사회 술꾼으로 간주되는 것은 무엇입니까?

알코올 음료는 가정에서 바,레스토랑에 이르기까지 모든 곳에서 사용할 수 있습니다. 사회적 음주는 거의 모든 국가의 문화의 큰 부분입니다.

술을 마시는 것은 친구 나 가족과 함께 특별한 날을 축하하고 휴식을 취하고 사교하는 인기있는 방법입니다. 일주일에 몇 번 또는 때때로 몇 잔의 음료를 마시는 것은 무해하고 정상적인 것으로 간주됩니다.

사람들은 주말이나 근무 시간이 끝날 때 술을 마시 며 동료 나 친구들과 만나 긴장을 풀고 압축을 풉니 다.

전 세계 수백만 명의 사람들이 서로 다른 이유로 사회적 음주에 참여합니다.

그러나 반면에 무책임하거나 규제되지 않은 사회적 음주는 평생 지속될 수있는 문제로 이어질 수 있습니다. 정기적으로 술을 마시는 사람은 여전히 술을 마시지 않고 기능 할 수 있으며 음주 습관이 폭음으로 변하지 않는 것이 중요합니다. 사회적으로 마시고 경계선 알코올 사용 장애는 구별하기가 더 어려울 수 있습니다. 그러나 술을 끊을 수 없다면 사회적으로 술을 마시는 것이 아니라 이미 알코올 남용 문제가있을 수 있습니다.

이러한 경우,음주 문제에 대한 알코올 중독에 대한 장기 치료를 받아야하는 것이 좋습니다 수 있습니다.

사회적 음주는 무엇을 의미합니까?

사회적 음주는 우연한 알코올 소비를 의미합니다. 즉 바,레스토랑 및 기타 사회 설정에서 하나 또는 두 개의 음료가 될 것입니다. 일반적으로 섣달 그믐 날,생일,결혼식,친구 또는 가족 행사 등 특별한 경우에 발생합니다.

사람들이 사회적으로 술을 마시면 편안함을 느낍니다. 이 때문에 알코올 행동과 기분을 변경 하는 인간의 두뇌의 기능에 영향을 줍니다.

예를 들어,뇌의 수용체에 결합하여 도파민 수치를 높입니다. 그 결과 즐거움이 활성화되고 있습니다.

그러나 일주일에 여러 번의 사회적 음주 교전으로 인해 과음이 발생할 수 있습니다.

매월 5 일 이상 여성,하루에 4 일 이상 남성은 3 가지 알코올 음료로 정의됩니다.

사회적 음주는 언제 시작 되었습니까?

사회화와 알코올은 수천 년 동안 손에 손을 갔다. 그것은 역사적인 작품,로마 문학 및 종교 텍스트에 등장합니다.

• 고대 그리스:소크라테스는 그들의 모임 동안 철학자들에게 와인을 제공하는 데 사용.
• 16 세기:멕시코 사람들은 비나 테리아스에서”펄크”라는 발효 음료를 마실 것입니다.
• 식민지 아메리카: 미국의 초기 정착민들은 선술집을 채우고 다른 사람들을 초대 할 것입니다.

그 이후로 사회적 환경에서 술을 마시는 것은 여전히 인기가 있습니다. 사람들은 심지어 축제와 맥주 마시기에 종사하는 옥토버 페스트에 가입합니다.

1969 년,알코올은 우드 스탁의 인기 부분이되었다. 그것은 스포츠 행사에서 악명높은.

크리스틴 시스 몬도,”미국은 술집에 걸어: 선술집과 술집의 심도있는 역사,무허가와 독한 상점,때때로 심술 궂은 사람-“당신이 가속 관계로 끝날”고 스미스 소니 언 잡지에 말한다.

다른 말로 하면,술은 사람들이 서로 관계를 맺는 방식을 바꿀 수 있다.

한편,오늘날의 디지털 시대는 술과 소셜 미디어가 얽혀있다. 알코올 관련 마케팅 및 광고는 사회적 음주를 장려합니다.

사람들은 자신의 음주 활동과 관련된 사진과 비디오를 스냅챗,인스타그램,페이스북 등의 소셜 네트워킹 사이트에 게시한다..

사회 술꾼이란 무엇입니까?

사람이 합리적인 부분에 알코올을 소비하고 알코올 중독이나 문제 음주의 위험을 표시하지 않는 경우 사회 음주자로 간주됩니다.

