Psychology Today
11月の晩、獣医学校を出て4年目の夜、救急医療のために私たちの診療所に群がっていた患者の最初の波に気を配っている間、無意識の霧の中の単一の犬は、私のキャリアの進路を永遠に変えました。2歳のフラットコーテッドレトリバーであるPongoは、彼の正面玄関でスピード違反に襲われ、毛布の上に私の前に横たわっていました。
彼のバイタルサインは、彼が数時間前に到着したときよりも致命的に弱くなっていました。 すべての夜のケースの猛攻撃から身に着けられて、私は欲求不満の波に降伏し、床に疲れて沈んだ、少し他に彼の胸を横切ってドレープ私の腕を除いてポンゴを提供するために残って、柔らかい言葉が話され、穏やかなタッチ。 しかし、思いやりのこの単純な行為から、時間未満で、私は彼が完全に体と精神に回復見ました。
過去20年間、ポンゴとの夜以来、私はほとんどの労働時間を動物と私たちが彼らと共有する深いつながりを研究してきました。 獣医行動医学の専門家として、クジラ、オオカミ、ヒョウからマウス、犬、猫まで、生き物の内面の生活を掘り下げ、彼らの視点から世界に没頭してきました。
私の本では、すべての生き物の魂: 動物が人間であることについて私たちに教えることができるもの、私は動物と彼らとの関係について何年も学んだ重要な真実を考えています。 私が何年にもわたって知るようになった動物、そして彼らが触れた人々に触発されて、本は私たちが彼らと時間から学ぶことができることを発見す
動物は、その性質上、その瞬間に焦点を当てて生きていますが、私たちは人間として、過去と未来についての考えに気を取られていることが多すぎる—昨夜の友人との戦い、明日の上司とのパフォーマンスレビュー、または来週のための成長するto-doリスト。 動物から私たちの手がかりを取り、それぞれの現在の瞬間の多くに気づくことによって、私たちは私たちの生活の中で今何が起こっているのかを
あなたの本能に注意してください。
それぞれの感覚に注意を払い、動物は自分の本能を信頼し、それらに作用することによって、彼らの周りの世界についての手がかりに反応します。 私たちの本能が私たちに何を伝えているのか、または私たちの感覚が私たちに伝えているのかを無視するように私たちが人間の心の中で合理化 私達が私達の感覚に出席し、私達の本能を認めると同時に、私達は新しい選択および機会に私達自身を開ける。
最も重要なことに集中してください。
すべてが間違っていて、私たちが疲れて家に帰って過ごしたように見えるその日、私たちの動物の仲間は献身的に愛と愛情の絶え間ない提供で私たちを迎えます。 私たちがドアの中を歩くときに、私たちが彼らに向かって厳しく話したり、完全に無視したりすることがあっても、彼らは翼の中で待っています。 そして、彼らの忍耐強い献身の中で、彼らは私たちが他の人とつながり、私たちの心を共有することをどれだけ大切にしているかを思い出させます。
言葉で行き詰まって取得しないでください。
私たちは家族や友人と通信するとき、ほとんどの場合、私たちは言葉に頼ることを考えます。 しかし、私たちはしばしば、私たちの内なる世界を描写する他の多くの方法を考慮することを怠ります。 私たちの声のトーン、私たちの表情、私たちの姿勢、私たちの動き、空気を漂うために私たちの肌から放出された香りは、私たちが選択した言葉よりも、私たちの思考、感情、意図をしばしばより確実に伝えます。
休憩に時間を取る。
私たちの日常生活の急いでいるペースで、私たちの日々を安定した活動の流れで満たすのは簡単すぎます—場所、会う人、手遅れになる前に達成すべき しかし、私たちの犬や猫、動物園のライオン、私たちが車から垣間見る道路を見下ろす木に腰掛けた鷹からの合図を取って、私たちは静かな瞬間を少し休
再生することを忘れないでください。
私たちの日の真っ只中に、私たちが仕事や家庭からの圧力を感じるとき、手元の仕事からの当然のブレークは、私たちの負荷を軽減し、私たちの懸念を楽 ラブラドールからベンガルやティンバーウルブズ、ヒョウまで、私たちの周りの生き物は、日常的に発明し、発見し、その日に喜びをもたらすために遊びます。
そんなに真剣に自分自身を取ることはありません。
キャットニップで転がったり、弦を叩いたりするかどうかにかかわらず、私たちの猫は、私たちや他の人がそれらを見てどのように見えるかを心配することなく、完全に彼らのゲームに吸収されて遊ぶためにジャンプします。 同様に、私たちの犬は、ボールを追いかけたり、街灯柱を嗅いだり、骨を噛んだりしながら、通行人にどのように見えるかを心配することなく、彼らの娯楽を 私たちの内側の評論家と他人の判断を手放す、我々はより完全に私たちが楽しむそれらの時間を受け入れることができます。
正しいか間違っていることへの愛着を手放す。
進化は、最も重要なものに焦点を当てた生き物を好む—食べ物を見つけ、健康を維持し、休息、繁殖、そして若者の世話をする。 私達が自尊心および自己重要性の私達の感覚に延期するとき、私達は私達が最もほしいと思う結果および結果を失う危険にさらす。 正しいか間違っていることに私たちの愛着を手放すことは、私たちが最も価値のあるものと自分自身を整列させるために私たちを解放します。
許しを実践する。
確かに、動物は悲しみ、不幸、不幸に苦しんでいますが、彼らは私たち人間がしばしば行うよりも大きな落ち着きでそれらを過ぎて移動します。 彼らの人生の連続性は、過去を追体験するよりも優先されます。 言葉と行為が私たちの周りの生き物のように、私たちの心の中で遊ぶために戻ってくるとき、私たちは以前のように恵みと平静を与えることができ
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