減量のためのトップ16の最高の食事の交換シェイクパウダー
あなたは食事を調理 それはおそらく必要な栄養素および鉱物が付いているあなたの体を養う最も簡単な方法である。
しかし、市場はこれらの食事の代替品であふれています。 そして、それらのすべてが最高の食事の交換の揺れと同様に働くことができるわけではありません。 一部はそれであると主張するがちょうど毎日のsuperfoodまたは蛋白質の粉である。
私たちの最初の購入では、私たちは正確にそれらの詐欺師の一つを得ることになりました。 しかし、あきらめるかわりに、私達は重大な要因を考慮し、適切な脂肪質燃焼食事の取り替えの振動で終わった。 そして、私たちはあなたの購入経験が私たちのものほど奇抜ではないことを保証します。
2021年の食事置き換えシェイクベスト16
数十の置き換えシェイクと多くの審議を研究した後、私たちのチームは、通常のタンパク質シェイクだけではな 代わりに、彼らは体重を加速することができる必須ビタミンと必須脂肪酸を持っていました。 だから、それ以上の騒ぎなしに、私たちは2021年に最高の食事の交換シェイクを見直すことに入りましょう！
- PhenQ Complete Meal Shake
- Earth Echo Golden Superfood Bliss
- Exante Meal Replacement Shakes
- Lanta Flat Belly Shake
- Organifi Complete Protein All-in-One Mix
- Green Regimen Elite Protein
- >ビーガンプロテインスムージープログラム
- スムージーダイエット
- ラダー植物ベースの栄養シェイク
- Garden Of Life Raw Organic Meal
- Vega One All-In-One Shake
- Orgain organic meal all-In-One Nutrition Powder
- Naturefuel Keto Meal Replacement
- Naturefuel Keto Meal Replacement
- Naturefuel Keto Meal Replacement
- Naturefuel Keto Meal Replacement
- Naturefuel Keto Meal Replacement
- フィット&リーン 食事シェイク脂肪燃焼食事の交換
- RSP TrueFit
- Ka’Chava部族スーパーフード
PhenQ完全食事シェイク
名前、PhenQは、減量の補足の市場でかなり有名である。 そしてこのPhenQの完全な食事の振動は製造業者がスペースで持っている名声に住んでいます。
まず、このPhenQ Complete Meal Shakeは、減量のための食事代替式として美味しく効果的であるため、最高の食事代替シェイクとして優れたピックです。 それぞれのサービングは、完全に一つの完全な食事を置き換えることができます。 そしてそれはInnoSlimのような科学支持された原料を、含んでいる。
さらに、この食事の交換シェイクの式は、あなたがより少ないカロリーを持っていることを奨励し、食品の欲求を制御します。 それはまたエネルギーを後押しし、あなたの体に燃料を供給するのに乳しよう蛋白質の代りに植物基づかせていた蛋白質を利用しない。 シェイクはまた、それが固体食品の食事の邪魔にならないことを意味し、ケトフレンドリーです。
この植物ベースのプロテインシェイクの処方には、24種類のビタミンとミネラルが含まれています。 アダプトゲンもあります。 全体的に、あなたは何も天然MCTオイルからである健康的な脂肪の13gを見つけるでしょう。 これらの非常に宣伝された天然成分は、代謝スイッチをキックスタートし、脂肪を燃やすための魅力のように機能します。
強調された特徴
- は素晴らしい味を持っています
- は食べ物の欲求を制御することができます
- それはより少ないカロリーを食べるこアースエコーゴールデンスーパーフードブリス
最もよい食事の取り替えの振動として優秀な一突きであるもう一つの選択は金Superfoodの至福である。 そしていいえ、それは乳しよう蛋白質の濃縮物に頼る規則的なsuperfoodの取り替えの振動のようではない。
この食事の取り替えの振動のサービングのそれぞれにsuperfoodのエリキシルおよびウコンのブレンドがある。 それはまたショウガの根、有機性アムラのフルーツのエキス、シナモンの吠え声、ココナッツミルク、黒コショウおよび他の自然な原料を含んでいます。 それらのすべてが一緒に免疫と代謝を高めます。
