あなたが本当に誰であるかを取り戻し、覚えておくための15のステップガイド

なぜ私たちはすでに持っているものを忘れるのですか？ 時には、私たちの目の前や私たちの中に何があるのかを見るのは難しいこともあります。 私達が私達の自身の頭部のたくさんの時間を使うとき、私達は私達のまわりの世界が回り続けることを確認し損う。 私たちは、他の人も人間であるという経験を共有しているという事実を見失っています。 彼らは私たちを修正し、私たちのニーズを満たすことを期待して—私たちは他の人に私たちの望んでいる、恐怖、欲望、および期待を投影する方法を見つ 彼らが「私たちの一連の要求」に従わないとき、私たちは彼らを批判し、しばしば自分自身を非常に厳しく批判します。

二つの真実があります：私たちの生活の中で他の人たちは、私たちと同じように失われるかもしれません…おそらくそれ以上ではないにしても。 または、彼らは自分自身と私たちをはっきりと見ています。 しかし、彼らはそれが私たちを”修正”し、我々はそれらを置くために非常に懸命に試してきた金型を埋めるために彼らの仕事ではないことを知っています。 順番に、彼らは私たち自身の仕事をすることを奨励します—彼らは物理的に離れるか、存在したままかどうか、彼らは私たちに私たちが必要とするスペー

1.）あなたは自分自身を癒す力を持っていることを知っている必要があります。

それは私たち全員が持っている自然な能力です。 それはあなたの基本的な必要性および受諾に同調されるようになる自己認識によってすることができる。 私たちの心、体、魂は私たちの注意を待って、それは準備ができて、自分のペースで仕事をすることをいとわないだけの問題です。

2.）あなたの壊れた部分を育成し始めると、変換が行われ始めます。

私たちの人の身体的、精神的、感情的な違いは、自分自身と他の人に明らかになります。 あなたのパージとしてタンデムであなたの生活空間も重量を失う可能性があります気づくことがあります。. ポイントは、それが重量を量っているものとしている、ある。 かつてあなたに痛みをもたらしたもの（歌のような単純なものでさえ）は、今や中立的かつ簡単に直面することができます。

3.）あなたがかつて空隙を埋めるために使用された人々、行動、および物事が離れて落ちるか、自分自身を再発明します。

かつて私たちの生活の中で潜在的な害、無関心、または不快感を引き起こした可能性のあるものは、もはやその中に場所を持っていません。 私達は私達の過去の方法に気づき、よく、安全、快適に感じる方法で私達自身および私達の時間を満たすために決定をする。

4.）他の人は、あなたがあなたが信じているものとあなたが値すると思うものに応答します。

あなたの自己価値を知っていれば、あなたは自分自身を尊重し、世話します。 順番に、あなたは彼らの可能性に到達し、尊厳をもってあなたを扱う方法を教えるために他の人を導くことができます。

5.)欠乏の場所から来るかわりに、ないものがに焦点を合わせることを止め、あるものがについて考え始める。

あなたが話す方法を見直したり、現在の状況を見たりし始めると、想像を絶する方法であなたの人生に入るためのより多くの祝福を可能にします。 批判したり嘆いたりするのではなく、肯定的な宣言をする方法を見つけてください—大声で、またはあなたの心が聞くためだけに。

6.)あなた自身と誠実であることは後悔、疑い、および不安なしで生命住む機会を与える。

それはあなたが自主的なマスクの後ろに隠れるのではなく、誠実さを通して世界をナビゲートすることを解放します。 なぜあなたの誠実さに最も値する人に不正直であるあなたの日を過ごすのですか？ あなたの個人的な真実を話し、追求するためにあなた自身にそれを負う。

7.)他と誠実であることは支持的、建設的、有用よりもむしろ批判的、有害、および重大である方法であなたの中心および心を話すことを可能にする。

私たちの心の真の欲望を表現したり、脆弱な側面を示したり、拒絶を予期したり、他人を傷つける恐れがあることは非常に困難な場合があります。 それはあなたがどのように、何を考え、感じるかを表現するためにあなたの権利です—それはすべての配信と信憑性についてです。

8.)それがほしいと思い、適用範囲が広い計画をすることであるもの決定しなさい。

自分自身に合理的な期限を与えることは、プロセスの流れをよりスムーズにするのに役立ち、成功を達成するための道に沿って物事を変更する必要がある場合は、それを受け入れることができます—どんなに難しいか簡単であっても。

9.）あなたがすでに住んでいた最も美しい日の一つを考えてみてください。

記憶の暖かさがあなたの心を満たし、あなたの心を広げましょう。 この感覚を取り、それが乗算してみましょう—自分自身がより美しい日が来ることができます。 この記憶が呼吸することを許可し、それを余りに堅く握ってはいけない…それから入るために新しいもののためのスペースを作っているので。

10.）あなたは人間であることを覚えておいてください。 完璧であることはあなたの仕事ではありません。 それはあなたになるためにあなたの仕事です。

あなたよりも美しく、賢く、豊かで、親切で、安定した人がいるかもしれません。 あなたほど美しく、スマートで、豊かで、親切で、安定していない人がいるかもしれません。 これのどれも重要ではない。 重要なのは、あなたが地球上でユニークな役割とアイデンティティを持っているということです—あなたは”一人”しかいません—不完全に完璧です。

11.）あなた自身と…そして他との忍耐を持ちなさい。

自分の力で得られるものがあると、新しい服を購入したり、コースにサインアップしたり、新しい趣味を発見したり、夕食に食べたいものを選ぶなど、楽になる傾向があります。 しかし、他の誰かが関与しているとき、あなたは一つではなく、二つの異なる時間枠に取り組んでいます。 仕事、関係、休暇の計画を考えなさい。

12.）自分を許してください。

あなたが言ったこと、やったこと、考えたこと、そしてあなたがどのように行動したかを誇りに思っていないことがあるかもしれません。 それは大丈夫です。 それはすでに起こっており、あなたは自己修正を選択し、現在と将来のあなたの言葉や行動を誇りに思うことができるように前進することができま

13.）他の人を許してください。

また、誰かが不当な扱いをしたり、裏切ったり、違反したり、あなたを深く傷つけたりすることもあります。 あなたは怒りと憤りを手放すことを選択することができます—チャンスは、彼らはすでにそれを忘れています。 あなたが何度も何度もイベントを再生することによって、すでに何が起こったかを変更するつもりはありませんが、あなたのすでにfragilepartにより多くの外傷 これは最も難しいことの一つかもしれませんが、憎しみではなく愛によって勝利して出てくるのはあなたです。

14.）信頼し、信頼を持っています。

あなたは理由のためにここに地球上に置かれました—それはまだあなたには明らかではないかもしれませんが、あなたは逆境に直面し、多くの祝福 これは物事のバランスであり、自分自身、他の人、そしてあなたの人生のプロセスを信頼することを選択することによって、ここでのあなたの時間は それはあなたがそれを作るものです。

15.）自分自身を愛し、他の人を愛しています。

私たちには、恐怖の目を通して、または愛の目を通して、私たちの人生を生きる選択肢があります。 あなたが恐怖を見るとき、それはあなた自身、他の人、そして状況をはっきりと見ることを妨げます。 精神的な苦痛はあなたを身に着けています—あなたの内なる光を調光します。 しかし、あなたが愛を通して見るとき、それはあなたが自分自身、他の人、そして状況をはっきりと見ることを可能にします。 心の平和は、あなたが自分自身に与えることができる最大の贈り物です—あなたの内なる光を照らします。