仕事のために旅行するお母さんの秘密
イベントが終わると、私の笑顔がより硬くなり、私は昨年の夏に眠りにつく子供たちについて教えてくれたMr.and Mrs.Importantの真ん中であくびをしないことを祈りました。 彼らはスイカの割合に近づいていたと私は今、それがバーストする直前にダニがどのように感じているかを知っているかな
私は産休から戻ってきたばかりで、幼児から2700マイル離れていました。 できるだけ離れているために、私は28時間の旅行に言いようのない量を詰め込んでいました。 飛行機から離れて、いくつかの重要な会議にまっすぐに、そして不満を抱いたスタッフと一緒に座って、夕方の募金イベントにシャトルされます。 もちろん、私は三ヶ月のために仕事から離れていたので、イベントの後に同僚との接続もいくつかありました。 私はまた、ホテルの代わりに親愛なる友人と一緒に滞在することにしましたので、私は旅行の外に接続するさらに多くの時間を得ることがで 秒ごとにカウントしてください。 その夜、私は彼らの客室に彼らのブランドの新しい赤いソファに座って、理解を超えて疲れて、私は私の上に暖かさの洗浄を感じました。 いいえ、本当に…私は私の体とああ、救済から液体の金を吸う中世に見えるからくりに取り付けられている間、約五分間居眠りしている必要があります。 除いて、私のせん妄状態で、私はポンプにボトルをねじ込むことに失敗し、今それが最終的な休息場所は美しいリネンのソファであり、私の赤ちゃんのぽっちゃりパンをふっくらさせないであろうと判断した私自身の母乳を浴びて座っていた。 あなただけのキノコを取っていた場合、汚れは地図上の北米のように見えました。 幻覚ではないと確信していませんでした 睡眠不足はサイケデリックを得る方法を持っていますが、通常は繰り返し続けることを熱望しているものよりも悪い旅行のようなものです。
私たちが学んだことの多くは、試行錯誤を通じて、または翼のような魔法の岬を開き、彼らの秘密を共有するために私たちを描いたベテランママに私たちの不十分さを打ち明けたことでした。
私の娘は今9.5です。 ステイシーは10歳と8歳だ 私たちは、仕事のために旅行するママになる方法について長年にわたって多くのことを学びました。 私達は私達が私達の仕事の名の下に私達の子供からの2年を総称して使ったことを推定する。 彼女と私はボストンマラソン爆撃が発生した後、ボストン時間に一緒に飛行機に飛び乗った時間のように。 私たちは、レースで走っていただけでなく、爆発が発生したときにフィニッシュラインにいたスタッフに危機サポートを提供するためにそこにいました。 街全体が封鎖された瞬間があり、私たち二人はお互いを見て、一種のひびが入った。 “ここで何をしているの？! 私たちは故意にテロリストの状況の真ん中にあるために私たちの子供たちを残しましたか？ 私たちはすべての時間の最悪の母親でなければなりません。”私たちのホテルの窓をちらっと見たのは、非常に大きな銃を持つ約50人の迷彩服を着た男性でした。 私たちは建物を離れないように指示されました。
私たちが学んだことの多くは、試行錯誤を通じて、または翼のような魔法の岬を開き、彼らの秘密を共有するために私たちを描いたベテランママに私たちの不十分さを打ち明けたことでした。 私たちはあなたの赤ちゃんを一晩中眠らせたり、猿のバーから落ちて腕を壊したときにあなたの子供にキスしたりすることはできませんが、ステイシーと私はあなたがより正気に感じるのを助けるかもしれない知恵を共有することができます。 私たちは彼らの魔法の岬にあなたをできるようにここにいくつかの素晴らしいママの声を募集しました。
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本当のことをしましょう…あなたの子供から離れて、家の家事をしていない、あなたが望むものを
食べることができる（彼らの皿からの残り物ではな それは
また、あなたが少し回復し、あなたの最高の
自己の多くを働かせる機会でもあります。 ジェシカは彼女の
組織の大使として、彼女が空の下で実行していたとき、どのように効果的でしたか？ その最初の旅行で彼女の時間から大きな機会
は生まれず、おそらくいくつかはflubbedされました。
毎秒カウントを作るために彼女の探求では、彼女はおそらくそれらの非常に少ない
カウントを作りました。
彼女は数日いなくなっていたにもかかわらず、彼女の娘は繁栄しており、愛を感じていると思います。 あなたのスケジュールを少しだけスペースアウトするので、あなたはより休息し、より効果的にすることができます
。 あなたが離れると、あなたの子供たちはより独立して助けになるでしょう。 - 準備して、
も放す。 みんなに快適さをもたらすいくつかのホーム
ルーチンがあります。 いくつかのためにそれは食事の周りにある