ウコンなどの有効成分を配合することで、食事置き換えシェイクは体全体の炎症をサポートすることができます。 ブレンドはよりよい睡眠を得、あなたの健康の全面的な健康を支えることを可能にする。 あなたは体重を減らし、毎日服用した後も健康を維持します。
12の原料のブレンドはまた空腹の渇望を効果的に押しつぶすことができます。 それはあなたの摂取カロリーを減らすのに役立ちます。 そして食事の取り替えの方式は平均が栄養価が高い食事の健康な脂肪そしてアミノ酸すべてを得る完全な食事を取り替えることができます。
強調された特徴
- ブレンドのsuperfoodのエリキシルおよびウコン
- サポート発火
- 空腹の欲求を下げます
- 免除を後押しします
- それはよりよい睡眠を得るのを助けます
Exanteの食事の取り替えの振動
食事の取り替えの振動を提供するある他のブランドとは違ってExanteは減量を加速し、完全な食事を同時に取り替えることができる脂肪質燃焼取り替え ラインナップについての詳細を知りたいですか？ このレビューを通過！
低カロリーの置き換えシェイクや減量を加速するドリンクがラインナップされています。 いくつかの他の食事の交換シェイクのように、これらのオプションは、夕食、昼食、朝食の代替として推進されています。 しかし、彼らは通常のタンパク質の揺れのように奇抜な味はしません。
その代わりに、彼らはおいしいとクリーミーな味を持っています。 でも、テクスチャは、あなたが食事の交換シェイクを飲むのではなく、完全な食事を持っているように見えるようになります。 そして方式はちょうど一食分の毎日の推薦されたビタミンそして鉱物の25パーセントを提供する機能を保持する。
食事の取り替えの振動は必要なビタミンおよび鉱物の完全であるが、価格は現実的な範囲の下でよくある。 そして、高タンパク質の揺れのそれぞれは、効果的に減量を加速する120カロリー未満を提供します。
強調された特徴
- ラインナップは、低カロリーのシェイクがいっぱいです
- 強化された風味プロファイルを持っています
- それは完全な食事を持っている食感を提供しています
- 健康的な食事のビタミンやミネラルを誇っています
- 一食当たり120カロリー未満のスポーツ
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ランタ平腹シェイク
危険を取らないで食事の取り替えの粉を試してみたいと思いなさいか。 さて、ランタフラット腹シェイクは、あなたがすべてのこの時間を探していたものです！
ほとんどの食事の交換シェイクは返金保証を提供しません。 しかし、それはこの食事の交換シェイクの場合ではありません。 あなたが食事の交換粉末について懐疑的であれば、払い戻しポリシーはあなたの背中を持っています。 数式が機能しない場合は、完全な払い戻しを受ける権利があります。
そのノートには、このフォーミュラには植物ベースのタンパク質、緑茶葉抽出物などが含まれています。 科学に裏打ちされたブレンドは、代謝率を高め、体重を減らすことができます。 それは脂肪質の酸化レベルを高めることの適切な仕事をします。 それは体から飽和脂肪を取り除くでしょう。
脂肪燃焼食事の置換は、消化プロセスを対象としています。 それは消化酵素がきちんと作用することを保障しま、GLP-1ホルモンで造り上げる不必要な脂肪のチャンスを下げます。 新陳代謝のsuperfoodの方式はまた手に負えない食糧渇望に演説し、取入口に少数のカロリーを可能にする。
強調された機能
- 適切な払い戻しポリシーを持っています
- 植物ベースのタンパク質が含まれています
- 消化酵素の機能を向上させます
- 脂肪酸化レベルを増加させます
- 体から飽和脂肪を燃やします
Organifiコンプリートプロテインオールインワンミックス
彼らは植物ベースであるにもかかわらず、良い味最高の食事の交換シェイクにあなたの手を得るために探していますか？ Organifiがここに提供しているものをチェックしてください！
まず、Organifi Complete Protein All-in-One Mixは100パーセント有機です。 有機性食事の取り替えの飲み物は最もよい好みを持っていることのために一般に知られていない。 しかし、これは例外です。 それはおいしい味がし、完全な未加工有機性食事のすべてのビタミンそして鉱物を与える。
この食事の取り替えが沢山の多量の栄養素を含んでいる自然な原料すべて。 そしてこの未加工有機性食事の振動はまた証明されるUSDAの有機性である要素を利用する。 原料は酪農場自由、ketoの食事療法友好的、大豆自由、およびグルテン自由である。
