悲嘆と克服の10の段階。”

不倫の痛みや心痛に触れられていない人はごくわずかです。

あなたが騙されたことのない幸運な数少ない人の一人であれば、あなたは本当に祝福されています。 あなたが親密な人があなたと一緒にいて、あなたと一緒にいたいと思っているという信頼、信仰、自信の世界に住むことは素晴らしいことです。

しかし、騙され、悲しみ、何が起こったのかを理解し、再び信頼することを学ぶプロセスを経なければならないという不幸で人生を変える経験をしてきた私たちにとって、私たち自身のペースで、乱雑で醜い形で、さまざまな段階のすべてを通過する時間を与えることが重要です。

そして、それは乱雑で醜いでしょう。

しかし、あなたはそれを介して取得します。

ステージ1：ショック。 一般的に、私たちはこの世界で最も愛し、信頼してきた人が私たちを裏切ったという事実の周りに頭を包むことはできません。 私たちは文字通りそれが私たちに起こっていることを理解することはできません。

“このsh*tは他の人に起こりますが、私には起こりません！”

それは裏切られたように、それらの滑らかに生産されたABCのドラマで起こります—それは私たちの週刊の表紙に有名人に起こります。

しかし、私たちには決してありませんよね？

私たちは数日—数週間—完全なボーッと過ごすかもしれません。 食べられない 眠れない 私たちは人々が言っていることに集中することはできません。 息もできない 私たちの肺に空気を取ることは、実際には物理的に痛いです。 私達は私達が再度正常な感じを目覚めさせるか、または固体食事の下で保てるかどうか1日10回疑問に思う。

何も意味がありません。 何でもない

ステージ2：CSIモード。 これは私たちが世界で最も多作な私立探偵になる段階です！

私たちは目を覚ましている毎分、その時は意味をなさなかった手がかりを一緒に作ろうとしていますが、今は私たちにとって完璧な意味を成しています。 私たちは戻って、他の誰かがあった手がかりを探して、私たちの元からの電子メールを再読み込みすることができます。 私たちは、彼または彼女が私たちに満足していなかったという兆候があったかどうかを解読しようとします。

私たちは、Facebook、Instagram、その他のソーシャルメディアサイトを茎に、彼または彼女が私たちにだまされた人に関するすべての情報を見つけようとしています。 どのように、いつ、どこでこれが始まったのかについての可能なシナリオを調合し、私たちがすぐにそれらを捕まえることなくこれをどのように引っ張ったのかについての新しい理論を吐き出します。

そして、我々はこの調査のすべてが、我々がすでに抱えている痛みを倍増させる以上のことをしていないことを認識しています。 だから私たちは、私たちが制御不能にスパイラルを見ている私たちの高給のセラピストや善意の家族や友人のアドバイスで調査を中止します。

ステージ3:完全破壊モード。 何が起こったのかの現実は落ち着いており、私たちは全焼していると感じています。 私たちは醜い叫び声をするのに1日10時間を費やしています。 何が起こったのかの痛みは本当にヒットしており、悲嘆のプロセスが始まっています。

それは愛する人の死に続く週に相当します。 私達がそれらを埋めることの最初の衝撃そして手続きを乗り越えたら、私達は今それと完全に一人で残っている。 それは恐ろしい-それが起こった。

私たちは完全なうつ病に陥るかもしれません。 私たちは物憂げに感じます。 私たちは一度私たちを幸せにしたすべてのものに興味を失い始めます。

私たちは、仕事に行く、学校に行く、または私たちの顔に大きな偽の笑顔で私たちの子供たちの世話をする動きを通過します。 私たちは”大丈夫”だと人々に伝える—私たちは”そこにぶら下がっています。”中に入ると、私たちは別の日を介してそれを作ることは決してないように感じています。

ステージ4：怒り。 すべてのそれらの涙が泣いていると—裏切りの熱い、燃える怒りが表面に泡立ち、怒りと怒りは50年で爆発していない長い休眠火山のように噴火します。 それは醜いf*ckingです。 それは残忍です。

