Heliotherapy

heliotherapyとは何ですか？

ヘリオセラピーは、特定の皮膚状態の治療のための自然太陽光を使用することです。 それは光線療法の一形態です。 それは気候療法とも呼ばれます。

ヘリオセラピーはどのように機能しますか？

太陽光スペクトルの紫外線（UV）部分は、少量で有益な効果を有する。

• 短波長UVBおよび長波長UVAは皮膚細胞を保護するビタミンDの生産および他の化学薬品を引き起こします。
• 紫外線は、抗炎症、免疫抑制、および抗増殖性です。

日光スペクトルの昼光部分は、例えば光増感剤であるメチルアミノレブリン酸と組み合わせて、日光角化症を治療するための”昼光”光力学療法（PDT）のために、皮膚の状態の治療に有用であり得る。

ヘリオセラピーにはどのような肌の状態が反応しますか？

ヘリオセラピーで治療された炎症性皮膚の状態は、他の形態の光線療法で治療されたものと同様である。

乾癬

ヘリオセラピーは、乾癬の程度と重症度を低下させ、患者の生活の質を向上させることが判明しています。 それはまれに完全に乾癬をクリアし、10％で、太陽への露出は乾癬を悪化させます。

アトピー性皮膚炎/湿疹

ヘリオセラピーの2-4週間後、治療直後および数ヶ月後にアトピー性皮膚炎/湿疹が改善する可能性があります。 日光はまたphotoaggravated eczemaで起因できることに注意して下さい。

その他の皮膚の状態

白斑などの他の皮膚の状態も伝統的に日光で治療されてきました。 Heliotherapyは単独で日光の効果を高めるが、また日焼けの危険を高め、色素形成のような副作用を引き起こすかもしれない項目か口頭trisoralenと（PUVAを見て下さい）結合さ

heliotherapyの利点

利点は下記のものを含んでいます:

• それは天候や気候に依存しているが、ヘリオセラピーは、どこでも利用可能です。
• ヘリオセラピーは、特に光線療法が利用できない国では手頃な価格です

ヘリオセラピーの欠点

ヘリオセラピーの欠点は次のとおりです:

• 副作用:日焼け、光感受性の反作用の危険、長期皮の老化および皮膚癌
• 可変的な線量:日光の紫外線の量は緯度、オゾン量、季節的な変化、時間、雲カバー、雨、およ
• 個人のための可変的な露出時間: これはFitzpatrickの皮のphototype、紫外線放射への前の露出、感光性の有無、および扱われる条件に依存しています。

ヘリオセラピーの使い方

一般的なポイント:

• 過度の太陽への露出を避けてください。 Heliotherapyは非常に公平な皮を剥かれるか、または感光性個人のために適していません。 太陽はクラス1の発癌物質であることに注意してください。
• 毎日、一日の同じ時間/秒で露出を行います。
• 処方された治療を続行します（皮膚科医に確認してください）。
• 通常のエモリエント使用を続けます。

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• 死海盆地法：1日2回10-20分の暴露、1日3-6時間（地理的位置およびその他の要因に応じて）の最大値に到達するために10分の毎日の増分で。 3-4週間の合計のために推奨されます。
• 最小紅斑用量（MED）方法：MEDは患者のために決定することができます。 これは露出の後の皮がちょうど識別可能にピンク24時間であることができるように要求される太陽に露出される線量か時間です。 その後の用量/時間の増加は、患者のFitzpatrick皮膚フォトタイプに依存する。 注：MEDは、それが測定された時間と日のためにのみ正確になります。

紫外線レベルのあなたの地元のレポートを参照してください。 ニュージーランドでは、太陽の保護警告は、夏の間に一日の特定の時間帯に自分自身を保護するために人々に警告します。 Global Solar Ultraviolet Index（UVI）は、さまざまな場所の地球の表面での太陽UVRのレベルを記述します。 安全な露出は地理的におよびFitzpatrickの皮タイプの特定の実時間紫外線レベルを表示するsmartphoneのappを使用して計算することができる。

死海盆地

伝統的に、死海は、特に乾癬患者のために、ヘリオセラピーのための場所として使用されてきました。 海は海面下約400mであるため、UV放射を選択的にフィルタリングし、海面で見られるよりもUVAからUVBの濃度が高くなります。 さらに、死海は、高温、低湿度、晴れ/雲のない日の多数と年間低降雨量に中程度で、屋外であることが理想的な気候を持っています。 これにより、少なくとも8ヶ月の治療のために海を使用することができます。