삶의 모든 측면에서 다른 여성을 지원하는 13 가지 방법

나는 거짓말을하지 않을 것이다-나는 다른 여성을 지원하는 방법이 내 인생에서 중요 할 것이라고 생각한 적이 없었다. 나는 비판적으로 제기되었다,가혹한,고집.

그러나 여성을 지원하는 여성은 우리가 할 수있는 가장 중요한 일 중 일부입니다. 그것은 심지어 2020 의 7 월에 인스 타 그램 도전을 낳았습니다.. 당신의 인생에서 다른 여성을 지원하는 12 가지 쉽고 따뜻한 방법이 있습니다. 당신은 당신이 너무 힘을 실어 얼마나 놀랄 것입니다!

12 다른 여성을 지원하는 방법

그녀의 성공을 축하

여성은 사회와 세대 행동을 통해 다른 여성이 성공할 때 질투심을 느끼도록 훈련 받았습니다. 그들은 당신이 저녁 식사를 위해 외출 할 때 스매싱 보면 경우에도(대유행이 끝난 후,물론)또는 그들은 단지 승진을 가지고 당신보다 더 많은 돈을 벌 경우.

그러나 크고 작은 다른 여성의 성공을 축하하는 것은 질투와 경쟁에 대한 사회적 기대를 깨뜨리는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.

가까운 여자 친구 또는 지인이든,우리는 다른 여성의 성공이 실제로 우리를 더 강하게 만든다는 것을 배울 필요가 있습니다.

다른 여성들이 성공할 때,그들은 우리가 성공하고 우리 자신에 대해 좋게 느낄 수있는 길을 열어주고 있습니다!

축하 방법:

1. 그녀의 업적을 칭찬하십시오.
2. 흥분하고 큰 성공이라면 그녀에게 많은 질문을하십시오.
3. 축하 파티를 계획하십시오. 여자를 함께 얻고,약간 샴페인을 얻으십시오(또는 베비 샤워인 경우에,번쩍이는 사이다!),함께 재미있게 보내십시오!
4. 그녀의 페이스 북 벽에 축하를 보내 축하를 보냅니다(소셜 미디어에서 큰 뉴스를 발표하는 경우)..

(여성이 참여하는 또 다른 형태의 판단 인 엄마 수치심에 대해 자세히 알아보십시오.

여성을 지원하는 방법으로 적극적으로 듣기

불행하게도,진정한 듣기는 현대에 죽어가는 예술이다. 대부분의 사람들은 필요한 정보를 가질 때까지 또는 응답을 공식화 할 때까지만 듣습니다. 진정으로 적극적인 청취,당신은해야:

• 주의
• 신체 언어를 통해주의를 기울이고 있음을 보여줍니다
• 피드백 제공(방금 말한 것을 반복하는 것과 같은)
• 판단하지 마십시오(엄마 부끄러움에서와 같이)
• 친구처럼 응답

종종 우리의 말을 들어 줄 사람이 있으면 우리의 진정한 친구가 누구인지,누가 누구인지 알 수 있습니다.우리는 지원과지도를 믿을 수,그것은 여성을 지원하는 여성의 특히.

자세히 보기: 내가 있는 곳에 나를 만나다

함께 할 일을 찾아라

무언가에 너의 마음을 두고기 그것을 달성한보다는 만족시키는 아무것! 그런데 왜 다른 사람과 함께하지?!

종종 여성들은 건강 해지고,새로운 기술을 배우거나,다른 것을 시도하는 것과 같은 목표를 가지고 있지만,그들은 그것을 알지 못합니다!

주변 여성과 개인 목표를 공유 할 수 있습니다. 그들은 또한 같은 일에 관심이 있었어요 고백하는 경우,함께 할.

최종 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수있는 책임 파트너를 갖는 것은 여성을 지원하는 여성의 전형입니다. 또는”건강 해지는”광범위한 목표에서와 같이 최종 목표가 없다면 각 단계를 통해 당신을 지원할 수 있습니다. 그리고 그것을 직면하자,때때로 누군가 다른 사람의 또래 집단의 압력 조차 당신이 대위에 유지할 것을 돕는 이젠 그만 이다!