彼らが食べる、他の人のためにそれは就寝時の儀式の周りにある、他の人のためにそれ
仕事
と学校 それがあなたの家族のためであるものは何でも、
は一貫性を作成する時間を投資し、おそらくあなたが離れているときのためにいくつかの食事
を準備したり、子供を快適に感じさせる夜のルーチン
に特別なタッチを入れたり、おそらく朝のルーチンのための
衣装やランチを整理したりする。 あなたとあなたの家族にとって最も重要なものを選んで、使いやすさと快適さをもたらしますが、残りは手放してください。 一貫性があることは
重要ですが、
他の大人と子供が独自のルーチンを作成し、独立性を持つことも同様に重要です。
ステイシーの家族にとって、彼女は朝
が滑らかに走ることを確認することに注意を払うとき（週の服をレイアウトし、迅速な
朝食とランチをストッキングする）、子供たちが
荒い朝を通っていることを知ってリラックスすることができる。 そして、彼女が離れているとき、彼女の夫と子供たちは
彼らが好きなアイスクリーム店を含む彼らの”御馳走”スポットのいくつかに夜に食べに行くことを愛しています–それは彼らのための楽しい冒険のように感じています。 - 図
非交渉可能なものを…交渉しないでください。 2人のシングルマザーで企業のトレーナー
とコンサルタントであるサラ・ヒーリーは、娘の5歳の誕生日
を祝うために仕事旅行から家に帰ることを決めた後、娘が本当にスイッチを気にしないだろうと考えて、これを難しい方法で学んだと述べている。 6
年後、彼女の娘はまだそれを育てます。 ステイシーは彼女の子供たちの
休日のリサイタルを一年逃し、再びその間違いを犯したことはありません。 物事が絶対に重要であることを
図化し（ヒント、それはあなたが
が自分自身に言っているほどではありません）、残りの部分を楽にします。 あなたはまだ恒星の親であるために、すべてのあらゆる側面に
超関与する必要はありません。
あなたはPTAに参加したり、学校の募金活動のために計画会議に来たり、あなたの子供が招待されるすべての誕生日
パーティーに行かなければならな しかし、最も重要なのは、あなたの子供たち
は、彼らがあなたとの質の高い時間を得ていると感じている（疲れていない、気を取られた
時間）ので、”はい”と言 >>1293 しかし、彼女の娘が本当に
びくびく家の地獄に行きたいとき、ジェシカはそれを友人と娘を送り、playdate
をホストするために別の時間を他の親に自分の時間を与えるために提供することによって、自由時間
を得る機会としている。 - ジェシカの
娘が若かったとき、就寝時の儀式にはジェシカが毎晩カップルの
特別な歌を歌うことが含まれていました。 ホテルのバスルームの
にうずくまったジェシカは、洗面所の上で”Twinkle Twinkle”と”You Are
My Sunshine”を歌います。 通常
は3人の女の子(5歳の娘と3歳の双子の女の子)
から少なくとも週に1回は彼女のコンサルティングの仕事のために離れて移動し、「FaceTimeは
命の恩人である」と述べています。「しかし、彼女はまた、それが彼女の
子供たちに悲しみを引き起こすとき、それが就寝時間に近すぎるときであることを学ばなければならなかった。 だから彼女は
を先に呼んだ。 “通常、長いワークショップが終わり、誰もが
おしっこに急いでいる後、私は私の子供たちに電話するために急いでいます。”ステイシーは、彼女の子供のための楽しいカレンダーを作成します
彼女は離れているときに正確に知っているし、毎晩、彼らは彼らが離れている
“眠る”をカ 彼女は彼らに彼女が旅行するすべての都市
の楽しい写真を送り、彼らが地図上のどこにいるかを示します。 その他のお気に入り
: あなたが行くときに特別な場所に手紙を残すか、
を残す毎日のための小さなメモは、あなたが消えてしまいます。 - ホームチームを作成します。 プレイヤーを募集し、あなたが離れている間にデッキにいる
バックアッププレイヤーを募集します。 これは
配偶者または家族の一員である人もいれば、乳母である人もいれば、友人である人もいれば、
保育所や放課後プログラムである人もいます。 私たちの多くにとって、それは
の組み合わせです。 ここでのポイントは、プランAが転落する避けられない
ケースでは、
作業のためにポイントになるはずのときにあまりにも疲れずにプランB
を簡単に従事させることができるように、バックアッププランを用意することです。 Sarah Healyが3週間アフリカに行ったとき、彼女は娘たちが愛されて安全だと感じている友人たちの小さな
グループに参加し、定期的に
とチェックインし、彼らのために電話をかけるようにしました。 それは彼らのために
ネットワークと家族を広げるための素敵な方法でした。 - 家庭生活を楽にする。 旅行する働くお母さんであることは、あなたにとって本当に重要なことについての戦略的な選択をすることが不可欠であることを意味します。
