30日で日暮れを永久に止める方法（自然に)
あなたは永久に日暮れを停止し、失われたエネルギー、強さとスタミナを取り戻す方法を知っていますか？
あなたが日暮れに苦しんでいるなら、あなたが夜行性の排出を取り除くのに役立つと思ったすべての一般的な措置を既に採用している可能性が
でも、なぜ日暮れが止まらないのですか？
まあ、これは他の健康上の問題と同じように、日暮れも適切な指導と計画を持って世話をする必要があるからです。
日暮れを止めるためにある小節から別の小節にランダムに切り替えることは助けにはならない。
この記事では、日暮れを永久に止めるための非常に効果的で安全な戦略をお伝えします。
この日暮れの治療戦略に30日間従えば、日暮れを永遠に止めることができます。
始める前に、これは長い読み取りになるだろうと私はあなたに教えてみましょう。 あなたが本当に永遠に日暮れを停止したい場合は、この記事の任意の部分をスキップしないでください。
すべてを読んで明確に理解してください。
では、まず日暮れとは何か、なぜあなたはそれを持っているのかを理解することから始めましょう。
目次
日暮れとは何ですか、なぜそれが頻繁に起こるのですか？
日暮れまたは濡れた夢は、睡眠中の性的興奮の有無にかかわらず、精液の不随意排出である。
それはまた、濡れた夢や夜行性の排出物として知られています。
多くの場合、性的に刺激的な夢はオルガスムにつながり、その後に精液が排出されます。
日暮れは普遍的です。 すべての若い男性は、ある時点または他の時点で日暮れを経験します。
しかし、あなたがそれを過剰に経験している場合、いくつかの問題がある可能性があります。
精液の過剰な生産、精液の粘度の低下、および精嚢の障害により、過度の日暮れが引き起こされる。
不健康な食べ物を食べること、長時間の性行為を禁じること、腎臓の弱さも日暮れに役割を果たします。
日暮れは思春期の始まりと思春期の初期に最も一般的です。
年を取って性的活動が増加するにつれて、日暮れの頻度は減少します。
研究によると、日暮れの頻度は、15歳の独身男性では三週間に一度、40歳の独身男性では五週間半に一度、19歳の既婚男性では毎月一度、50歳の既婚男性では二ヶ月に一度と平均している。
私たちが年を取るにつれて、私たちはより性的に活発になり、同時に私たちのテストステロンのレベルが枯渇し始め、それが若い人口で日暮れがよ
テストステロンとは別に、nightfallは次のようないくつかの他の要因にルーツを持っています:
- 過度のオナニー
- 感情を制御できない
- ストレスと不安
- 前立腺を妨げた
- ポルノの過剰消費
- セックスに関する誤った概念
- 虚弱な神経
日暮れは、それが時折発生した場合、問題は発生しません。 この問題は、夜間の排出量が頻繁に（時には週に数回まで）発生する場合に発生します。
過度の日暮れの副作用（夜間発光）
一定期間にわたる過度の日暮れは、人の身体的および精神的健康に深刻な悪影響を及ぼす可能性があります。
過度の日暮れに関連する特定の副作用があります。 これらは次のとおりです:
- 軽度から重度までの頻繁な関節痛
- 長時間集中できない
- 胃の問題、便秘および消化不良
- 一定の疲労
- 骨盤領域、特に睾丸の痛み
- 早漏
- 不安および抑うつ
- 自信の欠如
- 体重減少
- 沈んだ目
- くま
- 髪が落ちると
- 不眠症（睡眠不足）)
これらの副作用は、人々の10％と同じくらい低く発生することはここで注目に値します。 日暮れの問題を抱えています。 残りの90％の症例にはそのような適応症はない。
日暮れとは何か、そしてその副作用は何かを知ったので、私たちの主なトピックに飛び込み、日暮れを効果的に止める方法を理解しましょう。
日暮れを効果的に止めるには？
日暮れの治療はその根本的な原因に依存する。 したがって、日暮れを止めるには、最初にその原因を特定することが重要です。
資格のある経験豊富な医師があなたを助けることができます。
しかし、特定の理由を特定できない場合は、心配しないでください。 ほとんどの場合、日暮れの有機的な原因を見つけることは非常に困難です。
そして、今日お話しする戦略は、その原因が何であろうと、日暮れを永久に止めるのに役立ちます。
私たちの日暮れ治療戦略は、以下の6点に基づいています:
- 食事の変更
- 家庭薬の使用
- 特定の薬による治療
- 特定の習慣の変更
- 瞑想
- 運動
日暮れを止めるための食事の変更
あなたが日暮れを止めるためにする必要がある最初の事はあなたの毎日の食事療法で食べるものの点検を保つことである。