단일 음료에는 일반적인 단일 알코올보다 더 많은 알코올이 포함될 수 있습니다.

예를 들어,혼합 음료는 다른 주류 유형을 가질 수 있으며 알코올 함량에 따라 단일 음료 이상으로 간주됩니다.

와인과 맥주는 알코올에 함유된 부피에 따라 매우 다양하다. 일반적으로 단일 음료는 다음과 같이 정의됩니다:

• 1.5 플로리다 오즈 40%를 함유한 술의 함유량
• 5 층. 오즈 12%함유 와인
• 8-9 플로리다. 오즈 맥아 주류의 제조방법:맥아 주류의 제조방법:맥아 주류의 제조방법:맥아 주류의 제조방법:맥아 주류의 제조방법 오즈 2015 년 마약 사용 및 건강에 관한 전국 조사에 따르면 미국의 18 세 이상 개인 중 86%이상이 적어도 한 번 이상 알코올을 섭취했다고 주장했습니다.

  또한 응답자의 70%이상이 작년에 소비했다고 답했습니다.

  사회 술꾼:

  • 때때로 한두 가지 주류와 음료에 자신을 제한
  • 깨어있는 시간을 알코올 음주에 대해 생각하지 않음
  • 후자의 대상이 음주 중에 말하거나 행동하지 않음
  • 알코올 때문에 법을 위반하지 않음
  • 좋은 시간을 갖기 위해 마실 필요성을 느끼지 않음

  왜 사회적 음주는 보람?

  알코올의 보람있는 효과는 사람들의 감정과 생각과 그들이 스스로를 발견하는 사회적 상황과 복잡한 방식으로 상호 작용합니다.

  다음은 사회적 음주가 보람있는 이유 중 일부입니다.

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  알코올의 적당한 복용량은 사람들에게 더 무시할 수있는 영향을 미치며,그들의 기분은 이전의 감정보다 즉각적인 순간과 더 관련이 있습니다. 알코올은 감정적 인 관성을 감소시키는 것 같습니다.

  불안감 감소

  중간 정도의 중독은 위업을 줄이는 데 도움이되지 않지만 예측할 수없는 위협에 대한 불안을 덜어줍니다.

  음주는 충격 위협이 확실하지 않은 경우에만 시끄러운 소음과 불안의 주관적인 감정과 같은 상황에 대한 사람들의 놀라운 반응을 줄일 수 있습니다.

  3. 초점 좁히기

  약간 취한 개인은 여분의 정신 능력이 적습니다.

  의미,만큼 그들은 현재 친구와 채팅 같은 비 위협 또는 즐거운 작업에 의해 산만,그들의 마음은 다른 것들에 대해 걱정할 적은 자원을 갖고있는 것 같다.

  4. 사회적 유대감과 긍정적 인 감정 향상

  약간 취한 그룹의 사람들은 새로운 지인들과의 친밀감을 증가 시켰습니다. 그들은 또한 위약이나 냉정한 그룹을 마시는 그룹보다 더 진정한 미소를 보입니다.

  사회적 유대감 및 기분 향상 효과

  외향적 인 사람들은 적당한 음주의 사회적 혜택과 기분 향상 효과를 경험할 가능성이 더 큽니다. 이것은 그들이 특히 과잉 문제를 마시는 개발 만드는 것입니다.

  사회 술꾼에 무엇이 잘못 될 수 있습니까?

  사회적 음주는 안전한 환경에서 일어나는 저위험 활동이다. 그러나 사람들이 사회적 상황에서 더 많은 술을 마시면 자신과 동료를 해칠 수 있습니다.

  알코올 근시 이론

  알코올 근시 이론은 알코올 소비가 인식을 좁힐 수 있음을 시사합니다. 그 대가로 사람들은 결과 대신 쾌락에 집중합니다. 또한 위험한 시나리오를 식별하는 능력을 손상시킵니다.

  잘못된 의도

  사람들이 생각하는 방식은 알코올에 의해 조작됩니다. 의미,사회적 환경에서 알코올 소비는 오해로 이어질 수 있습니다.

  그것은 다른 사람의 동기를 해석하는 사람들의 능력을 방해하여 폭력이나 사회적 실수를 초래합니다.위험하거나 난처한 상황

  개인이 감당할 수 있는 것보다 더 많이 마시면 위험하거나 난처한 상황에 처할 수 있다.

