만트라 란 무엇입니까?

만트라. 어떤 사람들에게는이 단어가 마법의 소원 부여 음절의 이미지를 연상시킵니다. 다른 사람들은기도 또는 헌신의 한 형태로 그들을 노래 생각합니다. 요즘 정당과 상업 브랜드는 눈에 띄는 슬로건의 형태로 우리에게”만트라”를 홍보합니다. 그러나 이것 중 어느 것도 불교 관행에서 의도 된 용도가 아닙니다. 불교에서 만트라는 우리가 다른 사람들에 대한 연민이나 생각의 명확성과 같은 유익한 마음의 상태를 생성하고 집중할 수 있도록 도와주는 정교한 도구로 활용됩니다.

진언은 부정적인 상태에서 마음을 보호하기 위해,마음의 유익한 상태에 농도에 대한 도움으로 또 다시 인용 단어와 음절의 문구입니다.

산스크리트어 단어 만트라는 접미사-트라는”도구”를 의미–정확하게 진언이 불교에있는”마음 도구”의 종류를 설명하는”마음”을 의미하는 루트,사람으로 구성되어 있습니다. 그들은 또한 모든 인도의 영적 전통에서,그리고 그 너머에서도 발견됩니다. 예를 들어 티베트인들은 그들을”정신 보호”의 한 형태로 이해했으며,이는 생각과 감정을 방해하지 않도록 마음을 보호하는 도구입니다.

명상에서 또는 명상에서 음성으로 또는 정신적으로 낭송 된 만트라는 우리의 마음이 긍정적 인 상태에 대한 마음 챙김을 정착시키고 유지하는 데 도움이됩니다. 여기서 마음 챙김은 정신 접착제 역할을하는 인식을 말하며,만트라와 관련된 정신 상태에 대한 관심을 유지하고,우리가 방황하거나 둔 해지는 것을 방지합니다.

우리는 우리의 몸과 마음으로 우리의 연설을 통합하는 데 사용,만트라 연습으로 더 갈 수 있습니다. 우리는 도움이나 사람을 위로하고 연민의 강한 감정적 인 느낌(그들의 문제에서 자유롭게하기위한 소원)을 생성 할 이상가는 경우 예를 들어,우리는 만트라”옴 마니 파드메 험”(아마도 가장 잘 알려진 모든 불교 진언의)부드럽게 우리의 호흡 아래 또는 우리의 마음에 암송 할 수 있습니다. 이것은 우리가 연민의 느낌에 초점을 맞추고 우리가 도움을 주려고 할 때 자비 롭게 말하고 행동 할 수 있도록 준비시킵니다.

일부 진언은 음절과 혼합 산스크리트어 단어를 포함,일부는 음절을 포함하는 동안. 단어와 음절은”옴 마니 파드메 험”의 예와 같은 불교의 가르침의 다양한 측면을 나타냅니다”:

• 옴–이 음절은 세 가지 소리로 구성되어,유와 엠,몸 모두를 나타냅니다,깨달음으로 달성 말과 마음,먼저 자신의 결함을 정제 할 필요가 우리의 평범한 몸,말과 마음.
• 마니-이 단어는”보석”을 의미하며 위의 정화를 가져 오는 두 가지 요소의 첫 번째 또는 방법 측면을 나타냅니다. 이러한 맥락에서,방법은 우리가 가능한 한 많은 모든 존재 혜택을 위해 깨달음을 달성하기 위해 보살의 목표를 가지고있는 기반으로 연민이다.
• 파드메-이것은”연꽃”을 의미하며 두 번째 요소 인 지혜,공허함에 대한 이해를 나타냅니다. 공허함(공허함)은 기존의 불가능한 방법이 전혀 없다는 것입니다. 일반적으로 우리는 우리,다른 사람들,그리고 세계가 어떻게 존재하는지에 관한 모든 종류의 말도 안되는 것을 투사하지만,이러한 예측은 현실과 일치하지 않습니다. 우리는 이러한 예측이 사실이라고 믿고,그래서 우리는 자기 중심적이고 진실한 이타적인 연민을 개발할 수 없게됩니다.
• 험-이 음절은 모든 사람의 이익을 위해 깨달음을 가져올 방법과 지혜의 불가분성을 나타냅니다.

그러나,이 만트라는 대부분의 다른 사람들과 마찬가지로 다른 수준의 의미를 가지고 있습니다. 만트라를 낭송하면서 특정 문제로 고통받는 사람들을 향해 명상을 지시함으로써 연민의 실천을 더욱 효과적으로 만들 수 있습니다. 각 음절은 중요한 교란 정서의 1 세트와 상관된다:

• 옴–교만과 오만
• 엄마–질투와 질투
• 니켈–욕망,탐욕과 첨부
• 패드–순진한 무지와 고집 폐쇄 마인드
• 나-인색과 비참
• 험–적대감과 분노.

그런 다음,추가 단계는 또한 여섯 음절에 상관 여섯 완전(여섯 광범위한 태도)를 염두에 유지하여 더욱 마음의 우리의 연민 상태에 대해 자세히 설명하는 것입니다:

• 옴–관대
• 엄마–윤리적 자기 훈련
• 니켈-인내
• 패드–인내
• 나–정신적 안정(농도)
• 험–차별 인식(지혜).

만트라의 보컬 암송은 불교의 관점에서 신체의 미묘한 에너지에 영향을 미치는 호흡을 포함합니다. 만트라를 정신적으로 낭송하는 것조차도 이러한 에너지에 영향을 줄 수 있습니다. 호흡과 미묘한 에너지에 정기적 인 리듬을 제공함으로써,만트라 암송,강박 방해 생각과 감정을 조용히하는 데 도움이 우리를 진정하고,마음이 선명하고 명확하게 할 수 있습니다.

우리가 실제로 호흡과 미묘한 에너지를 형성하는 더 진보 된 만트라 연습은 우리가 가장 미묘한 수준의 마음에 접근 할 수 있도록 도와줍니다. 이 미묘한 마음이 공허함에 초점을 맞출 때,그것은 믿을 수 없을 정도로 강력 해집니다–가장 강력한–현실에 대한 모든 인식과 혼란을 영원히 없애고 우리를 깨달음으로 데려 오는 도구. “이 세상에는 모든 존재에게 이익을 가져다주는 세 가지 가장 강력한 것들이 있습니다:의학,기술,만트라.”만트라에 의해,그는 지혜의 완벽(공허의 광범위한 차별 인식)는 것을 주장 심장 경전을 언급했다”타의 추종을 불허의 마음을 보호하는 만트라…”

불교 만트라 연습을위한 응용 프로그램의 넓은 범위가 있습니다. 시작으로서,그들은 호흡과 미묘한 에너지를 조절하여 우리의 마음이 진정되도록합니다. 그런 다음 사랑과 연민과 같은 긍정적 인 마음 상태 나 감정에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 또한,그들은 통합하고 우리의 몸,말과 마음을 조화 도움이됩니다. 마지막으로,깊은 연습을 통해,진언은 우리가 모두의 이익을 위해 깨달음의 실제 달성에 우리를 선도,공허함에 초점을 마음의 미묘한 수준에 액세스하는 데 도움이됩니다.