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그녀가 흥분하는 것들을 격려

우리가 무언가에 관하여 흥분하고 무관심을 만날 때 우리가 생활안에 있는 겉으로는 작은 시킨 아래로 어떤은 일어난다. 그러나 이들은 실망을 겪는 사람에게 거대할 수 있는다.

누군가에게 말하기 전에 당신(또는 당신이 아는 사람들)이 얼마나 자주 사과합니까?

“나는 지금 너무 늙었다는 것을 알고 있지만,나는 항상 전문 요리사가되고 싶었다….”

“나는 이것이 멍청하다는 것을 알고 있지만 언젠가는 길모어 걸 세트를 방문하는 것이 재미있을 것이라고 생각했다…”

우리가 좋아하는 것을 앞에 두는 대신,또는 우리가 가진 꿈을 꾸는 대신”나는 이것이 당황 스럽다는 것을 안다”는 진술로,우리는 방금 그것을 말했다. 그리고 더군다나,만약에 누구가 우리들의 주위에 그것을 할 때,우리는 그들의 흥분을 격려하고,질문을 묻고,관심을 끌는가 얻으면 무엇?

당신이 뭔가에 대해 괴짜 때 자신의 성공은 더 많은 의미 당신이 함께있는 사람은 당신의 에너지를 결합!

나는 물론 솔직하지 않다고 제안하지 않는다. 그러나 다른 사람들의 좋아요,꿈,”괴짜 아웃”을 장려하는 것은 다른 여성을 지원하는 쉬운 방법이 될 수 있습니다.

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다른 여성을 지원하기 위해 소녀와 젊은 여성을위한 교육에 초점

여성의 권한 부여는 항상 우리 딸들과 함께 시작해야합니다.

모델 신체 양성. 모델 역량 강화와 여성의 자신감! 모델 힘과 친절.

이것은 그녀가 아름답다고 말하는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 그녀 앞에서 아름답다고 말하는 것을 의미합니다.

그것은 건강의 중요성에 대해 이야기하고 자신을 돌보는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 실제로 자신을 돌보고 그것이 얼마나 중요한지에 대해 그녀와 이야기하는 것을 의미합니다.

젊은 세대들에게 이미 무너진 장벽을 심어주는 것은 성공의 길을 만들고,이 젊은 여성들에게 훨씬 더 성취감 있고 전심으로 삶을 불어 넣기를 바랍니다.

다른 여자를 들어 올리는 여자가 되라.

이 일을 할 소파를 떠날 필요가 없기 때문에 이것은 다른 여성을 지원하는 가장 쉬운 방법이 될 수 있습니다!

다른 사람을 들어 올리는 것은 듣기,칭찬 또는 언어 적 지원을 의미 할 수 있습니다.

하지만 실제로,친구에게 당신이 그들에 대해 생각하고 있다는 것을 알리거나 다른 여성의 페이스 북 게시물에 대해 논평하는 것을 멈추게하는 문자 메시지조차도 그들의 하루를 밝게하는 데 도움이 될 수 있습니다….[-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-]friend

당신이 정말로 그것에 들어가고 싶다면,식료품 점에서 2 명의 유아를 저글링하는 여성에게 그녀가 좋은 일을하고 있고 실제로 더 쉬워 졌다는 것을 알리십시오. 또는 그녀가 치열한 보이는 할로윈 투투 배트맨으로 옷을 입고 그 여자를 말한다.

어쩌면 그것은 다른 여성을 지원하는 작은 작은 방법,하지만 다른 여성을 리프트 여자가되는 것은 지금까지 가장 쉬운 방법입니다!

취약하다는 것은 다른 여성을 지원하는 방법이다.

취약성 및 수치심 연구원 인 브렌 브라운에 따르면 취약한 것은 불확실성,위험 및 정서적 노출에 자신을 열 때입니다.

그녀는 위의 기사에서 말했다:

“취약성의 불편으로 기대는 나의 무능력은 불확실에 가공되는 그 중요한 경험의 충만을 제한했다:약간을 지명하는 사랑,소속,신망,기쁨,및 독창성.”

