일하는 어머니는 삶의 균형을 어떻게 유지합니까?

오늘날 세계에서 많은 엄마들이 집 안팎에서 일합니다.아이들을 관리하고,가족을 돌보고,경력과 함께 가정의 책임을 저글링하고,약속을 지키고 마감일은 일하는 엄마에게 많은 압력을 가합니다.

일하는 어머니는 일과 가정 생활의 균형을 맞추기 위해 자신의 수준을 가장 잘 시도하는 데 가장 큰 타격을 입습니다.일하는 모성은 그것과 함께 오는 짐의 모두 없이 충분히 단단하다. 어머니들은 종종 불가능한 일을 할 수 있다는 것을 증명하지만,극복하기 위해 애쓰는 한 가지 장애물은 여전히 있습니다:동시에 일하고 엄마가되는 것.그러나 가장 큰 장애물은 직업 생활과 모성을 조화시키는 것이 아니며 실제로는 우리 문화가 가정과 직장에서 여성에게 부과하는 우스꽝스러운 고정 관념과 신화를 극복하고 있습니다.

일하는 어머니를 배려하는 조직이 있지만,일부는 그들의 문제에 무관심합니다.나즐리는 세 명의 어머니이자 은행가입니다.그녀에 따르면,상황이 일하는 엄마에 대한 개선되는 동안,그들에 대한 충분한 정책이 없습니다. “임금 격차와 같은 문제는 없지만 남성은 일반적으로 우리에게 우위를 가지고 있습니다.우리는 우리에 대한 정책이 없다는 것 외에는 출산 잎 만 있습니다. 그러나,만약 당신이 운이 좋은 열린 마음 보스 시간 초과 어린이 들의 요구에 참석 하는 것을 허용할 것 이라고,다음 좋은;그렇지 않으면 당신은 자신에 대 한 방어.

죄책감을 버려라.:

오히려 그들이 자녀와 함께하지 않는 방법에 연연,회사에서 자신의 역할이 가족에게 이익이되는 방법에 대해 생각합니다.아마도 그들은 특정 클래스 또는 그들의 아이 들을 위한 교육 기회를 감당할 수 또는 그들은 대학에 대 한 저축을 멀리 넣을 수 있습니다.

“가장 성공적인 경력 엄마는 두 세계에서 효율적으로 할 수있는 방법을 발견하고 그 순간에있는 우선 순위에 선택과 초점 조건에 와서 할 수있는 필요”리사 피어슨 와인 버거는 말한다.

품질 보육 찾기:

어머니는 보모,베이비 시터 및 보육 센터에 대한 참조를 위해 친구와 가족의 네트워크를 요청합니다.중요 한 기준의 목록을 만들고 자격 갖춘된 보육 공급자를 인터뷰 하거나 현지 데이 케어 투어 시간을 예약 합니다.

아침을 더 쉽게 만들어라:

어머니들은 아이들의 점심식사를 포장하고,옷을 깔고,모두 샤워하게함으로써 아침을 더 쉽게 만든다.

“당신은 또한 아침 식사를 위해 무엇을 결정해야,기저귀 가방을 재 포장,지갑,또는 작업 가방은 문 옆에 배치 할,바로 옆에 열쇠,그래서 당신은 그들을 잡아 밖으로 당신의 방법에 잠글 수 있습니다”,아만다 위스 제안.

가족 캘린더 만들기 및 구성:

어머니는 가족의 우선 순위를 파악합니다.달력에는 청구서가 기한 날짜,어린이를위한 자질구레 한 차트,학교 및 가족 행사 목록,과외 활동,생일 등이 포함될 수 있습니다.

하루 동안 연결 유지:

어머니는 함께 있지 않은 경우에도 자녀와 연결 상태를 유지합니다. 어린 아이들과 함께 엄마,자신의 이야기 나 비디오에 노래를 녹음하거나 아이들의 책을 따라 읽고 자신의 목소리를 녹음하는 것이 좋습니다. 직장에서 자신의 휴식 시간 동안,그들은 그들의 아이를 호출;청각 아이는 그녀가 거친 하루를 통해 얻을 수 있습니다.

특별한 가족 활동 만들기:

자녀를위한 시간을 만드는 것은 주간과 주말 모두 가족을 역동적으로 키우고 모든 사람들이 유대감을 갖도록하는 데 중요합니다.

“모든 사람이 무엇을 기대하고 무엇을 기대해야하는지 알 수 있도록 일정에 정기적으로 맞는 활동을 만듭니다.”

파트너와 함께 시간을 보내십시오:

어머니는 종종 그녀의 옆에 번호를 하나의 사람이 될 것입니다 자신의 파트너와의 관계를 육성하는 것을 기억한다.함께 저녁 식사를하고 함께 앉아서 이야기하십시오(그러나 일에 대해서는 아닙니다).

결론:

일하는 엄마는 긍정적 인 역할 모델을 제공합니다. 아이들은 어린 나이부터 여성이 자신의 직업 생활을 가지고 있음을 깨달을 필요가 있습니다.소녀들은 경력에 대해 생각할 필요가 있다는 것을 배울 것입니다.주의깊은 계획 및 개인 노력은 경력과 가정 생활 모두안에 균형을 발견한 그 여자를 위해 통보 이다.점에 일 생활 균형의 아이디어를 가져오는 형은:”살 위하여 일하십시요.일하기 위해 살지 마라.”