여름을 망치는 과도한 땀을 막는 방법

운동 후 땀을 흘리는 것이 표준입니다. 그러나 불안,음식 및 다한증으로 인한 땀은 감정적 인 흔적을 남길 수 있습니다.

‘나는 하루에 세 번 샤워하고,검은 옷만 입고,미끄러지는 신발은 피한다. 때때로,심지어 펜을 들고 불가능하다,’케이트는 말한다,35,그녀는 십대 이후 누가 다한증으로 고통. 인구의 5%에 영향을 미칠 것으로 생각,비정상적으로 과도 한 땀이 여름 뭔가 공포를 만들 수 있습니다.

‘직장 회의는 최악이다. 심지어 에어 콘,나는 하루에 여러 번 변경해야하고 내가 자의식을 느끼기 때문에 나는 사람들과 악수를 방지,’케이트 추가,맨체스터의 투자 브로커,누가 문제를 해결하기 위해 글리코 피 로늄 브로마이드 정제를 처방하고있다. ‘제 시간에 잡으면 땀을 흘리지 만 하루 종일 입과 눈이 마르므로 빵과 같은 특정 음식을 먹고 콘택트 렌즈를 사용하는 것은 불편합니다.’

과도한 발한의 원인은 무엇입니까?

신경계의 문제로 인한 다한증의 극단적 인 경우–전류 요법,수술 및 보톡스조차도 효과적 일 수 있습니다. 보톡스는 땀샘을 마비시켜 신경 신호를 수신 할 수없고 겨드랑이 당 20-40 회의 주사가 필요하지만 효과는 최대 8 개월까지 지속될 수 있으며 이는 환자를위한 게임 체인저입니다.
불안으로 인한 땀이나 식이 요법이나 호르몬으로 인한 과도한 땀으로 하루에 최대 12 리터를 잃을 수있는 나머지 사람들에게는 여름이 몇 달 동안 불안해 할 수 있습니다. ‘여성은 배란 동안 체온의 스파이크를 경험,프로게스테론 수치의 증가로 인해,이는 땀에 이르게,’박사 조안나 가치 말한다,솔리 헐 첨탑 파크 웨이 병원에서 컨설턴트 피부과. ‘마찬가지로 임신 중과 월경 직전에 체온이 상승하여 더 많은 땀을 흘립니다. 프라하의 찰스 대학의 한 연구에 따르면 배란중인 여성의 땀은 그렇지 않은 여성의 땀보다 더 달콤한 냄새가 난다.

물론,땀의 핵심 기능은 첫 데이트 나 회의실에서 우리를 당황하게하는 것이 아니라 우리를 식히는 것입니다. ‘환경,신체 활동 또는 호르몬으로 인해 온도가 상승하면 뇌의 시상 하부에있는 우리의 체온 조절 센터는 우리 몸에 땀을 분비하여 온도를 낮추라고 말하면서 반응합니다.’Your-doctor.co.uk.그래서 왜 우리 중 일부는 열대 우림처럼 젖어있는 가슴 아래 지역을 가지고 있습니까(또는 저만 그런가요?),다른 사람들은 폭염에도 불구하고 뼈 건조 상태로 남아있을 수 있습니까? ‘어떤 사람들은 자연적으로 다른 사람보다 땀샘의 높은 분포를 가지고,’박사 아담 프리드만,할리 스트리트 피부과 클리닉의 컨설턴트 피부과 설명. “우리 모두는 자율 신경 섬유의 유전 적 분포에 따라 다른 방식으로 그리고 다른 장소에서 땀을 흘립니다.’

긴장할 때 왜 땀을 흘리기 시작합니까?

흥미롭게도 땀을 흘리는 곳도 중요합니다. ‘신경질이나 불안으로 인한 감정적 인 땀은 손바닥과 발바닥을 대상으로합니다.’라고 런던에 본사를 둔 컨설턴트 피부과 의사 인 저스틴 클룩 박사는 말합니다. 허리와 겨드랑이와 같은 더 큰 신체 표면 영역에서 땀을 흘리는 것은 운동,따뜻한 날씨 또는 밀실 공포증 환경에 대한 반응 일 가능성이 더 큽니다.’그리고 티카 마살라 닭을 먹은 후 코에 그 작은 구슬? 그것은 캡사이신 일 것입니다-고추와 고추의 주요 매운 화학 물질로 몸이 매우 뜨거운 환경에있는 것처럼 반응합니다.

‘우리가 먹는 음식에 의해 유발되는 미각 땀은 이마,윗입술,두피 및 목에 땀을 흘리며 식사 후 바로 발생합니다. ‘이것은 목에 수술이나 외상을 입은 사람들의 이하선(타액선)을 통과하는 신경 손상에 의해 유발 될 수 있지만,미각 발한의 정도는 또한 뜨겁거나 매운 음식을 먹는 것에 대한 정상적인 반응 일 수 있습니다. 다른 트리거는 구 연산,커피,초콜릿,기묘 하 게,땅콩 버터–가벼운 알레르기 반응을 일으킬 생각. 당신의 몸은 연료의 부족을 감지’낮은 혈당 수치는 싸움 또는 비행 응답을 킥-시작합니다. 따라서 더 많은 아드레날린을 생성하여 과도한 발한을 유발합니다.

과도한 발한을 멈추는 방법

땀을 통제하고 싶지만 의사에게 향하는 것이 나쁘지 않은 경우 마늘,과도한 나트륨(패스트 푸드 등)과 고지방 우유를 피하십시오. 흡연,알코올 및 카페인도 출입 금지되어야합니다. 니코틴은 우리 몸이 땀샘을 자극하는 화학 물질 인 아세틸 콜린을 방출하게합니다. 카페인은 알콜은 혈관 확장,피부의 표면에 열을 나르는 혈관의 넓히기에 지도하는 그러나,땀샘에”가기 위하여”메시지를 보내기 위하여 중앙 신경 조직을 방아쇠를 당깁니다.

땀을 흘릴 수있는 상승 여력이 있습니다. 우리의 페로몬-우리의 땀샘을 통해 분비되는 화학 신호-는 강력한 것들이며,네덜란드 위트레흐트 대학의 과학자들은 인간이 우리의 땀 냄새를 통해 행복과 같은 긍정적 인 감정을 전달한다는 증거를 발견했습니다. 마찬가지로 텍사스 라이스 대학의 연구에 따르면 우리는 다른 사람들의 땀에 두려움을 느낄 수 있습니다.