目標設定：目標対最終目標を意味します|SRG

あなたは自分自身に目標を設定し、それを達成しようとすることに行き詰まったことがありますか？ あなたは間違ったタイプの目標を設定している可能性があります。

平均目標と最終目標の違いを理解することが鍵です。 非常に多くの場合、目標の二つのタイプが混在して取得します。 最終目標は、あなたに達成をもたらすものでなければなりません,平均目標は、あなたが最終目標にあなたを得るために取る必要がある手順です. 私達が’何’および’なぜ’よりもむしろ何かを得る方法の細目にだけ焦点を合わせるとき、私達は妨げられ、失望させて得ることができる。

多くの場合、私たちは今知っていることに基づいて目標を設定し、次の論理的なステップとして見ることができます。 しかし、これは私たちを狭い心に保つことができます。 最終結果に基づいて目標を設定すると、脳がそれらの目標を達成するための複数の方法を自由に見つけることができます。

例として、あなたのキャリアの中で進歩したい、または昇進が欲しいとします。 そのような場合、より懸命に働くか、後でとどまるか、またはあるネットワーキングのでき事に行くことに焦点を合わせることができる。 それは他の人、あなたがのために働く会社の種類、あなたの上司、および/またはあなたがしている会社内で利用可能な機会に依存するため、ある程度、こ

あなたが代わりに最終目標に焦点を当てた場合、昇進を達成するためのあなたの道は非常に異なって見えるかもしれません。 最終的な目標は、”私は私がいる環境の中で私の可能性を最大限に引き出したい”ということかもしれません。”このように目標を定義する際に、あなたはあなたの選択肢を開いており、あなたの脳はあなたがそれに到達するのを助けるためにあらゆる種類のイ

そのような目標は移植性があります：あなたはどこでもそれを取ることができ、誰かがあなたに報酬を与えるかどうかにかかわらず、あなたの環境内であなたの可能性を最大限に達することができ、それが会社A、B、または別のルートにあるかどうかにかかわらず、あなたはあなたの環境内であなたの可能性を最大限に達することができます。

あなたの最終目標を解決し、あなたの平均目標からそれらを分離するのに役立つ演習がいくつかあります。

演習1:目標を最終目標と区別する

最初の演習は、”five whys”と呼ばれる日本のビジネス慣行に基づいています（もともと問題の根本原因に到達することを

このプロセスは、あなたの目標を見て、あなたの目標の意図についての結論に達するまで、一連の”理由”を自分自身に尋ねることを含みます。 これは、2つのタイプの目標を互いに分離するのに役立ちます。
必ずしも五つの理由を目指す必要はありませんが、できるだけ多くの理由を尋ねるようにしてください。 次の例では、4つがあります：

“私は昇進をしたいです。”
なんで？

“もっとお金が欲しいから。”

なぜ？

“旅行したいから。”

なぜ？

“経験と冒険の人生が欲しいから”–これが最終目標です。

別の例は次のようになります。

“私は仕事を辞めたい。”
なんで？

“それは十分に柔軟ではないからです。”

なぜ？

“私は子供のために十分な周りではないので、私は親として演奏していないと感じています。”

なぜ？

“私は子供たちが成長するにつれて私の子供たちのために存在したいから”–再び、これが最終目標です。

最後の目標は常に出発点でなければならず、上記の他のすべての目標は平均目標になることを意味します。 最終目標は、あなたが道に沿ってやる気を保ち、あなたの創造性とインスピレーションの流れを助けます-あなたが冒険と経験のその人生を達成したり、

あなたはまた、プロの設定で本当によく働く職場に目標設定のこのモデルをもたらすことができます。 この例では、平均目標は1日に10人のクライアントを呼び出す目標を設定することです：

「1日に10人のクライアントを呼び出す必要があります。”
なんで？

“新しいビジネスを勝ちたいからです。”

なぜ？

“私たちはチームとして成長したいからです。”

なぜ？

“チームメンバーがビジネス内で進歩する機会を増やしたいからです。”

なぜ？

“チームメンバーには、達成したい個々の最終目標があるからです”–最終目標。

この同じ最初の質問に答える別の方法は次のとおりです:

“一日に十人のクライアントに電話する必要があります。”
なんで？

“新しいビジネスを勝ちたいからです。”

なぜ？

“私たちが販売している製品が本当に私たちの顧客を助けていることを知っているからです。”

なぜ？

“私たちは皆、最終的に人々を助けるために努力する会社のために働きたいからです。「――最終目標。

平均の目的からステップによって–1日10人の顧客を呼ぶこと–終わりの目的は明白になり、毎日の仕事にそれ自身より大きい目的がある。 他の言葉では、これらの10のクライアントの呼び出し日は、新しいビジネスを獲得する他の創造的な方法に変わる可能性があります。

演習2：あなたの最終目標を定義する

この演習では、三つの質問を中心に展開し、あなたが本当にあなたの最終目標が何であるかを定義するのに役 あなたがそれらを定義したら、あなたはそれらを達成するのを助けるために物事を置くことができます（手段の目標）。

一枚の紙を取り、それを三つの列に分割します。 最初の列では、見出しの経験を書き、中央の列では、見出しの成長を書き、最後の列では見出しの貢献を書きます。

目標をこれらの三つの領域に分割すると、達成を与える可能性が最も高いもののすべての重要な要素をカバーします。

このように目標を見始めると、それらを達成するための複数の経路を見つけることができます。

目標設定への脳の貢献を理解する

最終目標から始めると、成功する可能性が高くなります。 脳は、それが応答するように配線されている方法のために、最終目標設定で繁栄します。 感情を作成するあなたの脳の部分は扁桃体と呼ばれ、その仕事の一部は、目標があなたにとって重要である程度を評価することです。 あなたの脳の前頭葉は、目標が伴うものの詳細を定義します。

これら二つの領域は、あなたが目標に集中し、目標に向かって移動し続けるために協力し、あなたを遠ざける行動や状況を無視するのに役立ちます。 あなたの脳の構造は、その目標を達成するために最適化された状態を維持するために、（神経可塑性と呼ばれるプロセスを通じて）常に変化します。

もちろん、あなたが目標を達成できないことを伝えようとするかもしれない脳の他の部分があります（あなたの恐怖の中心、再び扁桃体！）あなた自身について持っているengrained確信のために（通常幼年期から）。 これは、あなたがより感情的に添付されている目標-あなたがあなたを満たすと感じるもの-達成される可能性が高い理由です。

結論として、脳はあなたが行動を採用し、その目標を達成するためにあなたを近づける機会を見つけるのを助けるために、目標があなたにとってどれほど重要であるかを知る必要があります。 あなたが望むものを特定し、なぜあなたがそれを望むのか（最終目標）を最初に特定すれば、あなたはそれを達成するために動機づけられる可能性が高 脳は、あなたの目標を達成するための複数の方法を見つけるのに役立ちます。 スキルは、最初の手段の目標から最終目標を分離することにあります。