Le droghe più difficili da smettere-e suggerimenti su come farlo

Nel 2014, un sondaggio nazionale della Substance Abuse and Mental Health Administration ha rivelato che l’uso regolare di droghe illecite per individui di età pari o superiore a 12 anni era in aumento rispetto all’uso precedente. Questa ricerca ha dimostrato che la percentuale di 10.2 degli americani aveva usato droghe illecite, principalmente marijuana e l’uso improprio di antidolorifici da prescrizione, nei giorni 30 precedenti lo studio. I risultati di questo studio hanno anche mostrato che l’uso di alcol pesante era simile agli anni passati, mentre l’uso di tabacco è leggermente diminuito.

Oltre a ottenere informazioni riguardanti l’uso passato di droghe e alcol, la Substance Abuse and Mental Health Administration ha sviluppato una serie di domande di valutazione riguardanti l’abuso di droghe e alcol. Un disturbo da abuso di sostanze è caratterizzato da un uso improprio regolare di alcol o droghe, che impone conseguenze sulla vita sociale, sulla salute fisica e sulla salute mentale degli utenti e di coloro che sono vicini a loro.

Le risposte alle loro domande hanno determinato una stima di 21,5 milioni di americani di età superiore ai 12 anni che hanno sofferto di un disturbo da abuso di sostanze in 2014, con due terzi degli intervistati che hanno problemi di abuso di sostanze alcoliche e un terzo di problemi di uso illecito di droghe.

Ragioni dietro le dipendenze più difficili da battere

Se hai lottato con o attualmente lotta con un disturbo da abuso di sostanze, o una dipendenza da alcol e droghe che creano dipendenza, sai meglio della maggior parte perché i numeri di questo sondaggio sono alti quanto lo sono. Le tossicodipendenze sono incredibilmente difficili da superare. La combinazione di come i farmaci ti fanno sentire durante l’uso e le difficoltà di astinenza, insieme a contribuire alla salute mentale, alla salute fisica e allo stile di vita, tutti lavorano insieme per creare i fattori che rendono così difficile dire addio a un farmaco.

Il fatto è che alcuni farmaci hanno caratteristiche uniche che li rendono le tossicodipendenze più difficili da superare. Il National Institute on Drug Abuse e l’Università della California, San Francisco, hanno lavorato insieme per determinare che cosa è che rende un farmaco più difficile smettere di altri.

Ha determinato che cinque domande hanno avuto un ruolo nella capacità — o incapacità — di una persona di superare la dipendenza da determinati farmaci:

1. Quando si interrompe l’uso di un farmaco, quanto sono gravi i sintomi di astinenza?
2. In che misura un farmaco specifico rafforza il tuo uso ancora e ancora?
3. Quale livello di tolleranza viene creato dopo un uso coerente in un determinato periodo di tempo o in che misura la dose deve essere aumentata per ottenere lo stesso effetto?
4. Quanto è difficile per te smettere e quanti utenti iniziali alla fine sviluppano una dipendenza?
5. Quale livello di intossicazione viene prodotto dall’uso tipico del farmaco?

Oltre ai fattori di cui sopra, le circostanze di salute personale, mentale e fisica giocano un ruolo nel livello di difficoltà riscontrato quando si tenta di superare una dipendenza.

Quali sono i farmaci più difficili da smettere? Risponderemo a questa domanda esaminando le tossicodipendenze più difficili da smettere e cosa — precisamente — rende ogni farmaco tra i più difficili da superare. Condivideremo anche suggerimenti per aiutarti a calciare con successo un disturbo da abuso di sostanze per sempre.

Quali tossicodipendenze sono le più difficili da smettere?

Ogni farmaco che crea dipendenza ha le sue caratteristiche uniche che influenzano il modo in cui ci si sente durante l’uso, così come come ci si sente quando si interrompe l’uso. La composizione chimica di un farmaco collabora con le circostanze individuali per creare una dipendenza dopo aver sviluppato un’abitudine di uso regolare. Alcune dipendenze da droghe sono state trovate più difficili di altre da superare perché in realtà insegnano al tuo cervello a desiderare la droga.

Ecco un elenco dei farmaci più difficili da smettere:

Eroina

Questo farmaco è un oppiaceo che imita le endorfine nel corpo. Quando usi l’eroina, puoi provare un maggiore piacere e ridurre il dolore. Le aree del tuo cervello responsabili dell’elaborazione della ricompensa e dell’apprendimento sono piene di recettori oppioidi, causando il tuo cervello a diventare agganciato estremamente rapidamente.

