DIYパンチングバッグのアイデア:自宅であなた自身のパンチングバッグを作る方法

あなたはあなたのテクニックを鋭く保とうとしていますが、あなたはあなたの地元のジムにそれを作るための手段や時間がありませんか? おそらく、あなたは家を離れることなくボクシングの基本を拾うことを望んでいるし、最高のパンチングバッグを購入するお金を持っていません。

まあ、恐れることはありません、私たちはDIYパンチングバッグの異なる種類の数を作る方法についてあなたと共有するための方法がたくさんあるので、基本的なツールと最小限の消耗品を使用して。

あなた自身のDIYパンチングバッグを作る方法を学ぶために以下の続きを読みます。 このプロジェクトに必要なものはすべてここにあります:

  • 古い枕や犬のベッド
  • 古い服の完全な袋
  • しっかりしたパディングの任意のフォーム(ヨガマットは正常に動作します)
  • ダクトテープ
  • 耐久性のあるロープ
  • 古いベルト
あなたは店で買ったバッグやDIYのパンチングバッグをパンチしているかどうか、それは自宅で完全なボクシングのワークアウトを取得することは
単独で練習のためのボクシングはあなたの有酸素運動および全面的な筋肉構造のために非常に有利です。

どのように重いパンチングバッグを作るのですか

ステップ1:バッグを作る

DIYパンチングバッグを作成する最初のステップは、犬のベッドに古 あなたはそれを素敵でタイトにロールアップする前に、服が犬のベッドの中にしっかりと入っていることを確認したいと思うでしょう。 それから、ガムテープを使用して転がされた衣服および犬のベッドを密封しなさい(緩んで来ないことを保障するためにテープの寛大な使用をすること

ステップ2:パディングを追加

あなたは完全にダクトテープで袋をシールした後、それはパディングを追加する時間です。 パディングのあなたの最初の層を取り、それをシールするためにガムテープを使用する前に、袋の周りに置きます。 すべてが所定の位置にあることを確認するために、袋とパッディングを絞って圧縮していることを確認してください。

自宅で手作りのパンチングバッグをパンチやキックシールドとして使用したい場合は、片側だけをパッドすること自由に感じてください。 しかし、完全なパンチングバッグのために、全体のパンチングバッグ(1)をカバーするためにパディングの別の層を追加することを確認してくださ

黒地にパンチングバッグに衝撃を与えた瞬間のボクサーのクローズアップハンド
パンチングバッグは、ターゲットと抵抗を提供し、実際の戦いのより良いシミュ

ステップ3:ダクトテープで外側をカバーして下さい(任意)

あなたのDIYの打つ袋を目により楽しいようにしたいと思えばダクトテープで全体の外の層を この任意ステップは袋の性能に必ずしも加えないが、打つ袋を作るように試みるとき頻繁に重要なステップである美学を単に後押しする。

それを念頭に置いて、予備のガムテープがある場合は、このステップを完了して、すべてがしっかりと包まれていることを確認することをお勧めし

ボクシングバッグを作る方法のオプションのステップが、それにもかかわらず重要なもの。

ステップ4: ハンガーの作成

ここでは、DIYの重い袋を作る上で最も重要なステップの一つが来ます。 鋭いナイフを取り、袋の端の1つのまわりで4つの挿入物を作りなさい。 これらの挿入物はそれを掛けることができるように袋を通してあなたのロープを織ろうとしているところである。 あなたの挿入物を作った後、穴を通してベルトを通して下さい。 この部分は少し難しいかもしれないので、はさみのようなものを使って織りながらパディングを持ち上げることができます。

あなたは袋を使用している間、それがあなたの顔にフラップしないことを確認するために、ベルトの緩い吊り部分を強化するために、より多くのガム 袋を通してストラップを織った後、ロープを追加する時間です。 ロープをベルトの露出した各部分に通して吊り下げ装置に取り付けます。

ロープを追加した後、四つの端を結びます。 それは技術的に最高の結び目である必要はありませんが、それはタイトである必要はありません。 最後に、4つの端をすべて接続し、ダクトテープで結び目を密封し、吊り下げ装置に取り付けます。

そして、それで、自家製パンチバッグを作る方法についての私たちのガイドは完了し、非常に独自のDIYパンチバッグは今使用する準備ができています!

視覚的な手順については、このYouTubeのビデオをチェックしてください。

自家製パンチングバッグ–結論として

私たちは、パンチングバッグを作る方法についての私たちのガイドは、あなたの家を離れることなく、ボクサーの人生を生きるための理想的な方法のためのあなたの検索に役立つかもしれないことを願っています(2). そこに多くの異なったタイプの打つ袋が–それぞれ自身の強さおよび一般的な使用を持っていて…あります。 今、あなたは自宅で戦いを続けることができるようにパンチのためのあなたの重い袋を設定する準備が整いました。

よくある質問

あなたはパンチングバッグを何で満たしていますか?

最高のパンチングバッグには、様々な穀物、砂、およびその他の集合的に密な要素が含まれています。 但し、あなたのDIYの打つ袋は衣服、タオル、または柔らかい泡のような幾分厚い材料だけを必要とします。

パンチングバッグはトレーニングに適していますか?

パンチングバッグは、手作りのパンチングバッグであろうとなかろうと、あなたの調整に役立つだけでなく(2)、それはまた信じられないほどの有酸素運動でもあります。 マニー-パッキャオは過去に、”訓練で懸命に働けば、戦いは容易である、”言い、家で穿孔器袋を使用することは始める大きい方法である。

パンチングバッグの最高の種類は何ですか?

DIY以外のトップクラスのパンチングバッグをすべて見直すと、ほとんどすべてのパンチングバッグに共通することがあります:耐久性。 あなたは、トレーニングの数ヶ月後に凹んだり壊れたりするつもりはないバッグをしたいです。 多くのボクシングジムで見るように、打つ袋すべては持続するために造られ、厳密な穿孔器に耐えるには十分に重い。 あなたとの良質の打つ袋の家を持って来ることはよい意思の確実な印常にである。

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