완전히 자유로운 삶의 가장 단순한 즐거움 36
벤이 말했듯이,당신은 푸른 달에 한 번만 오기 때문에 지구를 산산조각내는 커다란 이정표가 당신을 행복하게 할 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 인생의 단순한 즐거움이 왜 그렇게 중요한지,그리고 당신이 즐길 수있는 단순한 삶의 즐거움에 대한 완전 무료 아이디어를 탐구합시다!
왜 단순한 삶의 즐거움이 중요한가?
단순한 것들에서 즐거움과 성취를 찾는 것은 여러 가지 이유로 중요하다.:
- 그것은 당신이 더 만족과 삶에 만족한다.
- 당신은 자신을 즐기기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다.
- 긍정적 인 태도는 정신적,정서적,육체적 건강을 향상시킵니다.
- 그것은 당신에게 관점을 제공하고 쉽게 스트레스에 대처 할 수 있습니다.
단순한 삶의 즐거움을 누릴 수있는 시간을 만드는 데는 단점이 없습니다. 그래서 아이디어의 목록으로 이동 하자!
36 지금 당장 즐기는 삶의 가장 단순한 즐거움
인생에서 더 단순한 즐거움을위한 시간을 만들기 시작하고 싶습니까? 여기 당신을 시작하는 36 의 아이디어는 있다!
음악 듣기
음악은 우리가 어떤 문화 출신이거나 어떤 장르를 즐기든 거의 모든 인간을 하나로 묶는 것입니다. 그것은 우리가 춤을 추고,노래를 부르며,심금을 울리고,영감을 줄 수 있습니다. 또한 많은 건강상의 이점이 있습니다! 예를 들어,음악을 듣는 것은 기분을 높이고 스트레스를 줄이며 우울증을 개선 할 수 있습니다.
그리고 요즘에는 무료로 액세스 할 수있는 음악 스트리밍 서비스가 많이 있습니다! 아이 하트 라디오를 시도,장고,스포티 파이,또는 판도라의 무료 계획,유튜브 음악,기타.
좋은 책 읽기
인생의 가장 단순한 즐거움 중 하나는 시원한 여름날 해먹에서,아니면 밖에서 비가 내릴 때 담요가 달린 의자에서,좋은 책과 함께 말리는 것이다. 당신이 나 같은 책 호더의 무언가 인 경우 또한,당신은 당신이 읽을 의미 봤는데 당신의 선반에 모든 책을 잡을 수 있습니다.
나는 또한 도서관에서 책을 얻는 것을 좋아합니다.이 책은 무료이며 나중에 돌아 오기 때문에 공간을 절약 할 수 있기 때문입니다. 또는,킨 또는 스마트 폰 응용 프로그램과 같은 전자 책 리더에 무료로 전자 책을 찾아!
일출 또는 일몰을 보는 것은 인생에서 가장 매혹적이고 단순한 즐거움 중 하나입니다.
새벽의 부드러운 파스텔을 잡는 것을 좋아하는 일찍 일어나는 새이든,일몰의 극적인 색조를 쳐다 보는 것을 멈출 수 없든,하늘은 우리 모두에게 단순한 기쁨을 안겨줍니다.
때마다 사진이나 짧은 비디오 클립을 복용 고려,그래서 당신은 매달,계절,또는 년의 하늘 몽타주를 만들 수 있습니다. 사진은 당신이 최고의 순간 당신이 원하는 시간을 재현 할 수 있기 때문에 추억의 유품을 할 수있는 멋진 방법입니다!
자연 산책이나 하이킹
같은 선을 따라 자연 속에서 행복과 시간 사이에 중요한 연관성이 있다는 연구 결과가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그것은 또한 운동이 우리의 기분을 향상 것을 잘 설립 이후,자연 산책이나 인상은 당신에게 두 세계의 최고를 제공! 모든 레벨에 적합한 옵션을 찾기 위해 모든 트레일이나 트레일을 찾아보십시오!
봄에는 꽃이 피는 것을 지켜보면서
그래서 모두가 당신에게 장미를 멈추고 냄새를 맡으라고 말합니다. 봄철안에 주변에 방황하,가능한것과 같이 꽃의 만큼 많은 다른 종류를 발견하는 시간을 걸리십시요.
작고 섬세한 디테일과 봄의 신선한 향기를 감상하세요. 당신은 또한 매일 즐길 수있는 자신의 정원을 심을 수 있습니다!