単純化と
委任の許可を自分自身に与えてください。 ジェシカは、各子供の部屋に二つの障害を持っている一人のお母さんを知っています：汚れた洗濯のための一つときれいのための一つ
。 彼女は畳んだり、
が乾燥機から引っ張られた後に服を片付けたりすることを気にしない。 私たちが毎日行う
百万の小さなことがあり、それらのほとんどは、私たちがそれらに質問するのに時間がかかる場合、本当に重要ではありません
。 これには、家があなたが離れている間にあなたが望むように正確に動くというアイデア
を手放すことが含まれます。
が家に戻ってきて混乱があるときは、
が不平を言っているのを放してください。 あなたがするすべてに質問する非常に意識的な日を使いなさい。
所有権を取得するために子供たちを募集します（彼らはしばしばあなたが
彼らがいると思う前に能力があります–ちょうどMaria Montessoriに尋ねてください–そして テイクアウト、事前に作られた食事、
またはハウスクリーナーの利便性と正気のために
を少し余分に費やす-時間と頭痛を節約することは、余分なコストのピンチよりも指数関数的に多くの
の価値があります。 - の部屋でスーツケースの外に住んでいると、中空と孤独を感じて残すことができます。 “夜は私にとって
が最も難しい時間です”とスー-スレーターは言います。 “大都市はまた、私には非常に孤独を感じることができます。 だから
私は私の
娘の誕生日パーティーの計画のように、これらの時間に焦点を当てるために何か楽しいものを持って来ます。「ステイシーは、ホテルではなく居心地の良い家であることを彼女の快適さをもたらすので、Airbnbに滞在することを好みます。 彼女はその後、
の時間を使って、家にいるときには必ずしも簡単ではない方法でリラックスし、
のお茶やワインを飲んで好きな本を読んでいます。 - あなたが
旅行している間にあなたにエネルギーと集中を与え、それらを称えるリズムを見つけてください。 人生のすべては、私たちがエネルギーをどのように管理するかについての
です。 私たちの多くは、
をもっと与え、もっとやって、私たちが実際に
をどのように気にしているかを見失う練習をしています。 おそらく、私たちが専門家として、そして親として
としてできる最も重要なことは、
私たちの最も活気のあるエネルギー、明確な心を前進させ、私たちが”flow
state”に入るのを助ける実践を見つけることに本当に熟練していることです。 フロー状態は、あなたがあなたのゾーンに入ったとき、あなたの
の強みを活用し、時間が逃げているようです。 旅行はあなたの
フロー状態に入るのに最適な時間ですが、あなたが家にいるときにあなたに引っ張る自然なもののいくつかは、フロント
とセンター 単純すぎるように見えるかもしれませんが、ほとんどの場合、
がフロー状態を前進させる慣行は、私たちが
を自分自身で世話している慣行です。 あなたの
生産性、あなたの睡眠サイクル、そして
ストレスを減らす戦略を前進させる毎日のルーチンに連絡してください。 その後、あなたが道路上にいる間にそれらの
慣行を尊重していることを確認するためにあなたの時間を離れて構造化します。 ステイシーは、あまりにも多くの両親が赤目を取るための彼らの
理論的根拠を要約するのを聞いた。 彼らは
彼らの子供たちから離れていることを見逃したくありません。 だから彼らは睡眠が壊れている赤目を取り、その赤目の
の終わりには私たちの仕事や家族の責任があります。
これは疲労、焼損、疲労、病気のためのセットアップです。 あなたの
最も活気のある自己を前進させるために、あなたの旅行の前、中、後に
あなたのエネルギーを管理してください。 あなたが眠っていることを確認してください,よく食べます,そして練習
あなたに喜びをもたらす行動を軽減するストレス.
毎秒カウントを作るために彼女の探求では、彼女はおそらくそれらの非常に少数をカウントしました。
適切な慣行が整っていれば、仕事のために旅行することは、あなたに罪悪感に満ちた疲れた親を残す必要はありません。 あなたの家族、あなたの仕事、そしてあなた自身を支えるリズムとシステムを見つけることができます。 私たちの前に来て、それを動作させる方法についての彼らの秘密を共有したトレイル燃える、独創的なお母さんにありがとう！
この記事はジェシカ-ビバーツとステイシー-トンプソンによって共同執筆されたもので、彼らの仕事のおかげで深刻な航空会社のマイレージ口座を持つママ。 あなたはそれらの両方についての詳細を学ぶことができますwww.fullpotentialventures.com
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