私の90日間のP90Xの後に何をすべきか!

12-1-11の時点でこの記事に更新素晴らしいニュース…. P90X2は購入可能になりました。 あなたはまだP90Xプラスや狂気や亡命を行うことができますが、あなたが本当にP90Xの次のレベルを探しているなら、あなたはP90X2運動プ

p90XとP90X2の違いは何かをチェックして、p90X2についての質問を男性自身、Tony Hortonから回答してください。

P90Xの90日後に何をすべきか？ だから、あなたはP90Xであなたの90日間を終えていると、あなたは疑問に思っている、”今何？”まず、背中に自分自身を撫でます。 あなたが達成したことは簡単な作業ではありません。 ワークアウトと右を食べるの90日は間違いなく難しいですが、あなたが私のようなものであれば、あなたは日が経つにつれて、右を食べて、あなたのP90X あなたは今かなり素晴らしい形にする必要があり、あなたは目標の新しいセットを決定する必要があります。 今、あなたはP90Xがあなたの体でどのように機能するかを知っており、P90X栄養計画があなたの体でどのように機能するかを知っています。 うまくいけば、あなたはまた、炭水化物があなたの体とどのくらいの睡眠を使用すると、最適な物理的な性能のために必要な方法を学びました。

あなたが選択した場合、あなたがやっているのと同じようにP90Xを続けることができます。 それはP90Xについての大きい事、あらゆるルーチンにそれを組み込むことができますである。 あなたは自分自身を難しく押すことができます。 あなたはそれに追加し、あなたのルーチンを選んで選択し、実行、水泳、いくつかのベンチを押すか、あなたが望む他の活動を追加することができます。

あなたは本当にさらに自分自身に挑戦したい場合は、次のレベルに移動し、P90Xプラスワークアウトを注文することができます。 P90X Plusを使用すると、いくつかのブランドの新しい動きを取得し、ジェイソンShcheff、シカゴのリードシンガーとロッキングしながら、すべての演習の前に見 P90X plusで得られるものは次のとおりです。

TONYのまったく新しいP90X®Plusシリーズ：次のレベル

新しいP90X Plusは、激しい新しい有 あなたのP90Xの回転にこれらの新しい高度の試しを加えることは次のレベルに文字通りあなたの試しを取り、あなたの想像を越える試しの組

いつP90X Plusの準備ができていますか？

P90X Plusシリーズには、このすべてが含まれています…

5つの新しいX-tremeワークアウトが4つのDvdに含まれています：

インターバルX Plus

3つの速度で心拍数を上下に推進します、短い一定期間のより劇的な変更を作成する。 （40分）

Kenpo Cardio Plus

新しい動きを持つ高度なKenpoは、最も頑固な脂肪の層を細断しながら、スタミナ、バランス、敏捷性を構築します。 （40分）

アッパープラス

このモンスター上半身ワークアウトは、完全に相乗的な方法で上に腰からすべてのあなたの筋肉を爆破します。 （45分）

トータルボディプラス

新しい相乗的な動きを加えることによって、あなたの筋肉は汲み上げられ、何も残っていないまで段階的に回復します。 (45分)

Abs/Core Plus

四つの異なる位置により、abワークを強化し、中央部をさらに速く細断します。 （20分）

あなたの結果をX-celerateするためのプラスボーナスツール！

あなたの完全なシステムにあなたの新しいP90X Plusの試しを組み込む方法を示す十分にカスタマイズされた試しのスケジュールが付いている適性ガイ

あなたの担当者とセットを記録し、あなたの進捗状況を追跡するためのダウンロード可能なワークシート！ ダウンロードはこちら。

DVD Extras–Tony’s Trainerは、完璧なフォームとより良い結果を達成するために、すべての動きに関する詳細な専門的なヒントをトラックします！

ここでP90Xプラスをゲット！

あなたは全く異なる方法であなたに挑戦する別の何かを探しているなら、私はあなたがショーンT狂気をチェックアウトすることをお勧めします。 彼らはこれがDVDに置かれる最も堅い試しであることを言う。 あなたは追加の機器を必要とせず、自分の体重を使うだけです。 自分の好みに合わせてP90X/狂気ハイブリッドワークアウトを行っていた多くの人々があります。 私たちは両方のトレーニングを持っており、将来的にこれを行います。

ここで狂気を取得！

あなたが休憩を取りたいと思っていて、あなたが行った利益を維持しようとしているだけなら、あなたもそれを行うことができます。 トニー Hortonは週に一度P90XヨガXおよびP90X Plyometrics、P90X中心の共同作用性またはp90X Kenpo xを週に一度か二度推薦する。 あなたの筋肉固まりを維持するためにはちょうど抵抗の試しの最初の円形をすることができる。 最初のセットの間に抵抗の試しの利点の80%を得る従ってこれをすることは得たものを失わないことを確かめる。 この計画に続くことは巨大な利益を与えないが、かなりの時間のためのあなたの筋肉固まりを維持する十分である。 これはそれが別の適性の跳躍を取るあなたのための時間であることを決定するまで30分以下にあなたの抵抗の試しを切る。

忘れないでください、あなたが本当に私の90日間のP90Xの後に何をすべきかを知りたいのであれば、答えは簡単です。 P90X2をつかみ、次のレベルに適性を取りなさい。

: P90X*P90X Plus

以下に提出された：P90X

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