사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것은 소중한 단순한 즐거움입니다.
때로는 놀라운 하루를 보내기 위해 필요한 것은 올바른 사람들에게 둘러싸여있는 것입니다. 당신의 가족 및 친구의 회사에 있는 생활의 가장 간단한 쾌락의 어떤을 즐기는 것을 계획하십시오,그래서 당신은 모든 마지막 기억을 건설할 수 있다. 그들이 할 자신이 좋아하는 것들 중 일부를 선택하게,그래서 당신은 그들의 단순한 즐거움이 너무 무엇인지 찾을 수 있습니다!
열매나 버섯 채집
이 단순한 삶의 즐거움은 숲을 탐험하고 자연의 현상금을 모으는 인류의 새벽으로 거슬러 올라갑니다.
당신이 실제로 먹는 것에 대해 매우 조심하는 한,식물을 식별하고 마초하는 방법을 배우는 것은 재미 있고 유용한 무료 활동입니다. 당신이 밧줄을 배울 수있는 로컬 그룹에 가입 할 수 있는지!
마음 챙김 연습
마음 챙김은 감각에 초점을 맞춘 명상의 한 형태입니다. 그것은 모든 감속에 관하여,자신의 숨을 느낌,광경에주의를 지불,소리,향기,맛,당신이 겪고있는 감정. 너자신과 연락하고 생활을 더 생생하게 경험하는 중대한 방법 이다.
즉,우리 모두는 마음 챙김의 태도를 발전시키기 위해 노력해야합니다!
운동을 마쳤을 때의 만족감
힘든 운동을 통해 자신을 밀어내는 것은 순간적으로 힘들어 질 수 있지만,엔돌핀을 이길 수는 없으며,운동을 마쳤을 때 만족감을 느낄 수는 없습니다.
운동 루틴의 가장 어려운 부분은 일반적으로 시작,그래서 자질구레한 느낌 하지 않습니다 밖으로 작동 하는 방법을 찾는 시도 동기 부여를 찾는. 어쩌면 당신은 줌바 같은 댄스 스타일의 운동이다,또는 심장 수영,또는 5,000 실행 계획에 소파.
옛 친구를 따라 잡기
우정은 소강 상태를 겪을 수 있지만,몇 년 동안 말을 하지 않았더라도 인생에서 가장 단순한 즐거움 중 하나는 시간이 전혀 없었던 것처럼 따라 잡는 것입니다.
그래서 손을 뻗어 다시 연결하는 메모리를 공유! 귀중한 우정은 우리의 재정에 이르기까지 우리 삶의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있기 때문에 유지하기위한 노력의 가치가 있습니다.
좋은 수면을 취하는 것은 건강한 단순한 즐거움입니다.
때때로 잠에서 깨면 거의 잠을 자지 않은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 당신이 상쾌하고 잘 휴식 느낌 일어나 수면의 진정으로 좋은 밤을 얻는 것은,너무 우리의 건강과 웰빙에 좋은 간단한 즐거움 중 하나입니다!
질병 통제 예방 센터의”수면 위생”팁을 따르십시오.
버킷리스트 만들기
미래에 하고 싶은 모든 일에 대해 공상하는 것은 오후를 보내는 좋은 방법입니다. 인생에서 경험 하 고 그들을 달성 하는 방법을 계획을 시작 하려는 것 들을 개요!
여행하고 싶은 곳은 어디인가요? 당신이 시도하고 싶은 몇 가지 모험은 무엇입니까? 책을 쓰거나 음악을 만들고 싶습니까? 당신의 상상력 야생 가자.
창문을 내리고 운전하는 것은 가장 상쾌하고 단순한 즐거움 중 하나입니다.
창문을 내리고 좋아하는 음악이 자동으로 켜지는 따뜻한 여름날은 나이를 불문하고 젊고 평온한 느낌을줍니다.
당신의 차에 가스 비용 및”마모”이 하나가 완전히 무료로하지 않습니다 의미,하지만 당신은 어쨌든 실행하는 심부름이있을 때 하루에 그것을 시도.
키가 크고 차가운 물 한 잔 마시는이 단순한 삶의 즐거움은 운동 후,또는 밖에서 무더울 때,또는 방금 깨어 났을 때 목구멍이 건조 해지면 더 좋습니다. 또한 수분을 공급하면 신체적,정신적,정서적 건강이 향상됩니다!
