Articles / 9月 27, 2021

酵母を含む食品

酵母を含む食品は、何に注意すべきかを知っていれば避けることができます。

あなたの食事から酵母を排除する必要がある場合は、注意すべき多くの食品があります。食べ物だけではありません。ビタミンBのいくつかのブランドは、酵母から派生しています。

これは酵母を含む食品の部分的なリストです。時間が経つにつれて、それは成長します。私はすでに元の記事をこれに置き換えました。

あなたは酵母にアレルギーがある、またはそうでなければ、あなたの食事から酵母を排除する必要がある場合は、酵母を含む食品を避けるために、このガ

以下のコメントのいずれかによると、成分にグアニル酸二ナトリウムが見つかった場合、この成分は酵母に由来することができます。

この記事には三つのセクションがあります:

常に酵母を含む食品

これらの食品は常に（またはほとんど常に）酵母を含んでいます。たとえば、酵母なしでパンを作ることは可能ですが、店で見るほとんどのパンは酵母で作られています。

これらの食品には酵母が含まれている可能性があります。製品ごととレシピごとに確認する必要があります。

ケーキ
ドーナツ
フルーツ、熟し過ぎ
スープ-調製または缶詰
醤油（ほとんどのブランドは、いくつかはありません）
ビタミンBサプリメント（ビタミ2942>チョコレート（詳細については記事を参照してください–チョコレートは、多くの場合、種類、ブランド、国に応じて、罰金です）。

最終的には、これは別の記事になります。今のところ私はここにそれを含めています。

製造業者が配合を変更したり、国によってバリエーションがある場合に備えて、包装された食品の成分を常に再確認することが最善です。