상단 10 사운드 테라피의 장점-버팔로에 균형

스트레스 오늘날의 시대에,불안,좌절은 우리의 일상 활동의 압력에서 휴식의 어떤 종류를 얻기 위해 매우 어려운 보일 수있다. 당신의 생활에 있는 긍정적인 변화를 만들고 긴장을 구호하는 편도는 건강한 치료를 사용하기 위한 것이다. 신체가 특정 소리와 진동에 반응하는 방식은 신체적,정서적,정신적 웰빙에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

다음은 사운드 테라피에서 얻을 수있는 상위 10 가지 이점은 다음과 같습니다:

1. 스트레스 해소

사람이 소리 치료에서 느끼는 가장 큰 이점 중 하나는 스트레스 해소입니다. 부드러운 소리는 고주파 소리와 함께 뇌의 에너지를 보충하여 더 나은 스트레스에 대처하기 위해 당신의 두뇌를 다시 조정하는 데 도움이됩니다.

2. 두통 감소

많은 사람들이 만성 두통과 편두통을 완화하기 위해 소리 요법을 사용합니다. 그것은 또한 스트레스와 고혈압 같은 많은 두통의 근본 원인을 해결할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 편두통으로 고통받는 성인은 치료 2 주 후에 증상이 완화되었습니다.

3. 신뢰의 향상

소리 치료와 함께 당신의 두뇌에 새로운,긍정적 인 패턴을 만드는 것은 또한 당신에게 큰 자신감을 향상을 제공 할 수 있습니다. 당신은 새로운 도전을 담당하고 당신의 삶에 필요한 변화를 만들 수있는 자신감을 가질 수있을 것입니다.

4. 당신에게 더 많은 초점을 제공합니다

사운드 테라피는 또한 당신의 삶에 초점을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신이 더 집중할 수 있도록 뇌파 주파수를 낮춤으로써 달성된다. 이 뿐만 아니라 일상적인 활동;대처에 당신을 도울 수 있다 사운드 치료도 더 나은 운동 성능을 달성 하기 위해 사용할 수 있습니다.

5. 더 많은 에너지

당신이 느끼는 방식의 대부분은 뇌가 몸 전체에 보내는 신호와 연결되어 있습니다. 스트레스를 받고있는 몸은 피곤하고 피로감을 느끼며 스트레스 수준에 영향을 미치는 주요 기관 중 하나는 우리의 귀입니다. 건강한 치료는 잠재 에너지를 풀어 놓기 위하여 두뇌를 동기를 주는 자극하는 소리를 가진 두뇌를 먹입니다.

6. 다른 사람들과의 관계 개선

너무 많은 스트레스는 가족,직장,그리고 우리가 다른 사람들과 상호 작용하는 다른 곳에서의 관계에서 붕괴의 주요 원인 중 하나입니다. 사운드 치료의 도움으로,당신의 스트레스 수준이 감소 얻을 구축하고 관계를 강화에 더 집중할 수 있습니다.

7. 더 명확하게 생각하십시오

특정 주파수를 사용하여 뇌 기능의 균형을 다시 잡으면 소리 치료는 더 명확하게 생각하고 자기 파괴적이고 중독성있는 습관에 의존하려는 유혹을 피할 수 있습니다. 건강한 마음은 건강한 몸을 촉진하고 당신은 훨씬 조용한 초점을 맞춘 삶을 즐길 수있는 부정적인 생각과 습관의 사이클을 깰 수 있습니다.

8. 조직 능력 향상

분명히,당신의 두뇌는 더 집중 하 고 거기에’덜’에 완전히 새로운 수준에 당신의 일상적인 작업을 제어할 수 있습니다. 당신은 사운드 치료의 과정은 직장과 가정 생활에 도움이됩니다 조직의 능력을 향상 도움이 될 것입니다 것을 발견 할 것이다.

9. 주의력 결핍 과잉 행동 장애,언어 장애 또는 언어 장애로 고통받는 자녀를 둔 많은 부모들은 소리 치료로부터 많은 이점을 발견했습니다. 이 때문에 사운드 치료 보다 효율적으로 듣고 작업에 집중 하는 데 도움이 뇌를 재교육을 도울 수 있다.

10. 일반적인 질병에서 구제를 얻을

우리가 현대 시대에 직면 질병과 건강 문제의 대부분은 스트레스와 관련이 있기 때문에,당신은 정기적으로 소리 치료를 사용하여 이들로부터 구제를 얻을 수 있습니다. 예를 들어,고혈압,복통,우울증 및 관절통과 같은 문제는 모두 스트레스 및 불안과 관련이 있습니다. 정확한 소리가 몸의 주위에 진동할 때,곳에 몸 및 마음이 치유한것을 시작하는 치료 환경을 창조한다.