  부주의 한 사회적 음주자는 술,정전의 영향으로 술을 마시거나 폭력을 행사할 수 있습니다. 또 다른 잠재적 인 결과는 사망으로 이어질 수있는 알코올 중독입니다.

  알코올 중독

  사회적 음주는 음주 습관을 형성 할 수 있습니다. 또한 사회적 기능에서의 정기적 인 알코올 섭취는 알코올에 대한 누군가의 내성을 높이고 더 많이 마시고 자하는 욕구를 증가시킬 수 있습니다. 그래서,그들은 나중에 알코올 중독을 개발할 수 있습니다.

  사회적 음주는 언제 문제가 되는가?

  사회적 음주는 일반적으로 위험이 낮고 일반적입니다. 그러나 사회적 음주자가 과도한 양의 알코올을 마시기 시작할 때 문제가됩니다.

  그것은 또한 취약한 정신 상태와 관련이있을 때 문제가됩니다. 예를 들어,누군가가 우울증,불안,외로움 또는 스트레스에 대처하기 위해 술을 마시는 경우.

  사람들이 사회적 음주 한도 내에서 술을 마실 때 알코올 사용 장애가 있음을 조심하십시오. 그것은 음주 습관과 강박적인 음주를 통제 할 수없는 것과 관련된 심각한 알코올 의존입니다. 사람들이”문제가있는 음주”를 시작한 후에 발전합니다.”

  알코올 중독은 사람들이 더 이상 알코올 사용을 통제 할 수 없을 때 도달하는 상태를 나타냅니다. 그들은 일반적으로 알코올 사용에 대한 강한 욕망이나 갈망을 경험합니다.

  그들은 가능한 부작용에도 불구하고 물질을 강박 적으로 남용합니다. 그들은 술을 마시지 않으면 신체적 금단 증상이나 정신적 고통을 경험합니다.

  아래는 사회 술꾼이 이미 알코올 중독자라는 몇 가지 징후입니다.:

  • 그들은 술을 끊어야 할 때가 언제인지 깨닫지 못한다
  • 그들은 매일 식사 외에서 술을 마신다
  • 그들은 그것이 시간이라는 것을 알면서도 술을 끊을 수 없다
  • 그들은 사회적 기능에 도달한다 음주
  • 그들은 매주 다양한 폭음 세션에 참여한다
  • 그들은 음주 운전에 참여한다
  • 그들은 종종 다른 무거운 술꾼의 그룹에서
  • 그들은 음주 동안 위험한 행동에 참여
  • 그들은 부정 또는 음주와 관련된 문제에 대한 방어 얻을
  • 그들은 자신의 삶을 상상할 수 없다 알코올없이
  • 그들은 부정적인 감정을 탈출하거나 스트레스를 해소하기 위해 알코올을 사용
  • 그들은 자신에 대한 보상으로 술을 마시는
  • 그들의 가족이나 친구들은 자신의 음주에 대한 우려를 표명했다
  • 그들은 마시는 동안 자신이 어떻게 행동했는지에 대해 죄책감이나 수치심을 느낀다
  • 그들은 정기적으로 정전을 경험

  누군가 사회적 술꾼이되는 것을 멈추게합니까?

  음주 행사 목록은 주말 바베큐에서 숙녀의 밤에 이르기까지 끝이 없습니다. 사람들은 술을 마시는 많은 이유를 찾을 수 있습니다.

  따라서 알코올이없는 생활 방식을 사는 것이 왜 어떤 사람들에게는 가장 어려운 부분인지 당연합니다.

  그러나 사회적 술꾼이되는 것을 멈추는 것이 어려운 것처럼 보이지만,사회적 추방자가 될 것이라는 걱정없이 그렇게 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  개인적인 경험

  사람들이 사회적 음주를 그만두기로 결정했을 때 개인적인 경험을 얻는 것보다 더 강력한 것은 없습니다.

  비디오를 보거나 책을 읽는 것 외에도 사회적 음주를 중단 한 사람들과 대화를 나눌 수 있습니다.

  헌신 유지

  사람들은 자신에 대한 확고한 헌신을함으로써 사회적 음주자가되는 것을 멈출 수 있습니다. 그들은”오늘 밤 약속을 실험 할 수 있습니다.”예를 들면,그들은 말할 수 있는다,”오늘 밤,나는 나의 친구와 나가고,마시고 있지 않다.