즉,감정적 인 불확실성에서 자신을 뒤로 잡을 때 사랑,소속감 및 기쁨을 덜 경험합니다.

다른 여성들도 마찬가지입니다. 이것은 다른 여성을 지원하는 좋은 방법입니다. 당신이 열어 누군가와 취약 해지면,그녀는 같은 취약점에 더 편안함을 느끼기 시작합니다. 이런 식으로,당신은 그녀가 그녀의 삶에 더 많은 기쁨,사랑,신뢰 및 소속감을 찾도록 도울 수 있습니다.

다른 여성에게 여성 소개

취약점 영역에서 벗어나 다른 여성에게 여성을 소개하는 것은 그들을 지원하고 권한을 부여하는 좋은 방법입니다.

누군가가 마을,이웃에 새로운,또는 부모에 새로운 경우,떨어져 생각과 아이디어를 반송하는 다른 여성의 부족을 가지고,또는 단지 동정(특히 새로운 부모와 함께!)그렇지 않으면 스트레스 상황이 될 것입니다 무엇을 완화 할 수 있습니다.

특히 모성애에서,아기들이 여성들과 함께 출산하고,여성들이 서로를 지지하고 의지하기 위해 서로 가까이 있을 때,그들은 모든 것을 함께 했다…우리는 더 이상 문화적 규범으로 그렇게 경험하지 않는다.

그러나 우리는 그것을 바꿀 수 있습니다. 책 클럽을 시작하십시오. 너가 너의 생활의 다른 부분에서 밖으로 동시에 있있는 친구를 가지고 가십시요. 새로운 엄마의 그룹에 참여하고 임신 한 친구를 데려가십시오.

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당신이 도울 수있는 방법에 대해 구체적으로

특히 한 여성이 새 아기를 낳은 후에 많은 사람들이 도움을 청합니다. 그들은 말할 것이다,”내가 당신을 위해 아무것도 할 수 있는지 알려 또는 당신이 도움을 필요로하는 경우.”

그러나 우리 중 많은 사람들이 다른 사람들에게 부담이되는 것을 피하도록 조건 지어 졌기 때문에 도움을 청하기보다는 우리 자신이 새 아기의 무게를 지탱합니다.

대신 여자에게”내일까지 캐서롤을 가져올거야. 몇시에 내가 그것을 떨어 뜨리는 것이 좋습니까?”

또는 어쩌면:”나는 식료품 가게로 향하고 당신이 목록을 가질 수 있다고 생각 해요,당신은 내가 당신을 위해 무엇을해야합니까?”

도움을 제공하는 것은 훌륭합니다. 실제로 강화하고 돕는 것은 세계를 의미 할 수 있습니다.

교제 초대

여기에 단순 상자를 확인하는 또 다른 하나입니다.

당신은 거대한 파티를 열거나 페미니스트 티셔츠를 입거나 다른 여성을지지하기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 때로는 그냥 놀면 충분합니다.

커피 숍에 가서,또는 집에서 그들과 함께 놀고,심지어 줌에 당신에게 연습에 모든 다른 것들을 넣을 수있는 기회를 제공합니다. 일대일 관심으로,당신은 완전히 듣고,지원하고,취약 해지고,열정을 보여주고,그녀를 들어 올리고,칭찬을주고,질문 할 수 있습니다. 그리고 당신이 동일한 유죄 쾌락을 공유하는 경우에,그것은 당신에게 더군다나 유대를 넘어서 줄 것이다!

아니요,연중 무휴 24 시간을 허슬 필요가 없습니다! 자신에게 휴식을주고 오늘 여자 친구와 함께 얻을.

칭찬(그리고 그들을 의미)

여성 힘을 실어 의미 그들의 자신감을 강화 하 고 위대함에 그들의 방법에 그들을 돕는.

칭찬을 자신의 길을 떨어 뜨리는 것보다 더 좋은 방법은 무엇입니까?

그녀가 새 옷을 입고 콧대 있고 똑똑해 보일 수도 있고,아기에게 모유 수유를 얼마나 쉽게하는지 놀랄 수도 있습니다(그리고 공공 장소에서!! 우

당신이 정말로 여자에게 진정한 칭찬을 주고 싶다면,모든 가부장제의 영향력을 버리고 여자라는 마음으로 나아가라.

