カウンセリングでは何が起こるのですか？

おそらく、あなたは問題がありますか？ 助けることができる人の周りに誰もいませんか？ それから多分彼らが助けることができる登録されていたカウンセラーを見つければ。
グラスゴーでカウンセリングに従事するセラピストとして、私はクライアントがしばしばカウンセラーのための広告を見てきたことを知っていますが、この意味でのカウンセリングが何を意味するのかわからないことを知っています。 それは彼らのために機密でなければならないそれは秘密でなければならない。 だから、カウンセラーに連絡するときに何を期待できますか？ それはどのように動作しますか？
まず、参事官の扉にあなたを連れてきたかもしれないものを調べてみましょう。 問題は私たちを圧倒する能力を持っています。 私達はそれがあらゆるレベルの私達に挑戦することを見る。 私たちは、あなたがそれらを心配したり傷つけたりしたくないので、私たちは友人や家族に開くことができないと感じています。 おそらく、あなたは彼らの反応を怖がっているか、それがあなたの関係をその後どのように残すかを心配しています。 おそらく、彼らは問題の一部であり、あなたの頭の中であなたの考えをまっすぐにする必要があります。 あなたはそう一人で感じたことがない、あなたは誰かに話をする必要がありますが、それはプライベートである必要があります。
カウンセリングは庭を手入れすることに例えられています。 庭のビットがあります（sic。 あなたが好きで、あなたが引き出したいビット。 注意して、再モデリングと再植栽を使用すると、座ってリラックスして人生を楽しむ場所を持つことができます。
私はあなたが専門家の登録を持つ資格のあるカウンセラーを選ぶことを前提としています。 あなたが証拠を求めても、専門家は動揺しません。 だから、電話をピックアップし、ダイヤルします。
お問い合わせ
カウンセラーが最初に行う可能性があることは、あなたの問題の概要についてあなたに話すことです。 いくつかのカウンセラーは、電話でこれを行います;いくつかは、あなたの最初のセッションでそれを行います. 会話は、トピックの範囲をカバーする可能性があります。 あなたがカウンセリングから期待するかもしれないもの、あなたが会う頻度や予定を欠場する必要がある場合はどうなりますか。
秘密保持はほとんどの顧客にとって重要である、なぜなら本質的に最初の会議で見知らぬ人に取っている。 定義が変わることができるのでカウンセラーとこれを論議することは重要である。 それはあなたに関係するかどうかを尋ねることは大丈夫です。 典型的な定義は次のとおりであるかもしれない:機密は私達の会議があなた自身に害を与えようとしていることを私に言わない限り、あなたと私の間で私用に残ることを意味する。 このような定義を使用すると、あなたが立っている場所を知っている、あなたはより多くの明快さを必要と感じるかもしれません（例えば、あなたが自 それはあなたが彼らが何も言わないことを信頼しなければならない友人の家族とどのように異なるかを反映することは興味深いです。
カウンセリングセッション自体は、通常50–60分程度です。 カウンセラーは、あなた、あなたの気持ち、あなたの考えや恐怖に密接に耳を傾けるように訓練されています。 彼らはあなたを判断したり、あなたを伝えるためにそこにいません。 カウンセラーは、あなたがそれを見る方法を世界を理解するために非常に懸命にしようとし、彼らが提供することができます洞察力について、彼らは プロセスには、自分の考えに挑戦したり、より深く感情を探求したり、洞察を提供する他のさまざまな方法を模索することが含まれます。 カウンセリングの異なるタイプは、あなたの人生の変化をもたらすためにあなたに力を与えるさまざまな方法を提供しますが、それはあなたがその
あなたが瞬時に結果を期待している場合カウンセリングはあなたのためではありません,カウンセリングは、プロセスです. あなたの感情状態は数ヶ月または数年の仕事の結果であるため、これは驚くべきことではありません。 あなたは個人であるため、あなたがユニークであるため、それはあなたが必要になりますどのくらい言うことは困難ですが、良いカウンセラーは、あなたの進 これは、クライアントが自分たちの生活の中で問題を解決するのに役立ちます。 このプロセスの重要な部分は機密の性質として見られる従ってあなたのカウンセラーに言うことをの制御で感じる。 私たちは、セッションがあなたのためにどのように機能するかをセラピストと議論し、その働き方に絶対に快適であることの重要性を見てきました。 あなたがすることを選択したものは何でも、私はあなたに最高の運を願っています。