당신이 밖으로 약있을 때 당신과 함께 재사용 가능한 물병을 가지고,그래서 당신은 당신이 하루 종일 잘 수화하고 있는지 확인 할 수 있습니다.
비오는 날의 분위기
맑은 날도 그 매력을 가지고 있지만,비오는 날에 대한 그리운 아늑한 뭔가가있다. 폭풍 전에 신선한 바람,지붕에 떨어지는 방울의 소리,비 후 땅의 향기…책으로 안으로 체재하거나,우산을 움켜잡고 그것을 즐기기 위하여 산책을 위해 가십시오. 건조한 토양에 비의 흙 냄새로 묘사 된”페트리 코르”는 내가 가장 좋아하는 향기 중 하나입니다.
친구와의 모닥불
늦은 여름과 가을은 의심 할 여지없이 저녁 모닥불을 피우는 가장 좋은시기입니다. 공기에 있는 경미한 오한에,암흑 후에 옥외를 즐기는 중대한 방법 이다. 스웨트 셔츠 나 플란넬에 묶고 따뜻한 음료를 마시고 불꽃이 춤을 추는 것을 지켜보십시오. 당신은 또한 불에 굽기 위하여 몇몇 맛 있는 마시맬로를 움켜잡을 수 있었다!
긴 샤워 또는 목욕
여름 달리기 후에 땀을 흘리거나,눈을 삽질 한 후 뼈에 차가워 지거나,긴 비행에서 시차로 돌아 오든,좋은 샤워는 당신을 다시 인간으로 느끼게 할 수있는 단순한 삶의 즐거움입니다.
원하는만큼 시원하거나 뜨겁게 돌리고 좋아하는 비누와 샴푸를 사용하고 여분의 스파 요소를 위해 목욕 폭탄(또는 샤워 폭탄)을 사용해보십시오.
잔디밭에서 맨발로 걷는 것은 매일 할 수있는 단순한 즐거움입니다.
잔디밭과 함께 어딘가에 살고 있습니까? 그냥 쳐다 보지 마십시오-그것을 즐기십시오! 잔디에서 맨발로 있으면 더 단순한 어린 시절로 돌아 가거나 더 편안하고 서있는 지구에 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다. 그냥 꿀벌 따가워 우리 중 어린 시절 아무도 미스의 일부이기 때문에 야생화 수분 꿀벌에 대한 조심!
당신의 공간을 정리하는 것은 인생에서 가장 생산적이고 단순한 즐거움 중 하나입니다.
오후를 위에서 아래로 봄 청소 및 정리 세션에 바치는 것은 꽤 노력처럼 느껴질 수 있지만,촛불 굽기와 악기 음악으로 깨끗하고 조직 된 집에 앉아있을 때 아름다운 생활 공간과 생산적인 하루의 단순한 기쁨을 느끼게됩니다.
더 이상 필요하지 않은 품목을 기부하거나 추가 현금으로 일부 품목을 판매하여 다른 사람의 날을 만드십시오! 30 일간의 미니멀리스트 도전으로 더 재미있게 만들 수 있습니다!
누군가를 웃게 만드는 것
그것이 진정한 칭찬이든,야생화의 깜짝 꽃다발이든,신음 할만한 아빠 농담이든,누군가를 웃게 만드는 수많은 무료 방법이 있습니다. 당신의 파트너,친구,가족,또는 낯선 사람으로부터 하루에 적어도 하나의 미소를 얻기 위해 자신을 도전! 또한 아이디어에 대한 친절 웹 사이트의 임의의 행위를 사용할 수 있습니다.
최고의 단풍 찾기
가을은 내가 가장 좋아하는 계절이다-나는 여행을 복용 사랑,자전거를 타고,하이킹,또는 가을 숲과 산의 화려한 색상을 감상 드라이브. 최고의 산책로와 전망을 찾기 위해 지역을 탐험!
당신은 당신이보고있는 것에 대해 배울 수있는 나무 식별 책을 잡아 교육 요소를 추가 할 수 있습니다. 이것은 또한 날짜 일에 대한 완벽한 아이디어!
아름다운 사진 찍기
인생의 가장 단순한 즐거움을 즐기는 동안 사진으로도 기억을 기념하십시오. 당신이 이미 가지고있는 카메라(스마트 폰 포함)와 사진 구성과 연습의 원칙의 일부를 알아보기!
