Articles / 12月 10, 2021

自分や他人を批判するのをやめる6つのヒント

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あなたは自分自身にあまりにも難しいと言われたことがありますか？他の人にハードであることはどうですか？

あなたが助けていると信じていても、誰も否定的な批判を高く評価しません。信じられないかもしれませんが、あなた自身を批判するとき、あなたの内なる自己はそれを感謝しません。

幸いなことに、あなたは自分自身や他の人に対してより積極的な態度を持つことを学ぶことができ、それはあなたが考えるほど難しくありません。ここで簡単なアクションとそこに習慣を変更すると、あなたはすぐにあなたの見通しの変化を見つけることができます。

採用しようとするいくつかのストラタジーは次のとおりです。

誰かを批判したり判断したりすることを余儀なくされたときは、代わりに素敵なことを言うためにあなたの意志を使用しています。あなた自身にあなたの賛辞を保ち、単にそれを考えることができる。しかし、あなたはあなたの優しさを声を出して話すことをいとわないなら、あなたの関係がどれだけ改善するかに驚くでしょう。

毎日数分間、あなたの肯定的な属性について考えてみてください。あなた自身に否定的に話し始めるときあなた自身をつかまえなさい。代わりに肯定的な何かを言う。

アドバイスは有用であり、肯定的な意図を持っています。批判は否定的な意図を持っており、役に立たない。慎重に考える-あなたの本当の意図は何ですか？あなたは正直に何を達成しようとしていますか？

あなたは自分自身を批判していますか？どうして？あなたが気に誰かが同じ状況にあったと想像してみてください。あなたはそれらにどのようなアドバイスをしますか？

あなたの一日を前向きなスタートにすることによって、あなた自身や他の人に批判的である可能性は低くなります。あなたが良い気分にさせるものを考えてみましょう。それは音楽ですか？感動的な引用符を読んで？あなたの好きな休暇を覚えていますか？感謝の気持ちであなたを埋めるもののリストを作る？

肯定的な思考とエネルギーで一日を始めましょう。毎日できる限りその感じをのための運びなさい。

あなたが望んでいないものではなく、あなたが望むものについて考えるより多くの時間を費やしてください。あなたが望んでいないものについて考えることは、否定的な視点からの人生に対処しています。

あなたの考えは、あなたが望むものに焦点を当ててください。あなたの気分はより軽くなり、あなた自身と他の人もより親切に扱います。

自分を不幸にする最も簡単な方法の1つは、すべてが特定の方法であると信じることです。あなたは他の人が褒め言葉をあなたに感謝したり、バスの席を提供するべきだと信じるかもしれませんが、彼らはそのように感じないかもしれま

現実には、誰もが異なる世界を見て、あなたの意見は他の誰よりも正しいものではありません。

結論にジャンプする前に、完全かつ正確な理解を持っていることを確認してください。世界で最も重要な人々は、多くの場合、不十分な情報で動作しています。あなたが何か否定的なことを言う前に、全体の話を得るために努力してください。

自尊心

おそらく最も重要な問題は自尊心です。他の人に批判的な人は、しばしば自分自身をより重要、優れた、または支配的な気分にさせるためにそうします。

他の人があなたに近づきすぎないようにする方法として批判を使用している可能性もあります。

あなたが他の人と自分自身を批判している理由を考えてみましょう。原因を正しく特定すると、解決策がより明確になります。

批判的になる傾向があるなら、肯定的な変化を加えることで、より多くの人生を楽しむことができます。親切で忍耐強くなることを学ぶ。それはちょうど練習を取る。あなたが会うすべての人に親切にしてください。あなた自身と親切、忍耐強く、余りにありなさい。

あなたがそれを知る前に、この行動は習慣になり、あなたは自分自身、他人、そして人生そのものに関する新しい、肯定的な見通しを獲得したことを発

ハル-ストーン、シドラ-ストーンあなたの内側の批評家をEmbracing：創造的なAssetHarperOneに自己批判を回します; 1993年ISBN-13: 978-0062507570

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