갈망 식초? 당신은 혼자가 아닙니다

음식 갈망은 많은 이유로 발생할 수 있습니다. 종종 그것은 단지 향수,음식과 관련 된 행복 한 메모리를 다시 찾고. 물론,우리는 모두 임신 갈망에 대해 들었고 신체가 몇 가지 특이한 항목에 대해 어떻게 원할 수 있는지 들었습니다. 그리고 때로는 음식 갈망은식이 요구 사항에 의해 발생–그것은 당신이 당신이 뭔가를 필요로 알려주는 몸의 방법이 될 수 있습니다.

특히 향수/행복 요소와 함께 초콜릿이 구운 과자와 함께 가장 일반적인 갈망이라는 것을 듣고 놀라지 않을 것입니다. 설탕 갈망은 우리 모두가 아마 어떤 시점에서 경험 한 것입니다. 그러나 당신을 더 놀라게 할 수있는 다른 음식 갈망이 있습니다.

이 중 하나는 식초입니다. 실제로 누군가가 식초를 갈망하는 것은 비교적 일반적입니다. 따라서 식초의 건강 수당 및 필사적으로 당신을 몇몇을 먹는 원한ㄴ다는 것을 왜 당신 몸이 당신에게 말할지도 모른지 보자.

사이트에 소개 된 모든 제품은 항산화 과일 편집인 제니 딘이 독립적으로 선택합니다. 그러나,당신은 우리의 링크를 통해 뭔가를 구입하는 경우,우리는 제휴 수수료를받을 수 있습니다. 당신은 페이지의 하단에 우리의 전체 공개를 읽을 수 있습니다.

식초와 항산화 효능

다양한 종류의 식초가 있습니다. 그것은 박테리아를 성장하는 일으키는 원인이 되고 아세트산의 대형안에 그때 유래하는 산소에 곡물 알콜을 주입해서 만들었다. 사용되는 가장 일반적인 알코올 중 두 가지는 화이트 와인과 사이다이지만 일반 흰색 식초는 표준 곡물을 사용하여 만들어집니다. 따라서 사이다 식초를 선택하면 사과로 만든 식초를 본질적으로 즐기고 있습니다(몇 가지 과정을 통해 정제되었지만).

사과 사이다 식초는 제조 방법에 따라 다릅니다. 즉,모든 유형이 동일한 건강상의 이점을 갖는 것은 아니며 제조 과정에서 천연 과일의 항산화 이점을 모두 잃어 버릴 가능성이 있습니다.

그러나 사과 사이다 식초는 좋은 브랜드를 사면 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이들은 심장 문제를 해결하고 면역 체계를 개선하여 몸에 도움이 될 수 있습니다.

식초는 또한 박테리아와 같은 병원균을 죽이는 것과 같은 다른 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 그것은 나쁜 박테리아를 중화시키는 데 매우 효과적이어서 일부 음식을 보존하는 데 사용됩니다. 당신은 실제로 당신이 같은 일 임에도 불구하고 식초를 원한다고 생각하는 대신’피클 주스’를 갈망 할 수 있습니다.

일부 식초는 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타 났으며,이는 당뇨병을 관리하고자하는 모든 사람들에게 효과적입니다. 기적 처리로 그러나 보이지 않는다 고 중요하다,너의 닥터와 그리고 일정한 약물 나란히 의논에 독립 제품으로 단 가지고 가야 한다.

식초의 다른 건강상의 이점은 잠재적으로 체중 감소를 돕는 것을 포함하며,이는 당신을 더 충만하게 만드는 효과가 있으며,연구에 따르면 산은 피부의 산도를 재조정하고 해로운 박테리아에 대한 자연적 장벽을 만드는 데 도움이 될 수 있기 때문에 특정 피부 상태에 대한 치료법이 될 수 있습니다.

당신이 식초를 갈망 할 때 그것은 무엇을 의미합니까?

당신이 어떤 딜 피클에 대한 강한 열망을 가지고 또는 소금과 식초 칩을 갈망하든,그것은 당신의 위산이 낮은 것을 의미 할 수있다. 산성 음식을 갈망 할 때,그것은 충분한 산을 생산하기 위해 고군분투하고 있으며 도움의 손길이 필요하다는 것을 알려주는 신체의 방법 일 수 있습니다.

낮은 위산은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 것 중 하나는 스트레스입니다. 당신이 지나치게 일하거나 불안감을 느낀다면,당신의 몸은 반응 할 것이고 그것은 당신이 먹는 음식을 효과적으로 분해 할 수있는 충분한 산이 없다는 것을 의미 할 수 있습니다.

식초 갈망에 대한 또 다른 언급 된 이유는 그것이 영양 결핍의 징후 일 수 있다는 것입니다. 당신이 균형 잡힌 식단을 먹고 오른쪽 과일과 야채를 받고 있지 않은 경우,따라서 몸에 올바른 영양소,그것은 식초와 같은 특별한 항목을 갈망 할 수 있습니다.

당신이 식초를 갈망하는 경우 당신은 무엇을해야합니까?

당신이 식초를 갈망하는 경우 그것은 가능성이 당신이 산성 음식이나 영양소에 좋은 음식을 먹을 필요가있다.

이 두 가지 모두에 도움이 될 수있는 많은 과일이 있습니다. 맛있는 산성 과일을 즐기고 몸에 필요한 영양소와 항산화 물질을 추가 할 수 있습니다.

가장 산성 인 과일은 당연히 레몬과 라임과 같은 감귤류 옵션 중 일부입니다. 대부분은 혼자이 과일을 먹는 즐길 수 없지만,그들의 순수한 주스는 산과 함께 의료 혜택의 숫자로 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 이러한 과일의 플라보노이드는 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있지만 면역 체계를 강화하고 혈압을 낮출 수 있습니다.