他の食事代替粉末は、一食当たり少なくとも二つの大きなスクープを取る必要がありますが、このために一つの大きなスクープだけが必要になります。 そしてそのスクープは必要なビタミンおよび鉱物の固まりと共に高蛋白の内容の20グラムを、含んでいる。
- 100
- 米農務省有機認定
- グルテンフリーでケトダイエットに優しい
- 各スクープには20グラムのタンパク質が含まれています
Green Regimen Elite Protein
最もよい食事の取り替えの振動を捜している間、チョコレートのような味がする何かを得たいと思うかもしれない。 まあ、その場合には、あなたの考慮に緑の養生法エリートタンパク質を維持します。
従来の蛋白質の粉は人工的な味に重く頼ります。 そういうわけでそれらの標準的な蛋白質の粉は大きい好みを持っていることと関連付けない。 しかし、このタンパク質粉末は別のアプローチを取った。 植物ベースのタンパク質を利用するとともに、天然のチョコレート風味のプロファイルを注入しています。 あなたはそれのすべての一口をお楽しみいただけます。
この蛋白質の粉のサービングのそれぞれは有機性蛋白質の25gを提供します。 ブレンドは健康を高め、ちょうど食事の取り替えの振動の代りに完全な食事があったように感じさせるsuperfoodsの完全である。 それはそれでsteviaか砂糖を持っていません。
食事の取り替えの振動はまた完全なアミノ酸のプロフィールを統合します。 それは方式がボディに最適の栄養物を提供することの点ではピーク性能を達成するようにします。 この未加工有機性食事の取り替えを飲んだ後重量を失い、健康を同時にとどまります。
強調された特徴
- 自然なチョコレート味のプロフィールを自慢します
- ステビアか砂糖を持っていません
- 規則的な乳しよう蛋白質の代りに植物ベースの蛋白質を利用します
- 完全な食事の達成を提供します
- それはすぐに重量を失うのを助けます
最高の食事の交換シェイクは減量のお手伝いをすることができますが、あなたは良いガイドに従っていない場合は、減量率は期待どおりに高くな さて、それはビーガンプロテインスムージープログラムが遊びに来る場所です。
このガイドは、あなたが短時間で体重を減らすのに役立ちますガイドとスムージー式がいっぱいです。 そして、ガイドのレシピには、伝統的なタンパク質粉末の無味のレシピは含まれていません。 代わりに、ブレンドはおいしいですし、確かに完全な食事の履行を提供します。
あなたが体重を減らすのを助けるだけではなく、ガイドは最適な健康を達成し、同時に筋肉を構築するあなたの能力を強化します。 それは規則的な乳しよう蛋白質の隔離集団が提供することができない何かである。 Veganの食事の取り替えの振動は振動に関するあなたの視野を拡大することを可能にする。
さらに、このガイドのビーガン食事の交換シェイクは、あなたの体の中に健康的な脂肪を構築するために多くの繊維と自然な要素を持っています。 彼らはまた、あなたが適切なビーガンの食事の交換シェイクの健康上の利点を得ることを保証し、あなたの体の飽和脂肪を取り除くのを助けます。
強調された特徴
- 減量率を加速します
- おいしい食事の取り替えの完全な振動の調理法
- バランスの取れた食事の達成を提供します
- それは筋肉
- 飽和脂肪を取り除くのに役立ちます
スムージーダイエット
最もよい食事の取り替えの振動と、時々、減量率はそれにあってほしいと思うほど速くない。 それは、このようなガイドは、このような一歩である場所です。
スムージーダイエットには、作りやすい食事置き換えシェイクが含まれています。 エンドウ豆蛋白質、フルーツおよび野菜エキスのような複雑な原料の選択の口論によって行く必要性がない。 それがカバーするほとんどの食事の取り替えの振動は人工的な味を含んでいない。
とは言っても、ガイドが提供する食事置き換えシェイクを飲んだ後、わずか21日で体重を減らすことが可能になります。 付加的な食事の取り替えの補足のための必要性がないし、集中的な練習の計画によって行く必要がある。 食事の取り替えの振動はまた健康の健康を高める。
さらに、計画は体を脂肪燃焼マシンに変換します。 彼らは飽和脂肪の割合が非常に低いことを保証します。 調理法は釣り合った食事を持っていることの達成を提供できる。 あなたは適切にこのガイドに従った後、あなたの最高の自己を見つけるでしょう。
強調された特徴
- 作ること容易である食事の取り替えの振動をカバーします
