분석 최면 요법

최면 분석이란 무엇입니까?

이 비디오에서 최면 요법 사 조나단 가사이드는 최면 분석과 최면 요법의 힘,그리고 우리가 실제로 매일 트랜스와 같은 상태를 경험하는 방법에 대해 자세히 설명합니다.

최면분석 뒤에 있는 이론은 어떤 문제나 우려에 대해서는 원인이 있다는 것이다. 치료의 목표는 이 원인을 폭로하고 그러므로 결심하기 위한 것입니다. 이 과정은 종종 제안 최면 요법보다 길며 여러 세션을 취할 수 있습니다. 이것은 당신과 당신의 치료사가 안전하고 기밀 환경에서 함께 작업 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 교감과 신뢰가 구축됩니다.

신뢰 관계를 갖는 것이 중요하다,당신은 자연스럽게 자신을 열고 과거에서’병에’되어있을 수 있습니다 일을 논의 찾을 수 있어야로. 이러한 과거의 사건은 종종 현재의 문제의 원인이 될 수 있습니다. 같은 이론이 정신 분석 치료사에 의해 사용됩니다.

최면 분석과 정신 분석의 차이점은 무엇입니까?

최면 분석과 정신 분석의 차이는 최면의 사용이다. 누군가가 최 면 상태에 있을 때,그들의 의식이 있는 마음 앞으로 서 잠재 의식 마음을 허용 하는 배경으로 떨어진다. 이것은 특정 문제의’원인’에 대한 정보를’저장’하는 경향이있는 마음의 일부입니다.

예를 들어,물었을 때 공포증을 유발 한 특정 사건을 기억하지 못할 수 있습니다. 그래서 당신의 의식 마음은 그것을 인식하지 못할 수 있습니다. 최면 분석을 사용하여 최면 요법 사는 잠재 의식과 의사 소통하여 잠재 의식의 사건/원인을 밝힐 수 있습니다.

일단 원인을 발견하고 해결하면,새롭고 건강한 사고방식을 위한 여지가 있다. 최면 요법 및 제안 기술은 일반적으로이 과정을 돕는 데 사용됩니다.

이 요법은 매우 복잡하고 관련되어 있으므로 숙련 된 전문가의 전문 지식이 필요하며 이상적으로 직접 이루어져야합니다. 예를 들어,자기 최면 녹음은 이러한 유형의 작업에 적합하지 않습니다.

최면 분석에서 사용되는 기술

가장 일반적으로 사용되는 기술 중 두 가지는 자유 연관성과 직접 회귀입니다.

자유 협회

이 기술은 지그문트 프로이트에 의해 개척되었다. 그것은 단순히 당신의 생각을 무료로 실행시키는 포함,판단이나 고려없이 하나에서 다른 이동. 당신이 최면 분석 내에서 이것을 할 때 당신은 당신의 생각을 치료사에게 큰 소리로 말합니다.

최면술사의지도로,당신의 생각은 일반적으로 당신의 잠재 의식이 저항 할 수있는’진실’을 향하게 될 것입니다. 아이디어는 당신의 현재 관심사의 원인 또는 뿌리일지도 모른다 사건을 확인하기 위한 것이다.

직접 회귀

회귀는 최면을 통해 누군가의 과거에 접근하기 위해 최면 치료사가 사용하는 강력한 도구입니다. 최면 분석에서,당신은 당신이 당신의 문제의 증상을 느낄 때 최근의 사건에 대해 생각하도록 요청받을 수 있습니다(예를 들어,리프트에 대한 두려움이있는 경우,당신이 리프트에 있었던 마지막 시간 일 수 있습니다). 당신은 다음 정말 경험을 재현 하 고’증폭’만큼 당신이 할 수 있는 감정을 묻는 메시지가 표시 됩니다.

다양한 기법으로 추억을 되살려 처음 이런 느낌을 받았을 때의’사건’을 발견할 수 있다. 너가 처음’사건’에 가까운 얻는 때 너의 정서의 고도는 점감해야 한다.

사용 된 기술은 당신과 당신의 상황에 가장 적합한 접근 방식을 평가할 최면술사가 결정할 것입니다.

무엇을 도울 수 있습니까?

최면 분석은 광범위한 문제에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 근본적인 원인이 없을 수도 있음을 주목할 가치가 있습니다. 예를 들어,나쁜 습관,통증 조절 및 목표를 달성하지 못하는 것과 같은 우려는 최면 요법에 더 적합 할 수 있습니다. 그러나 이것은 개별 상황에 따라 다릅니다.

그러나 근본적인 원인이 있다고 생각하는 우려는 최면 분석으로 탐구 할 가치가 있습니다. 이 접근법에 종종 잘 반응하는 우려는 다음과 같습니다:

• 일반 불안
• 공포증
• 불면증
• 스트레스
• 성적 문제
• 공황 발작
• 알코올 중독
• 섭식 장애
• 낮은 자신감

모든 개인은 다르고 다른 접근 방식에 반응 할 것이므로 옵션을 탐색 할 수 있습니다. 이미 심리 치료를 받고 있다면 심리 치료사에게 최면 분석을 고려하고 있다고 말하십시오. 그들은 치료에 충돌이 없는지 확인하고 필요한 경우 최면 치료사와 의사 소통 할 수 있습니다.

얼마나 처리는 가지고 갈 것입니까?

최면 분석은 종종 최면 요법 내의 다른 접근법보다 장기적인 치료 계획이 필요합니다. 당신이 필요로 할 세션의 수는 당신이 해결하고있는 우려의 성격과 세션에 응답하는 방법에 완전히 따라 달라집니다.

그들은 당신에게 당신이 결과를 볼 것으로 예상 할 수있을 때 당신이 필요합니다 얼마나 많은 세션에 대한 대략적인 가이드를 제공 할 수 있어야로 최면술사에 대해 이야기.

이 접근 방식이 나에게 맞습니까?

최면 분석은 대부분의 사람들에게 대단히 도움이되지만 모든 상황에 적합하지 않을 수 있습니다. 우리는 당신이 이것에 대해 적절하게 훈련 된 최면 치료사와 이야기 할 것을 권합니다. 그들은 당신과 당신이 해결하고자하는 문제에 대해 더 많이 배울 수 있으며 당신에게 맞는 접근 방식을 제안 할 수 있습니다.

귀하의 사례가 최면 분석에 적합하다고 생각되면,그것은 오래 지속되고 긍정적 인 영향을 미치는 가치있는 수단입니다.