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エプソムソルトは、いくつかの病気のための一般的な治療法であり、園芸、清掃、海水水族館の維持、健康およびスキンケア製品に使用される主な成分 それは非常に安く、ほとんどどこでも利用できます。 しかし、あなたはそれが正確に何で構成されているのか、それが実際にどのように機能するのか疑問に思ったことがありますか？

エプソムソルトとは？

エプソム塩または硫酸マグネシウムまたは苦い塩は、代替、治療、皮膚の毛髪および健康治療に頻繁に使用される結晶です。 私たちのほとんどは、私たちの日々の生活の中でエプソム塩の使用について気づいていません。 私たちは、サロンでペディキュアを取得しながら、足のマッサージや仕事で忙しい一日の後にミネラルバスを準備しながら、それに出くわします。 エプソム塩はそれに関連するいくつかの利点を持っていますが、主にストレス、筋肉痛を和らげ、多忙な一日の後にリラクゼーションを得るために使 それはバスソルトの混合物、フィート、ボディ洗浄、ボディローションおよびオイルで原料として一般に使用されます。 塩で現在のマグネシウムおよび硫酸塩イオンは静まる代理店として水に分解し、皮のthroughsの厚い層を突き通すことによって機能します。 イオンは、胃腸管を通過することなく、真皮層を通って血流に直接入る。 それ故に、それはhypomagnesemia、すなわち、マグネシウムの低レベルのための最もよく知られた治療です。 硫酸マグネシウムは海にも存在し、音が水に吸収される理由です。 エプソム塩は、石炭や地質学的塩水堆積物の燃焼でも見つけることができます。

エプソムソルトの組成

まず、水晶の魔法の組成を詳しく見てみましょう。 硫酸マグネシウムには3つの異なる形態があります：七水和物、無水および一水和物。 マグネシウム、酸素および硫黄は、結晶の化学的性質を作る。 結晶の物理的構造は、通常の食品香味剤、すなわち塩よりもわずかに大きい。 無水形態でそれは水で容易に吸収されて得ます。 分子式: MgSO4

皮膚のためのエプソム塩の利点

エプソム塩または硫酸マグネシウムは、多くの点で皮膚に有益であり得る。 にきび

エプソム塩のいくつかの利点は次のとおりです。 それ故に、それは即刻のマグネシウムの消費のための最もよいモードとして考慮されます。 エプソム塩は、皮膚の腫れを和らげ、発疹を和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。 エプソム塩と水の3杯の溶液は、吹き出物の周りの赤み、傷跡や傷の出現を減らすのに役立ちます。 それはまた点の処置として丘疹の上にまたはマスクとして厚い解決を直接軽打することによって使用することができます。 また、肩、腕、背中、首から体のにきびを取り除くのに役立ちます。

死んだ皮膚細胞のため

皮は表面から死んだ皮膚細胞、blackheads、whiteheadsおよび土を取除くために規則的な剥離を必要とします。 エプソム塩は粗い一貫性を持っており、顔のための完璧な角質除去剤になります。 任意のキャリアオイルとエプソム塩の混合物は、顔から死んだ皮膚細胞や不純物を抽出するためのスクラブとして使用することができます。 スクラブは、毛穴を浄化するために5-10分間円運動で静かにマッサージする必要があります。 気孔の中の造り上げられた不純物はblackheads、丘疹および傷の原因となる場合があります。

皮膚感染症

エプソムソルトは、その抗菌性および抗炎症性のために、酵母および真菌感染症の治療に役立ちます。 エプソム塩を浸したお風呂は、皮膚をリラックスさせ、細菌、真菌、湿疹と戦い、炎症を治療するのに役立ちます。 それは足指の爪のまわりで菌類伝染、itchinessおよび膨張した皮を減らします。 エプソム塩の溶液に皮膚を浸すことは、傷害、免疫不全またはアレルギーによって引き起こされる細菌の攻撃との戦いに役立つ体内のマグネシウム

