Suggerimenti per prendere un semestre fuori dal College per prevenire il Burnout

Kieron si è laureato presso la Vanderbilt University nel 2000 con una laurea in Psicologia.

Per molti studenti, college può essere il migliore 4 o 5 anni della loro vita. Tuttavia, ci sono anche molti studenti che arrivano al college e iniziano a sperimentare il burnout o la confusione su ciò che vogliono fare dopo la scuola. A volte questo può portare a cadere gradi, o gli studenti in discussione se o non andare al college è stata anche la decisione giusta per loro.

In alcuni casi, alcune persone hanno preso un semestre al fine di ricaricare le batterie e ritrovare la concentrazione sui loro studi. Anche se questa può essere una cosa positiva da fare, può anche essere una decisione difficile da spiegare a genitori, familiari, amici e compagni di studio.

I seguenti sono suggerimenti/strategie per le persone per massimizzare il loro tempo libero prima di tornare al college per ottenere la laurea.

Avere un piano Prima di prendere la decisione

Se si decide che si vuole prendere tempo fuori dalla scuola per schiarirsi le idee, si dovrebbe creare un piano al fine di vendere l’idea ai tuoi genitori. Il piano non solo mettere la loro mente a proprio agio, ma sarà anche qualcosa che si può guardare indietro su tutto il semestre per tenervi in pista.

Dovresti considerare il tuo piano quasi come un business plan. Assicurati di tenere conto delle ragioni per cui stai prendendo il tempo libero e di ciò che hai intenzione di fare in ogni fase del tuo tempo lontano da scuola. Sarà un ulteriore bonus se puoi spiegare quali tipi di lezioni imparerai durante ogni fase.

Non sottovalutare quanto sia importante avere un piano può essere. I genitori inizialmente visualizzeranno il tuo semestre con preoccupazione perché temeranno che perderai la motivazione per tornare a scuola. Di solito hanno anche un investimento finanziario significativo legato al tuo successo accademico. Per non parlare del fatto che la mancanza di un piano porterà anche a un’assenza di concentrazione personale e motivazione da parte tua.

Ottenere un lavoro, acquisire esperienza

La cosa migliore che si può fare durante il vostro tempo libero è ottenere un lavoro. Che sia pagato o non pagato, alzati ogni mattina e lavora. Il lavoro non deve essere a tempo pieno e se sei creativo non ha nemmeno bisogno di lavorare per un’altra persona. Ci sono un sacco di studenti che hanno provato le loro mani in piccole imprese start-up con vari gradi di successo. L’obiettivo principale non importa quello che fai è quello di acquisire esperienza e competenze trasferibili che è possibile aggiungere al tuo curriculum.

Le competenze lavorative non solo ti aiuteranno a sviluppare la carriera, ma ti aiuteranno anche nelle interviste quando puoi scommettere che ti verrà chiesto perché hai preso un semestre e cosa hai fatto durante quel periodo di tempo. Il tuo lavoro a breve termine può anche aiutarti a concentrarti su un percorso importante o di carriera che non avevi considerato prima della tua pausa.

Leggi tutto e tutto intorno a te

Una delle cose più difficili da fare durante il tempo lontano dal college è tenere la mente accademicamente tagliente. Mentre i tuoi compagni di classe continuano ad andare in classe, sostenere gli esami e scrivere tesine, sarai lontano dal grind facendo qualcosa di completamente diverso.

Per continuare a sviluppare la parte intellettuale del tuo cervello, dovresti continuare a leggere tutto ciò che ti è vicino. Che si tratti di un giornale, un romanzo o qualcosa fuori dalla lista dei bestseller del New York Times, leggilo. Quando hai finito di leggerlo, prova a trovare qualcuno con cui discuterne in modo da poter continuare a praticare le tue capacità di pensiero critico.

Fai del tuo meglio per rimanere aggiornato con gli eventi in corso. Guarda le notizie di tanto in tanto, o visitare siti come CNN per rimanere fresco su quello che sta succedendo nel mondo. Un’altra cosa positiva da fare è fare una lista di lettura di libri all’interno del vostro maggiore. Con il tempo di tornare al college, si sarà dotato di domande e conoscenze che i tuoi compagni di classe non possono nemmeno avere ancora.

Evitare il tuo lato intellettuale ti porterà solo a voler evitare di tornare a scuola più tardi, e questo porterà solo a una dura transizione al college.

Viaggia al di fuori della tua zona di comfort

Una delle cose belle di essere al college è essere esposti a persone diverse da tanti luoghi diversi. Una volta che si prende il tempo libero, è probabile che si sta per tornare alla stessa zona che sei cresciuto in, e le stesse idee a cui si sono sempre stati esposti in passato.

Se possibile, cerca di trovare un po ‘ di tempo per viaggiare in altre aree durante la pausa. Può finire come un grande viaggio in Europa o nei Caraibi, o potrebbe essere solo un viaggio fuori dallo stato per visitare alcuni membri della famiglia. In entrambi i casi, il viaggio non solo ti terrà eccitato, ma amplierà anche i tuoi orizzonti. Prendetevi un momento per prendere in nuovi luoghi di interesse e parlare con il maggior numero possibile di persone nelle nuove aree.

In definitiva, potrebbe non essere mai così facile viaggiare una volta tornati al college e/o nel mondo del lavoro, quindi approfittane.

Continua a parlare…A tutti

Mentre sei lontano da scuola, fai di tutto per parlare con quante più persone possibile. Parla con i tuoi genitori. Parla con i tuoi amici. Parla con la tua famiglia. Parla con i tuoi compagni di classe a scuola. Ancora più importante, trovare un modo per parlare con il maggior numero possibile di persone a caso che si incontra su base giornaliera. Queste nuove persone vi permetterà di uscire dalla vostra bolla sociale normale college, ed essere esposti a nuovi modi di pensare.

Per quanto allettante possa essere, non stare seduto a casa tutto il giorno e giocare ai videogiochi o guardare la televisione. Il modo migliore per saperne di più su di te è di solito interagendo con altre persone nel mondo esterno.

Rimani positivo e tieni la testa alta

Per alcuni di voi, il semestre lontano da scuola potrebbe essere stato meno di una scelta e più di un requisito. Se avete sperimentato il burnout prima di prendere tempo libero, brutti voti possono aver portato alla vostra pausa. Se questo è il caso, tieni la testa alta e sappi che sei il tuo miglior sistema di supporto.

Continua a mantenere la tua fiducia, anche quando le persone ti chiedono perché non sei tornato a scuola. Sii onesto con te stesso su quali errori potresti aver fatto per entrare nella situazione e iniziare a lavorare per correggerli. Prendere un passo oltre e iniziare a lavorare su soluzioni per quando si torna al college in modo da non finire in una situazione simile più tardi.

La cosa più importante da fare è rimanere motivati, non importa quale sia la situazione. Il college può essere spesso come un incontro di boxe rotondo 12. Solo perché sei stato abbattuto nei primi turni non significa che non puoi ancora vincere la lotta. Usa il tempo libero a tuo vantaggio. Fai un piano, rimani occupato, tieni la mente acuta e continua a parlare con le persone intorno a te. Alla fine di tutto, sarai più felice per questo.

LJ a settembre 09, 2019:

Grazie per questo.