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長い一日の後にワインを楽しむために座ったとき、あなたが考える最後のことは、各ガラスのカロリー そして、あなた自身をウォッカソーダにするとき、あなたは炭水化物ではなく、爽やかな味に焦点を当てている可能性があります。

一方、あなたが栄養情報について考えているなら、私たちは完全にそれを得ます！ あなた自身およびあなたの好みの飲料を楽しみたいと思うがまたあなたの体に入れているものを知りたいと思う。

それはどちらか一方である必要はありません。 まだカロリー、原料、およびそれがいかにのなされたかプロセスのような事で教育されている間選択のあなたの飲み物を楽しむことができる。 多くの人々が彼らの飲み物を気遣い自由にすする間、彼らのカロリー摂取量を毎日追跡するのを好む人がある。 これは、ダイエットや毎日のカロリーの特定の数を目指してなど、さまざまな理由のためにすることができます。

良いニュースは、ほとんどのアルコールはカロリーが比較的低いことです。 各タイプは異なりますが、全体的に、1つまたは2つのメガネは、カロリーに関してはあまりにも多くを戻すことはありません。 明らかに、そのようなカロリーや炭水化物で高くすることができ、ビールのいくつかの品種、などのいくつかの例外があります。

だから、あなたのカロリーを追跡しているか、単に単純な好奇心があるかどうか、他の栄養の違いと一緒に、ワインとウォッカのカロリーを見つけるために読

ワインとウォッカのカロリーの違いは何ですか？

基本から始めましょう：ワインとウォッカは非常に異なる種類の飲み物であることはかなり明らかです。 味から材料にサイズを提供することに、これら二つのお気に入りは、類似点のトンを共有していないので、もちろん、それは彼らが持っているカロリーに それはカロリー摂取量に来るときあなたのために幸運、しかし、ワインとウォッカの両方が実際にはかなり管理可能です！

どのように多くのカロリーは、ワインの種類の異なるですか？

ほとんどのワインはカロリーに関しては同じ球場にありますが、いくつかの品種があり、カロリーは異なります。 これらのワインはまた、甘いものから乾燥したものまで多岐にわたります。 のは、ワインの異なる種類を見てみましょうし、どのように多くのカロリーは、それぞれにあります:

• 白ワイン：シャルドネ、ソーヴィニヨン-ブラン、ピノ-グリジオなどが含まれています。 白ワインは乾燥していても甘いものでもあります。 平均ガラスは、タイプに応じて111-173カロリーの範囲です。
• 赤ワイン：ピノ-ノワール、カベルネ-ソーヴィニヨン、メルローなどが含まれています。 赤ワインは乾燥していても甘いものでもあります。 平均ガラスはわずかに高く、135-195カロリーの範囲です。
• スパークリングワイン：カヴァ、プロセッコ、ブリュットシャンパーニュが含まれています。 典型的には、一つのガラスは約150-160カロリーを持っています。
• デザートワイン：これはモスカート、シェリー、ポートが含まれています。 デザートワインのサービングのサイズはより小さく、カロリーはより高い。 デザートワインの3オンスガラスは189-275カロリーから及ぶ。

ウォッカにはいくつのカロリーがありますか？

あなたはウォッカ愛好家であれば、良いニュース：それはカロリーが非常に低いです。 実際には、それは最低カロリーのアルコールの一つです！ これらのダイエットが、まだアルコールを飲むために、ウォッカは、通常、その低カロリーと非存在炭水化物のために行く-にあります。

それはビールとワインのはるかに低いカロリーの代替と考えられています。 それはそのカロリーの内容になると、それを見るための簡単な方法があります：より高い証拠、より高いカロリー。 基本的には、ウォッカのアルコールが多いほど、それはより多くのカロリーを持っています。

ここでは、ウォッカの1.5オンスのショットにあるおおよそのカロリーの内訳です（注-ブランドによって異なる場合がありますが、同じ証明であればほとん):

• 70 85カロリー
• 80カロリー
• 96カロリー
• 90カロリー: 110カロリー
• 100：124カロリー

どちらが健康的なアルコールですか？

真実は、アルコールはあなたの健康に素晴らしいものではありません。 確かに、赤ワインのガラスは心のために良いことができ、たまには寝酒は間違いなくあなたがリラックスするのに役立ちます。 しかし、カロリーのほかに、アルコールは一日の終わりにアルコールです。 これによって、私たちはすべてが適度に消費されるべきであることを意味します。

ウォッカとワインはどちらもカロリーがかなり低い、一般的に。 重要なのは、船外に行かず、ワインの一から二杯またはウォッカの一から二ショットに相当するものに固執することです。

炭水化物や砂糖など、考慮すべき他の栄養価もあります。 あなたは全体像を見ると、ジュースやミキサーを追加した任意のアルコールは、砂糖としたがって、カロリーが高くロードされようとしています。 炭水化物、砂糖、脂肪、ナトリウムなど：あなたはまっすぐであるアルコールを比較している場合は、ウォッカはすべてのゼログラムを持っています。、ワインに砂糖およびcarbの内容がある一方。

結論

カロリーに関しては、ほとんどのアルコールはかなり低いです。 これはもちろん、ウォッカ飲料用のミキサーや添加物は含まれていません。 そのまま、ウォッカとワインの両方がカロリーが低いので、適度に消費している限り、飲み物を飲んで食事にこだわっていることを知ることができます。

ワインは、白や赤、甘くて乾燥した品種など、いくつかの品種があるため、ウォッカとは少し異なります。 カロリーは、これらの品種のすべての範囲です。

ウォッカは、全体的に、低カロリーのオプションです。 カロリーの範囲は、アルコールの証明によって異なります。 それが高い証拠であれば、それは低い証拠ウォッカよりも多くのカロリーを持つことになります。 一つの素晴らしいことは、ボトルが同じ証拠であれば、ほとんどすべてのブランドが同じカロリー情報を持っているということです。

あなたの好きな飲み物のカロリーについて強調しないようにしてください。 あなたが飲んでいる量について健康でスマートであれば、心配する必要はありません！ 楽しい時を過し、飲み物を楽しみ、そしてあなた自身を扱いなさい。

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