이상근 증후군:엉덩이에 진짜 통증

몇 시간 동안 앉아,계단 오르기,춤,걷기 및 달리기는 엉덩이의 이상근 근육이 좌골 신경을 자극하는 이상근 증후군을 악화시킬 수있는 일상적인 활동 중 하나입니다. 증상으로는 통증,따끔 거림 또는 무감각이 뒷면 및 다리 아래로 포함됩니다.

마라톤 선수와 다른 선수들 사이에서 비교적 흔한 반면,매년 약 200,000 건만 진단됩니다. 연구자들은 이상근 증후군은 비슷한 증상을 보이는 다른 상태로 가장 할 수 있기 때문에 임상 환경에서 종종 간과된다고 말합니다.

“효과적인 치료는 진정한 근골격계의 범인의 식별이 필요합니다,”클리포드 스타크는 말한다,도,뉴욕시에서 첼시 스포츠 의학의 의료 이사. “자기 공명 영상에,나는 탈장 또는 불룩한 디스크를 볼 수 있지만 신체 검사는 디스크가 문제를 일으키지 않는 나에게 알려줍니다.”

스타크 박사에 따르면,이 상태는 종종 이상근 증후군이 아닌 좌골 신경통 또는 탈장 디스크로 오진됩니다. 과소 진단은 의료 서비스를 추구하기보다는 단순히 통증과 함께 사는 환자에서 비롯 될 수 있습니다.

이상형은 중요한 역할을

이상형은 좌골 신경 옆에 위치한 고관절 상단 근처의 엉덩이에 위치한 평평한 밴드 모양의 근육입니다. 그것은 엉덩이 지역을 안정시키고 하체 운동에 긴요하다.

“많은 환자들이 이상형에 익숙하지 않을 수도 있지만 생체 역학과 기능에 중요한 근육입니다.”스타크 박사는 말합니다. “그것은 걸음 걸이와 균형에 중요한 역할을한다.”

좌골 신경—촬영 다리 또는 허리 통증이 자주 발생-이 다리의 뒤쪽을 계속 결국 발에 끝나는 작은 신경으로 떨어져 분기하기 전에,나란히 또는 이상근 근육을 통해 전달 몸에 길고 상대적으로 두꺼운 신경이다. 건강한 이상형은 좌골 기능을 보호하고 개선 할 수있는 반면,이상근 근육의 압박 또는 경련은 근처의 좌골 신경을 압박하고 자극 할 때 극심한 통증을 유발할 수 있습니다.

“이상근 근육은 우리가 걷고 균형을 유지할 수있게 해줍니다.”스타크 박사는 말합니다. “우리 몸에서 가장 중심적이고 연결된 근육 중 하나 인 경우 제한된 관심을받습니다-광범위한 통증을 예방할 수있는 유지 관리가 부족합니다.”

“이상근 근육은 우리가 걷고 균형을 유지할 수있게합니다.”
-클리포드 스타크 박사,

범인 진단 및 치료

이상근 증후군 치료에는 스트레칭,조작,항염증제 및 드문 경우 수술이 포함됩니다.

이상근 증후군에 대한 확실한 검사는 없지만 진단에는 환자의 증상과 일상 활동에 대한 논의가 포함됩니다. 이 질환의 원인을 파악하기 위해 정골 의학 의사는 신체를 조작하여 해당 부위의 통증을 유발하며,이는 수축되거나 부드러운 이상근,탈장 된 디스크 또는 기타 문제인지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

“많은 환자들이 디스크 탈출증을 앓고 있지만 그것이 이상근 증후군을 배제하지는 않습니다.”스타크 박사는 말합니다. “허리 디스크와 같은 좌골 신경 압박의 다른 원인을 배제하기 위해 초음파 또는 자기 공명 영상과 같은 검사가 필요할 수 있지만 대부분의 경우 초기 치료는 동일합니다.”

의사는 좌골 신경 압박을 줄이기 위해 물리 치료사의 관리하에 수행 할 운동 및 스트레칭 프로그램을 제안 할 수 있습니다. 또한,정골 조작 치료는 통증을 완화하고 운동 범위를 증가시키는 데 사용되었습니다. 휴식,얼음 및 열은 또한 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

일부 의료 서비스 제공자는 항염증제,근육 이완제 또는 코르티코 스테로이드 또는 마취제를 사용한 주사를 권장 할 수 있지만 스타크 박사는 치료의 첫 번째 줄로이 접근법에 반대 할 것을 권장합니다.

수술은 최후의 수단입니다.