포도는 실제로 당신이 즐길 수있는 가장 산성 과일 중 하나입니다. 그들은 매우 높은 비타민 씨와 케이,그리고 그들은 많은 항 산화 화합물에서 높은. 붉은 포도를 먹는 것은 또한 당신에게 안토시아닌을 줄 것이다,항 염증 특성을 갖는 함께 암의 원인의 일부를 싸우는 데 도움이 될 수있는.

블루베리는 항산화 제에 가장 적합한 과일 중 하나이며 사과와 오렌지보다 산성입니다. 당신이 당신의 소화를 개선하고 면역 체계를 도와 당신의 심장 건강을 강화하기 위해 플라보노이드 수준을 향상하려는 경우,블루 베리는 다이어트에 우수한 추가 될 수 있습니다.

물론 사과를 언급하지 않고 산성 과일에 대해 토론 할 수는 없습니다. 사과는 매우 영양가 그리고 그들은 체중 감량에 대 한 정말 좋은 수 있습니다–그들은 섬유와 물 높은 되 고 그들 덕분에 작성 됩니다. 물론,당신이 산성 음식을 사용하여 팽만감과 싸우는 경우(아래에 더 자세히 설명),이것은 사과를 가난한 선택으로 만듭니다.

많은 사람들은 오렌지가 가장 산성 인 과일이라고 생각하지만 산도 수준은 3 과 4 사이의 어딘가에 있으며,여전히 꽤 산성이지만 레몬이 종종 2.0 에 가깝지는 않습니다. 오렌지는 비타민 함량이 매우 높으며 카로티노이드와 플라보노이드를 포함한 많은 유용한 항산화 물질을 제공합니다.

그것은 당신이 낮은 위산 수준 또는 영양 결핍의 결과 일 수 있다고 생각 지속적인 식초 갈망이있는 경우,이 과일의 소비를 증가 혼자 문제를 해결하지 않을 것을주의하는 것이 정말 중요합니다.

건강에 대한 우려로 인해 비정상적인 식초가 생길 수 있다고 생각되면 의사를 방문하십시오. 그것은 특정 식품에 대한 갈망의 경우 당신은 또한 임신 수 있습니다-다른 증상이 다음 줄 경우 임신 테스트를 받고 가치가있을 수 있습니다. 대부분의 갈망은 처음 몇 주가 아니라 나중에 임신에서 시작됩니다.

주의해야 할 또 다른 것은 산성 식품의 과다 섭취가 치아에 좋지 않을 수 있다는 것입니다. 산 함량이 높은 식품은 치아 에나멜을 더 빨리 침식 할 수 있습니다. 너무 많이 먹지 말고 산성 음식을 먹은 후 가능한 한 빨리 치아를 닦으십시오.

식초는 소화 시스템에 무엇을합니까?

식초는 산성이기 때문에 자연 위산과 함께 작용하여 다른 음식을 더 빨리 분해하기 때문에 소화를 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 부풀어 오르는 느낌이 든다면 증상을 줄이는 한 가지 방법으로 사과 사이다 식초를 시도 할 수 있습니다. 당신은 비록 깔끔한 소비해서는 안됩니다-그것은 희석 될 필요가,그렇지 않으면,그것은 당신의 치아에 손상 될 수 있습니다,혀,또는 식도. 대신 물 작은 유리 식초의 스푼을 섞어 당신은 안전해야한다.

잠자리에 들기 30 분 이내에 사과 식초를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 당신은 당신의 뱃속에 너무 많은 산이있는 경우,산성 음식을 먹은 후 너무 빨리 내려 놓고 산성 퇴조를 일으킬 수 있습니다.

또는 팽만감 문제를 해결하는 또 다른 수단으로 과일 주스 또는 사과 사이다 식초 드레싱을 곁들인 가벼운 샐러드를 맛볼 수 있습니다.

사과 사이다 식초는 캡슐 형태로 제공됩니다. 이러한 보충제는 특정 해독 다이어트에 대한 좋은 것으로 자신을 광고하고 체중 감소를 관리 할 수 있도록. 당신이 어떤식이 조건이있는 경우 산 기반 보충제를 복용 시작하기 전에 당신은 항상 의사와 상담해야,이 더 문제가 발생할 수 있습니다로.1596 애플 사이다 식초 캡슐/2400 밀리그램|200 알약|무유자조작자,글루텐 프리|호르 바흐

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결론적으로

식초,특히 사과 사이다 식초는 여러 가지 건강상의 이점을 가진 정말 다양한 제품입니다. 그것은 피클과 같은 음식을 보존하거나 드레싱으로 샐러드를 더욱 상쾌하고 맛있게 만들거나 물 로 희석하여 팽만감을 도울 수 있습니다.

식초를 갈망하지만 실제로 먹고 싶지 않다면 산성 과일은 그것을 관리하는 데 도움이되며 영양 결핍과 같은 식초 갈망의 원인을 해결할 수 있습니다.

아무거나 산성으로,단지 절도에서 그것을 먹는 것이 중요합니다. 만약 당신이 가난한 다이어트 다음 산 성 식품 산 성 퇴조,고통 스 럽 고 손상 상태를 일으킬 수 있습니다. 또한 에나멜이 마모됨에 따라 치과 문제를 가속화 할 수 있습니다.

또한 당신이 너무 많은 식초를 구입 할 경우,당신은 모든 것을 먹고 싶지 않아,그것은 피부 토닝 또는 다목적 클리너로 우수하다는 것을 기억하십시오. 식초가 완고한 자국을 제거하고 박테리아를 죽일 수 있으므로 품목을 소독하는 데 사용하십시오.