L’eroina è in gran parte considerata la droga più coinvolgente al mondo, con quasi un quarto di coloro che provano l’eroina una volta diventato un tossicodipendente. In un recente sondaggio di professionisti medici, l’eroina si è distinta come la droga più coinvolgente rispetto all’alcol, alla caffeina, alla nicotina, alla marijuana e alla cocaina assunte per via nasale.

Si stima che oltre un quarto di un milione di americani sono in trattamento per la dipendenza da eroina. Se si smette di usare eroina, il tuo sintomi di astinenza possono includere i seguenti:

• Grave ansia
• spasmo Muscolare
• Insonnia
• Generale disagio

Crack

Crack ha una composizione chimica simile a polvere di cocaina, ma il crack è elaborato e può essere fumata, che crea più intensa in meno della metà del tempo. Poiché la cocaina crack crea un livello così intenso ed è facilmente affumicata, è una droga molto coinvolgente.

Ogni volta che usi il crack, costruisci una tolleranza al farmaco. Se continui a fumare la stessa quantità di crack, non sperimenterai mai più quel “primo high”. Ciò fa sì che la maggior parte dei tossicodipendenti aumenti il loro uso di crack nel tempo, rafforzando ulteriormente la loro dipendenza.

Un rapporto del 2008 ha rivelato che quasi 1,5 milioni di individui abusavano di cocaina crack o avevano una dipendenza da esso negli Stati Uniti. La gravità dei sintomi da astinenza varia notevolmente, a seconda della durata di utilizzo e del dosaggio utilizzato. Il più tipico i sintomi di astinenza da cocaina crack includono i seguenti:

• Ansia
• Motore di valore
• Brividi
• Irritabilità
• sogni Vividi
• Depressione

Nicotina

Anche se la nicotina non causa un alto simile al crack o eroina, non imitare il neurotrasmettitore acetilcolina, una volta arrivati nel cervello. Poiché questo neurotrasmettitore svolge un ruolo importante nella regolazione di molte attività vitali, una volta sviluppata una dipendenza dalla nicotina, si lotta per svolgere attività quotidiane senza fumare.

Poiché la nicotina colpisce il cervello in questo modo ed è facile da ottenere perché è legale, è diventata la terza dipendenza più difficile da superare. La National Library of Medicine degli Stati Uniti riporta una stima di 50 milioni di americani attualmente dipendenti dalla nicotina.

Si stima che 35 milioni di persone con una dipendenza da nicotina tentino di smettere ogni anno, secondo il National Institute on Drug Abuse. Sfortunatamente, circa l ‘ 85% delle persone che cercano di smettere fallirà.

Se hai una dipendenza da nicotina e cerchi di smettere, i sintomi di astinenza in genere includono quanto segue:

• Desiderio
• Ansia
• Depressione
• Fatica
• Insonnia
• Incubi
• mal di testa
• Aumento dell’appetito
• aumento di Peso

Metadone

In ospedale, questa droga legale è utilizzato per aiutare i tossicodipendenti da eroina mantenere le loro voglie sotto controllo e gestire i loro sintomi di astinenza. Poiché questo è un farmaco incredibilmente potente, puoi sviluppare rapidamente una dipendenza. Non è raro che una dipendenza da eroina o antidolorifico venga sostituita da una dipendenza da metadone.

Alla fine, molti tossicodipendenti di metadone ricorrono all’acquisizione illegale della droga per le strade, e possono iniziare a usare di nuovo eroina o antidolorifici dopo aver sviluppato una tolleranza al metadone. Tossicodipendenti metadone spesso continuano uso per anni perché vogliono evitare i sintomi di astinenza, che includono:

• Ansia
• corpo di dolore Generale
• Brividi
• Confusione
• Depressione
• Spersonalizzazione
• mal di testa
• Vertigini
• Fatica
• Insonnia
• pensieri Suicidari
• Nausea

Crystal Meth

Questo prodotto sinteticamente droga imita gli effetti di dopamina e noradrenalina nel cervello, stimolando la ricompensa e la prontezza delle risposte nel cervello. La composizione chimica unica di crystal meth fa sì che il tuo cervello sviluppi rapidamente una dipendenza dal farmaco. Nel frattempo, il farmaco in realtà danneggia i neuroni del tuo cervello e intensifica le tue voglie per il farmaco.

