テーピングflappers:あなたの指の皮膚の傷害に対処する方法

それが取るすべては、迅速なスリップと強打です,あなたの指の皮膚の小さなセクション あなたがそれを無視して登り続けることを選択した場合、あなたは最も可能性の高い不快な灼熱感を経験するでしょう。 涙が十分に深い場合、それは出血することさえあります。 停止する時間？ 必ずしもそうではありません！ 右の録音方法によって、まだあなたのプロジェクトを刻々と過ぎていることでチャンスを有する! そして今、私たちはどのように説明します！

迷惑だが、壊れた足ではない！

ひびの入ったカルスと水疱は、おそらく最も一般的な登山傷害です。 これは、警告なしにいつでも誰に影響を与えることができます！ あなたが登山に比較的新しい場合は、リスクが高くなります,定期的に登っていないか、あなたがスイングし、壁に周りにジャンプしてきました. 時にはあなたの肌に負担が多すぎることもあります。 このイライラする傷害は、登山者がゆるい皮膚がちょうどフラップの周りの方法のために、”フラッパー”と呼ぶのが好きなものです。

それと同じくらい迷惑な、あなたのセッションは終わっている必要はありません。

傷の準備

あなたは常にあなたの登山袋にテープのロールを持 それが広い、5センチメートルロールまたは狭い、1.5センチメートルロールであるかどうか違いの多くを生じない。 狭いテープはほとんどの場合十分であるが、広いロールはより多くの選択を与える;異なった幅に容易にそれを引き裂くことができる。

傷をつける前に必ず手を洗うべきです。 チョークや汚れはテープの接着を悪化させます。 緩い皮を取除く必要はありません;それは傷の付加的な保護を可能にし、次の数日にわたる治療を支えることができます。 あなたはフラッパーに直接テープを貼り付けるのを避けたいと思うでしょう–あなたは簡単に以下に説明するように、テープのストリップで適切な、即席の創傷包帯を作ることによってこれを避けることができます。

フラッパーをテーピングする

フラッパーを治療する最も簡単な方法は、それをテープにすることです。 あなたが必要とするのは、オープンエリアの上に置くためのテープのリングです。 通常、テープの十センチメートルのストリップは、トリックを行います。 あなたの目的はあなたの皮を保護することです従ってテープを非常に堅くさせる必要はありません。 それはあなたがそれを置くことを開始する前に、ロールから完全にテープのストリップを引き裂くことをお勧めします。 さもなければ、テープは不快にピンと張ったようになり、指への血液供給に影響を与える可能性があります。

テープがゆるい肌（フラッパー）に付着しないようにするには、接着面が接着面（1a）になるように先頭の一端を折り曲げます。 この端はフラッパー（1b）をカバーする。 その後、あなたの指の周りにテープリングを引っ張ります。 （2）それを二度包んだら、よく握るべきです。 テープが指の上で終わることを確認してください。 （3）それ以外の場合は、エンドピースはすぐに登山中に再び緩んでくるでしょう。 あまりにも多くのテープを引き裂いた場合は、余分なものを簡単に切断したり引き裂いたりすることができます。

ポストクライミングケア

締結するいくつかのヒント：登山後、あなたはKletterRetterハンドクリームで一日か二日のためのオープンエリアを治療することができます。 これは皮が乾燥することを防ぎ、従ってそれが上昇の次の日にすぐに破裂することを防ぐ。 怪我が治癒したら、傷の端からゆるい肌を切り落とし、余分な肌を取り除くことができます。 これはまた新しい傷害が起こることを防ぐ。

：残念ながらフラッパーは指に排他的ではありません;私たちは次の記事であなたの手のひらに引き裂かれたカルスに対処する方法について書きます.