- それは複雑な原料を含んでいません
- それはちょうど21日の重量を失うのを助けます
- バランスの取れた食事の達成を提供します
- 健康の健康を促進します
- それは外出先でのパケットで来ます
- バルクパッケージが利用可能です
- それはタンパク質の20gが含まれています
-
ガーデン-オブ-ライフ生有機ミール
100パーセントのveganの源からの原料を調達し、証明された有機性要素を含んでいることはほとんどの食事の取り替えの振動が点検しない何かである。 しかし、それは生命の庭の生の有機食事の場合ではありません。
私たちが言及したように、食事の交換シェイクは、USDAのUSDA認証を持つ成分だけが含まれていません。 それは乳しよう蛋白質か他のどの動物得られた蛋白質にも頼らない。 その代り、それは麻蛋白質およびエンドウ豆蛋白質の隔離集団のような植物基づかせていた蛋白質を利用します。
次の食事のためにこの食事の交換シェイクを持っていることを計画しているときは、植物ベースのタンパク質の20gを得るためにサインアップします。 それはまた緑、superfoods、異なった消化酵素、ビタミンおよび鉱物を自慢する。 それらのすべては、次の食事が楽しく楽しいものだったという気持ちをあなたに提供します。
さらに、この消化酵素ブレンドはすべてを含んでいるので、それを飲んだ後に何かを持っている必要はありません。 利用できる異なった味の選択が余りにある。 これらは、あなたが徹底的にこの食事の交換シェイクのすべての一口を楽しむことができます。
強調された機能
- 米国農務省認定の要素が含まれています
- それはエンドウ豆タンパク質や他の植物ベースのタンパク質に依存しています
- 各サービングは20gのタンパク質を持っています
- ビタミンやミネラルがいっぱい
- それは異なるおいしい味で来ます
- 20gのタンパク質含有量を特徴としています
- 植物由来のタンパク質を供給しています
- ビタミンやミネラルの毎日の推奨摂取量の50％を提供しています
- ビーガンに優しい
- 手頃な価格で提供しています
オールインワンの食事の代替品はかなり人気が高まっています。 しかし、食材をけちることがたくさんあります。 しかし、それはVega All-in-One Shakeの場合ではありません。
まず、この食事代替品のタンパク質含有量は20gであり、そのすべてを植物由来の成分から供給しています。 そして植物ベースの蛋白質に頼ることが原因で、食事の取り替えは完全なアミノ酸のプロフィールを提供できます。 それはまたビタミンおよび鉱物の取入口の推薦されたパーセントの50パーセントを提供する。
食材の中には、ケール、ほうれん草、ブロッコリーを使用しています。 これらの天然の要素は、タンパク質が豊富であることがよく知られています。 そしてそれは動物ベースの蛋白質に頼らないので、あなたのveganの生活様式を心配しないでそれのあらゆる一口を楽しむことができる。
この食事の交換シェイクも予算になります。 それはこの方式の1本のびんを得るためにそれ多くを要しない。 また、各ボトルは最大20人前を提供し、より予算に優しいものになります。
強調された機能
プレミアム食事の交換シェイクのために目を光らせて？ Ladderがここで提供しているものをチェックする必要があります。
ラダーの植物ベースの栄養シェイクを最高の食事の交換シェイクに値するものにする最初のことは、外出先でのパケットで来ることです。 あなただけのパケットとシェーカーのいずれかをつかむと、すべてで次の食事を心配する必要はありませんすることができます。 利用できるバルク袋が余りにある。 それらは延長時間の間持続する。
この食事置き換えシェイクの各サービングには、7gの繊維、20gのタンパク質、26種類のビタミンとミネラルが含まれています。 そして最もよい部分は多くの食事の取り替えの振動が頼る何かの包みの砂糖の0gがあることである。 パッケージは注入口なしで優れた要素で満ちている。
この方式はエンドウ豆蛋白質および他の植物基づかせていた栄養の要素に頼る。 原料すべてにそれらを報酬にさせるものがであるNSFの証明がある。
強調された機能
orgainの有機性食事のオールインワン栄養物の粉
私達がリストで持っているもう一つのveganの食事の取り替えの方式はこれである。 他の人と同様に、それはまた、あなたの達成を提供し、同時にあなたの健康をサポートするために健康な脂肪と植物ベースのタンパク質に依存しています。 それが含まれているものについての詳細を知りたいですか？ 続きを読む！
