ここではあなたの夏を台無しに過度の発汗を停止する方法です

しかし、不安、食べ物、多汗症誘発性の汗は感情的な印を残すことができます。 ここで、Lizzie Pookは発汗の科学を探る

「私は1日に3回シャワーを浴び、黒い服だけを着て、滑り止めの靴を避けます。 時には、ペンを持っていても不可能なこともあります”と、ティーンエイジャーの頃から多汗症に苦しんでいたケイトさん（35）は言います。 人口の5％に影響を与えると考えられている異常に過度の発汗は、夏を恐れるものにすることができます。

“仕事会議は最悪だ。 Air-conでも、私は一日に数回変更する必要があり、私は自己意識を感じるので、私は人々と握手を避ける、”ケイト、問題に取り組むために臭化グリコピロニウム錠を処方されているマンチェスターからの投資ブローカーを追加します。 “彼らはあなたが時間内にそれをキャッチした場合、発汗を停止しますが、彼らは一日中乾燥した口と目で私を残しているので、パンのような特定の食品を食べ、私のコンタクトレンズを使用することは不快です。’

過度の発汗の原因は何ですか？

多汗症の極端なケースでは–神経系の問題によって引き起こされると考えられている–電流療法、手術、さらにはボトックスが有効である可能性があります。 ボトックスは汗腺を麻痺させ、神経信号を受信できず、脇の下あたり20-40回の注射を必要としますが、効果は8ヶ月まで持続することができます。
不安に駆られた汗や、食事やホルモンによる過度の汗で1日12リットルを失う可能性のある私たちにとって、夏は不安な数ヶ月間を過ごすことができます。 “女性は発汗につながるプロゲステロンのレベルの増加による排卵の間に体温のスパイクを、経験する、”先生Joanna Gach、SolihullのSpire Parkwayの病院のコンサルタントの皮膚科医 “同様に、妊娠中や月経直前に、私たちの体温が上昇し、私たちはより多くの汗をかく原因となります。”プラハのカレル大学によるある研究は、実際に排卵している女性の汗は、そうでない女性の汗よりも甘いにおいがすることを発見しました。

もちろん、発汗の中核的な機能は、最初のデートや会議室で私たちを困らせることではなく、私たちを冷やすことです。 “環境、身体活動、ホルモンのために体温が上昇すると、脳の視床下部にある体温調節センターは、体温を下げるために汗を分泌するように体に伝えることにYour-doctor.co.ukだから、なぜ私たちのいくつかは、熱帯雨林のように濡れたアンダーおっぱいエリアを持っていますか（またはそれは私だけですか？）、他の人は熱波にもかかわらず骨乾燥したままにすることができますが？ 「一部の人々は自然に他の人よりも汗腺の分布が高い」と、Harley Street Dermatology Clinicのコンサルタント皮膚科医であるAdam Friedmann博士は説明しています。 自律神経線維の遺伝的分布に応じて、私たちは皆、さまざまな方法で、さまざまな場所で汗をかきます。’

なぜ私は緊張しているときに発汗を開始するのですか？

興味深いことに、あなたが汗をかく場所も重要です。 “緊張や不安によってもたらされる感情的な発汗は、手のひらや足の裏を対象としています”とロンドンに拠点を置くコンサルタントの皮膚科医 腰部や脇の下などのより大きな体表面積で発汗するのに対し、運動、暖かい天候、または閉所恐怖症の環境への反応である可能性が高くなります。”そして、あなたの鼻の上にそれらの小さなビーズは、チキンティッカマサラを食べた後？ それはカプサイシンになるでしょう-それは非常に暑い環境にあったかのようにあなたの体が反応する原因となる唐辛子や唐辛子の主要なスパイシー

‘味覚発汗–私たちが食べる食べ物によって引き起こされる–は、額、上唇、頭皮、首の汗によって示され、食べた直後に発生します”とKluk博士は言います。 “これは、首に手術や外傷を受けた人の耳下腺（唾液腺）を通過する神経の損傷によって誘発される可能性がありますが、味覚発汗の程度は、熱いまたは辛い 他のトリガーは、クエン酸、コーヒー、チョコレートと、奇妙に、ピーナッツバター–軽度のアレルギー反応を引き起こすと考えられています。 あなたの体が燃料の欠乏を感じると同時に低い血糖レベルはまた戦いか飛行応答を蹴り始める。 したがって、過剰な発汗の原因となるより多くのアドレナリンを生成します。

過度の発汗を止める方法

汗をコントロールしたいが、医者に向かうほど悪くない場合は、ニンニク、過剰なナトリウム（ファーストフードなど）、高脂肪乳を避けてみてください。 喫煙、アルコール、カフェインも立ち入り禁止にする必要があります。 ニコチンにより私達の体はアセチルコリン、汗腺を刺激する化学薬品を解放します。 カフェインは汗腺に”行く”メッセージを送るために中枢神経系を誘発するがアルコールはvasodilation、皮の表面に熱を運ぶ血管の広がることをもたらす。

しかし、汗には逆さまがあります：それはセクシーです。 私たちのフェロモン–私たちの汗腺を介して分泌される化学信号–は強力なものであり、オランダのユトレヒト大学の科学者たちは、人間が私たちの汗の臭いを通して幸福などの肯定的な感情を伝達することを示唆する証拠を発見しました。 同様に、テキサス州のライス大学の研究は、他の人の汗に恐怖を感じることができることを示唆しています。