私はどのように私の家を住みやすく保つと仕事を成し遂げるのバランスをとるのですか？

私はいかに仕事を終らせることと私が絶えず空で動いているとき私のスペースを気持が良く、住みやすい保つこと間のよりよいバランスを見つ

—コネチカット州の混沌

私が家から働き始めたとき、私は私のアパートでそんなに多くの時間を過ごすことが私のスペースを特にきれいに保つために私を刺激し、私のクローゼットを整理したり、私の本をアルファベット順に並べたりするような長期延期されたプロジェクトに行く動機を与えるかもしれないと期待していました。 代わりに、反対が起こった：マスクアップし、私が外に出るたびに消毒することは、私がゴミを取り出し、リサイクルに先延ばしにし、自宅ですべての私の食事を食べることは、料理が通常よりも速く増殖する原因となりました。 一方、あなたや他の多くの人のように、私はこれらの日のエネルギーが少なく、集中するのが難しいと感じているので、長い就業日の間または後にやりたい最後のことは家事です。 とスペースを共有し、および/または子供、パートナー、またはハウスメイトの世話をしている人のために、課題が乗算されます。

役に立つかもしれないいくつかのこと:

一人で家事をしているような気がしないでください。 あなたが助けるのに十分な年齢の人々と家を共有しているならば、家事の負担は公平に共有されるべきです。 食事の後に作るか、またはきれいになることのようなある仕事はチームワークに自然に彼ら自身を貸す。 他のタスクは、人々が自分の時間に取り組むために分割することができます。 具体的な目標と具体的な報酬制度の一般原則は、あなたが自分で、またはパートナー、子供、またはルームメイトと一緒に住んでいるかどうかを適用し、私の経験では、すべての年齢の人々は、画面の時間と食べ物によって動機づけることができます。

一人暮らしなら、自分で会社を作らなければなりません。 私は料理をすることについての精神的なブロックを持っているので、私は一日の終わりにそれらを行うとき、私は会社と道徳的なサポートのために友 時には一緒に料理をすることもあります。 それは奇妙に半皮肉的に言うために誰かを持っていることを動機とすることができます”うわー、素晴らしい！”あなたはそれがどのように印象的に空であるかを実証するために夜の終わりにシンクの上に携帯電話を保持するとき。

大きな、圧倒的なもの（”アパートをきれいにする”のような）ではなく、小さな、特定のタスク（”床を掃除する”のような）に焦点を当てています。 成功するためにあなた自身をセットアップしなさい! 小さな思考は、あなたが定期的にあなたの仕事の日を分割し、あなたが一日の終わりに登る必要が労働の困難な山としてではなく、あなたのto-doリス あなたの目があなたのコンピュータを凝視から艶出している時はいつでも、起き、活気づける音楽を置き、達成するために小さい国内仕事を選びなさい。 二、三曲の長さのためにいくつかの混乱を戦う。 （最近、私は歌手のベティ-ライトが亡くなったときに”クリーンアップ-ウーマン”という曲を最初に聞いた。）

子供の後に掃除するか、自分自身の後に掃除するようにしようとすることは終わることのない仕事になる可能性があるため、疲労と戦う1つの方法は、いつ降伏するかを知ることです。 あなたのスペースの大きさに応じて、特定のコーナーまたは部屋全体が永久的なレゴパイルまたは毛布の砦になることを単に受け入れることができます。 一定のレベルの一定の混乱を受け入れて収容することは、清掃関連の紛争と絶望を減らすことができます。

カオス領域のフリップ側：可能であれば、何があっても、常に整然としたあなたの家の一つの小さな部分があることを確認してください。 あなたと他の人は、あなたの家のこの特定のコーナーが永遠に穏やかでなければならないことを知る必要があります。 そうすれば、最も多忙な日に、読書椅子か台所テーブルに後退し、騒音を取り消すヘッドホーンを置き、生産性および平和を少なくとも幾分促すマイクロ環境に

できるだけ、第二の仕事としてではなく、自分の世話をする方法として、あなたの生活空間の世話を考えてください。 家事は深刻な物理的な仕事です。 同時に、きれいな浴槽でシャワーを浴びたり、新しく洗ったシートでベッドに落ちたりすることには本当の喜びがあります。 昨日の迷惑メールと冷たいコーヒーの複数のカップを欠いているスペースで動作するように座って喜びのようなものもあります。 多くの場合、努力のわずか10分または15分に置くことは、順番にあなたの少なくとも一部が穏やかで明るく感じるようになりますあなたの生活空間 そして、それは最終的に目標です。

休むための手がかりを与えてください。 ソファで何度も眠りに落ちている自分自身を発見した友人は、リビングルームから寝室に移動するときに彼女を思い出させるために彼女の携帯電話に毎日のアラームを設定しています。 私はマージョリー-ヒリスの本のコピーを持っています,仕事は日暮れで終了します,そして、私は外に面したカバーと目の高さで本棚にそれを保ちます. それは、ある時点で、私がその日いくらやったか、やらなかったとしても、仕事が終わる必要があることを思い出させます。 あなたが仕事を停止し、毎日風を開始し、それに自分自身を保持します時間を選んでください。 あなたが得るか、または延期しなければならない何かとしてよりもむしろ、あなたが必要とし、値する何かとして休息を見てみてください。

最後に、いつルールを破るべきかを知る。 慣習的な知恵が家から働くとき明確な仕事演劇の区別を維持することを推薦するのに時々境界ぼかしを受け入れることはよい事である場合もあ 私の友人の一人は、ソファの上にリクライニングしながら、お使いの携帯電話で仕事の電子メールに答えることをお勧めします—彼女は一日中彼女の机に座ってから休憩を取得するために彼女の体のために良いことだと思います,そして、彼女は彼女が彼女のラップトップ上で作業していた場合、彼女はより速く、より効率的な応答を書き込みます. 別の友人は、同様の理由で浴槽で働くことをお勧めします。 私の友人の何人かはズームレンズの会合の間に編むことを包含した。 その間、私がティーネージャーだったので、私はバスローブを身に着け、ベッドに坐っている間私の最もよい執筆をし、私はそれが変わることを見ない。 代わりに、これについて自分自身を破って、自分自身がビジネスカジュアルで毎朝私の机に表示しようとするのではなく、私は特権としてではなく、道徳的な失敗としてラウンジウェアに住んでいることを考えることにしました。

それはあなたを助けているよりもあなたを罪悪感トリップしている場合、一般的な”自宅から働く”アドバイスを無視して自由に感じます。 この世界には、問題ではないと判断することで解決できる少数の問題が含まれています。 たぶん、あなたのいくつかは、あまりにも、このように修正することができます。

Briallenホッパーは愛すること堅いの著者である:エッセイおよび告白および仏を殺すオンライン雑誌の共同編集者。 彼女の執筆はLos Angeles Review of Books、New York magazine/The Cut、Paris Review Daily、Seattle Star、Washington Postなどに掲載されています。 彼女はクイーンズ-カレッジ、クーニーで創造的なノンフィクションを教え、エルムハースト、クイーンズに住んでいます。