Orgainの有機性食事は蛋白質の右の量を持っていることに関しては印まである。 各サービングは玄米蛋白質および他の植物基づかせていた源からある蛋白質の20gを含んでいる。 それは食事の取り替えの振動を十分にveganおよび残酷なしにさせます。
このブレンドには、緑茶抽出物、緑のコーヒー豆抽出物、抗酸化果実抽出物、ケール、ガルバンゾ豆の芽など、数十の植物抽出物も含まれています。 それらは減量の効果を高め、それを飲んだ後完全に感じさせることで有効にさせます。
さらに、Orgainの有機性食事は人工的な味、防腐剤および色から自由である。 砂糖を利用する代わりに、このフォーミュラは有機アムラ果実エキスを使用して飲み物を甘くします。 そして、食事の交換シェイクもかなり手頃な価格です。
強調された特徴
- それは各サービングの植物ベースの蛋白質の20gを含んでいます
- はたくさんの植物のエキスを持っています
- 効果的に減量を加速します
- 達成感を提供することができます
- 防腐剤、色、または人工的な味を持っていません
-
食事の交換シェイクのための最もよく知られている企業の1つはNatureFuelです。 ケトの食事の交換は、彼らのベストセラーの製品です。 あなたが理由を知りたい場合は、このレビューを適切に通過する必要があります。
食事の取り替えの振動は原料のプロフィールのために主に有名です。 一食当たりには15gの脂肪が含まれていますが、これは食事の代替品が提供できないものです。 そして、それが持っている脂肪は健康な脂肪であり、体重を増やすことはありません。 代わりに、彼らは飽和脂肪を燃やすために体の能力を向上させます。
アミノ酸、ビタミン、ミネラルがたっぷり入っています。 そして、それらはすべて、毎日の推奨値の10〜90％に達します。 そのため、この食事の交換シェイクを持っているときに食事をスキップしているように感じることはありません。 それはまたketoの食事療法と手に手をとって行く蛋白質の8gを含んでいます。
あなたも、この食事の交換シェイクのパッケージを取得するためにあなたの銀行を破る必要はありません。 それは手頃な価格のポイントで来て、それぞれが14人前が含まれています。 方式はまた食事の取り替えの振動間で共通ではない草与えられたコラーゲンのペプチッドを含んでいます。
強調された機能
- は、ユニークな成分プロファイルを持っています
- 一食当たりの脂肪の15gとタンパク質の8gを持っています
- それは健康的な脂肪を含んでいます
- 飽和脂肪を燃やす体の能力を向上させます
- それは手頃な価格のポイントで来ます
フィット&痩せた食事シェイク脂肪燃焼食事置き換え
食事の取り替えの粉のほとんどは蛋白質の完全であるように設計されています。 彼らは通常、無駄のない筋肉量を促進します。 Fit&リーンは、一方で、最も脂肪を燃やすことを優先します。 しかし、それは最高の交換シェイクのための優れたピックですか？ 見つけるためにレビューを読んで！
この食事の取り替えの振動の二つのスクープはミルク蛋白質、乳しよう蛋白質、エンドウ豆の隔離集団、および他の多くの源からの蛋白質の20gを含んで それはこの提供を取り替えの振動の間で共通ではない複雑な性質を達成させる。 たくさんの消化酵素、ビタミン、ミネラルがあります。
他の食事代替シェイクのいくつかと同じように、これも植物抽出物に依存しています。 緑のコーヒー豆のエキス、garciniaのCambogiaのフルーツのエキスおよび緑茶の葉のエキスがあります。 これらは、このブレンドの脂肪燃焼特性を強化します。 その結果、体重減少は有意な改善に気付くはずである。
それを良い食事の置き換えシェイクにするもう一つのことは、エネルギーレベルを高める能力です。 それは少量のカフェインとEGCGを含んでいます。 また、この式の脂肪燃焼複合体は、あなたの体がすぐに飽和脂肪を取り除くことができることを保証します。
強調された機能
- 二つのスクープは、タンパク質の20gを持っています
- 異なるソースからのタンパク質を使用しています
- 効率的な脂肪燃焼2089>rsp truefit
市場は、超プレミアムになろうとしている食事の代替品で流れています。 しかし、そのうちのいくつかだけがそのプレミアムな性質を得ることができます。 そして、RSP TrueFitは、それらのいくつかの一つです。
だから、このプレミアムは何ですか？ ほとんどの食事の取り替えが従来の源からの蛋白質を利用する間、これは草与えられた蛋白質の25gを含んでいます。 それはすべてではありません;あなたはまた、式で抽出された12種類の果物や野菜を見つけるでしょう。 プレバイオティクスの価値は10億Cfuもあります。
