30+最高の地鶏のレシピ
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鶏挽肉は、牛挽肉と七面鳥よりも少し注目を集めます。 あなたは地面の形でこの謙虚な肉を調理することができますどのように多くの異なる方法で驚かれることでしょう。 ミートボールからナチョスにスープにタコスに…無限の可能性といくつかの偉大な挽いた鶏のレシピがあります。
最高のことは、赤身の肉よりもはるかに痩せているので、鶏挽肉ははるかに健康的な選択肢です。 それに加えて、それは風で調理します。 だから、迅速な、健康的なまだおいしい食事で終わる。 あなたの忙しい平日の夜に最適です。
私たちは、GyspyPlateから、すべてのインターネットの周りにおいしいと最高の探して挽いた鶏のレシピのいくつかのリストをコンパイルしました。 あなたが食料品の買い物をしている次の時間は、七面鳥や牛肉の代わりに挽いた鶏肉のパケットをつかみます。 あなたはそれが最高の味のいくつかにどのように変換するか驚かれようとしています。
目次
- 前菜
- スープ
- メインディッシュ
私たちのお気に入りの地鶏のレシピ:
チキンレタスラップピーナッツソース
私たちは、このおいしいと超迅速な群衆pleaserで私たちのリストを開始しています。 これらのP.F.チャンによって促される鶏のレタスの覆いはゲストか容易な平日の食事のための前菜適合のために完全である。 そして、その低炭水化物。 優勝!
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ベイクドチキンナチョス
これらの焼かれた鶏のnachosは安っぽい、トッピングと荷を積まれる。 彼らは30分以内に作ることができます。 はい。. 一緒に取得し、ホスティングは、この簡単なことはありませんでした!
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爆竹チキンミートボール
これらのミートボールは、甘く香ばしいとスパイシーな爆竹ソースで味付けされています。 彼らはあなたののぞき見のための完璧な柔らかい一口です。
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Amazing Chicken Potstickers
これらの鶏のpotstickersは挽いた鶏、野菜で満たされ、古き良きアジアの味が詰まっています。 彼らは迅速かつ簡単に作ることができます。
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チキンチャプリカバブ
これらの鶏ひき肉のパテは、ジューシーで湿っており、あなたの口の中で溶けます。 完全に風味を付けられて、それらは前菜として大きいですまたはあなたのサラダボールにまたはnaanまたはpitaのポケットの間で行くことができます。
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チキンシークカバブ
これらの鶏の串は集まりやパーティーに最適です。 彼らはジューシーで柔らかく、ちょうどいい風味があります。
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安っぽいチキンミートボールロール
これらのジューシーなミートボールは、パンロールの中に詰め込まれ、おいしいガーリックバターソースでslathered,その後、マリナーラソースとメルティチーズのヒープをトッピングし、オー
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チキンエンパナーダ
これらの簡単な鶏のempanadasはおいしい香ばしい充填で満たされています。 彼らはいくつかの南米諸国で非常に人気があります。 彼らは時間がないのスナックにあなたの行くになります。
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スープ
チキンミートボール付きイタリアのミネストローネスープ
このスープは、ミネストローネとイタリアの結婚式のスープの二つのスープのハイブリッドです。 それは豊富な、パルメザン注入ブロス、野菜のトン、全粒小麦オルゾ、そして最も柔らかく、風味豊かなチキンミートボールを持っています。 本当においしい。 これは非常にすぐにあなたの定期的な回転に行くつもりです。
鶏ワンタンスープ