私たちを裏切った人に怒ります。 私たちは壁で悲鳴を上げる。 私たちは車のハンドルで叫ぶ。 私たちは枕を打ちます。 私たちは友人に激怒します。 人々はこの醜い、怒っている、苦い人が誰であるか疑問に思い始めています。

これは私たちが誰であるかではありません。 これは私たちがそれのためになったものです—そして、この単なる事実は私たちの怒りをさらに強力にします。

ステージ5：何も起こらなかったかのように前進する英雄的な試み。 私たちが普通の生活に戻らなければならないことに気づいたとき、私たちはゆっくりとそれについて話すのをやめます。 私たちは何も起こらなかったふりをします。 私たちはジムに戻り、飲み物のために人々に会い始め、バーで湯たんぽと浮気します。

うん、私たちはこれを得ました。 我々はそれを過ぎて移動することができます。 私たちは、この恐ろしい悪夢を乗り越えていると完全に信じて、空気中のそれらの指を二重にスナップし、日没に降り注いでいます。

ステージ6：復讐セックス。 私たちはもはやblubbering、赤いリム目、ヒステリックな難破船ではないと-人々は再び私たちに気づき始めます。 元気そうだ 男性と女性は私たちをチェックアウトを開始します。

我々はまだ傷ついているので、我々は痛みを麻痺させるために少数の人々と一緒に寝る。 私たちは一晩か二晩のために良い気分になるためにやらなければならないことをします。 ステージ7が近づいているので、私たちはそれに値する、そしてそれはきれいになるつもりはありません。

ステージ7：完全破壊モード（第二ラウンド）。 私たちは悲しみのすべての段階をあまりにも速く移動し、不倫が本当に私たちの心に何をしたかの中核的な問題に到達していませんでした。 それが人々への信頼にどのように影響したか。 私たちはそれが私たちの心の中で、自分自身について意味している可能性があります。

より多くの涙、より多くの怒り、時折の復讐のセックスとより多くのうつ病のsh*t負荷を期待しています。

ステージ8：治療、解放、治癒。 私達がこのように生き続けることができないことを私達がわかったら私達は専門家の助け—よい療法士を追求するかもしれません。 感情のいくつかを解放するのを助ける大きいトレーナー—レイキのマスター、生命コーチ—ものは何でも働く。 私たちは、トラウマを癒し、克服する本当のプロセスを開始します。

私たちの中には、この時点で、私たちが経験してきたことはトラウマであることを実際に認識している人もいます。 その後、私たちは前進の本当の仕事をし始めます。

ステージ9：再び心を開く。 再び誰かを信頼するのは難しいです。 それは異性に来るとき感情や感情は怖いです。 私たちは守られています。 私たちは心を少し開いてから撤退します。 私達は傾くし、次に傾く。 これは怖いです、再び信頼することを学びます。

しかし、私たちは直感をより信頼しています。 それはプロセスです—いくつかの時間がかかります。

ステージ10：それはすべて大丈夫になることを知っています。 この旅が始まったとき、私たちは何も二度と大丈夫ではないと信じていたかもしれません。 世界は決して普通に感じることはありません—私たちは決して普通に感じることはありません。 私たちは常に壊れ、粉々になり、不信感を抱き、愛に値しないでしょう。

今を除いて、私たちはこれがすべてbullsh*tであることを認識しています。

私たちは未来のための新しい可能性を見始めます。 私たちのためにそこに良い何かがあります。

私たちは、私たちの自己の感覚に最も過酷で最も痛みを伴う打撃の一つを生き残ってきました。 しかし、私たちは今、より強く賢明です。 私たちはパートナーに必要なもの—私たちを幸せにするものとの接触でより多くの。 私達がラインの下で受け入れない何を。

そして、うまくいけば、私たちは再び愛を見つけることを確信しています。

投稿者：ディナ-ストラーダ

編集者：ヨリ-ラマッツィーナ

写真：Flickr/tacit requiem