イスラームにおける妊娠

だから、私が最初のアドバイスを期待していると宣言したとき、”健康な親愛を食べる”、”あなたの食習慣に注意を払う”などだった。 これらは私が健康な妊娠の食事療法が構成しなければならないもので研究していた間私が見つけたある要素である。 ハディースとコーランの詩によると、ここにリストがあります。 ＜250＞＜3203＞＜チコリ＞＜250＞＜3203＞子供の増加（サイズ）に適しています。

腰周りの水分を増やします。

は子供を良くし、男性の子供の男らしさを高める。

子供の美しさの原因です。

たくさん食べることは富の増加の原因であり、男性の子供です。

チコリは肝臓にも良い薬です。

¤ ¤ 日付¤ ¤

妊娠中の女性のための最高の食べ物と薬は日付であることは伝統から明らかです。

それはImām°Alī(as)から語られています：”新鮮な日付よりも妊娠中の女性にとって食べ物は良いものではありません。”

それは預言者から語られています：”妊娠中の女性のために、特に出産するとき、最高の食べ物は日付です。 そして、女性がこれらの日にratb（新鮮な日付のタイプ）を使用する場合、彼らの新生児は、息子であろうと娘であろうと、耐え難いと忍耐強いでしょう。”

それはImām as-Şādiq（as）から語られています：”リンゴを食べると、彼女の子供は美しくなり、スカッシュを食べると、女性と子供の両方の記憶が増え、ratb（新鮮な日付の一種）と日付を食べると体が強化されます。”

また、Imām as-Şādiq（as）から、リンゴを食べる前にリンゴの匂いを嗅ぐべきであると言われています。

日付は楽園の果実として知られており、預言者（複数可）の選択の果実でした。

彼らはまた、高貴なクルアーンで言及されています。

日付には、十三の重要な要素と五種類のビタミンが含まれており、豊かな食べ物です。

デーツ中のカルシウムは、骨を固めるために不可欠であり、脳を形成し、神経の衰弱や疲労を予防するためのリン、胃の傷や傷を予防するためのカリウム。

¤ ¤ FIG№

はクルアーンで言及され、宣誓されています。 これは性交の強さを高め、杭を防ぐので、それを乾燥させて食べてください。

食べることで疝痛を防ぎます。

イチジクは口から悪臭を取り除き、骨をしっかりとさせ、髪を成長させ、病気を予防することがイマーム-アル-リシャー（as）から語られています。

糖尿病、胃や腸の病気、太りすぎの人にはお勧めできません。 過食はまた胃および目のための問題を引き起こす;但し、セロリを食べることはこれらの効果を中和する。

¤ ¤ マッカ-ウバニ∞

マッカ-ウバニが胃の中の子供のための食べ物になると、彼/彼女の心が強くなり、彼/彼女の知性が高まるからです。

¤ ¤ オリーブオイル№

妊娠中の女性はオリーブオイルを飲むことを控えるべきではありません。

¤ ¤ ザクロ

金曜日の朝食前に食べることを強くお勧めします。

は子供を善（義）にします。

吐き気、貧血、黄疸、関節痛、血圧、杭を緩和するために非常に良いです。

1つのザクロを食べる人は、その心はNær（高貴な光）で満たされ、サタンは40日間彼らにささやくことはありません。

¤ ¤ カーウート¤ ¤

両方の親によって食べられた場合、それは子供の強さと愚かさ、弱い心と愚かさの欠如の原因です。

子供のqawootを供給することは強さ、肉の成長、および骨の堅固の増加を引き起こす。

¤ ¤ クインシア¤ ¤

心の強さ、胃の清潔さ、心の清らかさ、子供の勇気と美しさの原因です。

は心に輝きを与え、内なる痛みを治す（Allāh（SwT）の許可を得て）。

Imām as-Şādiq(as)īから、妊娠中の女性はマルメロを食べるべきであり、その子供はより甘い香りがし、色がより純粋であると言われています。

Imām as-Şādiq(as)īから語られています：”妊娠中の女性にマルメロを食べさせる、それは彼らの子供を美しくするように。”

