スリランカのシギリヤ岩を登る：それほどフィットしない登山者からのヒント

2021年11月20日に更新されたSoumya

スリランカのSigiriya岩の頂上に登ることはいつも私の夢でした。 急な、アクセスできない岩の上に構築された失われた王国を視覚化することができるようにするには、常に私の中で歴史オタクのための幻想でした。 私は最終的にスリランカへの私の最近の10日間の旅行でそれを行うことができたうれしいです。

シギリヤ岩の要塞は1200以上のステップを持っています。 シギリヤロックの階段を登るか、単に登りの準備をすることは、多くの人にとって不安な経験になる可能性があります。 それは私のためだった。

私は37歳で、毎日仕事をしていません。 私は階段を登るとき、私は膝の痛みを持っています。 旅行の前の日のために、私はシギリヤロッククライムを試みるべきかどうかはかなり心配でした。 しかし、私はスリランカのライオンロックを登り、60分未満でそれを完了しました。 そして、それは写真を撮るために途中で複数の停留所があり、私を取り囲んでいる風景や歴史にぽっかりと入っていました。

シギリヤの岩の要塞を登るのは難しいですが、不可能ではありません。 私ができるならあなたもできる

ここでは、Sigiriyaハイキングの私の個人的な経験と、強大なSigiriya岩のステップをスケールするのに役立つヒントの束です。

シギリヤ岩の要塞の階段を登る：私の経験

シギリヤ、シンハギリ、またはスリランカのライオンロックは、5世紀のADからの古代の岩の要塞です。 悪名高いシンハラ王、Kashyapa Iは、それほど正当な手段で父親を転覆させた後、彼の城塞を建てたということでした。 私はすべてのシギリヤの魅力的な歴史だけでなく、シギリヤを訪問する私の究極の旅行ガイドでここに見ることについて話します。

私のシギリヤ岩要塞ガイドをつかんで、最も記憶に残る旅行を計画してください。

この記事では、私がシギリヤ岩を登った経験と、それが本当に登る価値があるかどうかについてすべて話します。

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シギリヤロックの階段

シギリヤロックには1200以上の階段があります。 私は1210–1300の間の数字を聞いたことがあります。

しかし、最良の部分は、これらの1200の階段がすべて一緒にクランプされていないということです。 私は3つのカテゴリにステップを分割するだろう–正門と水の庭園、ライオンの足にボルダーガーデン、そして城塞の上部にライオンの足。

正門と水庭園の間にはいくつかの階段があります–約100私は言うでしょう。 しかし、彼らはすべて広い領域に広がっており、あなたに登りの感触を与えるものではありません。

階段の2番目の飛行は、ボルダーガーデン（文字通り岩の要塞に入る場所）と岩の中層にあるプラットフォームであるライオンの足の間にあります。 ここでも、ボルダーアーチ、フレスコ画の洞窟、軍のパビリオンなど、このストレッチで停止して見るべき多くのものがあります。 プラス、このストレッチに日陰の多く。

ライオンの足からシギリヤ岩の頂上までは、私の意見では、登りの最も難しい部分です。 それは急で日陰がありません。 そしてその間に休憩はありません。 私が登ったとき、それは晴れた、暑い日でした。 ありがたいことに、私は私と一緒に水の二本のボトルを持っていたし、穏やかな風のようなものは私の会社を維持するために吹いていた。 私は複数の休憩を取り、登山中に私の目の前の階段に焦点を当てました。 見下ろしているといつもめまいを感じます。 だから、私はそれを避けました。 に保持するための手すりと脇にステップし、他の人が通過できるように十分なスペースがあります。

フレスコ画ギャラリーに行くには、20-30段の螺旋階段を登る必要があります。 これは遠くから厳しいように見えますが、そうではなく、すぐに行われます。

シギリヤ岩に登るのにかかる時間

シギリヤ岩の要塞の頂上に登るのに約一時間かかりました。 それには、水とボルダーの庭園だけでなく、写真撮影のためのライオンの足で費やされるかなりの時間が含まれています。

正直なところ、私が言及した最後のストレッチが私にとって最も厳しいストレッチであるまで、私が登っていることに気づいていませんでした。 登りの残りの部分は、途中で複数の停留所を持つのんびりとしたハイキングのようなものでした。

登りの最後の脚（獅子の足から頂上までの間）については、約15分かかりました。 私の友人の一人は、5分のようにトップにスプリントしました。 一度上に、あなたがする必要がある場合は座って、あなたの息をキャッチするための十分なスペースがあります。

私は登りながら膝に少し問題がありましたが、それはハイキングの終わり、ボルダーガーデンの近くにありました。 私はまた、すべての時間を膝のキャップを使用していた理由であるダウン登っている間、私は膝の痛みに苦しむことを覚えておいてくださ 同様の問題がある場合は、膝キャップを使用してください。 彼らは大きな助けです。