ダイエットは日暮れの治療に重要な役割を果たしています。
あなたが日暮れに苦しんでいるなら、軽くて消化しやすい食べ物を消費するべきです。
Lauki、Tinda、Sitaphal、Torai、moong daal、mooli、gajarなどは、軽くて消化しやすい食品の一部です。
重くて消化が難しいフルクリームミルク、肉、卵、魚、揚げ物、arbi、rajma、paneerなどの食品は完全に避けるべきです。
余分な努力をせずにできる最善のことは、媚薬の特性が豊富な食べ物を食べることです。
このようなタイプの食品は、生殖器官や性的な身体部分への血液の流れを改善し、ある程度日暮れを止めるのに役立ちます。
媚薬特性が豊富ないくつかの食品は、ザクロ、タマネギ、ニンニクです。 血の流れを高めることと共に、そのような食糧は他の多くの健康関連の問題を治す。
だから、日暮れを治すためには、夕食や朝食や昼食の間にそのような食べ物をサラダアイテムとして取る必要があります。
アムラやグーズベリーのような液体ジュースがあり、日暮れを止めるのに役立ちます。
アドバイス–十代の若者で、過剰な精液の流れや日暮れの問題を心配している場合は、ミルクダイエットにアーモンド、生姜、またはバナナを追加してくださ このような食品は免疫力を高め、日暮れの懸念からある程度の救済を与えます。
日暮れを停止するホーム救済
今、あなたは簡単なビーガン食に切り替えていること,あなたが永久に日暮れを取り除くのに役立ちますいくつかの簡
これらの家庭の救済策は、夜間の排出の頻度を減らします。 そして同時に、彼らはまた、あなたの体、心、魂を補充し、若返らせます。
あなたは日暮れを停止するためにあなたの毎日のルーチンに次の家庭の救済を含めることができます。
夜行性の排出のためのCoriandrum Sativum
コリアンダーの乾燥した種（またsabut dhaniaとして知られている）は日暮れを停止するすばらしいayurvedic薬である。
同量のコリアンダーの種子とロックキャンディ（mishri）を粉末にし、水で一日二回小さじ一杯を取る必要があります。
コリアンダーの種子は、その消化特性、抗鼓腸特性および抗不安効果で知られている。
だから、日暮れの原因が消化器系の弱さによるものであり、患者に日暮れ関連の不安がある場合は、コリアンダーの種が特別に推奨されます。
フェヌグリーク()
フェヌグリークは、複数の健康上の利点を持っています。 それはコリン、イソニトール、ビオチン、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB複合体、ビタミンD、および鉄の豊富な供給源です。
その薬効は消化力を改善し、便秘、関節炎、低いテストステロン、低いリビドーおよび発火を治すのを助けます。
蜂蜜と混合したその粉末は、効果的な日暮れの治療であることが判明しました。
だから、あなたが日暮れの形に苦しんでいるなら、ベッドの時に純粋な蜂蜜と混合したフェヌグリークの粉を小さじ一杯取る。
水栗
また、singhadaとして知られている水の栗は、おいしい果物です。 それはカリウムの豊富な源です。
水栗は、血圧を下げるのに役立ち、消化器系を和らげ、ピッタを発生させる熱の影響を軽減します。
シンハダは精液の粘度を上げるのに役立ちます。
乾燥したsinghadaの粉を毎日食べることは精液を厚くさせるのを助けます。
だから、日暮れの原因が粘性の低い精液（精液のような水）によるものであるなら、水の栗があなたの最初の選択でなければなりません。
薬で日暮れを制御する方法
上記の家庭薬を使用し、純粋なビーガン食に切り替えると、数週間以内に日暮れを停止する必要があります。
しかし、日暮れの頻度が減少しない場合は、日暮れ制御のための薬の使用を開始する必要があるかもしれません。
これらの薬の目的は、日暮れを完全に止めるか、またはその頻度を最小限に抑えることです（月に一度以下）。
日暮れを止めるために、以下の薬を使用することができます。
(1))
NFCパックは、nfc1とNFC2の二つのアーユルヴェーダ薬で構成される特殊な日暮れ治療です。
NFC1には、保持力を高めるために特別に設計された60個のアーユルヴェーダカプセルが含まれています。 その収斂性、対照性および保持性は、睡眠中に精液の不随意射精を止めるのに役立ちます。
一方、NFC2には、qalaiの精製されたbhasmから作られた120錠が含まれています。
カライは、焼却と呼ばれる特定のアーユルヴェーダの手順によって微粉末に変化する金属です。 焼却のプロセスが完了すると、小さな錠剤は、一日二回撮影されているこのbhasmから作られています。
