男は30日間マクドナルドだけを食べて体重を減らしたと主張する

ジョージア州DiebeliusTuesday13Nov2018 11:56am

郵便配達員は、マクドナルドの食べ物だけを食べた後に体重を減らしたと主張する。

ライアン-ウィリアムズ（29）は、モーガン-スパーロックの有名な”スーパーサイズ-ミー”の挑戦を反証するために、ファースト-フード-ミッションを立ち上げた。

スパーロックの2004年のアメリカのドキュメンタリーでは、監督もマクドナルドだけを30日間食べているのを見て、ほぼ二つの石を得た。

しかし、チェルトナムのライアンは、スーパーサイズの私が挑戦の歪んだバージョンを提示したと感じました。

彼は、マクドナルドだけの食事で30日間で形になることが可能であることを証明したかったのです。

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Ryanはマクドナルドで1ヶ月間毎日£15から£20の間を過ごし、Spurlockが14年前に行ったように、メニューのすべてを少なくとも一度は食べるようにした。

しかし、ポスティはまた、10月の彼の挑戦の間、毎朝ジムで1時間を過ごした。

そして、彼は体脂肪のわずか二パーセントを失って、彼が始めたときよりも一石二ポンド軽い月を終えました。

ライアンは彼のYouTubeチャンネル”Ry”で毎日挑戦を文書化し、彼は頻繁に彼が風変わりなものを食べるのを見る1,200人以上の人々の以下を構築しています。

彼は言った：”私は数年前からこれをやりたいと思っていましたが、私は適切な時期を見つけられませんでした。

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を襲ったとして、一日で208,000件を記録した”しかし、最近、私はビッグマックの50年間の広告を見て、それが不健康であることに関して、マクドナルドに対してかなりの否定的な感情があると考えさせました。

‘私はスーパーサイズの私を見て以来、彼（モーガン-スパーロック）が実験をした方法は不公平だと思っていました。

‘彼は一日に5,000カロリーを食べ、運動をしなかった、私はそれが彼がとても不健康になった驚きだったように感じませんでした。’

: “カロリーが非常に重要であることは明らかですが、平均的なジョーは常に形状に滞在して推奨カロリー摂取量のバランスをとる方法を知っていません。

‘私はちょうどマクドナルドを食べることが生活の健康的な方法であることを示唆していないよ,しかし、私はそれが純粋にカロリーゲームだことを示’

ライアンはモーガン-スパーロックの調査結果を反証したかったが、監督は30日でほぼ2石（24ポンド）を獲得し、再び失うのに14ヶ月かかった。

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Spurlockはまた、彼がマクドナルドだけを食べた間に彼のエネルギーレベルが急落したことを発見した。

しかし、14石と2ポンドの体重を始めたライアンは、推奨されるカロリー摂取量に固執し、頻繁な運動プログラムを維持することがすべてだと述べた。

彼はその月に1日あたり2,500カロリーを摂取し始めたが、2週目の終わりまでに2,300カロリーに落ちた。

そして、挑戦の最後の2週間で、彼は体重と体脂肪指数がどのように機能しているかに応じて、彼のカロリーをわずかにさらに落としました。

ロイヤルメールの郵便配達員としての彼の通常の日の仕事と並んで、ライアンは毎日1時間、週に5日、グロスターの純粋なジムを打つために毎朝4時に起きていた。

元のプログラムと同じ形式で、彼は少なくとも一度はメニュー外のすべてを食べることをルールにした–ビッグマックやマクフルリスから、サラダ箱や果物の袋に至るまで。

彼は、10月中の彼にとって平均的な一日は「少しの睡眠と多くの仕事」だと言った。

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ライアンは”チャレンジの開始時に14秒2ポンド、終了時に13秒の体重を測定した。 しかし、挑戦を通して私の日は非常に長かったです。

「多くの人が私に疲れているように見えたと言っていました–しかし、実際には、私のエネルギーレベルは月を通して持続し、私は年齢よりもMcDietをやっていました。’

は13位まで下がり、体脂肪率は10.85%から7.59%まで低下した。

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ライアン氏は、最初の15日間に1日3食を食べることから、その日のすべてのカロリーを一度に消費することに切り替えたと述べた。

彼は言った：”数日に私はメニューから一つの項目だけを食べるだろう–だから、例えば私は一日のためだけのビッグマック、または一日のためだけのMcFlurrysに住’

そして、彼の挑戦を振り返って、彼は言った: “ハードワークでしたが、実際に行うのは本当に楽しかったです。

‘私は本当に食べ物の特定の項目にうんざりするために自分自身を準備しましたが、本当に私は何も退屈しませんでした。

“私は食べ物を混ぜて、サラダや果物をたくさん食べただけでなく、助けたビッグマックを食べたからだと思います。 そして当然規則的に運動することは大きい違いを生じる。

‘私は本当に風味豊かな食べ物を逃しました,適切なインドカレーのような. 挑戦後の私の最初の適切な食事はカレーでした、そしてそれは美しい味がしました。

‘しかし、それはちょうどファーストフードは必ずしも悪魔ではないことを示すために行きます。

‘人々がこれを見て、その中の陽気さを見て、彼らが食べる食べ物の種類について心配することを学ぶことを願っています。’