Come scegliere il tipo di cuscino giusto per te: Riempimento, dimensioni e altre considerazioni

L’importanza di scegliere il giusto riempimento del cuscino

I cuscini oggi sono dotati di molti ripieni diversi all’interno che possono determinare la sensazione generale, il livello di comfort e la fermezza.

Diversi tipi di cuscini avranno vantaggi individuali che possono orientare a un tipo di materiale rispetto ad un altro. Le otturazioni di cuscini più comuni sul mercato includono:

• Giù o piume: Questi cuscini sono riempiti con le morbide piume interne di oche o anatre. Giù è molto leggero e offre poco supporto, mentre le piume sono di solito più difficile e può anche colpire attraverso il tessuto della copertura del cuscino. Se soffri di allergie frequentemente, potrebbe essere meglio evitare sia cuscini in piuma che cuscini in piuma.
• Lattice: Realizzato con la linfa degli alberi della gomma, il lattice naturale è ipoallergenico e resistente agli acari della polvere e alla muffa. Il lattice è reattivo e fornisce un supporto sagomato conforme alla testa e al collo. Inoltre tende ad essere un materiale più traspirante rispetto alla gomma piuma di memoria o verso il basso, dando una migliore regolazione della temperatura durante la notte.
• Memory foam: realizzato in poliuretano, i cuscini in memory foam forniscono un buon supporto, soprattutto se si hanno problemi al collo, alla mascella o alla spalla. Anche se la schiuma di memoria si adatta bene alla testa e al collo, il materiale non “respira” e può farti sentire caldo. La schiuma di memoria può anche richiedere tempo per ri-modellare in forme diverse se ti muovi molto nel sonno.
• Riempimento sintetico: Un’alternativa verso il basso, riempimento sintetico è di solito realizzato in materiale poliestere ed è ipoallergenico e lavabile in lavatrice.
• Lana o cotone: lana naturale e cotone biologico sono buone opzioni se si soffre di gravi allergie, in quanto questi materiali non sono suscettibili agli acari della polvere o alla muffa. Ma in genere sono abbastanza fermi e non si comprimono bene.

Cuscini a soffietto contro cuscini regolari

Cuscini a soffietto sono anche un’opzione da considerare quando si acquistano nuovi cuscini. Ma cosa sono esattamente—e cosa fanno?

I cuscini a soffietto sono cuscini con un pezzo di tessuto in più, chiamato tassello, che si espande e conferisce al cuscino una struttura aggiuntiva. Questi cuscini hanno più forma e un soppalco più alto rispetto a un cuscino normale. Offrono anche supporto alla testa e al collo per tutta la notte.

A causa del supporto aggiuntivo, i cuscini a soffietto possono aiutare a ridurre il mal di schiena durante la notte. Un cuscino a soffietto è un’ottima opzione per tutti gli stili di sonno: traversine posteriori, traversine laterali e traversine dello stomaco allo stesso modo.

Altre considerazioni da fare prima di acquistare un cuscino

Prima di acquistare un cuscino, è necessario considerare molto di più di un semplice riempimento del cuscino. Alla fine della giornata, la scelta di riempimento ideale scenderà alle preferenze personali. Tuttavia, ci sono altre considerazioni che dovresti fare in base alle tue abitudini di sonno individuali, tra cui:

• Densità e peso di riempimento
• Dimensioni
• Stile di sonno
• Regolazione della temperatura

Densità e peso di riempimento

Quando si tratta di acquistare un nuovo cuscino, densità e peso di riempimento sono alcune delle considerazioni più importanti da fare. Densità e peso di riempimento determinano la durata, il livello di comfort e la durata del cuscino.

Densità di riempimento determina il livello di fermezza e la reattività del vostro cuscino. Materiali come schiuma di memoria e schiuma di lattice avranno una media fermezza e densità. Giù e giù alternative hanno una densità più leggera e tendono ad essere cuscini morbidi. I cuscini in lana e cotone sono solitamente cuscini fermi con una densità più elevata.

Riempire peso determina la quantità di riempimento è nel vostro cuscino. Un peso di riempimento più elevato può rendere il cuscino più resistente e garantire che il collo abbia il supporto adeguato per tutta la notte.

Size

I cuscini sono disponibili in una gamma quasi sconcertante di dimensioni e forme. Le due dimensioni più comuni del cuscino per dormire sono il cuscino standard (20 x 26 pollici) e il cuscino super-standard/queen (20 x 28 o 30 pollici). Queste dimensioni sono anche le federe più facili da trovare. Poi c’è il cuscino king (20 x 36 pollici), progettato per il letto king-size extra-wide o il letto king-size California.

Oltre alle dimensioni standard per dormire, troverai anche opzioni di cuscini speciali, come il cuscino Euro a forma quadrata (26 x 26 pollici), utilizzato principalmente per l’arredamento e la lettura, e il cuscino extra-lungo (circa 20 x 50 pollici) che può essere posizionato tra le gambe per il supporto dell’anca e della parte bassa della schiena. (È particolarmente utile durante la gravidanza o se si soffre di dolore all’anca durante la notte.)

Sleep style

Quando acquisti il cuscino giusto, inizia con la tua posizione di sonno preferita: dormi principalmente sulla schiena, sul fianco, sullo stomaco o un mix di tutti loro?

Le traversine posteriori hanno bisogno di un cuscino di medio spessore per mantenere la testa, il collo e la colonna vertebrale ben allineati. Questo tipo di cuscino aiuterà a ridurre il frequente dolore al collo e contribuirà a migliorare la postura del sonno se si tende a dormire sulla schiena.

Il cuscino perfetto per le traversine laterali (la maggior parte delle persone) è un cuscino leggermente più spesso e più solido per un allineamento ottimale.

Trovare il cuscino perfetto per le traversine dello stomaco può significare non comprare affatto un cuscino. Il sonno dello stomaco mette già a dura prova la parte bassa della schiena; alzare la testa può renderla più estrema. Si può beneficiare di dormire senza un cuscino letto.

Le traversine miste—quelle che si spostano da una parte all’altra—vorranno un cuscino di medio spessore ma più morbido che possa essere utilizzato comodamente in più posizioni.

Regolazione della temperatura

Regolazione della temperatura è incredibilmente importante da considerare prima di acquistare un nuovo cuscino. Se tendi a dormire caldo, ti consigliamo un cuscino con un alto livello di traspirabilità, come il lattice o il piumino. Questi materiali tendono a promuovere il flusso d’aria e il sonno più fresco.

Inoltre, è possibile trovare specifici cuscini di raffreddamento per mantenere la testa bella e fresca durante il sonno. Questi cuscini sono infusi con gel di raffreddamento o grafite per un ulteriore strato di regolazione della temperatura.

Quando si dovrebbe acquistare un nuovo cuscino?

Quando è stata l’ultima volta che hai sostituito i cuscini sul tuo letto? Ti consigliamo di sostituire i cuscini di alta qualità ogni uno o due anni. Se è passato un po ‘ di tempo dall’ultima sostituzione del cuscino, ecco alcuni segni rivelatori che è necessario acquistare un cuscino diverso:

• Ti stai svegliando con dolore al collo.
• Ci sono grumi evidenti e urti nel riempimento del cuscino.
• Ci sono macchie di olio e sudore del corpo.
• Non fluff correttamente.

Se stai riscontrando uno di questi problemi con i tuoi cuscini, potrebbe essere il momento di acquistare un nuovo set.

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