Qalaiの精製されたbhasmはまた、日暮れのための有名なアーユルヴェーダ/ウナニ薬であるKushta qalaiとして知られています。
投与量：朝食後の朝にNFC1カプセルとNFC2錠を1カプセル、夕食後に同じ用量で服用してください。 食物摂取と薬の間に約一時間近くのギャップを維持することを忘れないでください。
(2)チャンドラプラバヴァティ
Chandraprabhavatiは日暮れのための古典的なアーユルヴェーダの薬である。
早漏、UTIおよびspermatorrhea（排尿の前か後の精液/粘着性がある液体の道）に対する効力のために有名です。
Chandraprabhavatiは関節や筋肉の痛みにも役立ちます。 頻繁な日暮れを持っている患者で非常に共通である何か。
Chandraprabhawatiの推奨用量は、食事の後に一日二回2錠です。
夜間排出の重症度nd頻度に応じて、治療を15日間から一ヶ月間継続する必要があります。
(2)
Kushta qalaiは日暮れのための古典的なUnaniの薬である。 それはまた精液の漏出（dhaat rog）および早漏に対して優秀な効力を提供します。
それは簡単なKushta（”bhasm”か良い粉）および”Qurs”（UnaniのQursはタブレットを意味する）として市場で利用できる。
あなたは一日二回バターやギーのティースプーンと混合クシュタの500mgを取ることができます。
簡単に摂取するために錠剤の形で服用したい場合は、Kushta qalaiの二錠を水で一日二回服用する必要があります。
Kushta qalaiは強力な保持および収縮薬です。 それ故にそれは日暮れおよび他の精液/排出関連問題のための非常によい結果を与えます。
(3)ダトゥ-パウシュティク-チュルナ
Dhatu paushtik churnaは日暮れを停止する混合のayurvedicの薬である。
“Gokshura”、”Safed Musli”、”Ashwagandha”が含まれています。
Dhatu paushtik churnaはそれをより厚くすることによって精液の粘着性を高めるのを助けます。
その若返りハーブは弱い生殖器系を補充するのに役立ちます。
最良の結果を得るには、この粉末の五グラムをkushta qalaiまたはchandraprabhavatiと一緒に摂取する必要があります。
(5)マジュン-アラド-クルマ
Majun arad khurmaは別の素晴らしい日暮れの薬です。
あなたが濡れた夢に苦しんでいて、日暮れを永久に止める方法を疑問に思っているなら、Majun Arad Khurmaはあなたの選択の薬でなければなりません。
Majun arad khurmaには、男性の生殖器系を強化するのに役立ついくつかのハーブが含まれています。
それはオルガスムを遅らせ、精液の漏出を制御し、日暮れを止めるのに役立ちます。
投与量:Majun arad khurmaは一日二回服用する必要があります。
最良の結果を得るためには、朝食前の朝にqurs kushta qalaiの二つの錠剤と同じ用量で小さじ一杯を取る必要があります。
日暮れコントロールのためのライフスタイルの変化
今までに、日暮れが頻繁に発生するのを止めていたに違いありません。 しかし、今は何ですか？ どのようにそれが何度も何度も戻ってくるのを防ぐのですか？
まあ、あなたの毎日のルーチンでいくつかの習慣を採用することは、あなたが日暮れを止め、何度も何度も戻ってくるのを防ぐのに役立ちます。
だから、あなたの日常生活の中で次の習慣を開発します:
- 夕食の直後は寝ないでください。 あなたは寝る前に少なくとも2時間前にその日の最後の食事を終えるべきです。
- 夜は軽くて消化しやすい食べ物を持っています。
- 胃の上で寝るのは避けてください。
- 寝る前に必ず膀胱を空にする（排尿する）。
- 眠っている間、室温を暖かく/正常に保ちます。
- 夜はゆったりとした快適な服を着用してください。
- 非常に柔らかいマットレスで寝ることを避けてください。
- 寝る前に性的刺激物質を見ないでください。
- 過度のオナニーは避けてください。
- 夜はホットミルクを飲まないようにしてください。
瞑想と日暮れコントロール
瞑想は僧侶のためだけでなく、あなたもそれを行うことができ、日暮れを制御するための非常に効果的な方法です。
日暮れのほとんどは、性的な空想、頻繁なオナニー、ポルノを見て、セックスの話を議論するなどのために起こります。
