どのようにカイロプラクティックケアは肩の痛みを和らげる

あなたの肩の痛みのための鎮痛剤をポップしていますか？ 止まれ！. 助けを求め、矯正カイロプラクティック治療のためのあなたの痛みの原因を特定するためにあなたのダラスカイロプラクターを訪問します。 薬を服用するとすぐに痛みを和らげることができますが、痛みの原因には対処しません。 薬が消えた後にまだ痛みを感じるのであれば、それは驚きではありません。 鎮痛剤に頼るのではなく、あなたのカイロプラクターを訪問するか、あなたの矯正治療のための予約を予約してください。 それは、痛みの原因が特定され、痛みが戻ってくるのを防ぐために修正されたことを保証するでしょう。 しかし、カイロプラクティックはどのように機能しますか？

基本的に、カイロプラクティック治療は筋骨格系を操作し、肩の痛みに対処するだけではありません。 それはあなたの関節、軟骨、骨、靭帯、腱、および結合組織が注意とケアを得ていることを意味します。 したがって、薬を服用すると痛みを和らげることができますが、筋骨格系のストレスや怪我はまだ存在しており、痛みを引き起こす可能性もあります。 これにより、カイロプラクティック治療は、あなたの体と筋骨格系が不快感の源、特にあなたの肩の不快感を見つけることによって世話されることを

カイロプラクターはどのように痛みを和らげ、肩を調整しますか？

あなたの肩は、あなたの首、背骨、そしてあなたの体の残りの部分の神経に接続された不可欠な関節です。 あなたの肩の痛みを経験することは、おそらくあなたの背骨のずれやあなたの首の怪我によって引き起こされるでしょう。 偶然の落下のような傷害はあなたの肩の靭帯、脊柱、および背部神経の肩の転位か圧力をもたらすことができるミスアライメントか他の深刻な傷害 これにより、あなたのカイロプラクターはあなたの肩自体を治療するだけでなく、あなたの神経、範囲、首の検査も必要になります。

肩、首、背中に慢性的な痛みがある場合、Paul Grinstaff clinicのカイロプラクターはおそらく骨スキャンまたはX線を確保するようアドバイスします。 テストは、カイロプラクターがあなたが正しいカイロプラクティック治療計画を受け取るための痛みを決定するのに役立ちます。 だから、経験豊富なカイロプラクターは、肩の痛みの原因を最初に特定することなく、背中を裂いたり、肩関節の操作を行ったりするだけではありません。

しかし、あなたは尋ねることができます、”痛みを引き起こす一般的な肩の問題は何ですか？「肩の痛みを引き起こす典型的な問題は、腱炎、緊張、滑液包炎、肩の脱臼、捻挫、腱板損傷、および五十肩です。

肩を緊張させて捻挫したと思われる場合は、手術の予定を立てないでください。 あなたはそれを必要としません。 あなたは五十肩を持っている、またはあなたの肩を脱臼している場合、それはおそらく同様に外科的処置を保証するものではありません。 滑液包炎や極端な肩の不快感を引き起こす可能性のある回旋腱板損傷でさえ、おそらくカイロプラクターで肩装具といくつかのセッションが必要です。 カイロプラクティックのような非侵襲的治療または代替治療は、いくつかの肩の状態に有用である。 あなたの肩の苦痛を感じたら、慌てないし、外科をちょうどまだ予定してはいけない。 カイロプラクターへの訪問はあなたが必要なものになる可能性があるので、手術はまったく必要ないかもしれません。 そして、どのようにカイロプラクターはあなたの肩から痛みを和らげることができますか？

カイロプラクティックは肩や腕の痛みを和らげ、治療するのに役立ちますか？

もちろん！ カイロプラクティックケアは、肩だけでなく首や背中にも痛みを和らげ、治療するのに役立ちます。 あなたの肩に痛みを感じた場合、それはおそらくあなたの腱、靭帯、筋肉、または神経の刺激によって引き起こされます。 炎症の一般的な原因は、滑液包の炎症、または滑液包炎と呼ばれる状態によるものです。 肩甲骨または肩甲骨下の上腕または上腕三頭筋および筋肉の緊張または捻挫は、痛みの一般的な原因である。

だから、あなたのカイロプラクターは何ができますか？ まず、包括的な試験は、to-doリストの上にあります。 それはカイロプラクターがあなたの腕や肩の痛みの根本的な原因を特定し、発見するのに役立ちます。 骨スキャンやMRI以来、考えられる原因に二番目の推測はありません、でもX線は、カイロプラクターはあなたに不快感を引き起こす問題を特定するのに役 したがって、あなたはカイロプラクティック治療を求めることができるので、不快感を生きて耐える必要はありません。

