음악 축제에 가져다 줄 좋은 음식-축제 생존 가이드

모든 것이 음식으로 더 잘 만들어집니다. 모든 것. 단일. 것.

그 점을 염두에두고 우리는 음악 축제에서 무엇을 먹고 있습니까? 우리는 음악,재미,에너지,사람들이 보는 것을 좋아하지만 좋은 음식은 그것을 최대한 활용하고 행거리를 피하는 데 필수적입니다. 그리고 좋은 음식은 약간의 계획이 필요합니다.

이를 염두에두고 두 가지 일반적인 유형의 음악 축제 경험을 위해 선별 된 음식 준비 가이드를 작성했습니다: 보안을 통해 얻을 수있는 것에 대한 제한이있는 하루 이벤트에 대한 간단한 항목 및 보안 제한없이 미리 준비된 음식.

우리는 심각한 영양,물류 용이성 및 부패 위험이 낮은 물건을 선택했습니다(버릇없는 음식은 섭취로 인한 급성 위장관 질환과 마찬가지로 망할 아쉬운 것입니다…). 우리는 또한 작업을 최소화하고 음악을 즐기는 시간을 극대화하는 데 도움이되는 훌륭한 장비에 대한 몇 가지 개인적인 권장 사항을 포함합니다.

보안 제한이 있는 1 일 이벤트

이러한 이벤트는 다양한 푸드 트럭을 제공할 수 있습니다. 음식 트럭은 우리가 너무 푹 빠졌 알려진 잘 자격이 르네상스를 가지고있는 동안,음식은 조금 후 오래된 얻을 수 있습니다,평균 방법으로 위장관을 공격,그리고 꽤 페니를 다시 설정. 우리는 오히려 좋은 느낌과 다른 축제 티켓을 감당할 수있을 것입니다…

염두에두고,축제 생존 가이드 팀은 음식 트럭 제품에 대한 의존도를 줄이기 위해에 요기 일부 로우 프로파일 항목을 권장합니다(우리가 오해하지 마십시오,우리는 우리의로드 나초 튀김을해야합니다,그러나 우리는 또한 다른 제품과 그 균형을 시도):

• 너트 버터 채워진 클리프 바

이들은 클리프 바 2.0-그들은 노치를 촬영했습니다. 바는 단백질이 높고 설탕이 적고 맛있는 맛있는 음식입니다. 그들은 옛날의 건조 귀리 바 아니며,좋은 질기,크림 간식을 제공합니다.

• 라라 바

이들은 귀리를 먹지 않거나 글루텐이없는 것으로 인증 된 것을 필요로하지 않는 사람들에게 훌륭한 대안입니다. 그러나,당신이 당신의 자신에 무언가를 만들고 싶은 경우에 우리는 높게 퍼지 아기의 배치를 휘젓는 추천한다. 날짜,견과류,코코아 가루,바닐라,소금을 푸드 프로세서와 비올라에 추가합니다. 개인적으로,우리는 구운 피칸을 사용하는 것이 좋습니다,그리고 코코아 가루와 소금 무거운 손.

• 누운 정제

그들은 본질적으로 히피 게토레이이며,그들은 바위. 큰 플러스는 빛이다,당신은 어떤 음료에 이동에 추가 할 수 있습니다. 그들은 수화를 위해 중대하 당신은 태양,마시는,또는 둘 다에 있는 너무 많은 시간이 있던 경우에 당신을 조금 중심에 둘 수 있다.

• 그라 놀라 바

친절한 바를 포함하여 많은 훌륭한 그라 놀라 바가 있지만 처음부터 만들 가치가 있습니다. 진심으로. 팬에 덤프,빵,먹고-모두가 좋아하는 축제 친구가 될(#승리). 우리가 제일 좋아하는 조리법은 반한 주방에서입니다; 그러나 이들은 두껍고 부서지기 쉽습니다. 우리의 권고는 처음에 소금을 반으로 자른 다음 맛에 적응하는 것입니다). 레시피에 상관없이 말린 타르트 체리를 추가하여 물건을 높이는 것을 고려하고,초콜릿을 하드 쉘에 포함 시키면 뜨거운 축제 일의 중간에 지저분한 녹는 것을 방지 할 수 있습니다.

• 고단백 제품

견과류와 육포는 좋은 포만감을 제공하지만 쉽게 휴대 할 수있는 간식을 제공합니다. 이들은 하루 종일 걷고 서있는(그리고 아마도 마시는)후 진정한 생명의 은인이 될 수 있습니다.

음식 알레르기 및 이벤트 보안에 대한 참고 사항:음식 선택에 관해서는 본질적으로 포로 대상이되는 상황을 탐색하기가 어려울 수 있습니다. 글루텐,견과,갑각류,낙농장,또는 다른 알레르기에 그들을 위해–너자신을 위해 옹호하고 너가 필요로 하는 것을 가져오십시요. 친절 하 고,보안 라인에 소강 상태에 대 한 대기 하 고’외부 식품 항목’에 대 한 다시 밀어 얻을 경우 음식 알레르기를 설명 하 고 그냥 다른 사람 처럼 음악에 안전 하 게 하려고 하는.