그러나,위치 당 사진의 특정 번호로 자신을 제한하여 사진을 찍고 순간에 살고있는 균형을 시도. (때때로,나는 수십 또는 수백 장의 사진을 찍고 내 사진을 너무 빨리 채우는 것에 대해 유죄입니다!)
맑은 밤에 별을 보는 것
세상을 바라보는 단순한 삶의 즐거움을 찾고,우주에 얼마나 작은 존재인지를 상기시켜줄 수 있을까? 별을 보는 것은 단지 것입니다! 가까운 주요 사이트를 찾기 위해 국제 어두운 하늘 장소의 목록을 확인,또는 당신의 뒤뜰에 배치하고 별자리를 식별.
옛 사진들을 돌아보며
향수는 기쁨,지나간 시간들에 대한 고뇌,그리고 당신의 삶에 있었던 경험과 사람들에 대한 기억의 혼합이다. 당신이 당신의 가족을 방문 사진 앨범 다음 시간을 휴식,또는 현대 동등한,소셜 미디어 계정의 시작 부분으로 다시 스크롤!
파도가 추락하는 것을 보는 것은 많은 사람들이 거대한 힘과 아름다움 때문에 본능적으로 바다에 끌리는 것을 목격하는 가장 황홀하고 단순한 즐거움 중 하나이다. 파도를 쳐다보고 충돌하는 것을 듣는 동안 당신은 쉽게 생각에 자신을 잃을 수 있습니다. 오프 시즌 동안 또는 한적한 해안선에가 간단한 삶의 즐거움을 경험 하는 가장 편안한 방법입니다.
부드러운 강설
우리는 다른 모든 계절에서 가장 단순한 즐거움 중 일부를 만졌고 겨울을 떠날 수 없습니다! 신선한 눈이 세상을 부드럽고 깨끗한 느낌.
당신이 커피 또는 차 한잔과 함께 따뜻한 집 안에있는 동안 조각이 아래로 표류 보는 것은 겨울이 제공하는 가장 아늑한 경험 중 하나입니다. 당신은 또한 분위기를 조금 향상시키기 위해 좋은 음악과 빛 촛불에 넣을 수 있습니다.
좋은 대의를 위한 자원봉사
다른 사람들을 돕기 위해 시간을 사용하는 것은 자신이 가장 가치 있는 일을 도울 수 있기 때문에 할 수 있는 가장 성취감을 주는 일 중 하나이다.
지역 무료 급식소나 자선단체에서 자원봉사를 하거나,노숙자들을 위한 안락함과 필수품이 가득한 가방을 정리하거나,지역사회 프로그램 직원들을 도울 수 있습니다. 이것은 당신이 원근법을 얻고,더 확실하게 살 수 있고,세계에 있는 진짜 효과를 낼 것을 도울 수 있다.
집에서 만든 음식을 만드는 것은 검소하고 단순한 즐거움
처음부터 맛있는 음식을 만들고 나누는 것은 분명히 모든 인류가 공유하는 삶의 가장 단순한 즐거움 중 하나입니다. 성분 그들자신이 자유롭지 않는 동안,이 아이디어는 주변에 잠시 동안 있던 당신의 식품 저장실에 있는 공급을 깨끗이 치우는 기회일 수 있었다! 사실,당신은 이미 손에 가지고있는 재료와 함께 당신에게 식사 계획을 돕는 전용 여러 응용 프로그램이 있습니다.
글쓰기 또는 저널링
당신의 마음은 소설이나 단편 소설에 대한 아이디어로 가득 차 있습니까? 또는 너는 오래 되는 전표에 비틀거리고는가 너의 더 이른 생활의 기억에 미소하는가 사랑하는가?
글쓰기는 당신 자신의 두뇌에 들어가는 창이며,당신의 창의성을 위한 출구이며,모든 비용은 시간이다. 너에게 기쁨을 가져오는 쓰기의 것은 모두 유형을 각자 배려 전표를 또는 시작하기 위하여 이렇게 그것에게 목표를 만들십시요.
좋은 영화 나 쇼를보고
기분이 더 화면에 생활에 가져온 다른 작가의 창의력의 열매를 즐길 다시 걷어차? 당신은 당신이 너무 비용의 훌륭한 쇼와 영화를 무료로 찾을 수 있기 때문에,텔레비젼이나 넷플릭스를 지불 할 필요가 없습니다! 케이블이 팔 무료 또는 저렴한 대안을 확인하십시오. 당신은 또한 당신의 지역 도서관을 무료로 볼 수 있습니다!