どこで停止し、何を見るのですか？

私は私のシギリヤ旅行ガイドで行うと見るためにすべての素晴らしいものについて偉大な長さで話します。

上の城塞は、ほとんどの時間（45-60分）を費やす場所です。

そして、素晴らしい写真op.であるライオンの足があります。

階段を降りる途中、鏡の壁とフレスコ画のギャラリーで約15-20分を過ごすことになります。

これらはシギリヤの3つの主要な関心ポイントです。 これらから離れて、いくつかのニッチ、フレスコ画の洞窟、プール、あなたが見たいと思う戦略的な岩のアーチがあります。 あなたが良いツアーガイドを持っている場合、彼はあなたにそれらを指摘します。

シギリヤ岩に登るためのヒント

• 早期に開始します。 私はこれを十分に強調することはできません。 考古学的なサイトは毎日午前7時に開きます。 早ければ7時にここに来ることができれば、何も良いことはありません。 あなただけの熱を打つだけでなく、群衆なしでいくつかの素晴らしい写真を取得しません。
• 快適な綿の服を着用してください–理想的にはあなたの体が呼吸できるようになります何か。 上の城塞は開いていて、日陰はないことを忘れないでください。 さらに、あなたは暑さの中で多くの登山をするでしょう。 すべてのことは、発汗の多くに等しいです。
• あなたと一緒に十分な水を運ぶ。 十分に、私は少なくとも1-2リットルの水を意味します。 階段を登り始めると、水のボトルを販売するベンダーを見つけることはできません。
• エネルギードリンクやプロテインバーが必要な場合は、それも運んでください。 敷地内をごみにしないようにしてください。 登山中のいくつかのポイントで利用可能なゴミ箱を使用してください。
• 良い登山靴を着用してください。
• 博物館やボルダーガーデンの近くのトイレでおしっこビジネスを終えてください。 登山を始めるとトイレはありません。
• 道徳的な支援が必要な場合は、グループと一緒に登る。 私は彼らの短距離走の技術および生気に満ちた雑談によって私を動機とした友人のすばらしいグループを有した。
• 一度に一つの階段の飛行に焦点を当てます。 それを行うには、短い休憩を取るし、次の開始します。 正直なところ、このヒントは私のSigiriyaの登りで私を大いに助けました。
• ツアーガイドを取得するのに役立ちます。 ガイドは、興味深い物語、神話、伝説で登山を唐辛子–あなたの前に大規模なハイキングからの有用な気晴らし。

シギリヤロッククライム

あなたはシギリヤを登ることができますか？

はい、シギリヤを登ることができます。 上昇はあなたの適性のレベルによって30分から1.5時間の間でどこでも取る。

シギリヤロックは何段ですか？

シギリヤ岩には1200段以上の階段があります。 私は1210–1300の間の数字を聞いたことがあります。 私は正確な数をかなり確信していません。 しかし、私が確信しているのは、その数が1200を超え、1300未満であるということです。

シギリヤは何足ですか？

シギリヤの高さは海抜1144フィート（350メートル）、周囲の土地の高さは600フィート（180メートル）です。

シギリヤ岩に登るのはどれくらい難しいですか？

シギリヤの岩を登るのはそれほど難しくありません。 私のような適当な適性のレベルの人々はまたそれを容易にすることができる。 それがあると考えられていることを全体の登りを容易にする間にいくつかの休憩があります。

シギリヤ岩に登る価値はありますか？

スリランカのシギリヤ岩を登ることは絶対に価値があります。 岩の上にあるシギリヤの古代都市は、ユネスコの世界遺産と完全に登る価値があります。 考古学的なサイトは、はるかに小さい規模でのみ、マチュピチュで私を思い出させました。 それは全体の王国が事実上入手できない、巨大な石の上にいかに造られたか魅惑的である。 あなたはそれを信じるためにそれを登る必要があります。

シギリヤ岩に登るのにどれくらい時間がかかりますか？

シギリヤを登るのに30分から1.5時間かかります。 あなたが停止し、そのような水やボルダーガーデン、古代の洞窟、象徴的なライオンの足として見ることができる方法でいくつかのものがあります。 これらのスポットのそれぞれで過ごすどのくらいの時間に応じて、あなたはトップに到達するのに時間がかかることがあります。 しかし、私を信じて、道に沿ってこれらの停止は完全に価値があります。

シギリヤを登るのに最適な時期は何ですか？

シギリヤを登るのに最適な時期は、天気が穏やかで、太陽が明るく暑くない早朝です。 それはまた、良い写真を取得するのに最適な時間です。 それは午前11時–午後2時の間にここで本当に暑くなります。丘の頂上にある遺跡と階段の多くは、オープンに出ています。 あなたは登山のために正午を避けたいと思うでしょう。

シギリヤを登るのは安全ですか？

はい、シギリヤを登るのは絶対に安全です。 シギリヤの階段は頑丈ではっきりとマークされています。 落石や誤った階段はありません。 さらに、あなたが助けを必要とする場合に備えて、さまざまな点で十分なセキュリティがあります。