제발 말 하 고 당신의 감사–만약 당신이 저항을 계속,감독자를 참조 하 고 옵션을 통해 채팅을 기다릴 행복 말을 요청 합니다. 우리의 경험에 의하면,당신이 어디에 있는지 당신을 만날 수있는 올바른 사람을 찾을 때까지 인내심을 유지하는 문제 일뿐입니다. 음식은 인간의 권리이며 알레르기는 축제의 기쁨에서 장애물이되어서는 안됩니다. 저항!

미리 준비한 음식

대부분의 음악 축제 캠핑은 전통적인 캠핑과 같지 않습니다. 이 방법으로,우리는 우리의 식사에서 지옥을 준비합니다. 이 축제 시즌 따뜻한 계절에 종종 멋지게 밖으로 작동 하 고 멋진 식사를 겨 누며 있다. 아래는 몇 일 동안 쿨러에서 잘 유지 하 고 맛과 영양소에 팩 것 들에 초점을 맞추고 우리 그룹에서 몇 가지 시도 하 고 진정한 즐겨찾기.

그러나 첫째로,중대한 냉각기가 있는 것이 근본적입니다. 우리는 최고 수준의,불멸 제품으로 설인 추천,하지만 더 많은 예산 친화적 인 옵션,이 멋진 콜맨 쿨러를 고려. 쿨러에 대 한 몇 가지 얼음 팩을 지 고 것 들 쿨러 더 이상 유지 도움이 될 수 있습니다. 더구나,당신은 얼음의 단단한 구획을 구매하고 싶을지도 모르다(더 느리게 녹고 당신이 냉각될 필요가 있는 그 품목을 둘 수 있는 냉각기에 있는 찬 수채를 창조할 것이다). 쿨러가 포장되면,다음 균열 및 균열에 얼음 조각을 네슬레.

이 모든 요리는 가볍고 쌓을 수있는 플라스틱 유리 섬유 복합 재질로 보관할 수 있으며 숟가락이 달린 컵(#심플 윈)으로 제공됩니다. 우리는 큰 봉사 숟가락을 가져 오는 것이 좋습니다(이는 당신이 식사 사이에 청소 할 수 있습니다),뿐만 아니라 냅킨에 대한 몇 가지 마이크로 화이버 천 오히려 종이 타월을 사용하는 것보다 정리,당신은 환경과 물건의 사촌’을 알고. 세탁 바구니 역할을 작은 건조 가방을 가져와(재사용,빨,그리고 동물을 유지합니다),및 휴지통 역할을 다른 가져(이벤트 현장 재활용을 제공하지 못할 경우).

• 요거트

더 오래 지속되는 아침 식사는 소금에 절인 견과류,말린 과일,신선한 과일,용설란 꿀 또는 꿀을 위에 추가하는 것을 고려하십시오. 간단하고 고전적인.

• 미니 프리 타타

그래,이들은 엿 같은 클립입니다,하지만 그들은 의미가 있기 때문에 몇 년 동안 추세를 유지하고있다. 그들은 맛과 단백질의 전체 포장,맛있는 모두 따뜻한 음식과 차가운 음식을 제공 할 때,좋은 손가락 음식을 만들 수 있습니다. 좋아하는 키시 또는 프리 타타 레시피를 만들고 가볍게 기름칠 한 머핀 주석에 충전물을 붓고 375 도에서 10-12 분 동안 베이킹하기 만하면됩니다. 우리는이 조리법의 열렬한 팬입니다:https://www.cottercrunch.com/hatch-green-chile-egg-casserole/(해치 고추에 접근 할 수없는 경우 포블 라노 고추 대체).

• 마늘 코티지 치즈 딥

코티지 치즈는 매우 저렴한 단백질입니다! 이 휘핑 딥에서 치즈 커드는 믿을 수 없을 정도로 부드러워집니다. 이것은 채소와 크래커와 함께 상쾌하고 크림 같은 식사입니다.

https://www.budgetbytes.com/garlic-herb-whipped-cottage-cheese-dip/

• 스킵의 후 머스

때때로 당신은 후 머스를 통해 사랑에 빠지게… 병아리 콩 2 캔,구운 고추 반 병(기름 몇 티스푼 포함),움푹 들어간 검은 올리브 병,고수풀,커민,신선한 마늘,후추,카이엔 고추,파슬리,소금을 넣고 원하는 질감을 얻을 때까지 혼합하십시오.

