600メートル走のヒント？

それはあなたの二度目のトラックをやって考えると、私は文字通り疲れていることをあまり心配しないでしょう、それはあなたが懸命に働いてい しかし、より良い時代と完全に死んでいることを同一視しないでください、自分自身を過労のようなものがあります、私たちの代表団の男の子の一人はxcのためにそれをしました、そして、彼がしなかったならば素晴らしいシーズンを過ごしたかもしれません。 一般的なルールとして、あなたの快適ゾーンを見つけたら、それから抜け出すと自分自身をプッシュしますが、常にあなたがすべての練習を死にたいポイ 明日のための特定の試しに関しては、私はtreadmillを使用することと同様、1つの600mを明日していることを仮定しているか。 あなたはチームにいるのですか、これはあなた自身のためだけですか、私はこの周りの600mレースのことを聞いたことがないので。 これはあなたのためだけであれば、私は他の男が言ったことを8x200mの繰り返し、またはおそらく2×400、5のための残りの部分、その後、別の2×400 あなたがチームにいるなら、私はあなたの状況と彼らが知っていることについてコーチに尋ねることをお勧めします。