Come nutrire la tua creatività (e perché dovresti)

Sei una di quelle persone che crede che non hai un osso creativo nel tuo corpo? Invidi quelle anime di talento che possono dipingere o scolpire o scrivere narrativa avvincente? Forse ti ricordi di essere creativo come un bambino e da qualche parte lungo la strada, hai perso il contatto con il tuo lato creativo come il business serio dell’età adulta ha assunto tutto il tempo a disposizione e l’attenzione.

La verità è che siamo tutti creativi a modo nostro e facciamo uno sforzo per attingere che la creatività possa essere profondamente benefica per il tuo successo e la tua felicità, indipendentemente da ciò che fai per vivere. La creatività consiste nell’espandere il tuo pensiero per includere idee intuitive e astratte, creare connessioni tra argomenti apparentemente disparati e trovare nuove soluzioni a problemi impegnativi.

Se lavori in un ambiente in cui le cose sono fatte solo perché “è così che lo abbiamo sempre fatto”, la creatività può significare inventare nuovi approcci più efficaci. L’innovazione (necessaria per il successo aziendale) riguarda interamente pensieri, idee e processi nuovi e creativi. Non si tratta solo di fare arte. Se ti trovi alle prese con l’ispirazione creativa, potresti provare a dare una pausa al tuo cervello sinistro logico incorporando alcune di queste abitudini nella tua routine per aiutarti a sfruttare il pozzo della creatività che esiste dentro di te:

1. Be quiet

Trascorrere del tempo in silenzio è un modo provato per migliorare la creatività perché normalmente le chiacchiere infinite nella tua mente occupata annegano la voce della saggezza interiore e dell’intuizione. Quando si abbassa il volume su tutto quel rumore-sia attraverso una pratica formale come la meditazione o forse semplicemente andando a fare una passeggiata nella natura senza il telefono – spesso nuove intuizioni e idee emergono senza alcuno sforzo da voi a tutti. Più regolarmente si prende tempo per essere tranquillo, più spazio si consente per quelle idee creative a bolla nella vostra coscienza.

2. Gioca

Gli hobby sono progettati per essere divertenti e non competitivi. Quando si prende la messa a fuoco lontano da sforzo e realizzazione e fare qualcosa con un focus sul gioco invece di lavoro, si rompe la mentalità perfezionista che normalmente soffoca il vostro potenziale creativo. Si potrebbe decidere di imparare una lingua o prendere macramé o ceramica. Giocare giochi da tavolo, sciarade o Pictionary sono ottimi modi per punta in un lato divertente e giocoso di te stesso che è normalmente rinchiuso. Per quanto possibile, cerca di essere non competitivo e fallo puramente per divertimento.

3. Prenditi un appuntamento

Nel suo libro bestseller, “The Artist’s Way”, Julia Cameron consiglia di trascorrere due ore ogni settimana nella tua compagnia facendo qualcosa che ami. Potrebbe essere una visita a una galleria, una passeggiata sulla spiaggia o andare a fare colazione o al cinema. Il punto è quello di concedersi il tempo di vagare e semplicemente riconnettersi con se stessi, per conoscere se stessi con lo stesso tipo di interesse curioso e l ” attenzione che si potrebbe avere per qualcuno che hai appena incontrato per la prima volta. Questo è un ottimo modo di fare amicizia con se stessi e coltivare il tipo di auto-accettazione e autostima che è essenziale per prendere rischi creativi.

4. Crea una vision board

Molte persone consigliano di creare una vision board come un modo per dare vita ai sogni e agli obiettivi che hai per la tua vita. L’idea è quella di trovare parole e immagini da riviste o internet che risuonano con voi e ispirarvi sognare più grande di ciò che è possibile per voi. L’atto di tagliare, incollare e appuntare è un modo davvero divertente di connettersi al tuo bambino di quattro anni. La versione digitale è quello di utilizzare Pinterest per appuntare le immagini e le citazioni, ma mi piace molto il processo tattile per coinvolgere tutti i vostri sensi.

5. Leggi per divertimento

Se il vostro materiale di lettura normalmente consiste interamente di riviste del settore e libri di testo, il tempo di leggere fiction. Fuggire in un mondo fantastico sblocca porte chiuse nella tua mente e introduce nuovi, diversi, paesaggi emozionanti. La rottura con la propria realtà significa riemergere con una mente più chiara e una nuova prospettiva.

In definitiva, attingere ed esprimere la creatività richiede la volontà di fare spazio nella tua mente e nella tua vita per attività non strutturate, e quindi di essere pronti a correre un rischio nella condivisione di idee. Dare il permesso di essere sbagliato, per alleggerire e lasciar andare è un ottimo punto di partenza.

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