あなたのカイロプラクター Paul Grindstaffはまた、あなたの可動性に影響を与えることができることを非常に痛い五十肩を治療することができます。 それはあなたの髪をとかす、あなたの歯を磨く、またはあなたのドレスやシャツを置くような些細な毎日のタスクを実行することは痛いことがで いくつかの夜には、五十肩もあなたの良い夜の残りの部分を台無しにすることができます。 しかし、あなたは極端な不快感や痛みに耐える必要はありません。 すぐにあなたの五十肩を治療するために、即時のカイロプラクティックケアを求めています。 あなたはあまりにも長い間あなたの五十肩を未処理のままにしたくありません。 未処理の五十肩は、影響を受けた肩を使用することができないことにあなたを導くことができるので、あなたはおそらくそれを望んでいないだろう,

滑液包炎と五十肩の治療以外に、カイロプラクターは腱板損傷を治療することもできます。 肩を支える筋肉の炎症によって引き起こされる腱板損傷の唯一の治療法として手術を治療するのが一般的です。 あなたの肩の炎症は、あなたの肩の剛性を引き起こし、あなたに痛みを与えます。 痛みもあなたの移動性を妨げ、あなたの腕を上に上げることができないようになるだろうあなたの首の領域に実行することができます。 だから、あなたの背中を傷つけ、あなたの側で寝て、あなたの頭の上に手を上げることは簡単な作業だと思うなら、腱板の怪我をしてみてください。

肩の痛みを回避し、緩和するための最良の運動は何ですか？

肩の筋肉の緊張を緩めるための練習がいくつかあります。 痛みを和らげるために毎日数分間これらの練習を試してみてください。 ほとんどの活動は10分間で、3〜5回の繰り返しのみです。 演習を行うときは、あなたの肩の筋肉に焦点を当て、彼らがリラックスして緊張を解放する方法を感じます。 しかし、あなたが快適で、ゆっくりと時間と繰り返しを増やす程度まで伸ばすだけです。 最初の試みの5つの繰返しをすることができなければそれは良い。 あなたは、次の数日間で進行するように、時間と繰り返しを増やすことができます。 あなたがさらに痛みを経験したり、痛みが激化した場合は、運動を中止することに注意することもあります。 あなたが運動ルーチンがわからない場合は、Grindstaffカイロプラクティッククリニックのあなたのカイロプラクターは、あなたの状態に合った適切なストレッチ

1. 肩と首の緊張を優しく緩めるネックリリースエクササイズ。 あなたは静かにあなたの胸に向かってあなたの顎を下げることによってこれを行うことができます。 あなたの首の後ろに沿ってストレッチを感じ、一分間の位置を保持し、五回まで繰り返します。 あなたの耳の上のあなたの頭の上に手を置き、あなたの頭をあなたの左または右の肩に静かに傾けてください。
2. 胸全体のストレッチは、肩関節の柔軟性と動きの範囲を高めるのに役立ちます。 これを行うには、あなたの胸を横切ってあなたの腕を持参し、あなたの腕をサポートし、緊張を高めるためにあなたの肘にあなたの他の腕を置きます。 分のための位置を保持し、各腕の側面のための5回までの間繰り返して下さい。
3. 胸部の拡張は、胸部全体で同じであり、柔軟性と可動範囲を増加させます。 これを行うには、バンドやタオルを使用し、両手を使用して背中の後ろに保持します。 あなたの肩甲骨を互いに向かって動かすためにバンドをきつく締め、短くすることによってあなたの箱を広げなさい。 位置を最大30秒間保持し、最大5回繰り返します。
4. 首と肩を伸ばすツイストエクササイズです。 前方の場所の顔であなたの腰を保ちます。 上半身を左側にひねり、右手を右の太ももに持ってきてください。 30秒間保持し、反対側でそれを繰り返します。
5. イーグルアームズ脊髄ロールは、あなたの体の前で肘を交差させることによって行うことができる練習です。 あなたの肘を曲げ、あなたの前腕および手を一緒に置き、あなたの右のやしに触れるためにあなたの左手に達しなさい。 15秒間保持し、手の反対側で繰り返します。

あなたの柔軟性と動きの範囲を高めるために行うことができます他の肩の練習があります。 練習をゆっくりと行い、数秒から1分まで保持し、5回繰り返します。 より低い計算および繰返しで始まり、快適に感じれば増加することができる。 あなたはあなたの肩の緊張とおそらく少しの痛みを感じるでしょう。 しかし、それは良くなる可能性があります。 あなたはより多くのストレッチや演習を知りたい場合は、あなたの肩の問題を緩和するつもりなら、今日カイロプラクティック診療所でポールGrindstaffを訪問。