Ricreazione fisica

Break a Sweat / Ngā Hākinakina – He Whakeheke Werawera

La sezione di ricreazione fisica del Premio ti incoraggia a migliorare la tua salute e forma fisica, qualunque sia il tuo punto di partenza. Puoi scegliere di fare uno sport di squadra, uno sport da solista o qualsiasi attività salutare. Potrebbe essere qualcosa che già fai regolarmente, hai provato prima o qualcosa di completamente nuovo per te.

Ecco un ELENCO DI IDEE che potresti fare per la tua sezione di ricreazione fisica, o usare come punto di partenza per creare un programma tutto tuo.

Quanto dura la sezione Ricreazione fisica?

A livello di bronzo = 1 ora ogni settimana (o 4 ore ogni 28 giorni) per 3 mesi/13 settimane (si noti che i partecipanti di bronzo sono tenuti a fare altri tre mesi in una delle seguenti attività: Abilità, Servizio, Ricreazione fisica. Se un partecipante sceglie la sezione Ricreazione fisica per fare il loro extra 3 mesi in, il requisito di tempo per la ricreazione fisica diventerebbe 6 mesi / 26 settimane).

A livello di argento = 1 ora ogni settimana (o 4 ore ogni 28 giorni) oltre 6 mesi/26 settimane.

A livello di oro = 1 ora ogni settimana (o 4 ore ogni 28 giorni) oltre 12 mesi/52 settimane.

Per i partecipanti diretti (cioè nuovi partecipanti senza premio precedente) ai livelli Silver o Gold, i partecipanti devono aggiungere 6 mesi a una sezione di loro scelta (cioè Abilità o servizio o Ricreazione fisica)