스킵은 똥을 측정하지 않기 때문에 측정이 없습니다! 단순히 당신이 좋은 맛과 그에 따라 다음 배치를 조정합니다 생각하는 방법을 많이 사용합니다. 이 칩,채소,또는 힙 스터 토스트에 확산으로 잘 어울리는 맛있는 슈퍼 건강한 치료입니다.

• 푸짐한 허브 아보카도 딥

좋아하지 않거나 후 머스에 타지 않는 사람들에게 좋은 대안. 크림과 단백질.

https://www.halfbakedharvest.com/10-minute-garden-herb-avocado-dip/

• 파 병아리 콩 샐러드

이것은 왕성하고 간단합니다. 우리는 셀러리 씨앗 몇 큰술과 카이엔의 관대 한 핀치에 추가,레몬 주스를 증가하는 것이 좋습니다. 아보카도가 갈변하는 것을 방지하려면 샐러드를 유리 섬유 복합 재질에 단단히 포장하고 얇은 레몬 조각을 위에 놓습니다. 산은 산화를 방지하는 데 도움이됩니다.

https://www.budgetbytes.com/scallion-herb-chickpea-salad/

• 박살,악몽 녹색 콩 샐러드

맛있는,잘 유지,아이들을위한 재미(당신은 말 그대로 콩을 분쇄 얻을). 서빙하기 전에 바삭한 양파와 견과류를 넣으십시오.

https://www.epicurious.com/recipes/food/views/smashed-green-bean-salad-with-crispy-shallots

• 파인애플 오이 샐러드

홀리 모리는 우리의 모든 야외 행사에서 여름 필수품입니다. 조금 더 단단하게 만들려면 얇게 갈가리 찢긴 녹색 양배추를 넣으십시오.

https://www.thekitchn.com/pineapple-cucumber-salad-260384

• 퀴 노아,회향,파바 빈 샐러드

이 샐러드는 잘 유지됩니다! 우리는 한 번 여름 플로리다 스쿠버 다이빙 여행을했다 그리고 그것은 일에 좋았어요 3. 우리는 더 많은 라임,여분의 할라피뇨,건강한 삼발 오렉 덩어리를 추가합니다. 서빙 직전에 얇게 썬 아몬드와 건포도를 넣으십시오.

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2010/sep/25/quinoa-fennel-salad-recipe-ottolenghi

• 로드 된 그리스 퀴 노아 샐러드

위에 나열된 대체 왕성한 샐러드. 이 샐러드는 시간이 지남에 따라 좋아집니다. 일이 잘 유지되도록 미리 만들 때 후 머스를 생략하십시오.

https://www.halfbakedharvest.com/loaded-greek-quinoa-salad/

• 힐러리의 치킨 샐러드

만족스러운 군중 기쁨. 여기에 나열된 더 깊은 요리 중,나는 채소가 바삭 바삭한 첫날에 이것을 먹는 것이 좋습니다. 우리의 믿을만한 조리법:갈가리 찢긴 닭고기 2 캔,다진 셀러리 줄기 3 개,붉은 양파 반,다진 신선한 파슬리 한 줌을 섞습니다. 드레싱을 위해 마요네즈 반 컵,레몬 2 개 주스,매운 겨자 한 스푼,셀러리 씨 3 큰술을 섞으십시오. 맛을 내기 위해 소금,후추,카이엔을 넣고 원하는 크림을 위해 더 많은 마요네즈를 넣으십시오.

• 바베큐 갈비

우리를 들으십시오. 이 기술은 매우 간단하며 촉촉하고 악몽 같은 끈적 끈적한 가을 갈비뼈를 제공합니다(젖은 손수건을 가져 오십시오…). 너가 늑골을 석쇠하고 싶지 않으면,약간 좋은 숯을 얻기 위하여 다만 최고에 그들을 굽으십시요. 축제를 위해 포장하려면 큰 지 플락에 갈비뼈를 단단히 말아 올리십시오(참고:더 시원한 공간을 절약하기 위해 뼈에서 고기를 제거 할 수 있습니다).

https://www.bonappetit.com/recipe/best-ever-barbecued-ribs

• 1 인분 또는 수제 배치 칵테일

미리 만들어진 통조림 칵테일이 인기를 얻고 있으며 종종 주류 판매점의 체크 아웃 카운터 근처에서 찾을 수 있습니다. 우리는 당신이 높은 설탕 함량을 가진 사람들을 피하는 것이 좋습니다(그들은 단지 좋아하는 바에서 갓 만든 칵테일 같은 맛을하지 않습니다). 또는 훌륭한 으르렁 거리는 사람을 얻고 배치 칵테일을 만드는 것이 좋습니다. 매기 호프만은 큰 배치 칵테일을위한 훌륭한 요리 책을 썼다. 이 나이 잘 한 번 혼합 칵테일을 만드는 방법에 대한 슈퍼 유용한 정보와 함께 훌륭한 자원이다. 더 많은 정보를 원하시면,유출 우유에 그녀의 인터뷰를 체크 아웃.