セルライト用

オリーブオイルまたはココナッツオイルとエプソム塩の溶液に、ブドウ種子油、ローズマリー精油、ラベンダー精油を数滴滴下すると、頑固な脂肪細胞を破壊するのに役立ちます。 それはまた水の保持の回避で助け、皮膚細胞に戻って湿気を元通りにします。 それはごしごし洗うか、または粗いボディオイルとして使用することができる。 規則的な使用法の後で、紫白の伸展線はゆっくり消えます。老化のための

エプソムソルトスクラブは、しわや小じわの外観を減らすのに役立ちます。 それは皮の早期の老化で起因する根本的のに対して戦います。 乾燥した、薄片状および鈍い皮は老化の早い手始めの最も大きい理由である。 オリーブオイルやココナッツオイルとエプソム塩の混合物をスクラブ死んだ皮膚細胞を抽出し、皮膚に戻ってしなやかさを復元するのに役立ちます。 それは若いガラス見る皮に終って皮を保湿し、水和させておきます。

髪のためのエプソムソルトの利点

エプソムソルトは、そのボリューム誘導能力のために”ヘアテクスチャライザー”として有名であると考えられています。 それに加えて、毎日のパーソナルケアルーチンに含めることができる髪のためのエプソム塩に関連するいくつかの他の利点があります。 次は水晶のある知られていた利点です:

Itchy Scalp

エプソムの塩にすべての種類の発火そして伝染の減少で助ける抗菌性および炎症抑制の 外部環境要因による油の過剰排泄または損傷がある場合、頭皮は絶え間なくかゆみを開始する可能性があります。 これは頭皮の感染症を引き起こす可能性があります。 エプソム塩はかゆみの痛みを和らげ、腫れや炎症から頭皮を和らげます。 エプソム塩とココナッツオイルまたは水の溶液は、最良の結果を得るために頭皮に優しくマッサージする必要があります。 エプソム塩を浸したお風呂もトリックを行うことができます。 研究はまた頭皮の皮が毛小胞の存在によるマグネシウムを吸収することを示しました。

リンプヘア

エプソムソルトは、リンプ、生命のない、薄い髪に定義を追加することが知られています。 それはヘアケアの政体の部分として規則的に使用されたとき容積および厚い質を提供します。 マグネシウムおよび酸素の混合物は毛の根を増強し、湿気を与えます。 これは毛の毛の落下、分割された端および早期の灰色になることの防止で起因します。 エプソム塩とろ過された水の溶液を髪に噴霧して、ボリュームと輝きを加える必要があります。 但し、それは着色された毛で水晶で現在のマグネシウムの混合物により変色を引き起こすことができるので使用されるべきではないです。

ドライヘア

エプソムソルトとオイルとヘアコンディショナーを組み合わせることで、ヘアロックの保湿に役立ちます。 結晶中に存在する化合物は、繊細な髪に輝きと柔らかさを提供します。 それは毛を調節し、美しく、波状に感じているそれらを残します。 それは余分なバウンスを追加し、髪のロックを厚くし、根からの髪のストランドを強化します。

ふけ

エプソムソルトスクラブまたはヘアウォッシュは、頭皮を剥離し、頑固なふけやフレーク状の肌を取り除くのに役立ちます。 それは、オリーブオイルやココナッツオイルなどの油と組み合わせて、最良の結果を得るために頭皮にこすってください。 レモン、ヨーグルトと一緒にそれを使用し、他の成分は、剛性のふけを撃退するのに役立ちます。

油性の髪

油の過剰な生産は、髪が汚れてlimpyに見えるようになります。 エプソム塩は、頭皮から油を根絶するのに役立ちます。 オイルは、酵母感染症、真菌感染症、ふけや湿疹などの頭皮の感染症を引き起こします。 エプソム塩、レモン精油、ヨーグルトで作られたスクラブは、頭皮から油を除去するのに非常に効果的です。 塩はまた、髪から油や汚れを洗い流すために穏やかなシャンプーと混合することができます。

エプソム塩の健康上の利点

ストレスと救済

エプソム塩に存在するマグネシウムは筋肉痛を和らげ、弛緩を促進します。 結晶中に存在するメラトニンは、睡眠の質の改善に役立ちます。 お風呂に追加すると、塩は心を落ち着かせる効果を与え、体細胞にエネルギーを提供する上で重要です。 それは体が休息し、復活した感じになります。 研究はマグネシウムがneuropsychiatric無秩序の助力患者で必要であることを示します。

