Trattamento chiropratico per il dolore del nervo pizzicato a Gainesville, FL

Cos’è un nervo schiacciato?

Un nervo schiacciato si verifica quando un nervo viene compresso, spesso quando una vertebra è ruotata fuori posizione, esercitando pressione sul nervo spinale. Anche una piccola quantità di pressione può cambiare la quantità di funzione dal cervello al corpo causando limitazione del movimento, dolore e debolezza. Un nervo schiacciato può essere causato da dormire in una posizione scomoda, seduto in una posizione per un certo periodo di tempo, un’improvvisa torsione del corpo o qualche forma di incidente.

Quando i pazienti hanno un nervo irritato nel collo, spesso sentono il dolore lungo le braccia. Liberare quel nervo dall’irritazione può alleviare il dolore. Regolare la colonna vertebrale e fare terapie al collo per ridurre la compressione aiuterà efficacemente ad alleviare il dolore. Dr. Haines si impegna a correggere il problema di fondo prima che finisca per peggiorare.

Quando i pazienti sentono un nervo schiacciato nella spalla, di solito non è causato dal nervo nella spalla come “pizzicato” di per sé, ma piuttosto è dovuto a una pressione nei nervi della colonna vertebrale situati nel collo. Spesso, un nervo schiacciato nel collo può causare debolezza anche nelle braccia.

Riconoscere i sintomi del nervo schiacciato

• Hai difficoltà a dormire. Poiché il dolore può peggiorare di notte, alcune persone con un nervo schiacciato hanno disturbi del sonno. Le persone con un nervo schiacciato hanno difficoltà a trovare una buona posizione di sonno.
• Segni di debolezza. Se i nervi sono compressi e danneggiati, colpisce i loro “comandi” dal cervello ai muscoli. Quando il nervo viene pizzicato, i muscoli si indeboliscono.
• “Spilli e aghi.”Il sintomo di una sensazione di “formicolio” si verifica perché quando i nervi sono compressi, la loro funzione è influenzata.
• Intorpidimento. Una sensazione di formicolio in qualsiasi parte del corpo può essere l’effetto del nervo schiacciato. Intorpidimento delle gambe e dei piedi influenzano il modo in cui cammini, la forza motoria delle gambe e persino la percezione sensoriale.
• Dolore acuto. Può peggiorare quando si tossisce o si starnutisce. Il dolore nella parte bassa della schiena può irradiarsi fino ai glutei e alle gambe e il dolore nella parte superiore della schiena può colpire la spalla e le braccia.
• Il saldo potrebbe essere spento. Quando hai un nervo schiacciato, hai perso il senso del tatto in alcune aree. I comandi al tuo corpo per eseguire determinati compiti vengono interrotti. Questa interruzione può causare a perdere il senso di ciò che il vostro corpo sta facendo o come sta eseguendo e questo può causare a perdere l’equilibrio.

Trattamento del nervo schiacciato

Al completamento del Dr. La valutazione approfondita di Haines per determinare se hai o meno un nervo schiacciato. Dr. Haines può specificamente riallineare le vertebre per rimuovere la pressione fuori del nervo, riposizionare le ossa e rilassare i muscoli, alleviando così il dolore e aumentando il movimento. A volte una radiografia può rivelare di più. Poiché i nervi possono rigenerarsi lentamente nel tempo, è importante vedere un chiropratico per la valutazione dei sintomi nervosi pizzicati che sono persistenti e dolorosi. Il Dott. Haines andrà oltre il piano di trattamento, che può comportare la manutenzione regolare della colonna vertebrale, una corretta alimentazione, cambiamenti di stile di vita, esercizio fisico sufficiente e una postura migliore.

Prevenzione del nervo schiacciato

Una volta che un paziente ha avuto un trattamento con il Dr. Haines presso Absolute Health Chiropractic a Gainesville, località FL, sarà importante seguire alcune linee guida per la prevenzione di un altro episodio o di un nervo schiacciato. Le misure preventive includono:

• Sviluppare e mantenere una buona postura, quando si è seduti e in piedi. Quando si sta in piedi per un certo periodo di tempo, riposare un piede su un piccolo sgabello per alleviare il dolore lombare. Quando si trova, posizionare un cuscino tra le gambe flesse. Se ti siedi a una scrivania tutto il giorno, assicurati che la scrivania e l’ambiente siano “ergonomicamente corretti”, nel senso che tutte le attrezzature e i dispositivi che usi tutto il giorno funzionano bene con il corpo e i suoi movimenti. Il monitor del computer e la tastiera devono essere centrati di fronte a voi. Costantemente torcendo il collo a guardare un monitor può caso un nervo schiacciato nel collo che può irradiare alla spalla e le braccia.
• Allungare la schiena aiuterà a rilasciare qualsiasi compressione che potrebbe verificarsi sui nervi.
• Fai pause frequenti e limita le attività ripetitive. Quando sei al lavoro, prendi un “microbreak” di 30 secondi ogni 30 minuti. Alzati e allunga. Lascia la tua scrivania e fai una breve passeggiata.
• Mantenere un peso sano. I nervi pizzicati possono risultare quando il peso extra viene spinto in spaziati tra le ossa nella zona lombare. Mangia cibi ricchi di potassio come banane e avocado, e anche l’assunzione di calcio come formaggio e latte può aiutare.
• Incorporare esercizi di forza e flessibilità. L’esercizio dal ginocchio al petto è un semplice allungamento e aiuterà a prevenire un nervo schiacciato nella schiena. Basta sdraiarsi sulla schiena e lentamente portare entrambe le ginocchia e tenerle vicine al petto per trenta secondi a un minuto.
• Dormi abbastanza. L’eccesso di lavoro può peggiorare un nervo schiacciato. Ottenere abbastanza riposo per aiutare ad alleviare la tensione e il dolore.