Il National Survey of Drug Use and Mental Health ha rivelato che 1.2 milioni di adulti avevano usato crystal meth entro un anno dalla risposta al sondaggio. Se sei un utente cronico di meth, si può iniziare a sperimentare sintomi gravi, tra cui:

• Insonnia
• Tendenze violente
• Ansia elevata
• Psicosi

I sintomi di astinenza associati all’interruzione dell’uso di crystal meth includono un estremo aumento dell’appetito, affaticamento e incapacità di provare piacere.

Alcol

Secondo il National Institute on Drug Abuse, l’alcol è il farmaco più diffuso tra gli individui di età superiore ai 12 anni. Può essere legalmente ottenuto e consumato dopo i 21 anni. Non è raro per le persone a sottovalutare il potenziale per diventare dipendenti da questa sostanza. L’alcol agisce come un depressivo del sistema nervoso centrale. In stato di ebbrezza, le persone sperimentano una diminuzione della paura del rifiuto e un aumento del piacere e della fiducia sociale.

Si ritiene che ci siano più di 17 milioni di individui negli Stati Uniti che lottano con l’abuso di alcol. A causa degli effetti che l’alcol ha sul sistema nervoso centrale, il ritiro può essere fatale. Se voi o una persona cara vuole superare un disturbo da abuso di alcol, si dovrebbe cercare l’aiuto di un medico per il ritiro in modo sicuro.

Cocaina in polvere

La cocaina in polvere viene tipicamente sbuffata, producendo un alto potente entro 15-30 minuti dal consumo. La cocaina ha un effetto unico sul cervello, bloccando la dopamina dall’essere riassorbita dalle aree del cervello responsabili dell’elaborazione della ricompensa. Nel corso del tempo, il cervello diminuisce i recettori della dopamina nel centro della ricompensa, che causa un aumento delle voglie del farmaco.

Fortunatamente, si ritiene che il farmaco non distrugga i neuroni nel cervello che rilasciano dopamina, il che lo rende meno coinvolgente di altre droghe illecite. Tuttavia, può essere rapidamente consumato attraverso sbuffando, quindi crea un breve high. Ciò fa sì che la maggior parte degli utenti sviluppi rapidamente una tolleranza, motivo per cui la cocaina in polvere è tra le tossicodipendenze più difficili da superare.

Il quindici percento della popolazione ha sperimentato la cocaina almeno una volta nella vita, secondo uno studio del 2008 del National Institute on Drug Abuse.

Benzodiazepine

Se hai sviluppato una dipendenza da benzos, probabilmente è iniziata attraverso una prescrizione legale a questi farmaci anti-ansia. Durante l’assunzione del farmaco prescritto, forse Xanax, Valium o Klonopin, molte persone sviluppano una dipendenza. I medici suggeriscono a chiunque prenda questi farmaci lentamente svezzarsi perché smettere di tacchino freddo potrebbe causare ansia, panico tossicodipendenti o irritabilità abbastanza grave da causare ricadute.

Se la dipendenza diventa abbastanza grave, molte persone trovano il modo di ottenere illegalmente benzos. Abusare di benzo può essere incredibilmente pericoloso. Infatti, una malattia grave o la morte possono derivare da sovradosaggio o mescolandoli con altre droghe e alcol.

Suggerimenti per le dipendenze più difficili da battere

Se stai affrontando una dipendenza da uno qualsiasi dei farmaci sopra elencati, sappi che c’è speranza per il tuo recupero. Non importa il farmaco da cui sei dipendente, la sobrietà è sempre a portata di mano. La tua dipendenza è una malattia e dovrebbe essere trattata come tale. Un medico può aiutarti a iniziare la tua strada verso il recupero, assistendo la tua disintossicazione e collegandoti con la terapia e il supporto.

Un futuro sano e felice nel recupero è tuo per la presa, quindi continua a leggere per i suggerimenti 10 per superare con successo la tua dipendenza.

