denti davanti a tuo figlio. Fagli vedere che è qualcosa che devi fare anche tu. Quando ti lavi i denti, racconta ogni passo. Fai lo stesso quando ti lavi i denti di tuo figlio — fai sapere loro cosa stai facendo, perché lo stai facendo e cosa succederà dopo. Questo aiuta a normalizzare lo spazzolino da denti ed elimina eventuali sorprese dalla routine.
Crea un sistema di premi
Premiare un buon comportamento di spazzolatura aiuterà a motivare il tuo bambino. È possibile ottenere creativo con il sistema-su misura per ciò che il vostro bambino ama. Il tuo bambino è ossessionato dagli adesivi? Fare un calendario e far loro aggiungere un nuovo adesivo ogni giorno si lavano i denti. Se il tuo bambino assorbe le storie, lascia che scelgano la favola della buonanotte come ricompensa per la spazzolatura. Per i bambini più grandi, è possibile utilizzare il metodo adesivo per i premi più significativi. Ogni tre adesivi potrebbe significare un pomeriggio al parco, per esempio. Alcuni ragazzi vogliono solo la vostra affermazione-dicendo che sei orgoglioso di loro potrebbe essere sufficiente rinforzo positivo.
Facilità in esso
Come il vostro bambino diventa abbastanza grande per lavarsi i denti, a turno con loro in bagno. Inizia lavando prima i denti del bambino e poi fai ripetere quello che hai appena fatto. Aumentando gradualmente il tempo che il bambino trascorre a lavarsi i denti, li faciliti in uno spazzolino da denti indipendente senza lottare.
Suggerimenti per un bambino agitato o ostinato
A volte, non importa quello che provi, al tuo bambino non piace lavarsi i denti. Una sessione notturna può terminare con lacrime e dentifricio su ogni superficie. Giorni come questo non sono divertenti per nessuno. Ecco alcune idee per quei momenti in cui tuo figlio non collaborerà.
Rimani positivo
L’ultima cosa di cui hai bisogno è che il tuo bambino sviluppi fobia dentale o risentimento nei confronti di lavarsi i denti. Anche se tuo figlio odia lavarsi i denti, non minacciarli mai con visite dentistiche se non si lavano. Ciò creerà solo un atteggiamento ostile nei confronti dell’igiene dentale, e può essere difficile rompere quelle associazioni della prima infanzia: oltre il 50% della popolazione adulta evita i dentisti a meno che non soffrano. Invece, prova a creare ricompense positive per rafforzare il buon comportamento.
Essere un esempio
Lasciate che il vostro bambino vedere tutti si lava i denti, anche voi — spazzolatura è importante, indolore e normale. Anche se non stanno spazzolando con voi, ne fanno un’esperienza divertente. Saltare in giro, crack scherzi, fare rumori stupidi, riprodurre musica — mostrare loro che ti piace lavarsi i denti e che può essere divertente. Puoi anche lasciare che tuo figlio ti lavi i denti, ma cerca di non fare facce o rumori se ti colpiscono accidentalmente nelle gengive!
Esci dal bagno
Non limitare lo spazzolino da denti al bagno. Sfilare attraverso il soggiorno per una marcia divertente, o spazzolare nei boschi dopo un’escursione in famiglia o al parco dopo un pic-nic. È ancora possibile mantenere la routine di spazzolatura due volte al giorno, ma in una varietà di luoghi nuovi e nuovi.
Prova nuove forniture
Se il tuo bambino gag al gusto del dentifricio, prova a spazzolare con acqua. La spazzolatura è più importante della pasta, quindi se non riesci a trovare il dentifricio che il tuo bambino gode, taglialo per una stagione o prova a crearne uno tuo. Uno spazzolino elettrico potrebbe essere un’aggiunta eccitante e allettante alla tua routine di spazzolatura dei denti, e se è difficile far sì che tuo figlio spazzoli per più di brevi raffiche, una spazzola elettrica potrebbe anche essere più efficace.
Lascia che guardino
Prova ad avere il tuo bambino davanti a uno specchio mentre ti lavi i denti da dietro. Che permette al bambino di vedere esattamente quello che stai facendo, e può essere sufficiente di una distrazione per diminuire la paura o disagio.
Fornire distrazioni
I bambini piccoli tendono ad essere altamente cinestetici. Scambia un timer digitale con una clessidra per un modo visivo per mantenere il tempo durante le sessioni di spazzolatura. Dai al tuo bambino qualcosa di interessante da tenere e giocare mentre ti lavi i denti per distrarli o calmarli. Che li terrà concentrati su qualcosa al di là dei loro denti. Prova a raccontare a tuo figlio una storia mentre ti lavi i denti. Forse mettere il vostro bambino nella storia, che li rende un personaggio che deve sconfiggere i “cattivi” che portano cavità. Solo continuare la storia durante le sessioni di spazzolatura, dando al vostro bambino qualcosa per guardare al futuro.
Ottenere il vostro bambino a lavarsi i denti può essere difficile, ma sarebbe peggio per loro di avere denti dolorosi o otturazioni. Se tuo figlio non può tollerare lo spazzolino da denti due volte al giorno, prova a ridurlo a sole notti per un po’. Anche se è importante lavarsi la mattina, è più importante pulire i denti prima di andare a letto. Mentre un bambino dorme, i batteri hanno la possibilità di crescere e nutrirsi relativamente indisturbati, e lo zucchero rimasto dal cibo o dal latte è un ambiente perfetto.
Non dimenticare i controlli regolari
I controlli dentali regolari sono una componente essenziale dell’igiene orale del tuo bambino. Visitare abitualmente un dentista rafforzerà le lezioni che stai insegnando loro a casa e consentirà agli esperti dentali di esaminare i denti e le gengive del tuo bambino. Gli appuntamenti dentali possono iniziare quando il bambino ha 6 mesi o dopo il loro primo compleanno. Un dentista pediatrico può dare al tuo bambino una lezione coinvolgente e professionale sui denti e su come prendersene cura, oltre a monitorare lo sviluppo dei denti. Un dentista può notare segnali di pericolo prima di cavità e infezioni iniziano, e visite regolari sono una parte importante di un modello di salute preventiva.
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