  밤이 얼마나 좋든 나쁘든,그들은 술을 마시지 않도록 노력해야 한다. 그들은 방정식에서 알콜을 만들고 잘 어울리는 까 라고 봐야 한다.

  자유 찾기

  사회적 음주자들이 음주를 중단하기로 결정했을 때,그들은 만족스러운 느낌과 자유의 감각을 얻습니다.

  그들은 스스로 그 결정을 내렸고 아무도 그것을 막을 수 없습니다. 그들은 스스로 결정하면,그들은 현실적인 기대를 만들기 시작.

  현실적인 기대

  갑자기 술을 마시지 않는 사회적 술꾼은 무서운 것을 경험합니다.

  예를 들어,그들은 친구들과 사교 모임에 어떻게 앉아서 아이스 티만 주문할지 스스로에게 묻습니다.

  이러한 상황에 대해,그들은 현실적인 기대를 설정해야합니다. 그들이 사회적 음주자가되는 것을 중단하기로 결정했다면,그날 밤에 직면 할 것으로 예상되는 것을 알아야합니다.

  그런 다음,그들이 나가기 전에,밤이 어떻게 갈 것인지 상상하기 위해 몇 분 정도 걸리는 것이 이상적입니다.

  그것은 다음과 같은 질문을 가지고 좋은 생각이다:

  • 친구들이 나를 놀리면 어떡하지?
  • 내 친구가 나를 압박하면?
  • 내 친구가 나를 지원하면?
  • 내가 거기 앉아서 웃고 있다면?
  • 좋은 시간을 보내면 어떨까요?
  • 전혀 다른 느낌이 들지 않으면 어떻게 될까요?

  진실을 찾아라

  사람들의 사회적 음주 습관을 막음으로써 그들은 허구와 사실을 분리 할 수있는 경험을 얻습니다.

  그들은 술을 마시지 않을 때 불안과 두려움이 무엇인지 스스로 물을 수 있습니다. 그들은 또한 술을 마시거나 마시지 않으면 어떤 일이 일어날 지 알아야합니다.

  인간의 마음은 그들이 볼 수있는 비디오 나 읽을 수있는 책보다 더 강력합니다.

  따라서 사회적 음주를 그만두고 싶은 사람들은 자신의 생각과 술에 대한 그들의 견해가 그들이 그것에 대해 어떻게 느끼는지를 지시 할 것임을 깨달아야합니다.

  알코올 중독으로부터의 회복

  사회적 음주는 위험이 낮거나 위험한 활동 일 수 있습니다. 알코올과 관련된 환경과 활동은 사람들이 위험한 행동을 처리하고 참여할 수있는 것보다 더 많이 마시는 것으로 이어질 수 있습니다.

  알코올 중독에서 회복하고 싶은 사람들은 조심해야합니다. 그들이 알코올 음료와 관련된 사회적 기능에 참석하는 경우”아니오”라고 말하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 그들은 또래 집단의 압력에 굴복해서는 안됩니다.

  그들이 할 수있는 최선의 일 중 하나는 절주에 대한 그들의 헌신을 이해하는 사람을 데려 오는 것입니다.

  단일 음료는 이미 알코올 재발을 유발할 수 있습니다. 금주의 초기 개월 동안,사람들은이 재발에 가장 취약합니다. 그렇기 때문에 술을 포함한 사교 모임에 참석하는 것이 권장되지 않습니다.

  과도한 알코올 사용은 미국에서 네 번째로 예방 가능한 사망 원인으로 간주됩니다.

  사회적 음주가 누군가를 알코올 남용으로 이끄는 경우,가까운 치료 시설에 연락하는 것이 가장 좋습니다.

  결론

  사회적 술꾼은 때때로 책임감있게 술을 마시는 사람입니다. 이것은 그 또는 그녀가 정전하지 않거나 정기적으로 취한다는 것을 의미합니다.

  사회적 음주는 일반적으로 위험이 낮지 만 사람들이 과도하게 음주를 시작하면 위험 할 수도 있습니다. 좋은 소식은 그들이 사회적 음주자가되는 것을 그만두고 알코올이없는 생활 방식을 살 수 있다는 것입니다.