1. Dai un’occhiata onesta alla tua dipendenza – Se hai lottato con la dipendenza per anni o solo negli ultimi mesi, il farmaco che usi potrebbe distorcere la tua percezione della realtà. Durante l’utilizzo, potresti non essere a conoscenza o negare l’effetto della tua dipendenza sulla tua vita.Inizia il tuo recupero con uno sguardo onesto alla tua dipendenza. Ponetevi le seguenti domande:
   • Quanto spesso e quanto sto consumando?
   • Do la priorità alla mia dipendenza rispetto alle mie responsabilità e relazioni?
   • Le mie relazioni hanno sofferto da quando ho iniziato a usare?
   • In che modo le mie prestazioni lavorative sono state influenzate dalla mia dipendenza?
2. Preparati al cambiamento – Se vuoi riuscire a superare la tua dipendenza, devi pianificare il tuo recupero. Scegli un approccio sfaccettato al tuo trattamento, alla ricerca di professionisti che soddisfino le tue esigenze mediche durante e dopo la disintossicazione, mentre ti aiuta anche a trovare un trattamento per i possibili problemi di salute mentale che hanno causato o provocato dalla tua dipendenza.
3. Trova supporto per le droghe più difficili da smettere – Quando qualcuno sviluppa una dipendenza dalle droghe, non è raro che la loro cerchia di amicizia cambi. Potresti aver iniziato a passare del tempo con persone che sostengono la tua abitudine o addirittura usano con te. Ora è il momento di trovare persone che ti sosterranno nel tuo recupero. Riconnettiti con familiari e amici che ti conoscevano prima di iniziare a usare e condividi il tuo piano per superare la tua dipendenza. Chiedi loro di essere disponibili quando hai bisogno di parlare o hai bisogno di compagnia. Inoltre, è possibile creare una rete di amici in recupero. Un gruppo di supporto è un ottimo modo per incontrare persone che capiscono la tua esperienza e ti sosterranno nel tuo recupero.
   
4. Be Open and Honest – Come si inizia il recupero, essere aperti e onesti con il vostro sostegno sociale per quanto riguarda il recupero. Potresti essere stato isolato dalla tua dipendenza, ma ora è il momento di stringere i tuoi amici e la tua famiglia e condividere le sfide che stai affrontando. Sii aperto e onesto con loro riguardo a ciò di cui hai bisogno durante i tuoi momenti più difficili.
5. Lascia alle spalle amicizie negative – Trovare nuovi amici non sarà sufficiente per una ripresa di successo se stai ancora trascorrendo del tempo con le persone che ti hanno sostenuto nella tua dipendenza. Condividi i tuoi piani di recupero con loro e poi tagliare i legami con le amicizie che non lo supportano. Senza una pausa pulita, sarai costantemente combattuto tra la tua vita sobria e la tua vecchia vita di uso di droghe.
6. Prenditi cura di te – Supporta il tuo recupero con una cura di sé coerente e sana. Mangia cibi nutrienti, bevi molta acqua e sviluppa una routine di esercizi.
7. Trovare modi per rimanere occupato-Mentre in recupero, è importante evitare di diventare troppo annoiato. Trova il modo di tenerti occupato. Avviare un nuovo hobby, trovare un lavoro, individuare una chiesa per partecipare o dare indietro di volontariato nella vostra comunità.
8. Imparare le abilità di Coping sano-Quando la vita diventa difficile o si verifica lo stress, si può notare le vostre voglie intensificano. Se hai affrontato lo stress attraverso l’uso di droghe in passato, dovrai imparare nuove e sane abilità di coping per il futuro. Parla con il tuo terapeuta per suggerimenti su come gestire situazioni difficili.
9. Non arrenderti-Ricorda che la tua dipendenza è una malattia. Non permettere battute d’arresto o fallimenti per distrarti dal tuo recupero. Mentre molte persone sono in grado di mantenere con successo la loro sobrietà la prima volta, non è raro ricadere prima di riuscire nel recupero. Se si verifica una ricaduta, riprenditi e ricomincia.
10. Ottenere un aiuto professionale-Non cercare di navigare dipendenza da solo. Ricorda che molti farmaci hanno sintomi di astinenza dolorosi o addirittura pericolosi e avrai bisogno di aiuto durante la disintossicazione. Parlare con un professionista medico per quanto riguarda i vostri piani per la sobrietà e chiedere loro di connettersi al supporto professionale per il recupero.
    Per molti, la riabilitazione ospedaliera offre la migliore prospettiva per il recupero perché fornisce molte delle strategie sopra elencate in un unico posto. Insieme all’assistenza medica, i centri di riabilitazione sono dotati di terapisti professionisti che possono aiutarti ad affrontare i problemi di salute mentale in gioco. Inoltre, i partecipanti possono trovare supporto attraverso la terapia di gruppo e impegnarsi in attività del centro che incoraggiano uno stile di vita sano.

Se stai affrontando una delle dipendenze più difficili da battere, il trattamento potrebbe essere l’opzione migliore per te. Contatto 12 Chiavi Rehab e iniziare a mettere la vostra vita di nuovo insieme.