それは栄養素、ビタミン、ミネラルが豊富であるにもかかわらず、それはプレミアム値札を持っていません。 あなたの銀行を壊さないで20サービングのパックを得ることができる。 そしてそれが利用する成分はすべて優れた供給源からのものです。 そのため、この食事の交換の効率はかなり高いです。
さらに、あなたはそれが異なる味のプロファイルで利用可能であることがわかります。 コーヒー、バニラ、シナモン、チョコレートの味があります。 そしてほとんどの食事の取り替えが人工的な味を利用する間、このブランドは自然なflavoringを選ぶ。 それは味を高めます。
強調された特徴
- それは草与えられた蛋白質の25gを含んでいます
- 12の果物と野菜のエキスを持っています
- prebioticsの1十億Cfuを自慢します
- 原料のための優れた源を利用しています
- それは自然なflavorings入って来
カチャバ
よい食事の取り替えの振動はボディに釣り合った食事のすべてを提供することができるべきである。 まあ、Ka’Chavaはそれを信じており、彼らはそれに応じてこのブレンドを策定しています。
Ka’Chava Tribal Superfoodは、人気のある食事の代替品と同じように、プレバイオティクス、繊維、タンパク質、植物抽出物、ビタミン、ミネラルがいっぱいです。 それらは体に正しく機能するために必要なすべての栄養素を提供します。 彼らはまた、体全体に赤字が存在しないことを保証します。
それに加えて、この食事代替品のフォーミュラには、オメガ3脂肪酸、1000mgのアダプトゲン、抗酸化フルーツエキス、17プラスの野菜と緑を含むいくつかの追加の成分が含まれています。 これらの貴重な原料は減量を同時に加速している間完全であることの詰物を提供します。
タンパク質の含有量でさえ、食事代替粉末よりも少し高い。 それはタンパク質の25gを持っています。 蛋白質のその量は筋肉利益を促進し、飽和させた脂肪をすぐに燃やすことを可能にします。
強調された特徴
- プレバイオティクス、ビタミン、ミネラルがいっぱい
- オメガ3脂肪酸が含まれています
- アダプトゲンの1000mgを持っています
- 異なる抗酸化エキス
- スポーツ高タンパク含有量
どのように我々は最高の食事の交換シェイクをランク付け
以前、我々はいくつかの重要な要因を検討した後、効果的な食事の交換シェイクを選択することは容易な作業になったと述べました。 さて、問題は、私たちはどのような本質的な要因を考慮しましたか？ まあ、彼らは次のとおりです:
タンパク質源
食事代替シェイクの主な内容はタンパク質です。 但し、取り替えの振動すべてが同じ源からの蛋白質を利用するわけではない。 多くは、最高の状態で平均されているソースを選ぶでしょう。 私達は良質蛋白質の源に頼った食事の取り替えの振動を好んだ。
草食動物性タンパク質や高品質の植物性タンパク質など、いくつかの情報源が最優先事項でした。
タンパク質の投与量
食事の交換シェイクのほとんどは約10gのタンパク質レベルを持っています。 しかし、いくつかはそれよりも低くなります。 一般に、あなたの食事の取り替えの振動にあるべきである蛋白質の適当な線量は15gから25gです。
繊維の適量
食事の取り替えの振動は繊維のよい量がある必要があります。 それはあなたの体が機能するために必要な成分の一つです。 繊維がなければ、彼らは達成感を提供することはできません。 なお、繊維の内容は食事の取り替えの振動から蛋白質の粉を分けるものがである。
米国によると、一食当たり少なくとも4gから9gの繊維を提供する必要があります。 その範囲に準拠していないものは、私たちのリストには載っていませんでした。
材料
安い食事の取り替えの振動の沢山は人工的なflavoringsおよび防腐剤に頼る。 彼らは多くの場合、揺れがきれいに見えるように人工的な色を使用します。 一方では、報酬および価値がある物は何もUSDA証明された自然な要素および甘味料を利用しない。
私たちの好みは、自然の要素だけを利用したものを中心に展開しました。 通常、人工的な原料を使用する取り替えの振動は副作用と関連付けられます。 彼らはあなたがあまりにも体重を減らすことの面で効果的ではありません。
多量栄養素バランス
炭水化物とカロリーが高いタンパク質粉末がたくさんあります。 しかし、彼らはタンパク質と脂肪の点で合理的に低くなります。 それは同様に減量の面で効果的ではないので、その組み合わせは、ほとんどの食事療法の計画のための理想的ではありません。
