あなたが神から聞くことができるようにあなたの心を静める方法

ここでは、神に耳を傾けることができるようにあなたの心を静めるための6つのヒントがあります:

1. あなたが集中するのに役立つ環境に自分自身を置きます。 気晴らしから離れている静かなコーナーや部屋を見つけます。 私は私の夫と二人の十代の若者たちと一緒に小さな家に住んでいるので、時々、私が見つけることができる唯一の場所はバスルームです！ 私はお湯で浴槽をいっぱいにし、ドアをロックし、浸している間に私の聖書を読むのが好きです。

2. あなたが祈るときに聖書の中で読んでいることについて神に話してください。 それを会話のように扱います。 彼が応答するためのスペースと静かなままにしておきます。

3. それらを完全に避けることを試みることによって気が散る思考を戦ってはいけない。 あなたが考えたくないことに集中すればするほど、あなたはそれについて考えるでしょう！ 代わりに、あなたが忙しい高速道路の側に座っているかのように、それらの気が散る考えを考えてみてください。 思考は車のスピード違反のようなものです。 彼らがそこにいることを認め、彼らが行くのを見て、放してください。

4. 聖書から短いフレーズや文を選択してください。 それを瞑想し、それが本当に沈むまでそれを読んで再読してください。

5. あなたのために働く祈り、黙想し、その時に一貫しているとどまる時間を見つけなさい。 朝の最初の事は多くの人々のために働く。

6. 小さく始める。 赤ちゃんのステップ。 静かに坐ることに使用されなかったら、それがより容易になるまで5分を試み、そしてより長い期間まであなたの方法を働かせなさい。