それは預言者（複数可）からナレーションされています！: “マルメロを食べることは、肌の色を鮮明にし、新鮮さに満ちさせ、人の子供を美しく健康にします。”

マルメロには、ビタミンB1、B2、B6、C、マグネシウム、リンが含まれています。

¤ ¤ スイカ¤ ¤

子供を明るく元気にします。

それは預言者から語られています：”妊娠中の女性はチーズでスイカを食べることはありませんが、新生児が美しく、素敵な姿になることを除いて。”

¤ ¤ 他にも色々なものがあります¤ ¤

アーモンド、ふすま米、野菜、黒プラム、魚、レンズ豆、キャベツ、レタス、蜂蜜、豆、ブドウ、桃、オリーブオイル、ヘーゼルナッツ、ナッツ、乳製品（特に牛乳）を食べることも妊娠中に有益です。

上記の食品のいくつかの特性。

ヘーゼルナッツ：貧血や疝痛に適しています（過剰ではありませんが）。

白豆：思考を伴う仕事をする人に適しています。

ブドウ：最もカロリーの高い果物。 弱点を取り除き、血液と腎臓をきれいにし、血液中の酸性度を除去し、エネルギーを提供します。

桃：鉄、ビタミンB、Cが含まれています。

アーモンド：胸を柔らかくし、膀胱を強化し、排尿時の燃焼を治す。 リン、カリウム、マグネシウム、カルシウム、硫黄、鉄が含まれています。 アーモンドオイルにはビタミンEが含まれています。

ふすま米：小麦、大麦、キビ、米などのふすま穀物はビタミンBの重要な供給源です。 その外皮（ビタミンを含む）が除去されたふすま米は、リウマチや痛風、増加した髪の秋や髪がすぐに白くなるにつながります。

妊娠中の女性は、このタイプの米をあまり食べないようにし、ビタミンの不足を補うために生のタマネギと一緒に食べることをお勧めします。

黒梅：黒と黄色の梅には、ビタミンA、B、C、カリウム、ナトリウム、酸化マグネシウム、炭水化物、鉄、カルシウム、リン、マグネシウムが含まれています。 彼らはリウマチ、痛風、動脈の詰まり、食中毒を治すのに適しています。 空腹時に午前中に食べたとき、それは慢性便秘に有益です。

レンズ豆：貧血に良いと牛乳を増加させます。 ビタミンA、B、C、リン、鉄、カルシウムが含まれています。 しかし、ごま油を食べてビートルートの葉でそれを調理することは、これらの効果を中和することができます。

キャベツ：ビタミンA、B、Cが含まれており、すべての病気の治療法です。 また、不眠や耳の重さ（すなわち、よく聞こえないとき）にも適しています。 子供の成長を増加させ、痔核の傷害を治癒させる。

レタス：レタスの抽出物には鉄とマグネシウムが含まれています。 それ自体、レタスには銅が含まれており、肝臓に有益です。 含まれているマグネシウムは筋肉、神経および頭脳のために有利です。 感染症に対する耐性を増加させる。

カブ：ビタミンA、B、C、リン、カルシウム、カリウム、ヨウ素、硫黄が含まれています。 目の光を強化し、ビタミンAのために夜盲症を治す。 胸を柔らかくし、咳や風邪を治す。 黒いハンセン病を防ぎ、治療します。 ビタミンAと共に硫黄はぼうこうの石を防ぐか、または減らす。 血圧を下げ、卵巣および性の刺激を増強するためにまた有利です。

その特性のために、カブ（およびそのシロップ/ジャム）は、妊娠中および授乳中の女性に、子供の発達、歯が生えやすい、骨の引き締め、歩行および迅速

（シロップ：カブの真ん中に穴をあけ、砂糖を入れて液状にします。 これは胸のための良い香りであり、子供にも供給することができます。)

新鮮な空気と豊富な酸素は、健康な子供の発達に不可欠です