할 일 목록에 있는 일을 마무리하는 것
작업이 쌓이면 빠르게 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 그러나 명부떨어져 그 두려워한 품목을 검사함것은 만족안에 그것을 만회한다! 당신이 할 일의 긴 목록이있을 때,당신이 가장 싫어하는 것부터 시작하십시오—당신이 더 쉬운 것들을 완성 할 때 당신은 압력으로부터 자유로울 것입니다.
새로운 것을 배우는 것
새로운 기술을 습득하는 것은 당신을 더 균형잡히고 만족하며 행복한 사람으로 만든다. 그리고 인터넷 시대에 정보와 교육은 그 어느 때보 다 쉽게 접근 할 수 있습니다!
이 개인 금융 과정과 같은 무료 온라인 과정을 수강하거나,유튜브 비디오를 시청하여 새로운 기술을 배우고,교육 책을 읽고,누군가에게 멘토 나 조부모와 같은 기술을 가르쳐달라고 요청할 수 있습니다. 새로운 기술을 배우는 것은 또한 당신이 당신의 소득을 높일 수 있습니다!
게임(스포츠,카드,보드 게임 등)
농구,축구 공,야구 및 미트,배드민턴 세트,카드 데크 또는 보드 게임 컬렉션이 이미있는 경우 사용하기 위해 추가 비용이 들지 않습니다! 그래서 친화적 인 경쟁에 당신의 가정에 도전하거나 게임의 밤을 개최.
나는 게임 괴상한의 비트 해요,그래서 보드 게임은 내 친구와 가족과 함께 의제에 종종 있습니다. (그리고 더 당신이 그들을 재생,낮은 사용 당 비용을 가져옵니다!
조류와 야생 동물 관찰
동물은 놀랍고 재미 있습니다. 어쩌면 일의 너의 간단한 생활 쾌락은 너의 창이상으로 노래하나 여우가 너의 야드를 교차하는 보는 새에게 일어나고 있을 것이다,또는 조류 관찰 가나 야생 생물 보존을 방문하기 위하여 짧은 여행을 가지고 가기 위하여. 당신의 사랑하는 동반자 동물과 함께 시간을 보내는 것은 멋진 단순한 즐거움입니다.
부채 축소와 당신의 돈을 성장 보고
그래서 만약 당신이 빚을 얻을 여행,각 지불 작은 균형을 보고 로그인 도파민의 인스턴트 히트 수 있습니다! 동일물은 너의 저축 또는 투자 균형이 더 크게 성장하고 너가 노력하고 있는 공정표를 명중하는 보기에 적용한다.
그래서 당신의 재정 진행 상황을 모니터링하기 위해 매주 시간을 따로 설정합니다. 빚 비용 돈을 떨어져 지불하더라도,순간을 걸리고 너자신의 거만한 기능은 완전히 자유롭다!
목표 달성은 인생에서 가장 보람이 있지만 가장 단순한 즐거움입니다.
인생의 목표가 많을수록 목표를 달성함으로써 더 많은 즐거움을 얻을 수 있습니다! 그래서 재정 건강 개인 개발 및 더 많은 삶의 모든 영역에 대 한 연간 목표의 이러한 아이디어를 체크 아웃. 목표의 너의 자신의 명부를 적으십시요,그때 가까운 너가 그들을 달성하기에 이는 까 라고 추적한것을 확인하십시요.
인생에서 가장 단순한 즐거움을 즐기기 위해 잠시 시간을 내십시오!
이것들은 당신이 무료로 즐길 수있는 삶의 많은 단순한 즐거움 중 일부에 불과합니다! 더 많은 것들이 있으며,어떤 것들이 그들에게 가장 의미가 있는지 발견하는 것은 각 개인에게 달려 있습니다. 더 많은 영감을 얻으려면 즐길 수 있고 실제로 돈을 벌 수있는 취미 목록을 참조하십시오.
돈을 절약에 기쁨을 찾아 우리의 완전 무료 저축 도전 번들에 가입! 이 번들에는$5 저축 챌린지,식사 계획 챌린지,지출 챌린지 마스터 등이 포함됩니다!
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