그녀가 그녀의 새로운 사업 아이디어를 스매싱 그녀에게.

그녀에게 그녀가 얼마나 강하고 정직하며 취약한지 좋아한다고 말하십시오.

내 말은,물론,당신이 그녀의 스카프를 좋아한다고 말하지만,당신이 그녀의 끈기 나 우정 또는 기술을 좋아한다는 것을 언급하는 것을 잊지 마십시오.

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개방형 질문

개방형 질문은 학교에서 전화를 받았을 때 아무도 좋아하지 않는 질문입니다.

그러나 솔직히 이러한 유형의 질문 방법은 장벽을 허물고 취약성을 높이며 다른 여성들에게 관심과 지원을 보여줄 수 있습니다.

기본적으로 개방형 질문은 예-아니오 질문이 아닙니다. 그들은 긴 대답이 필요합니다. 이러한 유형의 질문은”왜”,”만약”및”어떻게”로 시작합니다.

그들은 새로운 사람을 알아가는 데 특히 좋습니다. 또한 위에서 언급 한 듣기 및 취약성 기술을 연습하기에 좋습니다!

슬픔을 통해 그녀를 돕는 것은 다른 여성을 지원하는 방법입니다.

슬픔은 우리가 길가에 던진 우리 사회의 또 다른 부분입니다. 세대 전,유산,죽음,또는 방법의 다른 이별을 애도 하는 여성을 위한 격려 했다.

사실,1950 년대까지 아일랜드와 스코틀랜드의 켈트 국가에서 노인 여성들은 슬픔을 표현하고 다른 사람들이 자신의 슬픔을 처리하도록 돕기 위해 매장이나 다른 의식에서 키닝의 전통을 수행 할 것입니다.

하지만 오늘,몇 주 후에 이동하는 것이 적절 보인다. 사람들은 당신이 손실을 애도하고 잊지…인생은 계속되고 당신은 뒤에 남아있어,여전히 무엇을 누락 또는 누구든지 사라 졌어요.

모든 여성의 25%가 유산 할 것이라는 것이 일반적인 지식이되었습니다. 160 명 중 1 명은 사산을 경험할 것입니다. 매년 3,500 명의 아기가 시드로 사망합니다. 그 모든 아기들은 어떻게 든 계속 관리해야하는 어머니가 있습니다. 그러나 우리는 임신과 아기 손실 달 동안 10 월에 우리의 슬픔을 이관하고,그 후에 다시 한 번,모두는 잊는다. 심지어 거 대 한”브레이크 업”이혼 또는 사랑 하는 직업의 손실 처럼 심각한 슬픔에 대 한 원인이 될 수 있습니다.

그러나 슬픔은 여자 자신의 시간에 처리되어야합니다. 그녀가 정말로 어떻게하고 있는지 물어보십시오. 그녀가 잃어버린 것에 대해 그녀에게 질문하십시오. 그녀가 잃어버린 사람이나 물건에 대해 공유하도록 격려하십시오. 그녀가 이야기하는 것이 불편하다고 생각할 수도 있지만 진실은 그녀가 아마 그 사람에 대해 이야기하고 싶어한다는 것입니다. 예,어쩌면 그녀가 잃어버린 것을 생각 나게 할 수도 있지만,그녀가 가진 사랑을 상기시킬 수도 있습니다.

결론

당신이 다른 여자를 들어 올리는 여자의 종류가되고 싶다면,다른 여자를 지원하는 13 가지 방법이 당신을 인도하는 데 도움이 될 것입니다. 우정을 포용하고,새로운 것을 시작하고,소녀들에게 힘을 실어주고,젊은 여성을 양육하고,여성이 슬퍼하도록 도와주세요.

다른 여성을 지원하는 것은 우리가 삶에서 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나이며,나는 우리가 함께 더 강하다고 믿습니다!

당신은 당신의 인생에서 당신의 여자 친구와 다른 여자를 지원하기 위해 어떤 방법을 좋아합니까?

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13 삶의 모든 측면에서 다른 여성을 지원하는 방법