Gravidanza nell’islam

Così, quando ho dichiarato che mi aspetto il primo consiglio era ‘Mangiare sano caro’, ‘prestare attenzione verso le vostre abitudini alimentari’, ecc, ecc, ecc. Questi sono alcuni elementi che ho scoperto mentre ero alla ricerca su ciò che una dieta sana gravidanza deve consistere. Secondo hadith e versetti del Corano ecco la lista.

¤ ¤ CICORIA ¤ ¤

È buono per l’aumento (in termini di dimensioni) di un bambino.

Aumenta l’acqua intorno alla vita.

Rende il bambino buono e aumenta la mascolinità di un bambino maschio.

È una causa di bellezza del bambino.

Mangiare molto è una causa di aumento della ricchezza, e un figlio maschio.

La cicoria è anche una buona medicina per il fegato.

¤ ¤ DATTERI ¤ ¤

È evidente dalle tradizioni che il miglior cibo e medicine per una donna incinta sono le date.

È narrato da Imām ° Alī (as): “Nessun cibo è meglio per una donna incinta di datteri freschi.”

È narrato dal Profeta (S): “Per le donne incinte, specialmente quando partoriscono, il cibo migliore sono le date, perché Allāh (SwT) ha giurato per la sua grandezza e gloria. E se le donne usano ratb (un tipo di date fresche) in questi giorni, i loro bambini appena nati, sia figlio che figlia, saranno tolleranti e pazienti.”

È narrato da Imām as-ŜĀdiq (as): “Se uno mangia la mela, il suo bambino sarà bello, e se uno mangia la zucca, il ricordo sia della donna che del bambino aumenterà, e mangiare ratb (un tipo di date fresche) e date rafforza il corpo.”

È stato anche narrato da Imām as-ŜĀdiq (as) che si dovrebbe sentire l’odore di una mela prima di mangiarla.

Le date sono conosciuti come i frutti del paradiso e sono stati il frutto della scelta del Profeta (S).

Sono stati anche menzionati nel Nobile Corano.

Le date contengono tredici elementi di vitale importanza e cinque tipi di vitamine, rendendolo un alimento ricco.

Il calcio nelle date è essenziale per rassodare le ossa, il fosforo per formare il cervello e prevenire la debolezza dei nervi e la stanchezza e il potassio per prevenire ferite/piaghe nello stomaco.

¤ ¤ FIG ¤ ¤

È stato menzionato e giurato nel Corano. Mangialo asciutto, in quanto ciò aumenta la forza del rapporto sessuale e previene le pile.

Mangiarlo previene le coliche.

È narrato da Imām al-Riďā (as) che i fichi rimuovono i cattivi odori dalla bocca, rendono le ossa sode, fanno crescere i capelli e prevengono le malattie.

Non è raccomandato per le persone con diabete mellito, disturbi dello stomaco o dell’intestino o persone in sovrappeso. L’eccesso di cibo causa anche problemi allo stomaco e agli occhi; tuttavia, mangiare sedano neutralizza questi effetti.

¤ ¤ MAKKA UBANI ¤ ¤

E ‘ stato narrato dal Profeta (S) che si dovrebbe fare le donne incinte mangiano makka ubani, per sicuramente quando il makka ubani diventa cibo per il bambino nello stomaco, renderà il suo cuore forte e aumentare il suo intelletto.

¤ ¤ OLIO D’OLIVA ¤ ¤

Una donna incinta non dovrebbe rinunciare a bere olio d’oliva poiché rende il suo colore bianco e pulisce il suo fegato e quello del suo bambino.

¤ ¤ MELOGRANO ¤ ¤

Altamente raccomandato da mangiare prima di colazione il venerdì.

Rende il bambino buono (giusto).

Ottimo per alleviare nausea, anemia, ittero, dolori articolari, pressione sanguigna e pile.

Chiunque mangi 1 melograno, il suo cuore sarà pieno di Nūr (luce nobile) e Satana non sussurrerà loro per 40 giorni.

¤ ¤ QAWOOT ¤ ¤

Se mangiato da entrambi i genitori, è una causa di forza e mancanza di stupidità, debolezza mentale e follia nel bambino.

Nutrire il bambino qawoot provoca un aumento della forza, della crescita della carne e della fermezza delle ossa.

¤ ¤ QUINCEA ¤ ¤

È una causa di forza del cuore, pulizia dello stomaco, chiarezza della mente e coraggio e bellezza del bambino.

Dona lustro al cuore e cura i dolori interiori (con il permesso di Allāh (SwT).

È stato narrato da Imām as-ŜĀdiq (as), che una donna incinta dovrebbe mangiare mele cotogne, in modo che il suo bambino sia più profumato e il suo colore sia più puro.