瞑想が心に何をするかは、あなたが性的な空想や他のものに向かってあなたの心を回しているとき、あなたがクールなままにするのに役立ちます。
人がヨガや瞑想のような心のこもった練習に耽っているとき、それは彼が彼の内なる自己と再接続し、この特定の段階でもはや彼らに有益ではな
あなたは皆、瞑想の基礎とそれが練習されている理由を知っています。 それはあなたの心の中の何かとの関係を持っていないことを意味します。
瞑想を実践すると、人間の内なる集中力と感情が制御されます。
瞑想は、世界中の心の達人によって非常に効果的なツールと考えられているので、医学はまた、瞑想を練習することは、ストレス、不安を和らげるのに役立ち、あなたの性的欲望を抑制する力を与えるので、日暮れを制御するのに役立つことを否定することができませんでした！
瞑想を実践することは、人間の心が自分の感情や思考を制御し、自分の人生を整列させることを学ぶことができる広大さと静けさの海を深く掘り
そして、人間の心が彼の感情や思考を制御することを学ぶとき、チャンスはあなたが日暮れを制御するために、この家庭薬の恩恵を受けることを非
彼が大人であろうと十代の若者であろうと、忍耐と寛容を高める方法を習得することは非常に重要です。
瞑想はあなたにこのすべての内部力を与え、それはまた祝福であり、日暮れを制御することに良い結果をもたらします。
日暮れを止めるための最良の運動
運動で日暮れを止めるには？ まあ、男性の日暮れを治すのに役立つかもしれない特定の練習があります。
個人がより幸せで、より精力的で、余分な自信を持っていると感じるとき、そのようなタイプの人がストレスにほとんど残っていないか、ポルノを見ているような何かに向かって彼の考えを熟考する可能性は極端です、過度のセックストーク。
そして、私たちの心がそのような性的欲望にさまよったり、必要な時間だけさまよったりしないとき、私たちは日暮れと過剰な精液の流れが起こる
あなたの肉体的持久力を構築することは、あなたが日暮れを永久に止めることを探しているなら、非常に重要で効果的です。
公園、芝生、テラス、ジムセンターなど、どこでも日暮れを止めるためにこれらの練習を練習することができます。
毎日の定期的な運動で30-60分間ふけることは、体の発達の面で最高の結果をもたらし、プラス、運動をすることはあなたの代謝を過給します。
運動で日暮れを止める方法や、どのような運動をすべきか疑問に思っているなら、続きを読む！
以下に、日暮れ制御のための簡単で効果的な演習をいくつか示します–
- 毎日、少なくとも10-15分間足を折り畳む床に座ってください。
- 閉じた脚が遺伝的部分に触れるか近くに座って床に座り、骨盤筋を強化するために両足を揺らし始める。
- 肛門括約筋を改善するには、お尻に出入りする圧力を与えます。
- 足を胸に上げてゆっくりと離してみてください。 それを20-30回練習してください。
- 日暮れを止めるための屋内運動は非常に簡単です。 寝る前にロープを100-200回スキップしてください。
- 少なくとも50回連続して座って立つ。
日暮れの問題を制御するための追加のヒント
お風呂なしでベッドに行かないでください
ローズマリー、ラベンダー、ローズ、ジャスミンのような精油で入浴は、年齢のための日暮れを制御するための最良の家庭薬の一つと考えられています。
個人がリラックスした温かいお風呂を持っているとき、活動は心と体を最大限に活性化させます。 さらに、精油との浸ることはより健康な睡眠の会議を促進する。
あなたの体から不要な毒素を削除
あなたは主に日暮れを停止する方法にリンクされている様々な性的な問題の状態を治療したい場合は、体から不要な毒素を取り出すことは非常に重要です。
朝と夕方のルーチンで緑茶を摂取することで、体内の有毒な特性を洗い流すことができます。 飲み物は抗酸化物質とコラーゲンが詰まっているので、過度の日暮れの問題を制御するのに役立つことは明らかです。
生産的で創造的な仕事に従事する
オナニーや裸で魅惑的な思考のためのあなたの中の渇望があなたの心に来るならば、本を読むよりも大きなものは
信頼できる研究によると、かつて日暮れの問題に苦しんでいたほとんどの人々のためにジャーナルを書くか、本を読むことがうまくいっています。
さらに、あなたがポルノを見ることに中毒していて、あなたの中毒のために日暮れになると思う人であれば、瞑想、運動、ヨガなどの意識的な学習活動
日暮れよくある質問（よくある質問）)