代わりに、効果的な食事の交換シェイクには効果的な多量栄養素のバランスが含まれている必要があります。 脂肪、カロリー、炭水化物、タンパク質のバランスが良いはずです。 そして、私たちはこのバランスに準拠したオプションを優先しました。
食感、味、混合性
重要な要素のそれぞれを正しく取得する多くの食事の交換シェイクがあります。 しかし、彼らが遅れる一つのことがあります。 はい、私たちは質感と味について話しています。 それらが正しくなければ、食事の取り替えの振動がいかに有効であっても、あなたの毎日ルーチンにそれを加えられない。
さらに、食事の交換シェイクは便利である必要があると考えています。 塊のすべてを混合することを試みる10から15分を無駄にするべきではないです。 その代り、mixabilityの比率は高くなければなり振動は幾つかの分以内に飲んで準備ができているべきです。
とは言っても、味が良く、食感が良く、混合性が高い食事置き換えシェイクを強調しました。
その他の有効成分
食事の交換シェイクのほとんどは有効成分で梱包されます。 それはフルーツのエキス、植物のエキス、消化酵素、probiotics、prebiotics、ビタミンおよび鉱物を含んでいる。 そして、私たちのリストにそれを作ったものは、正しい速度でこれらの追加の有効成分を含んでいました。
誰が食事の置き換えシェイクを取るべきですか？
人々は様々な理由で食事の交換の揺れを選ぶ。 いくつかは、他の人がちょうどいくつかの時間を節約するために彼らの忙しい生活にそれらを統合しながら、ちょうど重量を失うために、これら それにもかかわらず、私たちはすべての理由を見てみましょう、私たちでしょうか？
体重減少
食事の交換シェイクを取ることの背後にある最初の主な理由は体重減少です。 あなたは、これらの食事の代替品のいずれかでちょうど単一の食事を交換することにより、かなりの量にカロリー摂取量を下げることができます。 説明するためには、700カロリーの昼食を取るかわりに、ちょうど200カロリーの食事の取り替えの振動を有することができる。
しかし、シェイクと食事は同じ栄養価を持っているでしょう。 そして、ほとんどの場合、食事の交換は、繊維の適切な量で揺れても、あなたがいっぱいであることを考えるようにあなたの脳をだまします。 この特性はボディの自然な減量プロセスを加速し、頑固な脂肪をすぐに切ることを可能にします。
スケジュールがタイトな人
適切な食事をするには、座って食べ物の塊をゆっくりと噛む必要があります。 それは堅いスケジュールの彼らの生命を住んでいる人々のための面倒な事であることができる。 食事の交換シェイクでそれらの食事のいずれかを切り替えると、わずか5分で、例えば、あなたの昼食を終了する機能を提供することができます。
さらに、これらの外出先での飲み物にはカフェインが含まれています。 それらは一日の残りを通って行くためにエネルギー倍力を提供する。 そう、必要な鉱物および栄養素であなたのおなかを満たし、エネルギー棒を同時に補充する。
ケトダイエット
ケトダイエットに従う多くの人々は、食事の交換を選択します。 この人気の背後にある理由は非常に簡単です。 ほとんどの食事の取り替えの振動はカロリーおよびcarbsで低い。 それらのうちのいくつかは高脂肪含有量を持っているので、それらはケトダイエットと手を携えて行くことができます。
さらに、ケトダイエットに最適な食事の交換シェイクは、食事のための適切な食事を準備する手間を排除します。 それは基本原則に完全に従わせている間時間節約する。
一部の利益を得ることを計画している人々は、食事の交換も揺れます。 通常、それは運動選手のための運動後の飲み物になります。 それにもかかわらず、それはボディを支え、後試しの回復率と助けることができます。 また、多くの運動選手はこれらの振動が取り替えることができるカロリーの右の量を得るために余分食事をちょうど取る。
高齢者と高齢者
年齢とともに、高齢者は料理するエネルギーを失い、複雑なレシピはそれらを排出する可能性があります。 そのため、ほとんどの高齢者はこれらの食事の交換の揺れに依存しています。 そうすることによって、彼らはバランスの取れた食事を準備する手間を経ることなく、栄養の推奨割合を取得します。
食事置き換えシェイクの利点
食事置き換えシェイクは多くのことを言うことによって自分自身を促進します。 しかし、それらのうちのどれかが本当ですか？ 科学はそれに関して何を言わなければならないのですか？ さて、それらは私たちがこのセグメントでカバーするものです。
ビタミンおよび鉱物