È narrato da Imām as-ŜĀdiq (as): “Fai mangiare alle donne incinte la mela cotogna, perché rende belli i loro figli.”

E ‘ narrato dal Profeta (S),: “Mangiare mele cotogne rende il colore della pelle chiaro e pieno di freschezza, e rende il bambino di una persona bella e sana.”

La mela cotogna contiene vitamine B1, B2, B6 e C, magnesio e fosforo.

¤ ¤ ANGURIA ¤ ¤

Rende il bambino allegro e bonario.

È narrato dal Profeta (S) er: “Nessuna donna incinta mangia anguria con formaggio, tranne che il suo bambino appena nato diventa bello e di una bella figura.”

¤ ¤ VARIE ALTRE COSE ¤ ¤

Mangiare mandorle, crusca di riso, verdure, prugne nere, pesce, lenticchie, cavoli, lattuga, miele, fagioli, uva, pesche, olio d’oliva, nocciole, noci e prodotti lattiero-caseari, soprattutto latte) è utile anche durante la gravidanza.

Proprietà di alcuni degli alimenti sopra menzionati.

Nocciole: ottimo per anemia e coliche (anche se non in eccesso).

Fagioli bianchi: buoni per le persone il cui lavoro implica il pensiero.

Uva: Frutta con il maggior numero di calorie. Rimuove le debolezze, pulisce il sangue e i reni, rimuove l’acidità nel sangue e fornisce energia.

Pesche: Contiene ferro, Vitamina B e C. Fa molto bene al fegato e migliora il colore del viso.

Mandorle: ammorbidisce il petto, rafforza la vescica e cura la combustione durante la minzione. Contiene fosforo, potassio, magnesio, calcio, zolfo e ferro. L’olio di mandorle contiene vitamina E.

Crusca di riso: i chicchi di crusca come grano, orzo, miglio e riso sono un’importante fonte di vitamina B. Il riso di crusca la cui pelle esterna (che contiene la vitamina) è stata rimossa porta a reumatismi e gotta, aumento della caduta dei capelli o capelli che diventano bianchi rapidamente.

Si raccomanda alle donne incinte di non mangiare troppo di questo tipo di riso e di mangiarlo con cipolla cruda per compensare la mancanza di vitamine.

Prugne nere: le prugne nere e gialle contengono vitamine A, B e C, potassio, sodio, ossido di magnese, carboidrati, ferro, calcio, fosforo e magnesio. Sono buoni per curare reumatismi, gotta, intasamento delle arterie e intossicazione alimentare. Se mangiato al mattino a stomaco vuoto, è utile per la stitichezza cronica.

Lenticchie: ottimo per l’anemia e aumenta il latte. Contiene vitamine A, B e C, fosforo, ferro e calcio. Mangiare troppo può portare all’oscurità degli occhi e ai problemi delle mestruazioni; tuttavia, mangiare olio di sesamo e cucinarlo con foglie di barbabietola può neutralizzare questi effetti.

Cavolo: contiene vitamine A, B e C ed è una cura per tutte le malattie. È anche buono per l’insonnia e la pesantezza dell’orecchio (cioè quando non si sente bene). Aumenta la crescita del bambino e guarisce le lesioni emorroidali.

Lattuga: L’estratto di lattuga contiene ferro e magnesio. Di per sé, la lattuga contiene rame ed è benefica per il fegato. Il magnesio contenuto è benefico per i muscoli, i nervi e il cervello. Aumenta la resistenza alle malattie infettive.

Rapa: contiene vitamine A, B e C, fosforo, calcio, potassio, iodio e zolfo. Rafforza la luce dell’occhio e, a causa della vitamina A, cura la cecità notturna. Ammorbidisce il petto e cura tosse e raffreddori. Previene e cura la lebbra nera. Lo zolfo insieme alla vitamina A previene o riduce i calcoli nella vescica. Abbassa la pressione sanguigna ed è anche utile per rafforzare le ovaie e la stimolazione sessuale.

Per le sue proprietà, le rape (e il suo sciroppo/marmellata) sono raccomandate alle donne in gravidanza e in allattamento per lo sviluppo del bambino, la facile dentizione, il rassodamento delle ossa, camminare e parlare rapidamente e la resistenza contro le malattie.

(Sciroppo: Fare un buco nel mezzo della rapa, riempirla di zucchero e lasciarla liquidare. Questo è un buon balsamo per il petto e può anche essere alimentato ai bambini.)

L’aria fresca e l’abbondanza di ossigeno sono vitali per lo sviluppo di un bambino sano