レクリエーション活動の種類

レクリエーションは余暇の活動であり、これは人間の生物学と心理学の不可欠な要素です。 レクリエーション活動は、多くの場合、楽しみ、娯楽、喜びや健康上の利点のために行われ、楽しいと考えられています。 レクリエーションは、リフレッシュを感じることを意図して、従事するのが大好きな活動に費やされた時間を指します。 それは単調さからの休憩と毎日からの転換ですroutine.It ステレオタイプのライフスタイルからの肯定的な変化です。 レクリエーション活動は、自分が好きなものを再現しながら楽しむことができるからである。 彼らは喜びの源であり、自分の心と体のためのリラクゼーションを提供します。 レクリエーション活動は、屋内と屋外の2つのグループに分けることができます。

まず、屋内活動もレクリエーションプログラムの一部です。 屋内レクリエーション活動は、家のものの快適さに行われているか、より具体的には屋内と彼らは心と魂を再作成することです。このような屋内レクリエーション活動のために十分に確立されたクラブやレクリエーションセンターは、年間を通じて活動の様々なプログ 提供する上での活動は、バスケットボール、水泳、voleyball、チェス、卓球、ボウリング、歌、読書、音楽を聴いて、映画を見て、同じの多くが含まれています。 例えば、バスケットボールはサッカーの後で最も普及した屋内スポーツおよび二番目に最も普及したチームスポーツである。 それは物理的な仕事の多くを要求するようにバスケットボールは、多くの健康上の利点を持っています。”バスケットボールは構築しない”というquateがありますcharacter.It それを明らかにする。”

第二に、前述のようなアウトドアスポーツは、運動の手段を提供するため、たまたま最高のレクリエーションの形態の一つです。 屋外レクリエーションスポーツの例には、自然散策、川ラフティング、サイクリング、キャンプ、釣り、ハイキング、アドベンチャーパーク、サーフィン、スポーツなどがあります。 屋外レクリエーション活動は、自然の散歩から川のラフティングに及ぶことができます。 組織化されたレクリエーション活動は、多くの場合、民間のクラブや政府機関によって計画されています。 スポーツ、文化活動、社会的な集まりは、組織化されたものの一部です。 クラブやレクリエーションセンターでは、さまざまな年齢や様々な興味のある人々のための様々なレクリエーショ

結論として、レクリエーション活動は屋内活動と野外活動に分類することができます。 このような活動は、人間の心理学にとってかなり重要です。 私の意見では、7から70の間で老化する皆は娯楽活動のためのある程度の時間を割振るべきである。