フィジカル-レクリエーション

Break a Sweat|Ngāhākinakina-He Whakeheke Werawera

賞の物理的なレクリエーションセクションは、あなたの健康とフィットネスを向上させることを奨励しています,どのようなあなたの出発点. チームスポーツ、単独のスポーツまたは健康な活動をすることを選ぶことができる。 それはあなたが既に規則的にするか、前に試みたか、またはあなたに全く新しい何かであることができる。

ここでは、あなたの物理的なレクリエーションセクションのために行うことができるアイデアのリストです,またはあなた自身のプログラムを作

物理的なレクリエーションセクションにはどのくらいの時間がかかりますか？

ブロンズレベルで=3ヶ月/13週間にわたって毎週1時間（または28日ごとに4時間）（ブロンズ参加者は、スキル、奉仕、身体レクリエーションのいずれかの活動において、追加の三ヶ月を行う必要があることに注意してください。 参加者が彼らの余分な3ヶ月を行うために物理的なレクリエーションセクションを選択した場合、物理的なレクリエーションのための時間要件は6ヶ月/26週になります）。

は6ヶ月/26週にわたってシルバーレベル=毎週1時間（または28日ごとに4時間）。

ゴールドレベル=12ヶ月/52週にわたって毎週1時間（または28日ごとに4時間）。

シルバーレベルまたはゴールドレベルへの直接参加者（以前の賞のない新規参加者）の場合、参加者は選択したセクション（スキル、サービス、身体的レクリエーション）に6ヶ月を追加する必要があります