ほとんどの食事の取り替えの振動が含んでいる鉱物およびビタミンはエネルギー準位を後押しできます。 この2020年の研究は、その特定のトピックを通過しました。 体がそれらの必須成分を欠いているとき、人々は無気力を感じる。 そして食事の取り替えは鉱物およびビタミンと荷を積まれると同時にその欠損を達成できる。
抗酸化物質
ミネラルやビタミンと同じように、ほとんどの食事の代替品は抗酸化物質が豊富です。 健康の健康のための強い愛を持っている人。 例えば、私たちのピックを取る。 それらは植物ベースの酸化防止剤およびポリフェノールの完全である。 そしてそれらは効果的にボディ中の健康な発火を支えることができます。
さらに、あなたが活発な生活を送るならば、体はかなりの割合の酸化ストレスを経験するでしょう。 そして酸化防止剤はそれらの酸化圧力に対して助けることができます。
ケトに優しい
食事の交換シェイクのほとんどはケトダイエットに優しいです。 それらは蛋白質および脂肪質のレベルは一般に高い残るが、carbsのかなりより少ない量を含んでいる。 この組み合わせは、これらのオプションをketoの根拠に完全に準拠させます。 食事の交換は、ケトに続いてケーキを作ることができます。
ビーガンに優しい
食事の代替品のほとんどのタンパク質源は緑と植物です。 それらは、動物由来の単一の要素を使用しません。 この特性はそれらの選択をvegan友好的にさせる。 しかし、それはそれらの選択肢がより低いタンパク質含量を有することを意味するものではない。 いくつかは、最大20gから25gのタンパク質を誇っています。
減量
食事の交換は最高で200カロリーになります。 比較では、適切な食事は700カロリーまでである場合もある。 あなたはこれらの揺れのいずれかで食事を交換するのであれば、あなたはカロリー摂取量のかなりの塊を遮断することができます。 それは自然にあなたの体が脂肪を流すようになります。 最終的には、体重減少率が加速されます。
そのメモでは、私たちがどこからともなくこれを述べているとは思わないでください。 複数の研究は、金属置換のこの特性をバックアップしています。 低炭水化物および多量のタンパク質の組み合わせは、この場合に重要な役割を果たす組み合わせである。
食事置き換えシェイクに関するよくある質問
Q:食事置き換えシェイクだけを取ることで生き残ることは可能でしょうか？
A:そうではありません！ 食事の代替品は、最高でも一つの食事を置き換えるように設計されています。 あなたはこれらと各食事を交換した場合、体がうまく機能するために必要なカロリーの数を得ることはありません。
しかし、一部の置換は自分自身を完全としてマークすることができます。 それらはSoylentのような高い栄養物の源を、利用する。 それぞれの食事をそれらに置き換えることは可能でしょう。 しかし、まだ、我々はそれに対してお勧めします。
Q:体重を減らすために食事の交換シェイクを取ることはできますか？
A:はい、食事の代替品は減量プロセスを加速するためによく知られています。 あなたはこれらの揺れでちょうど一つの食事を切り替える場合は、あなたの毎日の摂取量の少なくとも500カロリーをカットすることができます。 そして、それは体が自然に脂肪を燃やすようになります。
Q:食事の交換シェイクは乳糖不耐症の人に最適ですか？
A:植物ベースのフォーミュラには乳製品は含まれていません。 だから、たとえあなたが乳糖不耐症であっても、あなたはそれらを持っていた後に副作用に直面することはありません。
: どのように私は食事の交換シェイクを取るのですか？
A:食事の交換シェイクはかなり汎用性があります。 牛乳、水、またはお好みの飲料でそれらを持つことができます。 一食分の粉を入れてよく振って楽しむだけです。
Q:食事の交換シェイクと交換することはできますか？
A:食事の交換シェイクが完全な栄養シェイクからすべての栄養素を調達していない限り、食事の一つだけをこれらのシェイクと交換する必要があ
2021年のベスト16の食事交換シェイク最終的な言葉
あなたの食事の一つを最高の食事交換シェイクに交換すれば、良い量の体重を失うことが可能になるでしょう。 そして私達は私達のリストを待機してもいいです。 それは効果的な揺れだけが含まれています。 あなたの毎日の生活様式にそれらを統合できれば負けた重量はあなたのための容易なプロセスになる!
私たちのリストから最高の食事の交換シェイクのいずれかを取得し、数日で減量を強化！
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