日暮れまたは夜行性放出は、眠っている間の精液の不随意放出である。 性的興奮の増加、性的活動からの禁欲の長期化、過敏症および過度のオナニーのために起こる可能性があります。 日暮れは若い大人およびティーネージャーの正常な現象であり、そこの時のほとんどは心配する必要性ではない。
過度の日暮れに苦しんでいる場合は、簡単な家庭料理を食べるべきです。 一晩水に7アーモンドを浸し、午前中に彼らのカバーを剥がします。 日暮れを停止するには、午前中に蜂蜜空腹のティースプーンでこれを食べます。
Chandraprabhavati、Kushta Qalai、Dhaat nashak churn、Veerya paushtik churna、safoof salab、Majun Arad Khurmaなどのような日暮れを止めるための多くのアーユルヴェーダとウナニの薬があります。
しかし、日暮れを止めるための最良の薬は間違いなくNFC（日暮れキュアパッケージ）です。
日暮れの治療のパッケージは余分な日暮れおよびspermatorrheaを治すために特に作り出されます。 それは日暮れからの永久的な治療を提供する100%のayurvedicの自然なハーブに基づいている。 そして草であることそれは副作用をもたらしません。
濡れた夢は、眠っている間に精液を排出する状態です。 これは、一般的に、しばしばオルガスムと射精につながるエロチックな夢を見たことに不平を言うティーンエイジャーに関連しています。
実際には、あなたが眠っている間にすべてが起こるので、濡れた夢を止めることは不可能です。 このプロセスは本質的に不随意です。
しかし、あなたが濡れた夢を持っていることのあなたのチャンスを最小限に抑えるために取ることができるいくつかの注意事項があります。
1. いかなる形式（ストーリー、ビデオ、写真など）でも、ポルノ素材や性的に刺激的なコンテンツを消費しないでください。
2. 寝る前に膀胱を空にしてください。
3. あなたの胃の上で寝ないでください。
4. 非常に寒い温度で眠らないでください。
5. 寝る2時間前に夕食を食べる。
6. できる限りオナニーを避けてください。
7. 日暮れを制御するためにヨガや演習を行います。
上記の記事で読むことができる濡れた夢を止めるためのいくつかの他の予防措置があります。
日暮れは完全に自然現象である。 日暮れを持っていることと間違って何もありません。 それは十代の男の子および若い大人の人の精液の貯蔵所を射精するちょうど自然なプロセスである。 年をとるにつれて、日暮れの傾向は大きく減少します。
毎月何回か日暮れを持つことはOKです。 しかし、時には日暮れの頻度が週に数回、あるいは毎日に増加することもあります。 そのような場合、影響を受けた人は、他の体細胞の問題や弱さや罪悪感につながる心理的な圧力を受ける可能性があります。
Nightfallは、血中のテストステロン濃度の低下または上昇と直接的な関係はない。 頻繁な日暮れを持っていることが血清のテストステロンのレベルを減らすことを結論する調査がまだありません。
濡れた夢は決して高さに影響しません。 いくつかの十代の男の子は、あまりにも多くの日暮れを持つことが彼らの成長をスタントすることがで これは完全に偽であり、科学的な関連性はありません。
最終的な考え
日暮れに関しては多くの混乱があります。 いくつかは、他の人が完全に反対の意見を持っているかもしれないが、日暮れを持っていることは完全に正常であると言います。
事実、日暮れはあなたの健康にとって良いことでも悪いことでもありません。 これは、蓄積された精液が睡眠中に排出される自然なプロセスです。 そしてそれに害はありません。
しかし、あなたがそれを過剰に取得し、ほぼ毎日または週のほとんどの日に頻繁に放電がある場合、いくつかのトラブルがあるだろう。
アーユルヴェーダでは、精液（またはshukr dhatu）は男性の健康と活力の重要な源と考えられています。
それは生命の基礎、生命に起源を与えるものと考えられています。
適切な身体の維持と細胞再生のためにはshukr dhatuが不可欠です。
だから、あなたの体が日暮れ中に過度の損失のためにShukra dhatu（精液）を枯渇させた場合、それは確かにあなたの全体的な健康に悪影響を与えるだろう。
だから、日暮れを止める方法がわからないなら、今は上記の戦略に従うことによって行動を起こす時です。
過去に日暮れを経験したことがあるなら、あなたがそれをどのように処理し、何があなたのために働いたかについてのあなたの考えを共有してくださ
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