インスリンレベルの制御

マグネシウム欠乏症は、インスリンレベルの制御不能な上昇と下降の既知の原因であり、1型および2型糖尿病をもたらす。 経口摂取エプソム塩の利点の1つは、体内の電解質と血糖値の健康的なバランスを維持することです。 それは変動のインシュリンのレベルによって引き起こされる糖尿病および他の病気の危険を下げます。 それはまたボディを精力的保ち、高い新陳代謝を造ります。

足の痛み

エプソムソルト足ソークのいくつかの利点があります。 マグネシウムは心を落ち着かせる代理店として機能によって痛むことおよび膨張したフィートをなだめます。 それはフィートの引っ張る筋肉を取り除き、細胞にエネルギーを元通りにし、そしてマグネシウムのレベルを後押しする。 フィートはフィートの苦痛、膨張した靴底、フィートおよびフィートの傷害の燃え上がらせた皮のための代わりとなる療法で強く推薦されます浸します。 ちょうど暖かい水にエプソム塩のいくつかの大さじを追加し、あなたの足が数分間それに浸してみましょう。

腎臓病

エプソムソルトで入浴すると、腎臓や他の器官の機能に影響を与える毒素を除去することによって慢性腎臓病に役立ちます。 腎臓結石は、日常的に経口エプソム塩水を消費することによって除去することができます。 腎臓結石は、硫酸マグネシウムのような強力な下剤と解毒剤を使用した後、システムの外に渡されるミネラルで作られた固体預金です。

筋肉の緊張と傷害

エプソムソルトは、筋肉痛、挫傷、片頭痛、関節炎の既知の代替療法です。 それは破片、余分なスポーツ活動、出産、外科および過労によって引き起こされる苦痛および痛みを取り除きます。 日焼け、皮膚感染症、蚊に刺されたことによる炎症を軽減します。 熱いお風呂を準備し、それにエプソム塩を加えてください。 それはまた速い筋肉回復で助けます。

減量

エプソムソルトは、毒素や不純物の体を解毒することによって減量に役立ちます。 エプソム塩の暖かい浴室を取ることは圧力を減らし、試しのための新陳代謝を後押しする。 それはボディの円滑な機能のために必要とされるマグネシウムおよび電解物のレベルを維持します。 それは下剤として作用し、頑固な便の体を楽にします。 それはまた漸進的な減量のすべての結果および肥満のより少ない問題肯定的な睡眠パターンを促進します。

便秘

エプソムソルトは便秘を和らげるための天然下剤として作用します。 研究者によって腸の含水量を高め、コロンを清潔にするためにエプソムの塩を口頭で消費することを承認します。 エプソム塩のティースプーンは、それを消費する前に蒸留水と混合する必要があります。 便や腸の動きを簡単に通過させるのに役立ちます。 それはまた電解物のレベルを維持し、脱水を防ぎます。

マグネシウムの低レベル

マグネシウムは、心臓血管系の機能、血液循環とすべての臓器への流れ、電解質のバランス、体内の筋肉タンパク質の維 体内のマグネシウムレベルが低いと、電解質、心不全、腎不全および他のいくつかの深刻な健康疾患の不均衡につながる可能性があります。

妊婦

妊婦の筋肉痛や関節痛の緩和に加えて、エプソムソルトは体内の血圧レベルを調節する血流を改善します。 高血圧および低血圧レベルは、妊娠中の女性の間で発作をもたらす子癇前症につながる可能性があります。 妊娠中の女性は、体のすべての部分への血液循環の調節因子として作用する硫酸マグネシウムの健康的な摂取を消費することが重要です。 また、出産後の筋肉や痛みを和らげます。

呼吸の問題

硫酸マグネシウムは、呼吸筋を強化するため、急性および重度の喘息の既知の代替治療法です。 喘息患者は、絶え間ない咳や増悪によって引き起こされる気管支の痛みを和らげるために、エプソム塩を薬として使用することを強くお勧めします。

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