この迅速かつ簡単な中国のスープは、前菜やメインの食事にすることができます。 ワンタンの中においしいアジアの風味を持つ挽いた鶏を詰め、風味のあるスープに入れるだけです。
イタリアの結婚式のスープのレシピ@料理の生姜
イタリアの結婚式のスープのレシピ@料理の生姜
このボリュームたっぷりのおいしいスープは、迅速で簡単で、ジューシーで柔らかいチキンミートボール、新鮮な野菜とパスタの小さなビットで満たされています。 居心地の良い、ボウルの快適さ。 すぐに、これは皆の好みであることを行っていない。
チキンタコスープのレシピを手に入れよう
チキンタコスープのレシピを手に入れよう
このタコの味のスープに鶏、野菜のすべての長所があり、すべてのあなたの好みのメキシコのトッピングとそれを荷を積むことができる。
13.タイバジルチキン(パドクラポウガイ))
このタイのお気に入りは非常に速く起こります…20分速いです。 それは味で破裂しています。 ホットチリス、ニンニク、タイバジルは、鶏挽き肉に素晴らしい味を貸します。 あなたは常にあなたの好みに熱をカスタマイズし、非常に独自の台所でこの迅速な炒めを試すことができます。
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クリーミーなパルメザンチキンミートボール
これらのクリーミーな安っぽいミートボールは、快適な食品愛好家の夢が叶うです。 これらの柔らかいミートボールは、家族全員が愛する素晴らしいクリーミーなソースでびしょ濡れです。 これはあなたの好きな鶏挽き肉のレシピの一つになるかもしれません。
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バターチキンミートボール
ここで私のお気に入りの地鶏のレシピの一つです! あの有名なインドバターチキンソースのミートボール。 人生はこれよりも良くなることはできません。 チキンミートボールはおいしいクリーミーなtomatoeeソースと他の人生を取得します。 これはあなたがあなたの家族およびゲストに印象づける方法である。
レシピを入手@Jo Cooks
鶏ひき肉入りホワイトチリ&サワークリーム
Chilisは慰めの大きいボールである。 このおいしい白い鶏の唐辛子は挽いた鶏、サワークリームとなされ、ちょうど40分に役立って準備ができている。 この簡単で心のこもったスープのレシピは、時間のために完全かつ満足してあなたを維持します。 忙しい平日の夜のディナーのための完璧なレシピ。
レシピを入手@ラベンダーとマカロン
アジアの鶏挽肉麺
これらのチキン麺は、20分以内にワンパン簡単な食事です。 これは毎回美味しくなり、必要なのはシンプルな通常の食材だけです。
レシピを入手@塩辛いマシュマロ
チキンミートローフ
あなたの好みのミートローフは味で妥協しないでそんなにより健康に回る。 挽いた鶏は完璧に焼いたグッズの負荷と混合し、上のガラス張り。 最終結果か。 しっとりとおいしい!
レシピを入手@簡単チキンレシピ
鶏挽肉タコス
30 野菜と健康的なタコス家族の食事のための一つのフライパンですべてのfixinsで調理された分挽いた鶏のタコス。 忙しい平日の夜に最適で、子供たちはこれらのチキンタコスが大好きです!
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鶏挽肉ソールズベリーステーキ
ソールズベリーステーキは、牛肉を挽いた鶏肉に置き換えることで軽くなります。 どのような斬新なアイデア。 味を妥協することなく、すべてのおいしさ。 キノコと玉ねぎとおいしい肉汁とチキンステーキ。 罪悪感の旅のない快適な食べ物。
鶏ひき肉ピカディロ
あなたはこのラテンのお気に入り、Picadilloを試してみてください…私のお気に入り!! このハッシュのようなものは、すべての通常のラテンの味とオリーブとレーズンから来るいくつかのunusal味が満載されています。 私を信じて、それはすべて素晴らしく動作します。 大きいバッチを作り、米のplatefulにそれを持って下さい。 あなたはこれを愛するつもりです。
レシピを手に入れる@日常
照り焼きチキン丼
鶏挽き肉、ブロッコリー、ニンジンをコンロの上で煮込み、おいしくてシンプルな照り焼きソースで煮込みました。 ご飯の上に盛って、ネギを添えます。 シンプル、迅速かつ簡単。
レシピを手に入れる@家族として一緒に
チキンパルメザンパスタ
誰が15分で夕食を望んでいないのですか? 鶏挽肉、ニンニク、マリナーラで作られたみんなのお気に入りのイタリアのパスタは、すべてのチーズをたっぷりトッピング…ヤム。
レシピを手に入れよう@すべてを食べた女の子
自家製チキンバーガー
鶏肉は痩せているからといって、当たり障りのない退屈なものである必要はありません。 これらの鶏のハンバーガーは牛肉のものと同じくらいおいしいです。 これらのハンバーガーは、水分と風味のためのサワークリームとチャイブが満載されています。 今夜それらを試してみて、あなたの次のバーベキューパーティーのためにそれらを調理します。
レシピをゲット@パイオニアウーマン
ヘルシーメキシコキャセロール
この30分の健康的なメキシコのキャセロールは、新鮮な野菜、赤身の挽肉、豆、そしてそれを魅力的にするためのチーズのほんの少しでいっぱいです! いくつかのメキシコの夜のための完璧な。
レシピをゲット@笑いへら
チキンキーマ
キーマは、ハッシュやチリに似たインドの挽肉料理です。 このバージョンでは、クリーミーで豊かなココナッツミルクと一緒に結婚している味の異なる層を持っています。 あなたが必要とするのは、いくつかのnaan rotisまたは米の完全なボウルです。
レシピを手に入れる@Savory Spin
イタリアのピーマンの詰め物
これらの甘いピーマンには、挽いた鶏、イタリアのハーブとチーズ、お好みの全粒穀物の香ばしいブレンドが詰め込まれています。 準備の速い手はあなたのためのオーブンのコックを許可し。
オレンジチキンの挽肉
パンダは、地面の形で模倣チキンを表現しています。 それはわずか20分かかり、テイクアウトの場所よりもはるかに優れています。 これらの異なるアジアの味を続けてくださ
レシピを入手@夕食その後デザート
ベストチキンケサディージャ
Quesadillasはすべて家族のfavです。 これは簡単な5つのステップで来て、30分以内にテーブルの上に準備ができています。 すべての調味料で鶏挽肉を調理したら、それはあなたのケサディージャを組み立てて、それらを数分調理するだけの問題です。 おいしいメキシコ料理。
レシピを入手@Fit Foodie Finds
韓国鶏丼
これは少し熱があり、それはとても韓国です。 リーン地鶏はgochujang、赤唐辛子フレーク、ニンニク、生姜、ネギのような韓国の食材から味のトンを取得します。 15分以下でそのzingyまだおいしいボウル今夜を作ります。
レシピ@フィフティーンヘラを取得
チキンボロネーゼソース
鶏肉のボロネーゼソース? なぜいけないか。 ワイン、トマト、調味料の多くで、あなたはこのチキンボロネーゼソースで赤身を見逃すことはありません。 同じおいしい食事、まだそんなに軽く、健康的。
レシピを入手@Maesメニュー
チキン詰めズッキーニ
この食事は10未満の成分で起こります。 これらのズッキーニのボートは乾燥した地上の鶏、marinaraソースおよびチーズとのそれらを詰めるとき作るべき微風である。 子供に優しいとおいしい。
私はより軽い調子を取るこの古典的な慰めの食糧が付いているリストの上で包んでいる。 それはしかし味に来るときではありません。 それはすべての良い味で破裂しています。 これらの挽いた鶏のずさんなジョーを作り、時間がないのこれはあなたの好きなずさんなものになります。
レシピを入手@簡単チキンレシピ
あなたが見ることができるように、肉を変えるだけで、全く新しい食事があなたを待っています。 これらの鶏挽肉のレシピのいずれかまたはすべてにそれを試してみて、私たちはあなたが最も好きなものを知ってみましょう。 別の料理やミートボールから迅速なライスボウルを作るか、ナチョスやタコスを楽しんでいる…楽しみを持っている!!
成分
- 1.5 3/4カップパン粉
- 1.2カップパルメザンチーズ
- 1卵
- 2ニンニククローブ、みじん切り
- 小さじ1塩
- 小さじ1/4コショウ
- 小さじ2乾燥ハーブ(バジル、オレガノ、タイム、イタリアの調味料、パセリ。.. あなたの選択!)
手順
- オーブンを400°Fに予熱します。 それは不在で、調理のスプレーが付いているスプレーです。
- すべてのミートボールの成分を均質な混合物に混ぜる。
- 1.5インチのボールに混合物を形成し、天板の上に配置します。
- オーブンで20分、または内部温度が165°Fに達するまで調理します。
栄養情報
収量6サービングサイズ1
サービングあたりの量カロリー367総脂肪20g不飽和脂肪7gトランス脂肪0g不飽和脂肪10gコレステロール170mgナトリウム944mg炭水化物13gfiber1gsugar1gprotein35g
栄養情報Nutritionixによって計算された。
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